যদি আপুনি আপোনাৰ চেতনা বৃদ্ধি কৰিব বিচাৰে আৰু আপোনাৰ মধ্যমতা বিকাশ কৰিব বিচাৰে তেন্তে পিনেল গ্ৰন্থি আপোনাৰ কেন্দ্ৰবিন্দু হ’ব লাগে। কাৰণ? কাৰণ এই গ্ৰন্থিটোৱেই আমাৰ আধ্যাত্মিক জগতৰ লগত যোগাযোগৰ বাবে দায়বদ্ধ। বহুতো বিশ্বাস আৰু সংস্কৃতিত পাইনেল গ্ৰন্থিৰ গুৰুত্ব আৰু চেতনাৰ মধ্যস্থতাকাৰী হিচাপে ইয়াৰ ভূমিকা বৰ্ণনা কৰা হৈছে, যিটো মানৱতাৰ অতি প্ৰাচীন জ্ঞান।

“চকুই কেৱল সেইটোৱেই দেখে যিটো বুজিবলৈ মন সাজু”

হেনৰী বাৰ্গছন

পূব আৰু পশ্চিম উভয়ৰে পৰা ৰহস্যবাদী, দাৰ্শনিক, চিন্তাবিদ, ধৰ্মীয় ব্যক্তিসকলে পাইনেলক অতিক্ৰমৰ ক্ষমতাৰ সৈতে জড়িত কৰিছে, যিটো আধ্যাত্মিক জগতখনৰ বাবে এক খিৰিকী। তাইৰ যোগেদিহে আমি মৰ্ত্যলোকে আধ্যাত্মিকতা লাভ কৰিব পাৰিম। উদাহৰণস্বৰূপে ডেকাৰ্টে ইয়াক আত্মাৰ দুৱাৰ বুলি গণ্য কৰিছিল। গতিকে, আমি নিশ্চিতভাৱে ক’ব পাৰো যে পাইনেল গ্ৰন্থিটো “আধ্যাত্মিক এন্টেনা”ৰ দৰে, যিটো অংগ যিয়ে পদাৰ্থ আৰু মহাবিশ্বৰ মাজত মধ্যস্থতা কৰে।

আপুনি আপোনাৰ পাইনেল গ্ৰন্থি কেনেকৈ সক্ৰিয় কৰিব লাগে আৱিষ্কাৰ কৰিব বিচাৰেনে? এই লেখাটো শেষলৈকে পঢ়ক!

পিনিয়াল গ্ৰন্থি

পিনিয়াল গ্ৰন্থি হৈছে মগজুৰ কেন্দ্ৰীয় অংশত, চকুৰ স্তৰত অৱস্থিত এটা সৰু পাইন আকৃতিৰ এণ্ডক্ৰাইন গ্ৰন্থি। ইয়াক স্নায়ু এপিফিচিছ বা পাইনেল বডি বুলিও কোৱা হয়, আৰু সাধাৰণতে তৃতীয় চকুৰ সৈতে জড়িত। মেলাটনিন উৎপাদক হিচাপে ইয়াৰ কাৰ্য্য ১৯৫০ চনতহে আৱিষ্কাৰ হৈছিল যদিও ইয়াৰ শাৰীৰিক অৱস্থানৰ বৰ্ণনা আছিল১৩০ চনৰ পৰা ২১০ খ্ৰীষ্টাব্দলৈকে জীয়াই থকা গ্ৰীক চিকিৎসক আৰু দাৰ্শনিক গেলেনৰ লেখাত পোৱা যায়। আধ্যাত্মিকতাবাদে চিকো জেভিয়াৰে লিখা কিতাপৰ জৰিয়তেও পাইনেল গ্ৰন্থিৰ ভূমিকাক সম্বোধন কৰিছিল, যেনে ১৯৪৫ চনত প্ৰকাশিত মিছনেৰিয়াছ ডা লুজ, য’ত পৰম্পৰাগত চিকিৎসাই পাইনেল আৱিষ্কাৰ কৰাৰ আগতেই এই গ্ৰন্থিৰ বিষয়ে বহু বৈজ্ঞানিক বিৱৰণ প্ৰকাশ পাইছিল।

“তাত মগজুৰ এনে এটা গ্ৰন্থি হ'ব যিটো ঠাই হ'ব য'ত আত্মাটো আটাইতকৈ তীব্ৰভাৱে স্থিৰ হ'ব”

ৰেনে ডেকাৰ্টে

পিনেল গ্ৰন্থিয়ে আমাৰ চাৰ্কেডিয়ান ছন্দ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে দায়বদ্ধ পদাৰ্থ মেলাটনিন উৎপন্ন কৰে, যিয়ে মানৱ শৰীৰৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ চক্ৰ যেনে টোপনিৰ ধৰণ আৰু জৈৱিক ঘড়ী নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। যদি আপোনাৰ টোপনিৰ বিকাৰ আছে, তেন্তে ই আপোনাৰ পাইনেল গ্ৰন্থিয়ে সঠিক পৰিমাণৰ মেলাটনিন উৎপাদন নকৰাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। ই আপোনাৰ ৰক্তচাপও উন্নত কৰিব পাৰে, যিটো ২০১৬ চনত কৰা অধ্যয়নত দেখা গৈছে।এই অধ্যয়নত মেলাটনিন আৰু হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্যৰ মাজৰ সম্পৰ্ক প্ৰমাণিত হৈছে, কিয়নো পাইনেল গ্ৰন্থিৰ দ্বাৰা উৎপাদিত মেলাটনিনে হৃদযন্ত্ৰ আৰু ৰক্তচাপত ইতিবাচক প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। মহিলাৰ স্বাস্থ্যতো ই গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা পালন কৰে, কিয়নো পাইনেল গ্ৰন্থিৰ দ্বাৰা মেলাটনিন উৎপাদনেও মহিলাৰ হৰম’নৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত ভূমিকা পালন কৰে আৰু ই প্ৰজনন ক্ষমতা আৰু ঋতুচক্ৰত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। আনহাতে, মেলাটনিনৰ পৰিমাণ কম হ’লে...অনিয়মিত ঋতুচক্ৰৰ বিকাশত সহায় কৰে।

পিনেল গ্ৰন্থি আৰু ভূতবাদ

এলান কাৰ্ডেকে কৰা ভূতবাদী সংহিতাকৰণত পাইনেল গ্ৰন্থিৰ বিষয়ে প্ৰত্যক্ষভাৱে উল্লেখ কৰা হোৱা নাই। কিন্তু কাৰ্ডেকে স্পষ্টভাৱে সংজ্ঞায়িত কৰিছিল যে মাধ্যমবাদী প্ৰক্ৰিয়াটো জৈৱিক, অৰ্থাৎ ই বিশ্বাস, ধৰ্মীয় বিশ্বাস বা আনকি সদিচ্ছাকো নিৰ্বিশেষে মাধ্যমৰ ভৌতিক গঠনক মানি চলাটো বাধ্যতামূলক। এই “জৈৱিক স্বভাৱ”ৰ অৰ্থ হ’ল মধ্যস্থতাকাৰী প্ৰক্ৰিয়াৰ বাবে বস্তুগত সম্পদ উৎপাদন কৰা এটা অংগৰ প্ৰয়োজনীয়তা, যিয়ে মূলতঃ এটা বিশেষ তৰল পদাৰ্থ ব্যৱহাৰ কৰে যিয়ে মাধ্যম আৰু পৰিঘটনাসমূহৰ এজেণ্ট আত্মাৰ মাজত পেৰিস্পিৰিচুৱেল পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়াক সৃষ্টি কৰে। পিছলৈ আন্দ্ৰে লুইজৰ ৰচনাৰ জৰিয়তে আত্মাবাদে নিজেই এই বিশেষ অংগটোৰ বিষয়ে অধিক বিৱৰণ প্ৰকাশ কৰিব, ইয়াক পাইনেল গ্ৰন্থি বুলি ক’ব।

“পুৰণি ধাৰণা অনুসৰি ই কোনো মৃত অংগ নহয়। ই মানসিক জীৱনৰ গ্ৰন্থি”

চিকো জেভিয়াৰ (আন্দ্ৰে লুইজ)

আন্দ্ৰে লুইজৰ মতে, পাইনেল গ্ৰন্থিয়ে তেওঁ কোৱা মানসিক হৰম’ন নিঃসৰণ কৰে, আৰু ই সুস্থ মানসিক জীৱনৰ বাবে দায়ী হ’ব . আন্দ্ৰে লুইজে ৰিপ’ৰ্ট কৰিছে যে পাইনেল গ্ৰন্থিয়ে সমগ্ৰ অন্তঃস্ৰাৱী তন্ত্ৰত আধিপত্য বজাই ৰাখে, গতিকে যেতিয়া ই ভাৰসাম্যহীন হয়, তেতিয়া শাৰীৰিক স্বাস্থ্যৰ লগত আপোচ কৰা হয়। তেওঁৰ মতে আধ্যাত্মিক চেনেলিঙৰ বাবেও দায়বদ্ধ অংগ হৈছে পাইনেল। এই লিংকটো আন্দ্ৰে লুইজৰ মাধ্যমবাদী কাৰ্যকলাপৰ পৰ্যবেক্ষণৰ বিষয়ে কৰা আখ্যানত স্পষ্ট, য’ত তেওঁ...নীলা ৰঙৰ আলোকময় ৰশ্মিৰ সম্প্ৰসাৰণৰ বৰ্ণনা কৰিছে, য'ত আধ্যাত্মিক গোলক আৰু মানৱ মাত্ৰাৰ মাজত বাৰ্তাৰ সংক্ৰমণ হৈছিল। গতিকে আমি দেখিবলৈ পাওঁ যে স্নায়ুতন্ত্ৰৰ প্ৰভাৱ আৰু আৱেগ নিয়ন্ত্ৰণত পাইনেলৰ শাৰীৰিক কাৰ্য্যৰ মাজত মধ্যস্থতাৰ অপৰিহাৰ্য কাৰ্য্যৰ মাজত ঘনিষ্ঠ সম্পৰ্ক। পাইনেল গ্ৰন্থিৰ এই মধ্যমীয়া কাৰ্য্য হয়তো আন্দ্ৰে লুইজে ইয়াক নিৰ্ধাৰণ কৰিবলৈ বাছি লোৱা নামটোৰ সৈতে জড়িত, কিয়নো এপিফিচিছ (তেওঁ পাইনেল গ্ৰন্থিৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা নাম) শব্দটোৰ ব্যুৎপত্তি গ্ৰীক ভাষাৰ epi = above, over, superior to ৰ পৰা আহিছে + physis = প্ৰকৃতি, অতিক্ৰমণীয় আৰু উচ্চমানৰ কিবা এটাৰ ধাৰণাক সূচায়।

ইয়াত ক্লিক কৰক: তৃতীয় চকু: ইয়াক কেনেকৈ সক্ৰিয় কৰিব লাগে জানে

পিনিয়াল গ্ৰন্থি তৃতীয় চকুটো?

বহু পণ্ডিতে নিশ্চয়তা দিয়ে যে হয়। এই সম্পৰ্ক কিয় গঢ় লৈ উঠে সেইটো বুজিবলৈ পাইনেল গ্ৰন্থিৰ কাৰ্য্যকলাপৰ ওপৰত গভীৰ বিৱৰণৰ প্ৰয়োজন। প্ৰথমে ক’ব লাগিব যে পাইনেল গ্ৰন্থিৰ পানীৰ জলাশয় আছে য’ত এপেটাইট, কেলচাইট আৰু মেগনেটাইটৰ স্ফটিক থাকে। হয়, স্ফটিক, আমি জনা প্ৰকৃতিৰ সেই উপাদানটোৰ বিদ্যুৎচুম্বকীয় তৰংগ আকৰ্ষণ, ধৰি ৰখা আৰু প্ৰেৰণ কৰাৰ অপৰিসীম ক্ষমতা আছে। আৰু আমাৰ পাইনেলত থকা স্ফটিকবোৰে যান্ত্ৰিক চাপৰ প্ৰতিক্ৰিয়াত বৈদ্যুতিক ভল্টেজ উৎপন্ন কৰাৰ ক্ষমতা থাকে, যেতিয়া টিপি বা চেপি ধৰা হয়।

“আত্মা হৈছে চকুৰ পতা নথকা চকু”

ভিক্টৰ হুগো

জীৱ-জন্তুত যে...ইহঁতৰ মূৰটো অৰ্ধস্বচ্ছ, উদাহৰণস্বৰূপে, পাইনেলৰ এটা ৰেটিনা থাকে, ঠিক আমাৰ চকুৰ ৰেটিনাৰ দৰেই। এই প্ৰাণীবোৰত পাইনেল গ্ৰন্থিয়ে পোনপটীয়াকৈ পোহৰ ধৰি ৰাখে, আনহাতে আমাৰ মানুহৰ ক্ষেত্ৰত ই পোনপটীয়াকৈ চুম্বকত্ব ধৰি ৰাখে। আমাৰ ক্ষেত্ৰত চকুৰ ৰেটিনাই পোহৰ ধৰি ৰাখে আৰু এই পোহৰৰ এটা অংশ পাইনেল নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ পঠিওৱা হয়। আৰু পাইনেলৰ দ্বাৰা সৃষ্টি হোৱা চুম্বকত্বৰ এই ধৰা পেলোৱাটো সহস্ৰাব্দৰ পৰা অন্বেষণ কৰা বিষয়! উদাহৰণস্বৰূপে প্ৰাচীন মিচৰীয়াসকলে বিশ্বাস কৰিছিল যে পাইনেল হৈছে তৃতীয় চকু, পদাৰ্থৰ চকুৱে যি দেখা নাপায় তাক কল্পনা কৰাৰ দুৱাৰ, গ্ৰন্থিৰ কাৰ্য্যকলাপ আৰু কাৰ্য্যকলাপৰ বাবে।

ইয়াৰ উপৰিও আন এটা কাৰক অতি... গুৰুত্বপূৰ্ণটোৱে আমাক ক’বলৈ অনুমতি দিয়ে যে পাইনেল গ্ৰন্থি আমাৰ তৃতীয় চকু, আধ্যাত্মিক চকু। কাৰণ পাইনেল গ্ৰন্থিটো আমাৰ চকুৰ ৰেটিনাৰ ৰড আৰু শঙ্কুৰ দৰেই পাইনেল’চাইট নামৰ কলাৰে আবৃত। আচৰিত নহয়নে? আমাৰ মগজুৰ কেন্দ্ৰত তৃতীয়টো চকু থাকে, একেবাৰে আক্ষৰিক অৰ্থত। আৰু সেই চকুৰ ৰেটিনাৰ কলা আৰু আমাৰ শাৰীৰিক চকুৰ দৰেই সংযোগ আছে। আমাৰ পিনেলে দেখে। কিন্তু ই আমাৰ শাৰীৰিক চকুৱে দেখাতকৈ বেছি দেখে!

পিনিয়াল গ্ৰন্থি কিয় সক্ৰিয় কৰিব লাগে

যি কোনোৱে আধ্যাত্মিক জগতৰ সৈতে অধিক ঘনিষ্ঠ সম্পৰ্ক বিচাৰে তেওঁ ব্যায়াম কৰি পাইনেল গ্ৰন্থি বিকশিত কৰাটো প্ৰয়োজন। যিজনৰ ইতিমধ্যে স্বাভাৱিকতে উত্থান ঘটা মধ্যমতা আছে,মাত্ৰ যত্ন লওক যে পাইনেলে ইয়াৰ সৰ্বোত্তম কাম কৰে আৰু গ্ৰন্থিটোৱে পৰিচালনা কৰা মধ্যমীয়া দক্ষতা বিকাশ কৰি যাওক। কিন্তু যিসকলৰ এই গ্ৰন্থি সক্ৰিয় হৈ জন্ম হোৱা নাছিল, তেওঁলোকৰ আধ্যাত্মিক মুকলিৰ সন্ধান কেৱল পাইনেল গ্ৰন্থিৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল।

“যিজনে আৰু বিস্ময় বা আচৰিত অনুভৱ কৰিব নোৱাৰে, তেওঁ ক’ব পাৰি যে মৃত; তেওঁলোকৰ চকু বাহিৰত”

আলবাৰ্ট আইনষ্টাইন

আমাৰ শৰীৰত সাতটা মৌলিক চক্ৰ আছে আৰু পাইনেল গ্ৰন্থিটো ৬ নম্বৰ স্পষ্ট দৃষ্টিশক্তি, মানসিক ক্ষমতা, কল্পনা, সপোন আৰু অন্তৰ্দৃষ্টি। পাইনেল গ্ৰন্থিৰ সক্ৰিয়কৰণৰ জৰিয়তে আমি ভৱিষ্যদ্বাণী, স্পষ্টতা আৰু আধ্যাত্মিক যোগাযোগৰ বাবে আমাৰ মানসিক ক্ষমতাক জাগ্ৰত কৰোঁ। অধিক মানসিক সচেতনতাৰ উপৰিও পাইনেল গ্ৰন্থি সক্ৰিয় কৰিলে তৃতীয় আধ্যাত্মিক দৃষ্টিশক্তি সক্ৰিয় কৰাত সহায়ক হ’ব, যিয়ে আপোনাক স্থান আৰু সময়ৰ বাহিৰত অৰ্থাৎ পদাৰ্থৰ বাহিৰত চাবলৈ অনুমতি দিয়ে। ইয়াৰ জৰিয়তে আমি শাৰীৰিক চকুৱে দেখা নোপোৱা সকলো বস্তুৰ সুবিধা লাভ কৰোঁ।

পিনিয়াল গ্ৰন্থি সক্ৰিয় কৰাৰ আন এটা সুবিধা হ’ল টেলিপেথী আৰু বাস্তৱৰ অধিক উপলব্ধি, ইয়াত থকা স্ফটিকৰ জৰিয়তে। উদাহৰণস্বৰূপে আপাটাইটে আমাৰ আধ্যাত্মিক আৰু মানসিক গুণসমূহৰ প্ৰেৰণা আৰু একত্ৰীকৰণত সহায় কৰে। কেলচাইট আমাৰ মানসিক শক্তিৰ সম্প্ৰসাৰণৰ বাবে নিৰ্মিত, আৰু মেগনেটাইটে আমাক প্ৰৱেশ কৰাত সহায় কৰেআমাৰ মানসিক অভিজ্ঞতাক ভৌতিক জগতত প্ৰতিষ্ঠা কৰিবলৈ ধ্যান আৰু দূৰদৰ্শী অৱস্থা। এই তিনিওটা স্ফটিক একেলগে মহাজাগতিক এন্টেনা সৃষ্টি কৰে, যিয়ে বিভিন্ন মাত্ৰিক সমতলৰ মাজত সংকেত স্থানান্তৰ কৰাত সহায় কৰে।

অৰ্থাৎ শাৰীৰিক আৰু আৱেগিক স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰৰ উপৰিও আপোনাৰ পাইনেল গ্ৰন্থিয়ে আপোনাক অধিক সংযুক্ত কৰি তুলিব আধ্যাত্মিক। এনে হোৱাৰ প্ৰথম লক্ষণসমূহৰ ভিতৰত এটা হ’ল সমকালীনতা। আপুনি সাধাৰণতে আপোনাৰ জীৱনৰ বিষয়ে চিন, উত্তৰ আৰু আধ্যাত্মিক নিৰ্দেশনা লাভ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব। এই চিনবোৰ আগতে নহয় বুলি নহয়, কাৰণ আমি জানো যে বিশ্বব্ৰহ্মাণ্ডই আমাৰ লগত সকলো সময়তে যোগাযোগ কৰে। কিন্তু এই চিনবোৰৰ ব্যাখ্যা কৰাৰ ক্ষমতাই আপোনাৰ চোকা হৈ পৰিব, গতিকে আপোনাৰ মনত ক্ৰমান্বয়ে তীব্ৰ অনুভৱ হ’ব যে আপুনি আধ্যাত্মিকতাই শুনিছে। আপোনাৰ পাইনেল বিকাশৰ কামৰ আৰম্ভণিতে অন্তৰ্দৃষ্টিও বহুত বেছি তীব্ৰ হৈ পৰিব। জীৱনৰ পৰিস্থিতিৰ প্ৰতি অতি প্ৰবল অনুভৱবোৰ যাদুৰ দৰে দেখা যাব। ইজনে সিজনৰ ওপৰত পঢ়া এটা কৰাৰ ক্ষমতাও অধিক শক্তিশালী হ’ব। আপুনি আনৰ বিষয়ে তথ্য বন্দী কৰিব পাৰিব, যেতিয়া তেওঁলোকে মিছা কয়, কেতিয়া তেওঁলোকে আন্তৰিক কয়, কেতিয়া তেওঁলোকে আপোনাৰ ক্ষতি কৰাৰ মনস্থ কৰে। আনজনৰ আৱেগিক বিশ্বব্ৰহ্মাণ্ডখন আপোনাৰ বাবে ক্ৰমান্বয়ে স্পষ্ট আৰু স্বচ্ছ হৈ পৰিব। আৰু এয়া মাত্ৰ আৰম্ভণিহে!

ইয়াত ক্লিক কৰক: তৃতীয় চকুৰে শিশুৰ লক্ষণৰ বিষয়ে জানি লওকঅতি সক্ৰিয়

পিনিয়াল গ্ৰন্থি সক্ৰিয় কৰিবলৈ ৪টা ব্যায়াম:

পিনিয়াল গ্ৰন্থিৰ শক্তি সক্ৰিয় কৰিবলৈ এনে কৌশল আৰু ব্যায়াম আছে যিয়ে আপোনাক এই গ্ৰন্থিটোক জাগ্ৰত আৰু বিকাশ কৰাত সহায় কৰিব আৰু... ইয়াৰ মধ্যমীয়া ক্ষমতাক তীব্ৰতৰ কৰি তোলে। মাত্ৰ কোনটোৰ লগত আপুনি বেছি চিনাক্তকৰণ কৰে সেইটো বাছি লওক আৰু আৰম্ভ কৰক!

• 

  যোগ

  আমি জানো যে যোগাভ্যাস কৰিলে আমাৰ শৰীৰৰ সকলো গ্ৰন্থি সক্ৰিয় হয়। গতিকে যোগাভ্যাসৰ দ্বাৰা পাইনেল গ্ৰন্থিৰ ওপৰত যথেষ্ট প্ৰভাৱ পৰে। যোগাসনকাৰীৰ বাবে পিনেল হৈছে অজ্ঞা চক্ৰ বা “তৃতীয় চকু”, যিয়ে আত্মজ্ঞানলৈ লৈ যায়।

• 

  ধ্যান

  আজিকালি ধ্যান এটা শক্তিশালী অস্ত্ৰ, আৰু যদি আপুনি আপোনাৰ পাইনেল গ্ৰন্থি সক্ৰিয় আৰু বিকাশ কৰিব বিচাৰে তেন্তে ধ্যান এটা উৎকৃষ্ট বিকল্প। ধ্যান মানে আমাৰ চেতনাক বিকশিত আৰু মজবুত কৰি মনটোক আয়ত্ত কৰিবলৈ শিকা। আমাৰ অৱচেতন মনটোৱে অহৰহ যাদৃচ্ছিক চিন্তাৰ সন্মুখীন হৈ থাকে যিয়ে আমাৰ সচেতনতা, একাগ্ৰতা আৰু জীৱনদায়ক শক্তি চুৰি কৰি লয়, যাৰ ফলত মানসিক চাপ, উদ্বেগ আদি সমস্যাৰ সৃষ্টি হয়। ধ্যান-ধাৰণাত আগবাঢ়ি যোৱাৰ লগে লগে আপুনি অধিক নিস্তব্ধতা লাভ কৰে, যাৰ ফলত মগজুৰ ধূসৰ পদাৰ্থটো কোমল আৰু নমনীয় হৈ পৰে। তেনেকৈ আপুনি পাইনেল গ্ৰন্থি সক্ৰিয় আৰু বিকাশ কৰি আছে।

• 

  শিথিলতা ব্যায়াম

  যোগাৰ দৰে, শিথিলতা ব্যায়াম অভ্যাস কৰক বা এনেকুৱা কাৰ্য্যকলাপ কৰক সংগীত শুনা হিচাপেবা শিথিলভাৱে গা ধোৱাটোৱে আমাৰ মগজুৰ পাইনেল গ্ৰন্থিৰ সক্ৰিয়তা বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰে।

• 

  চকুৰ মাজত মালিচ

  মালিচ কৰক ভ্ৰুৰ মাজৰ অংশটো পাইনেল গ্ৰন্থি সক্ৰিয় কৰাৰ অন্যতম উপায় হ’ব পাৰে। গা ধোৱাৰ সময়ত এই ব্যায়ামৰ ফলাফল আৰু অধিক হয়, কাৰণ মুহূৰ্তৰ শিথিলতা আৰু পানীৰ আধ্যাত্মিক গুণ। ঘৰত শ্বাৱাৰ হ’লে তাপমাত্ৰা গৰম কৰি কপালৰ ওপৰেৰে পানী প্ৰায় এমিনিটমান চলাবলৈ দিব। ঘড়ীৰ কাঁটাৰ দিশত আৰু ঘড়ীৰ কাঁটাৰ বিপৰীত দিশত অঞ্চলটোক মালিচ কৰিলেও সহায় হয়। শুই থকাৰ সময়ত কেইমিনিটমান মালিচ কৰক, আৰু আৰু বেছি সোনকালে ফলাফল পাবলৈ কপালত ১৫ বা ২০ মিনিটৰ বাবে স্ফটিক ৰাখিব পাৰে। নীলা আৰু বেঙুনীয়া ৰঙৰ স্ফটিক আটাইতকৈ বাঞ্ছনীয়। কিন্তু, মনত ৰাখিব যে ইতিমধ্যে পৰিষ্কাৰ আৰু সঠিকভাৱে শক্তিশালী হোৱা পাথৰ সদায় ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে!

  See_also: এক্সক ঘূৰাই আনিবলৈ চেণ্ট এন্থনীৰ প্ৰাৰ্থনা

অধিক জানক :

• যোগাযোগৰ বাবে 8 টা উপকাৰ জানি লওক পুৰুষ
• ধ্যানত সহায়ক হোৱা ১০টা মন্ত্ৰ
• চক্ৰৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষাৰ সৈতে যোগৰ সম্পৰ্ক