Xewn rêwîtiyên tevlihev in di nav bêhişmendiyê de, û ew dikarin ji hin aliyên girîng ên rewşa weya giyanî û giyanî, û hem jî îşaretên li ser paşerojê, ku dikarin bandorê li biryarên ku bêne girtin eşkere bikin. Nimûneyek baş a vê yekê xewna li ser nexweşxaneyekê ye , ku dikare di xewa kûr de ji hêmanek rasthatî pir zêdetir temsîl bike.

Xewndana li ser nexweşxaneyekê

Xewndana li ser dibe ku nexweşxaneyek gelemperî be an jî ji bo jiyana we were wateya tiştek pir girîng, lê rastî ev e ku her xewn fersendê danûstendina bi xwe re û peyamên din ên binhişmendiyê re nîşan dide.

Wek ku em dizanin, ev têkilî her gav ne rasterast e. û pêdivî ye ku fêrî şirovekirina nîşanan bibe. Xewna li ser nexweşxaneyekê wateyek giştî heye û, berevajî tiştê ku di nihêrîna pêşîn de xuya dike, ew bi gelemperî bi tiştên erênî ve girêdayî ye, wek mînak îhtîmala çareserkirina pirsgirêkên cûda û bayên profesyonel ên baş.

Lê ew e. girîng e ku meriv zanibe ku ev şîroveyek e ku bi tenê hebûna nexweşxaneyê were sepandin, lê gelek hêmanên din hene ku di xewnê de bêne dîtin û ragihandin. Ew in yên ku dê şiroveya we safî bikin û bandora destpêkê piştrast bikin an bi tevahî biguhezînin.

Li vir bikirtînin: Ma xewna xwînê nîşanek xirab e? Wateyan keşif bikin

Xewna ku hûn nexweşxaneyekê dibînin

Di vê şîroveyê de nexweşxaneew hebûnek dûrtir e ku hûn, çavdêr, tenê nexweşxanê dibînin bêyî ku hûn tê de bin an pê re têkilî daynin. Di rewşên weha de, xewn bi gelemperî di rê de nûçeyên neçaverêkirî ye. Bêyî ku ew pozîtîf in, negatîf in an çiqas giran in, bi gelemperî ew nûçeyek nexweşiyek e ku bandorê li çavdêr an kesek nêzîkî we dike.

Lê hûn dikarin pê ewle bin, ji ber ku pir caran ew tenê rewşek demkî ye. Dibe ku ev bi dermankirinê re bibe sedema hin tevlihevî an lêçûnek girîngtir, lê dê her tişt çareser bibe. Ya girîng ew e ku hûn xwe ji aliyê psîkolojîk û aborî ve ji bo pêşerojê amade bikin.

Xewna mayîna li nexweşxaneyê

Ji mînaka dawîn cuda ye, li vir çavdêr ne tenê di hundurê saziyê de ye, di heman demê de jî. rakirin nexweşxaneyê. Her çend meraq xuya dike, ev xewn bi rastî destnîşan dike ku bayên baş di rê de ne, û divê nûçeyên baş di derbarê jiyana weya pîşeyî de werin. Her çend pirsgirêk derkevin jî, ew dikarin bi hêsanî werin derbas kirin.

Di xewnê de her dem bi baldarî bala xwe bidin her hûrgulî, di jiyana xwe ya heyî de her hûrgulî têxin hundurê xwe - ew ê hemî cûdahiyê bike. Tewra di mînakek bi vî rengî de, ku xewn jixwe piçekî safî bûye, dîsa jî gengaz e ku meriv bêtir agahdarî berhev bike, mînakî: heke hûn xewn bikin ku hûn radibin nexweşxaneyê, lê hûn dibînin ku hûn sax dibin, amade bibin, ji ber ku hinnexweşî tenê li benda fersendekê ye ku derkeve holê.

Ne tenê ew, lê li gorî ka xewna di dema niha ya jiyana we de çawa tê veguheztin, ew dikare were vê wateyê jî ku hûn rêwîtiyek mezin a xweseriyê dijîn. kişfî. Ger wusa be, xewn teşwîq dike ku hûn li ser riya rastiyê û pêşkeftina kesane bidomînin. Ev dê te bigihîne gelek destkeftiyan.

Xewna ku tu li nexweşxaneyê dixebitî

Xewna nexweşxaneyekê wek karmend, ne wek nexweş, jixwe gumanê dide te ku ev ne wisa ye. hin nûçeyên xirab ên mezin. Ev xewn, bi gelemperî, bi binhişiya we û awayê dîtina we ya kesên din ve girêdayî ye.

Bi awayek pir hêsan tê wê wateyê ku we têkiliyên kesane yên ahengdar hene ku bextewariyek mezin ji we re tîne. Ev hem têkiliyên hezkirinê û hem jî têkiliyên hevaltiyê digire nava xwe; tu bextewar î û divê tu xwe wisa hîs bikî.

Hin şîrovekirinên din ên ku dibe ku di vê dema ku em agahdariya nû derdixin holê ev in, wek nimûne: heke hûn karmendê nexweşxaneyê ne û hûn lênihêrîna nexweşan dikin, çi ye beşa laşê ku hûn lê dikolin? Ger dil be, ev nîşanek e ku dibe ku hestên we ne rast bin; eger ew tiştek di serê serê xwe de be, ew hişyariyek li ser cûreyên raman û ramanên ku we hebûne.

Li pey vê nimûneyê, ji nêzîk ve li pîşeya ku hûn mijûl dibin binêrin, ji ber kuHeke hûn hemşîre bin, wek nimûne, mimkun e ku hûn hewce ne ku di jiyana xwe de bi tiştek bêtir rêxistin bibin. Bala xwe bidin van hûrguliyan û tiştên ku hûn niha dijîn binirxînin.

Li vir bikirtînin: Xewna maçkirinê tê wateya hezkirinê? Binêrin ka meriv çawa şîrove dike

Xewna ku hûn li nexweşxaneyê li alîkariyê digerin

Xewna ku hûn diçin nexweşxaneyê li alîkariyê digerin bi rastî xewnek pir hêsan e ku were şîrove kirin. ji ber ku ew bi rastî tiştê ku xuya dike destnîşan dike: Rastiya ku hûn hewce ne ku hûn xwe baştir lênihêrin.

Dibe ku dem hatiye ku hûn gav bavêjin û şêwazek jiyanek tendurist bipejirînin. Biceribînin ku hûn çêtir bixwin, bi rêkûpêk werzîşê bikin, zêdebûnê kontrol bikin û girêdayiyan ji holê rakin. Derfeta ku hûn doktorê xwe bibînin û muayeneyek bikin.

Awayê ku hûn diçin nexweşxaneyê li alîkariyê digerin jî tiştek têkildar e û divê were şopandin. Ger hûn bala xwe bidinê ku hûn di lêgerîna arîkariya acîl de diçin nexweşxaneyê, ev yek hewce dike ku hûn bi tevahî adetên xwe binirxînin û di zûtirîn dem de dev ji tiryakê berdin.

Xewna endamekî malbatê li nexweşxaneyê

Gelek caran xewn dikare ji bilî me kesên din jî tevlî bike. Dema ku doz endamek malbatê digire, ev xewn bi gelemperî ji bo çavdêr nîşanek hişyariyek e. Ev tê vê wateyê ku divê hûn bêtir veqetandî bin û ji yên din pir zêde hêvî nekin. Hêviyên ku pir zêde ne tenê dibe sedema xemgîniyê, lê di heman demê de jîew ji bo çalakî û girtina hin tedbîran dirêjtir dimeşînin.

Îhtimaleke din a vê xewnê ew e ku yek ji endamên malbata we hewcedarê alîkariyê be; ev dikare ji arîkariya darayî bigire heya piştgiriya moralî ya hêsan. Welê be, ev hewcedarî mezin e, û divê hûn bilezînin. Her tişt dê bi dema niha ya jiyana we û têkiliya we ya bi xizmên we re ve girêdayî be.

Di hin rewşan de, xizmên ku wefat kirine jî dikarin di vê xewnê de xuya bibin. Di vê rewşê de, şirove nayê guhertin, ew hîn jî bi awayek daxwaza alîkariyê ye. Hewl bidin ku şîrove bikin ka ev daxwaza alîkariyê ji we re tê kirin an peyamek ku divê ji kesek din re were şandin. Weke çareya dawîn, hewl bidin ku bêtir ji bo wê dua bikin û hinek hurmetê bidin wê, wek mînak dayîna girseyek ji wê re.

Xewna hevalên li nexweşxaneyê

Ji bilî malbatê, heval dikarin di xewna nexweşxaneyê de jî xuya dikin, lê di rewşa wan de peyam hinekî cûda ye. Di xewna xwe de dîtina hevalek di hundurê nexweşxaneyê de hema hema her gav hewcedariya mezin a lênihêrîna tenduristiya xwe destnîşan dike. Ew hişyariyek e ku ji bo we, çavdêr, ji bo vî hevalî jî derbas dibe; Divê her du jî bala xwe bidin ser mijarên ku bi tenduristiyê ve girêdayî ne.

Li ser xwarina xwe baldar bin, bi her awayî li dijî şêwaza jîyana rûniştî şer bikin û nehêlin asta stresê bilind bibe. Dibe ku ev hemî nuha wekî tiştek xuya nakin, lê pêşerojê bê guman dê bar bike.bihayê we ji bo çavdêriyên îro. Dibe ku ev pêşeroj ji ya ku hûn difikirin pir nêziktir be.

Li vir bikirtînin: Bibînin ka tê çi wateyê ku meriv li ser pisîkê xewn bike

Xewnên nexweşxaneyek qerebalix

Tişta herî berbelav dema xewna nexweşxaneyekê dibîne ev e ku ew bêtir vala ye û em bêtir bala xwe didin ser hûrguliyên din, lê xewn hene ku nexweşxane bi rastî qerebalix xuya dike, ku mirov li her derê derbas dibin.

Bi gelemperî, , ev xewn peyama ku divê jiyana we pir bilez be û fikrek baş be ku hûn hewl bidin ku hinekî din rehet bibin. Lêgerîna armancên me yên pîşeyî û şexsî dibe ku bibe sedema gelek stresê û dibe ku ev yek zirarê bide tenduristiya we.

Xewna nexweşxaneyek vala

Heke nexweşxane tenê vala be, û dev jê bernedaye, şiroveya herî gelemperî ev e ku hûn di demeka jiyana xwe ya hundurîntir de ne, li biryarên xwe dihizirin û hewl didin ku guheztinên xweya xwe fam bikin, û divê hûn li ser wê rêyê bimînin. Ev xewn, berî her tiştî, peyamek ji nefsa we ye, ku dibêje hûn hîn jî bi têra xwe giyanê xwe nas nakin.

Wek her gav, xewna nexweşxaneyek vala jî dikare bibe sedema şîroveyên din. Hewl bidin ku bala xwe bidin, bo nimûne, heke nexweşxane pir paqij e an piçek qirêj e. Ger hûn paqij bin, nûçeyên baş dê we rê bidin ku hûn bawer bikin ku hin pirsgirêkên ku we di demek nêzîk de aciz dikindê çareser bibe.

Eger pîs be, îhtîmal e ku hê jî gelek şik û alozî xwe nîşan bidin. Di wê rewşê de, hewl bidin ku alîkariya ruhanî ya mezintir bigerin; Vegera li ser şêwirmend an rêberek dikare ramanek pir baş be.

Xewna nexweşxaneyek terikandî

Wek ku me berê jî behs kir, girîng e ku meriv cûdahiya di navbera valabûn û terikandinê de fam bike. Di vê nimûneyê de, em bi nexweşxaneyek re rûbirû ne ku nîşanên eşkere yên terikandinê nîşan dide, ku peyama lênêrînê radigihîne, ji ber ku hin dijwarî û bûyerên nepêşbînîkirî tenê li benda fersendek in ku di hawîrdora wê ya profesyonel de derkeve holê.

Têbînî: ku ev Ev bi tu awayî nayê wê wateyê ku divê hûn xwe li ser kar îzole bikin, berevajî. Zêdetir bi hevkar û patron re têkilî daynin, bêtir agahdar û bi baldar bin ku zû bersivê bidin her bûyerek. Xwe îzolekirin wê tenê ji pirsgirêkên derdora xwe re "kor"tir bike.

Li vir bikirtînin: Wateya xewna dîskekê tê çi wateyê?

Xewna xwe li ser nexweşxaneya kevn

Dema xewna xwe li nexweşxaneyekê dibînin, hemû hûrguliyên ku hûn dikarin bişopînin. Bînin bîra xwe ku aliyên taybetî hene ku diyar dikin ka cîh kevn e an na. Binêrin ka mîmariya wê hinekî kevntir xuya dike, bo nimûne.

Bînin bîra xwe ku nexweşxaneyek ku di rewşek xirab a parastinê de ye dibe ku kevn xuya bike, lê ne wusa ye. Heke hûn bi rastî dizanin ku we xewna nexweşxaneyek dîtkal, wê demê ev tê wê wateyê ku, careke din, divê hûn bêtir li ser jiyana xwe bisekinin.

Tevahiya rêgeza jiyana xwe û bijartinên ku we di rê de kirine analîz bikin. Ev xewn bi gelemperî gava ku em di hundurê xwe de hin valahiyê hîs dikin çêdibe. Biceribînin ku hûn çi kêmasiya we bibînin, da ku hûn bi rastî bextewar bin.

Herwiha hebûna mirovên din li nexweşxaneyê temaşe bikin. Ger, bi şens, bi kêmanî çend bijîjk li wir tunebûn, dibe ku ew hişyariyek be ku hûn lênihêrîna tenduristiya xwe binirxînin. Serişteyek ev e ku hûn ji bo şêwirdariyê serdana doktorê xwe bikin.

Xewna nexweşxaneyek nû

Di bin heman hişyariyê de wekî mînaka berê, divê hûn zanibin ka meriv çawa nexweşxanê nas dike. bi rastî nû xuya dike, bi mîmariya heyî û xuyangek nûjen. Gelek caran mirov nexweşxaneyek paqij û birêkûpêk bi nexweşxaneyek nû re tevlihev dikin, lê ev yek li gorî şîroveyek din e, wekî me berê dît.

Eger bi rastî eşkere be ku nexweşxane di xewnê de nû ye, wê hingê ya herî rast ravekirin bi gelemperî ev e ku hûn xwe bibînin an hûn ê xwe di tengasiyê de bibînin, belkî ji bo ku hûn xwe ji rewşê derxin hewceyê cûreyek alîkariyê bin. Ev zehmetî dikarin aborî yan jî hestyarî bin, ku ya herî berbelav e.

Li ser kêliya ku hûn niha di jiyana xwe de dijîn bifikirin, ji ber ku ev xewn di heman demê de tê wê wateyê ku we bi hin kesên ku ne ji te hez nakim -bi rengekî zerardar e.

Xewn hişyariyê dide we ku hûn bi kê re têkiliyan diparêzin, ne tenê evînê, lê hevaltiyê û hetta li ser kar jî, hûn bijartir in. Dibe ku hûn ji ber hewcedariyê an jî ji ber hevgirtinê xwe pir xwe ji yekî ku heq nake re vekin.

Tespît bikin ka kîjan kesên li dora we xwedî enerjiya xerab in û xwe ji wan dûr bixin. Ji li dora mirovên xemgîn ên ku bi berdewamî melankolîk in dûr bisekinin; xwe nêzî wan kesên ku bi awayekî geşbîntir û bi coştir bi jiyanê re rû bi rû dimînin. Di hin rewşan de, divê çavdêr vê şîroveyê dirêjî nesne, derdor û rewşan bike. Her tiştê ku we di rewşek neyînî de dihêle divê were dûr kirin.

Zêdetir hîn bibin :

• Fêr bibin ka wateya xewna goristanek çi ye
• Wateya sereke ya xewna li ser kûçikê
• Waneya xewna li ser beqê çi ye? Nîşana baş an xerab?