ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಧ್ಯಮವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಪೀನಲ್ ಗ್ರಂಥಿ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು. ಇದು ಏಕೆಂದರೆ? ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಗ್ರಂಥಿಯು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ಸಂವಹನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳು ಪೀನಲ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮಧ್ಯವರ್ತಿಯಾಗಿ ಅದರ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ, ಮಾನವೀಯತೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಪುರಾತನ ಜ್ಞಾನ.

“ಮನಸ್ಸು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಕಣ್ಣು ಮಾತ್ರ ನೋಡುತ್ತದೆ”

ಪೂರ್ವ ಮತ್ತು ಪಶ್ಚಿಮದ ಅತೀಂದ್ರಿಯಗಳು, ತತ್ವಜ್ಞಾನಿಗಳು, ಚಿಂತಕರು, ಧಾರ್ಮಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಪೀನಲ್ ಅನ್ನು ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಕಿಟಕಿ. ಅವಳ ಮೂಲಕವೇ ನಾವು ಮನುಷ್ಯರು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಡೆಸ್ಕಾರ್ಟೆಸ್ ಇದನ್ನು ಆತ್ಮದ ಬಾಗಿಲು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪೀನಲ್ ಗ್ರಂಥಿಯು "ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಆಂಟೆನಾ" ದಂತಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು, ಇದು ವಸ್ತು ಮತ್ತು ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ನಡುವೆ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ವಹಿಸುವ ಅಂಗವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪೀನಲ್ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಓದಿ!

ಪೀನಲ್ ಗ್ರಂಥಿ

ಪೀನಲ್ ಗ್ರಂಥಿಯು ಮೆದುಳಿನ ಕೇಂದ್ರ ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಸಣ್ಣ, ಪೈನ್-ಆಕಾರದ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಗ್ರಂಥಿಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ನ್ಯೂರಲ್ ಎಪಿಫೈಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಪೀನಲ್ ಬಾಡಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಮೆಲಟೋನಿನ್‌ನ ಉತ್ಪಾದಕರಾಗಿ ಅದರ ಕಾರ್ಯವನ್ನು 1950 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದರ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಸ್ಥಳದ ವಿವರಣೆಗಳುಕ್ರಿ.ಶ. 130 ರಿಂದ 210 ರ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಗ್ರೀಕ್ ವೈದ್ಯ ಮತ್ತು ತತ್ವಜ್ಞಾನಿ ಗ್ಯಾಲೆನ್ ಅವರ ಬರಹಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಚಿಕೊ ಕ್ಸೇವಿಯರ್ ಬರೆದ ಪುಸ್ತಕಗಳ ಮೂಲಕ ಸ್ಪಿರಿಟಿಸಂ ಕೂಡ ಪೀನಲ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ 1945 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಮಿಶನ್ಯಾರಿಯೊಸ್ ಡ ಲುಜ್, ಅಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವು ಪೀನಲ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಮೊದಲು ಗ್ರಂಥಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವಿವರಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲಾಯಿತು.

“ಅಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗ್ರಂಥಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಆತ್ಮವು ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ"

ರೆನೆ ಡೆಸ್ಕಾರ್ಟೆಸ್

ಪೀನಲ್ ಗ್ರಂಥಿಯು ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಲಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ ಗಡಿಯಾರದಂತಹ ಮಾನವ ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪೀನಲ್ ಗ್ರಂಥಿಯು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. 2016 ರಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿದಂತೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಈ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯದ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪೀನಲ್ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪೀನಲ್ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತತೆ ಮತ್ತು ಋತುಚಕ್ರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಮಾಡಬಹುದುಅನಿಯಮಿತ ಋತುಚಕ್ರಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪೀನಲ್ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಾದ

ಅಲನ್ ಕಾರ್ಡೆಕ್ ಮಾಡಿದ ಆತ್ಮವಾದಿ ಕ್ರೋಡೀಕರಣದಲ್ಲಿ ಪೀನಲ್ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾವಯವವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಾರ್ಡೆಕ್ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅಂದರೆ, ನಂಬಿಕೆ, ಧಾರ್ಮಿಕ ನಂಬಿಕೆ ಅಥವಾ ಸದ್ಭಾವನೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಅದು ಮಾಧ್ಯಮದ ಭೌತಿಕ ರಚನೆಯನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಪಾಲಿಸುತ್ತದೆ. ಈ "ಸಾವಯವ ಇತ್ಯರ್ಥ" ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ವಸ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಒಂದು ಅಂಗದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ವಿಶೇಷ ದ್ರವವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಾಧ್ಯಮಗಳು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ಏಜೆಂಟ್ ಶಕ್ತಿಗಳ ನಡುವಿನ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಆಂಡ್ರೆ ಲೂಯಿಜ್ ಅವರ ಕೃತಿಗಳ ಮೂಲಕ ಆತ್ಮವಾದವು ಈ ವಿಶೇಷ ಅಂಗದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಪೀನಲ್ ಗ್ರಂಥಿ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತದೆ.

“ಇದು ಹಳೆಯ ಊಹೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಸತ್ತ ಅಂಗವಲ್ಲ. ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಜೀವನದ ಗ್ರಂಥಿಯಾಗಿದೆ”

ಚಿಕೊ ಕ್ಸೇವಿಯರ್ (ಆಂಡ್ರೆ ಲೂಯಿಜ್)

ಆಂಡ್ರೆ ಲೂಯಿಜ್ ಪ್ರಕಾರ, ಪೀನಲ್ ಗ್ರಂಥಿಯು ಅವರು ಮಾನಸಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯುವುದನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾನಸಿಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. . ಪೀನಲ್ ಗ್ರಂಥಿಯು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಆರೋಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆಂಡ್ರೆ ಲೂಯಿಜ್ ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಸಮತೋಲನದಿಂದ ಹೊರಗಿರುವಾಗ, ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ರಾಜಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಪೀನಲ್ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಚಾನೆಲಿಂಗ್‌ಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಮಧ್ಯಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ವೀಕ್ಷಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಂಡ್ರೆ ಲೂಯಿಜ್ ಅವರ ನಿರೂಪಣೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಲಿಂಕ್ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರುಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಗೋಳ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಆಯಾಮದ ನಡುವೆ ಸಂದೇಶಗಳ ಪ್ರಸರಣ ನಡೆದ ಪಿನಿಯಲ್‌ನಿಂದ ಹೊರಸೂಸಲ್ಪಟ್ಟ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದ ಹೊಳೆಯುವ ಕಿರಣಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪೀನಲ್‌ನ ಶಾರೀರಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ನಡುವಿನ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನರಮಂಡಲದ ಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಮತ್ವದ ಅಗತ್ಯ ಕಾರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಪೀನಲ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಈ ಮಧ್ಯಮ ಕಾರ್ಯವು ಪ್ರಾಯಶಃ ಆಂಡ್ರೆ ಲೂಯಿಜ್ ಅದನ್ನು ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಲು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಹೆಸರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಎಪಿಫೈಸಿಸ್ (ಪೀನಲ್ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಅವನು ಬಳಸಿದ ಹೆಸರು) ಎಂಬ ಪದದ ವ್ಯುತ್ಪತ್ತಿಯು ಗ್ರೀಕ್ ಎಪಿ = ಮೇಲೆ, ಮೇಲೆ, ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ + ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರ = ಪ್ರಕೃತಿ, ಯಾವುದೋ ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಉನ್ನತವಾದ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ: ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣು: ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ

ಪೀನಲ್ ಗ್ರಂಥಿಯೇ ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣು?

ಅನೇಕ ವಿದ್ವಾಂಸರು ಹೌದು ಎಂದು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಪೀನಲ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಆಳವಾದ ವಿವರ ಬೇಕು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಪೀನಲ್ ಗ್ರಂಥಿಯು ಅಪಾಟೈಟ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸೈಟ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟೈಟ್ನ ಸ್ಫಟಿಕಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀರಿನ ಜಲಾಶಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೌದು, ಹರಳುಗಳು, ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಅಂಶವು ವಿದ್ಯುತ್ಕಾಂತೀಯ ಅಲೆಗಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ, ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಕಳುಹಿಸುವ ಅಪಾರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ಪೀನಲ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಹರಳುಗಳು ಯಾಂತ್ರಿಕ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ವಿದ್ಯುತ್ ವೋಲ್ಟೇಜ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಒತ್ತಿದಾಗ ಅಥವಾ ಹಿಂಡಿದಾಗ.

“ಆತ್ಮವು ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯಿಲ್ಲದ ಕಣ್ಣು”

ವಿಕ್ಟರ್ ಹ್ಯೂಗೋ

ಪ್ರಾಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಅದುಅವರು ಅರೆಪಾರದರ್ಶಕ ತಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ರೆಟಿನಾದಂತೆಯೇ ಪೀನಲ್ ರೆಟಿನಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಾಣಿಗಳಲ್ಲಿ, ಪೀನಲ್ ಗ್ರಂಥಿಯು ನೇರವಾಗಿ ಬೆಳಕನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಮಾನವರಲ್ಲಿ, ಅದು ನೇರವಾಗಿ ಕಾಂತೀಯತೆಯನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣುಗಳ ರೆಟಿನಾದಿಂದ ಬೆಳಕನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಬೆಳಕಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಪೀನಲ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಪೀನಲ್ ಮಾಡಿದ ಕಾಂತೀಯತೆಯ ಈ ಸೆರೆಹಿಡಿಯುವಿಕೆಯು ಸಹಸ್ರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಪರಿಶೋಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ! ಪುರಾತನ ಈಜಿಪ್ಟಿನವರು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪೀನಲ್ ಅನ್ನು ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣು ಎಂದು ನಂಬಿದ್ದರು, ಗ್ರಂಥಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ವಸ್ತುವಿನ ಕಣ್ಣುಗಳು ಏನನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸುವ ಬಾಗಿಲು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಇನ್ನೊಂದು ಅಂಶವು ತುಂಬಾ ಪೀನಲ್ ಗ್ರಂಥಿಯು ನಮ್ಮ ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣು, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಕಣ್ಣು ಎಂದು ಹೇಳಲು ನಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಪೀನಲ್ ಗ್ರಂಥಿಯು ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ರೆಟಿನಾದಲ್ಲಿರುವ ರಾಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೋನ್‌ಗಳಂತೆಯೇ ಪೈನಾಲೋಸೈಟ್ಸ್ ಎಂಬ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಇದು ಅದ್ಭುತ ಅಲ್ಲವೇ? ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಅದರ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅಕ್ಷರಶಃ. ಮತ್ತು ಆ ಕಣ್ಣು ರೆಟಿನಾದ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಭೌತಿಕ ಕಣ್ಣುಗಳಂತೆಯೇ ಅದೇ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಮ್ಮ ಪೀನಲ್ ನೋಡುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಅದು ನಮ್ಮ ಭೌತಿಕ ಕಣ್ಣುಗಳು ನೋಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೋಡುತ್ತದೆ!

ಪೀನಲ್ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಏಕೆ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬೇಕು

ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಯಸುವ ಯಾರಾದರೂ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಪಿನಿಯಲ್ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಮಧ್ಯಮತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ,ಪೀನಲ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಲ್ಪಡುವ ಮಧ್ಯಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿದ ಜನನವಿಲ್ಲದವರು, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯ ಹುಡುಕಾಟವು ಪೀನಲ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

“ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಅಥವಾ ಆಶ್ಚರ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದವನು, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾತನಾಡಲು, ಸತ್ತಿದ್ದಾನೆ; ಅವರ ಕಣ್ಣುಗಳು ಹೊರಗಿವೆ"

ಆಲ್ಬರ್ಟ್ ಐನ್‌ಸ್ಟೈನ್

ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏಳು ಮೂಲ ಚಕ್ರಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಪೀನಲ್ ಗ್ರಂಥಿಯು ಸಂಖ್ಯೆ 6. ಪೀನಲ್ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಆರನೇ ಚಕ್ರವು ಅದರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್, ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು, ಕಲ್ಪನೆ, ಕನಸುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆ. ಪೀನಲ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಮೂಲಕ, ಭವಿಷ್ಯವಾಣಿಯ, ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸಂವಹನಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ನಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಅರಿವಿನ ಜೊತೆಗೆ, ಪೀನಲ್ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದು ಮೂರನೇ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಮೀರಿ ನೋಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಮ್ಯಾಟರ್ ಅನ್ನು ಮೀರಿ. ಅದರ ಮೂಲಕ ನಾವು ಭೌತಿಕ ಕಣ್ಣುಗಳು ನೋಡದ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.

ಪೀನಲ್ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಟೆಲಿಪತಿ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಹರಳುಗಳ ಮೂಲಕ ವಾಸ್ತವದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ರಹಿಕೆ. ಅಪಾಟೈಟ್, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಗುಣಗಳ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ಏಕೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸೈಟ್ ನಮ್ಮ ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಶಕ್ತಿಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟೈಟ್ ನಮಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಭೌತಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಧ್ಯಾನಸ್ಥ ಮತ್ತು ದಾರ್ಶನಿಕ ಸ್ಥಿತಿ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ಸ್ಫಟಿಕಗಳು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕಾಸ್ಮಿಕ್ ಆಂಟೆನಾಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ಆಯಾಮದ ವಿಮಾನಗಳ ನಡುವೆ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಪೀನಲ್ ಗ್ರಂಥಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ. ಇದು ಸಂಭವಿಸುವ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಸಿಂಕ್ರೊನಿಸಿಟಿ. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಉತ್ತರಗಳು ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮೊದಲು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಯೂನಿವರ್ಸ್ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಯಿಂದ ಕೇಳಲ್ಪಡುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಪೀನಲ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಕಾರ್ಯದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಜೀವನದ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳು ಮ್ಯಾಜಿಕ್ನಂತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಪರಸ್ಪರ ಓದುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವೂ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರು ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಿದಾಗ, ಅವರು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದಾಗ. ಇತರರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡವು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಕೇವಲ ಆರಂಭವಾಗಿದೆ!

ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ: ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿಅತ್ಯಂತ ಸಕ್ರಿಯ

ಪೀನಲ್ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು 4 ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು:

ಪೀನಲ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು, ಈ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿವೆ. ಅದರ ಮಧ್ಯಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯಾವುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗುರುತಿಸುತ್ತೀರೋ ಅದನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!

• 

  ಯೋಗ

  ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯೋಗದ ಅಭ್ಯಾಸವು ಪೀನಲ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಯೋಗ ಸಾಧಕರಿಗೆ, ಪೀನಲ್ ಆಜ್ಞಾ ಚಕ್ರ ಅಥವಾ "ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣು", ಇದು ಸ್ವಯಂ ಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

• 

  ಧ್ಯಾನ

  ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಧ್ಯಾನವು ಪ್ರಬಲವಾದ ಅಸ್ತ್ರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪೀನಲ್ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಧ್ಯಾನವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಧ್ಯಾನವು ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯುವುದು. ನಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಎದುರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ನಮ್ಮ ಅರಿವು, ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕದಿಯುತ್ತದೆ, ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಧ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಮೆದುಳಿನ ಬೂದು ದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಪೀನಲ್ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ.

• 

  ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

  ಯೋಗದಂತೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದಂತೆಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಪೀನಲ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಹುಬ್ಬುಗಳ ನಡುವಿನ ಪ್ರದೇಶವು ಪೀನಲ್ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ, ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಕ್ಷಣದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಸುಮಾರು ಒಂದು ನಿಮಿಷ ನೀರು ಹರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡಿ. ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಲಗಿರುವಾಗ, ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಹರಳುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ 15 ಅಥವಾ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಬಹುದು. ಇಂಡಿಗೊ ಮತ್ತು ನೇರಳೆ ಟೋನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹರಳುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರುವ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಳಸುವುದನ್ನು ಮರೆಯದಿರಿ!

ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ :

• ಯೋಗಕ್ಕಾಗಿ 8 ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ ಪುರುಷರು
• ಧ್ಯಾನಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು 10 ಮಂತ್ರಗಳು
• ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಯೋಗದ ಸಂಬಂಧ