သင်ဟာ စားကောင်းသည်ဖြစ်စေ မစားသည်ဖြစ်စေ မည်သူမဆို အစားအစာအကြောင်း အိပ်မက်မက်နိုင်သည် အမှန်ပင်ဖြစ်ပါသည်။ ညစာစားပွဲများ၊ မိသားစုဆုံပွဲများ သို့မဟုတ် သရေစာ အမြန်စားရန် ဆန္ဒရှိပုံရသော်လည်း အိပ်မက်မက်သူကို ကူညီရန်နှင့် သတိပေးရန် သူမအမြဲရှိနေပါသည်။

အိမ်မက်များကို အရေးမစိုက်သူများ၊ အခြားသူများ နိုးနေချိန်တွင် အိပ်မက်မက်သူများလည်း ရှိပါသည်။ တခုခုကို မြည်းစမ်းကြည့်ချင်စိတ်ကြောင့် ရူးသွပ်သွားသည် ။ တကယ်တော့ အိပ်မက်တွေက ဆန္ဒတွေကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ပေမယ့် သင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၊ ပြဿနာတွေ၊ ဆက်ဆံရေးတွေနဲ့ အနာဂတ်အခြေအနေတွေကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ဖို့ သူတို့အတွက် အဖိုးတန်အချက်အလက်တွေကို သိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။

မင်းအိပ်မက်ကို ကောင်းကောင်းမှတ်မိနေသလား။ ထို့ကြောင့် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အဓိပ္ပါယ်များစွာကို စစ်ဆေးပြီး ရလဒ်တစ်ခုစီကို သင့်ဘဝ၏ လက်ရှိအဆင့်နှင့် ပေါင်းစပ်ရန် မမေ့ပါနှင့်။

အစားအစာအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း

ယေဘုယျအားဖြင့် အစားအသောက်အကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဆက်စပ်မှုရှိသည် ပျော်ရွှင်မှု၊ သာယာဝပြောမှုနှင့် စွမ်းအင်သစ်များရရှိရန်။ သို့သော်၊ ကျွန်ုပ်တို့ တစ်နေ့တာလုံးစားသော အစားအစာသည် အခြားအချက်များစွာကြားတွင် မသိစိတ်ကို လွှမ်းမိုးနိုင်သောကြောင့် ဤအကြောင်းအရာသည် အလွန်နူးညံ့သိမ်မွေ့သော အကြောင်းအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဥပမာ၊ လာဆာဂနာကဲ့သို့သော ပိုလေးသောတစ်ခုခုကို သင်စားသည့်နေ့တွင်ကြည့်ပါ၊ ကိတ်မုန့် သို့မဟုတ် feijoada ။ လူတော်တော်များများက အဲဒါကို လွန်လွန်ကဲကဲလုပ်ပြီးရင် အိပ်မက်ဆိုးတွေတောင် မက်တတ်ကြပါတယ်။ ထို့ကြောင့် ညဘက်တွင် အစားအသောက်ကို အလွဲသုံးစားမပြုရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။

သင် အစားအသောက်မက်ပြီး ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာအချက်အချို့နှင့် သက်ဆိုင်သည်ဟု မယုံကြည်ပါက၊ ၎င်း၏အဓိပ္ပာယ်ကို သက်သေပြနိုင်သည်အဓိကအားဖြင့် ကျန်းမာရေး၊ သင်၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ စွမ်းအင်များ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုအပြင် ကျန်းမာရေးဖြစ်သည်။

အစားအစာတစ်ခုစီမှ ပံ့ပိုးပေးသော အာဟာရအမျိုးအစား၊ ဖော်မတ်များနှင့် ဆက်စပ်မှုများသည်လည်း အိပ်မက်ထဲတွင် အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်များကို ရရှိစေသည်။ ဥပမာ- သစ်သီးများသည် ကာမဂုဏ်ကို ကိုယ်စားပြုလေ့ရှိသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည် ကျန်းမာသောဘဝကို ရည်ညွှန်းသည်။ နှင့် အသားများသည် လိင်နှင့် ရန်လိုမှုများကဲ့သို့သော တောရိုင်းဆန္ဒများနှင့် ဆက်စပ်နိုင်သည်။

ဤနေရာကို နှိပ်ပါ- ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်အကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ကောင်းသောလက္ခဏာတစ်ခုလား။ အဓိပ္ပါယ်ကိုရှာဖွေပါ

အစာစားခြင်းအိပ်မက်မက်ခြင်း

အိပ်မက်မက်သူသည် အစာကိုသာမြင်သောအခါ၊ သူ့ဘဝနှင့်သူ့ပတ်ဝန်းကျင်တွင်ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများကို ကျွန်ုပ်တို့သတိပေးချက်ရှိသည်။ အာရုံမပျံ့လွင့်မှု နည်းပါးရန် လိုအပ်ပြီး အဖြစ်အပျက်များနှင့် အခွင့်အလမ်းများကို ပိုမိုအာရုံစိုက်ပါ။ မြင်စရာတွေ အများကြီးရှိပါသေးတယ်။

ဗိုက်ဆာတယ်လို့ အိပ်မက်မက်နေတာ

ယေဘုယျအားဖြင့်၊ သင်ဗိုက်ဆာနေတယ်လို့ အိပ်မက်မက်တာက စိုးရိမ်ပူပန်မှုရဲ့ လက္ခဏာဖြစ်ပြီး တစ်ခုခုကို မျှော်လင့်နေတာမျိုးပါ။ စိန်ခေါ်မှုများအတွက် သင့်ကိုယ်သင် ကြိုတင်ပြင်ဆင်သည့်နည်းလမ်းဖြစ်သည့် အနာဂတ်ပြဿနာများအတွက် သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်နေခြင်းလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။

အိပ်မက်၏ ယေဘူယျရှုထောင့်ကိုလည်း ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာပါ။ သူသည် ကောင်းမွန်သော အခြေအနေတွင် ရှိနေပါက ဖြစ်ပေါ်လာမည့် စိန်ခေါ်မှုများသည် သူ၏ ပုဂ္ဂိုလ်ရေး တိုးတက်မှုကို အထောက်အကူ ပြုသင့်သည်။ ဒါပေမယ့် ဆိုးရွားတဲ့ ဇာတ်လမ်း ဒါမှမဟုတ် ဆက်တင်မှာ ပါဝင်ပတ်သက်နေတယ်ဆိုရင် လာမယ့်ရက်အနည်းငယ်အတွက် သတင်းက သင့်ကို စိုးရိမ်စရာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့် ဒါက လူတွေအတွက် သာမန်အိပ်မက်တစ်ခုလို့ ထောက်ပြတာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ဆာရင် သွားအိပ်လိုက်ပါ။ထို့ကြောင့် သင့်အခြေအနေဖြစ်ပါက အခြားအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်အမျိုးအစားသည် သင့်အခြေအနေနှင့် ကိုက်ညီမည်မဟုတ်ပါ။

အစားအသောက်ပြင်ဆင်ခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်နေသည်

သတင်းကောင်း။ အစားအသောက်ပြင်ဆင်နေတယ်ဆိုတဲ့ အိပ်မက်က လမ်းခရီးမှာ ပျော်ရွှင်မှုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါ။ သင်၏ မသိစိတ်က ယခုအချိန်သည် သင့်ကိုယ်သင် အသစ်ပြုပြင်ရမည့်အချိန်ဖြစ်ကြောင်း သင့်အား ပြောပြရန် ကြိုးစားနေပါသည်။ အသစ်အဆန်းတွေကို စမ်းသုံးကြည့်ဖို့၊ အလေ့အကျင့်အသစ်တွေကို ရယူဖို့ သင့်ကိုယ်သင် အခွင့်အရေးပေးပါ။—အထူးသဖြင့် ကျန်းမာတဲ့သူတွေ။

ဒီမှာနှိပ်ပါ- ဝက်တစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်တာက ပိုက်ဆံလို့ ခေါ်သလား။ အဓိပ္ပါယ်ကိုစစ်ဆေးပါ

သင့်အစားအစာကို လူအများက ချီးမွမ်းခြင်း သို့မဟုတ် မထီမဲ့မြင်ပြုသောအိပ်မက်

အိပ်မက်ထဲတွင် သင် အစားအသောက်ပြင်ဆင်သည့်အခါတွင် အရေးကြီးသောအချက်တစ်ချက်မှာ သင်စားပေးခဲ့သောလူများ၏ တုံ့ပြန်မှုဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ဟင်းပွဲသည် ချီးကျူးခံရပါက၊ ၎င်းသည် သင့်တွင် သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုနှင့် ဆက်ဆံရေးကောင်းကို ရောင်ပြန်ဟပ်နေပါသည်။

မဟုတ်ပါက အစားအစာကို လူများက မထီမဲ့မြင်ပြုပါက နာကျင်မှုနှင့် နာကြည်းမှုများစွာကို လွှမ်းမိုးမှုမရှိပါက သေချာစဉ်းစားပါ။ မင်းရဲ့ အတွေးတွေ .

မင်းစားနေတာ အိပ်မက်မက်ဖို့

ရိုးရိုးလေး စားနေပြီး အဲဒီအစားအစာက မင်းရဲ့အရသာနဲ့ သာယာနေတယ်ဆိုရင် မင်းကမ္ဘာကြီး ပြောင်းလဲတော့မယ့် လက္ခဏာပါပဲ။ သင့်အား အလွန်ပျော်ရွှင်စေမည့် သင်၏ပရော်ဖက်ရှင်နယ် သို့မဟုတ် ကိုယ်ပိုင်ဘဝတွင် တစ်ခုခုဖြစ်ရမည်။ ဥပမာ- အလုပ်သစ် သို့မဟုတ် မိတ်သစ်ဆွေသစ်များ ရောက်ရှိလာခြင်းကို စောင့်ပါ။

တစ်ယောက်တည်း စားနေရသည့် အိပ်မက်မက်ခြင်း

မင်းရဲ့ မိတ်သဟာယ သံသရာက အတူတူပဲလားလို့ တွေးတောမနေဖူးဘူးလား။ လူတွေက မင်းကို အားမကိုးတော့တာ ဖြစ်နိုင်တယ်။အရင်ကလို သင့်ဆက်ဆံရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့် သင့်စိတ်နေသဘောထားများကို ပိုမိုသတိထားပါ။

ဤနေရာကိုနှိပ်ပါ- မျောက်တစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ မတူညီသောအဓိပ္ပါယ်များကို ရှာဖွေပါ

အိပ်မက်မက်ခြင်း မင်းအတူတူစားနေတယ်

ဒီအိပ်မက်ထဲမှာ ကွဲလွဲမှုတွေရှိတယ်။ သို့သော် ယေဘူယျအားဖြင့်၊ သင့်အနားတွင် စစ်မှန်သော ခင်မင်ရင်းနှီးမှုများရှိ၍ သင်လိုအပ်သည့်အခါတိုင်း လက်ကိုဆွဲထားသင့်သောကြောင့် သင်ကျေးဇူးတင်နိုင်ပါသည်။

သို့သော် သတိပြုပါ- အကယ်၍ သင်သည် အခြားသူများနှင့်အတူ စားပွဲ၌ထိုင်နေပါက၊ ဧည့်သည်များနှင့် အစားအသောက်အချို့ကို မြည်းစမ်းရင်း၊ သူငယ်ချင်းအသစ်တစ်ဦး၏ လွှမ်းမိုးမှုရှိသော လူမှုရေးနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နယ်ပယ်တွင် အပြောင်းအလဲကို ဖြတ်သန်းရမည်ဟု ဆိုလိုပါသည်။

ယခု ဤကုမ္ပဏီသည် သင့်မိသားစုဖြစ်ပါက၊ အပြောင်းအလဲများကို စောင့်မျှော်ကြည့်ရှုပါ။ အချစ်၊ သင့်ဘဝကို ပိုကောင်းအောင် လုပ်မယ့်သူက လာလိမ့်မယ်။

အစားအစာတွေ အများကြီးကို အိပ်မက်မက်တာ

ပြည့်ပြည့်စုံစုံ စားပွဲဝိုင်းတစ်ခုဆိုတာ သေချာပေါက် နိမိတ်ကောင်းတစ်ခုပါပဲ။ မင်းရဲ့ကြိုးစားမှုက မကြာခင် ပြေတော့မှာမို့ စောင့်လိုက်ပါ။ ဂုဏ်ပြုပွဲတွေ အများကြီးရှိတာကြောင့် အာရုံမဆုံးရှုံးအောင် ကြိုးစားပါ။

ဒီအမျိုးအစားဟာ ဆုတစ်ခု ဒါမှမဟုတ် အခြားအသိအမှတ်ပြုမှုအမျိုးအစားအချို့ကို ရရှိထားသူတွေမှာလည်း အဖြစ်များပါတယ်။

အိပ်မက်မက်ခြင်း၊ လတ်ဆတ်သောအစားအစာ

အစားအစာသည် လတ်ဆတ်ပြီး ကြည့်ကောင်းနေပါက၊ ၎င်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးအလွန်ကောင်းမွန်ပြီး သင့်ပစ္စည်းဆန္ဒများကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်မည်ဖြစ်ကြောင်း လက္ခဏာရပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ဤနေရာကိုနှိပ်ပါ။ : ငှက်ပျောသီးကို အိပ်မက်မက်တာ ကောင်းသလား။ အသီးအနှံက ဘာကို ကိုယ်စားပြုသလဲ

အိပ်မက်အကြောင်း ကြည့်ပါ။ညစ်ပတ်သောအစားအစာ

အိမ်မက်ထဲတွင် အစားအစာသည် ပျက်စီးခြင်း၊ ပုပ်သွားခြင်း သို့မဟုတ် စားသုံးရန်မကောင်းကြောင်း သင်သတိပြုမိပါက၊ သင်၏ဘဏ္ဍာရေးကို ပိုမိုသတိထားရမည့်အချိန်ဖြစ်သည်။ မဆုံးရှုံးချင်ရင် ငွေကို ပိုသတိထားပါ။

ဒီအိပ်မက်က စွမ်းအင်မရှိတာကို ညွှန်ပြနိုင်တယ်။ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် သင့်အား အပြုသဘောဆောင်သော စွမ်းအင်များကို စုပ်ယူပြီး အားမာန်မရှိဘဲ စိတ်အားငယ်နေစေခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။

သင်အကြိုက်ဆုံးအစားအစာအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း

သင်သည် ဤအိပ်မက်ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာရခြင်းပင်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒီဟင်းကို အရမ်းမြည်းကြည့်ချင်တယ်လို့ ခံစားမိပေမယ့် ခြုံငုံကြည့်ရင်တော့ တခြားအဓိပ္ပါယ်ရှိပါတယ်။ တကယ်တော့ သင်ဟာ သင့်ကျန်းမာရေးကို အမြဲဂရုတစိုက်နဲ့ စောင့်ကြည့်နေသူတွေ ဝိုင်းရံနေရပါတယ်။ သင့်အား ကူညီရန် အသင့်ရှိနေသည့် သူငယ်ချင်းကောင်းများနှင့် မိသားစုများ ရှိသည့်အတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်။

အရသာရှိသော အစားအသောက်များကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

ဤကောင်းသော နိမိတ်လက္ခဏာတွင်၊ အရသာရှိသော အစားအစာသည် သင့်တွင် သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုနှင့် အလွန်ကောင်းမွန်သော ဆက်ဆံရေးရှိကြောင်း ညွှန်ပြပါသည်။ ဒါကြောင့် သင်ဟာ ဘယ်သူလဲဆိုတာ ဆက်ပြီး သာယာတဲ့ဘဝတစ်ခုကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါလိမ့်မယ်။

ဒီနေရာကို နှိပ်ပါ- ကလစ်တစ်ချောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း — နောက်တစ်ခုက ဘာလဲ။ အဓိပ္ပါယ်များကို ကြည့်ပါ

အစားအသောက်မကောင်းခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ပါ

တစ်ဖက်တွင်၊ အစားအသောက်မကောင်းပါက၊ သင်သည် တစ်စုံတစ်ခုအပေါ် မထီမဲ့မြင်ပြုနေပြီး တစ်စုံတစ်ရာကို လေးစားမှုကင်းမဲ့နေခြင်းဖြစ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ဦး။ ထိုသို့သော အဆိုးမြင်စိတ်များ အစုအဝေးသည် အချို့သောအကြောင်းအရာများအတွက် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့် စိတ်လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အစားအစာအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း။မီးလောင်ထားသော

မီးလောင်ကျွမ်းထားသော အစားအစာများသည် သင့်အတွင်း၌ ဆန္ဒများစွာရှိသည်ကို ကိုယ်စားပြုနိုင်ပြီး သင်လုပ်ဆောင်သည့်အရာအများစုသည် ပြင်ဆင်မှုမရှိခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ သတိပေးချက်နှင့် ထိုက်တန်ပါသည်။ မဆင်မခြင်နှင့် အချည်းအနှီးဖြစ်ခြင်းကို သတိပြုပါ။

သင်အမှန်တကယ် ဖြစ်သင့်သည်ထက် ပိုမျှော်လင့်နေခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်စိတ်ခံစားမှုများကို ထိန်းချုပ်ပါ၊ မျှော်လင့်ထားသလိုခံစားရရန် မလိုအပ်ပါ။

ထူးခြားဆန်းပြားသောအစားအစာများကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

အစားအစာသည် သင့်အတွက်ထူးဆန်းသည်ဟုထင်ရသောအခါတွင်ပင် ၎င်းကိုစားရသည်မှာ ပျော်စရာ သို့မဟုတ် အရသာရှိနိုင်သည်။ အိပ်မက်မက်သူသည် လှပ၍မမေ့နိုင်သော အချစ်ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်တွင် နေထိုင်တော့မည့် လက္ခဏာဖြစ်သည်။ တစ်စုံတစ်ယောက်၏ လှည့်စားခြင်းကို ခံရရန် ပြင်ဆင်ပါ။

ဤနေရာကို နှိပ်ပါ- လှေကားထစ်များ အိပ်မက်မက်ခြင်း- ၎င်းတို့ကို မှန်ကန်စွာ အနက်ပြန်ဆိုနည်းကို လေ့လာပါ

လက်ကျန် အစားအသောက်အကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း

အကယ်၍ သင် စားကြွင်းစားကျန်တွေကို ကောက်စားနေတာ ဒါမှမဟုတ် ကောက်နေတာတောင် အဓိပ္ပါယ်က ပိုသိသာထင်ရှားလာမှာ မဟုတ်ဘူး၊ ဝင်ငွေတွေ လျော့ပါးလာမယ်၊ ဒီအဆင့်ကို ဖြတ်ကျော်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ချွေတာဖို့ လိုလိမ့်မယ်။ သင့်ခါးပတ်ကို တင်းကျပ်ပြီး သင့်ဘဏ္ဍာရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် စီမံရန် ကြိုးစားပါ။

သိမ်းဆည်းထားသည့် အစားအစာအကြောင်း အိပ်မက်မက်ပါ

သင်သည် အစားအစာကို ခြွေတာသူဖြစ်ကြောင်း အိပ်မက်ထဲတွင် စောင့်ကြည့်ပါ။ ၎င်းတို့ကို သိမ်းဆည်းခြင်းသည် တစ်စုံတစ်ခုလုပ်ဆောင်ခြင်းမှ တားဆီးခံရမည်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းအပြင် လူများအပေါ် ယုံကြည်မှုကင်းမဲ့ခြင်းတို့ကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။

အများအားဖြင့် လူတို့သည် တစ်နေ့တွင် အစာမရှိမည်ကို စိုးရိမ်သောအားဖြင့် ဤအိပ်မက်နှင့် ဆက်စပ်နေတတ်သည်။ ကပ်ဘေးက နီးနေပြီ။ သို့သော်ဤကိစ္စတွင်၎င်းကိုပြသသည်။သင်သည် လုံခြုံမှုမရှိသောကြောင့်၊ ကိစ္စများမရှုပ်ထွေးမီ အရေးယူဆောင်ရွက်သင့်သည်။

တစ်စုံတစ်ဦးအား ဆွမ်းကပ်ခြင်း

တစ်စုံတစ်ဦးအား ဆွမ်းကပ်ခြင်း သို့မဟုတ် အစားအသောက်လှူဒါန်းခြင်းတွင် အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အပြုသဘောဆောင်သောအိပ်မက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်ရည်မှန်းချက်များ အောင်မြင်ပြီး သင့်ကြိုးစားမှုများအတွက် သင့်အား ထိုက်တန်သောဆုချခြင်းကို ညွှန်ပြသည့်အရာ။

ဤနေရာကိုနှိပ်ပါ- ဆံပင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း၏အဓိပ္ပါယ်ကို သင်သိပါသလား။ အဲဒါကိုကြည့်ပါ

တိရိစ္ဆာန်အစာအိမ်မက်မက်ခြင်း

ဤအိပ်မက်တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်၏စွမ်းရည်အချို့တိုးတက်မှုကို သင်္ကေတပြုထားပါသည်။ ဤကျွမ်းကျင်မှု မြန်မြန်ဆန်ဆန် တိုးတက်လာစေရန်အတွက် သင့်ကိုယ်သင် ပို၍အားကိုးပါ။ ယခု သင်သည် တိရိစ္ဆာန်၏ အစာကို စားသူဖြစ်ပါက၊ အထူးသဖြင့် သင့်အား လူမဆန်သော တစ်ဖက်သားကို ချီးမြှောက်သည့် မသင့်လျော်သော ခံစားချက်များနှင့် အပြုအမူများ ပါဝင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

သင် အစာဝယ်သည် သို့မဟုတ် ရောင်းသည်ဟု အိပ်မက်မက်ခြင်း

သတိထားပါ- အစားအသောက်ရောင်းရင် ငွေကြေးအတားအဆီးတချို့ ရောက်ရှိလာဖို့ စတင်ပြင်ဆင်တာက ပိုကောင်းပါတယ်။ သင်စတင်ချွေတာရန် လိုအပ်ပါသည်။

သို့သော် သင်သည် အိပ်မက်ထဲတွင် အစားအစာဝယ်ပါက၊ မိသားစုပွဲတော်ကာလ နီးကပ်လာပေလိမ့်မည်။

အေးခဲထားသောအစားအစာကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

အကယ်၍ အေးခဲထားသော အစားအစာကို သင် အိပ်မက်မက်ခဲ့သည်၊ သင်သည် လွန်ခဲ့သည့် ကြာမြင့်စွာက ရင်ဆိုင်ရမည့် ပြဿနာများ သို့မဟုတ် အခြေအနေများကို ရွှေ့ဆိုင်းလိုက်ခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ အချိန်ဆွဲတာကို ရပ်လိုက်ပြီး မင်းရဲ့ တာဝန်ဝတ္တရားတွေကနေ ရုန်းထွက်လိုက်ပါ။ ယနေ့ ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းခြင်းသည် တစ်စုံတစ်ခုအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲခြင်းမှ တားဆီးနိုင်သည်။ရှေ့ပိုကြီးသည်။

ဤနေရာကို နှိပ်ပါ- ကလေးအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ကောင်းပါသလား။ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အဓိပ္ပါယ်များကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ

အကြော်စားခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း

ဤအိပ်မက်သည် အိပ်မက်မက်သူ၏ဘဝအခြေအနေအရ ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည့် ကွဲပြားခြားနားသော အဓိပ္ပါယ်များကို သယ်ဆောင်လာနိုင်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် ကြော်ခြင်းသည် ဒေါသနှင့် နာကြည်းမှု ခံစားချက်များနှင့် သက်ဆိုင်သည်။ သို့သော်လည်း အဆိုပါအကြော်များကို သင်စားပါက ပိုမိုအနားယူရန် လိုအပ်ကြောင်း အရိပ်အယောင်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

နောက်ဆုံးတွင်၊ ဤအစားအစာသည် နိုးထလာချိန်တွင် သင့်စားသောက်မှုပုံစံကို ရောင်ပြန်ဟပ်ကာ သင့်လူနေမှုပုံစံကို သတိပေးရန် ကြိုးစားနေခြင်းဖြစ်သည်။ ကျန်းမာရေးနဲ့ ဝေးတယ်။

ကလေးအစားအစာအကြောင်း အိပ်မက်မက်နေတာ

နောက်တစ်ခါ၊ ကျွန်တော်တို့မှာ အများကြီးကွဲပြားနိုင်တဲ့ အိပ်မက်တစ်ခုရှိတယ်။ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အဓိပ္ပါယ်များထဲမှ တစ်ခုမှာ သတ်သတ်မှတ်မှတ်လူတစ်ဦးအပေါ် ပို၍တန်ဖိုးထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ နောက်ဖြစ်နိုင်ချေတစ်ခုကတော့ ပါးစပ်ကို ထိန်းထားသင့်ပြီး အစာစားတဲ့အခါ ပိုထိန်းထားသင့်ပါတယ်။

ကလေးအစာစားဖို့ အိပ်မက်မက်သူတွေအတွက် တတိယအဓိပ္ပာယ်ကတော့ သင်ပြန်ပြီးလေ့လာဖို့ တွန်းအားပေးခံရနိုင်တယ်ဆိုတာ သင်သိပြီးသားပါ။

ပုံမှန်အစားအစာအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း

ဂျပန်၊ မက္ကဆီကန်၊ ထိုင်း၊ အီတလီ သို့မဟုတ် အခြားပုံမှန်ဟင်းပွဲများအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အိပ်မက်မက်သူအား အခိုက်အတန့်မပါပဲ သူ့ဘဝ၏အမှတ်တရများကို အမှတ်ရစေသည့် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ .

သို့သော်၊ ဤအိပ်မက်သည် သင့်အတွက် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို ရှာဖွေနေကြောင်း သင့်အားပြောပြရန် ကြိုးစားနေခြင်းလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။မှားယွင်းသောနေရာများ။

ပိုမိုလေ့လာရန် :

• ငွေမက်ခြင်းဟူသည် အဘယ်အရာကိုဆိုလိုသနည်း။ ရှာဖွေပါ!
• ခွေးတစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ အဓိက အဓိပ္ပါယ်များ
• သုသာန်အကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်များကို ရှာဖွေပါ