ကျော်ကြားသော ဆွဲဆောင်မှုဥပဒေ အကြောင်း စာအုပ်များနှင့် ဆောင်းပါးများ မည်မျှထုတ်ဝေပြီးပြီလဲ။ အပြုသဘောဆောင်သောတွေးခေါ်မှုစွမ်းအားမှ ၎င်းတို့၏ဘဝကို လုံးလုံးလျားလျားပြောင်းလဲပစ်မည်ဟု ကတိပေးထားသည့်အတွက်ကြောင့် ဤအရာသည် လူထောင်ပေါင်းများစွာကို စိတ်ဝင်စားသည့်အကြောင်းအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

ပထမအဆင့်သည် ယုတ္တိအရှိဆုံးဖြစ်လိမ့်မည်- စဉ်းစားပါ။ သင်ပြောင်းလဲချင်သည့်အရာ သို့မဟုတ် သင်အောင်မြင်ချင်သောအရာကို ရှာဖွေပြီး ၎င်းကို နေ့စဉ်အတွေးတစ်ခုအဖြစ် ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။ ဒါပေမယ့် အဲဒါက မလုံလောက်သေးဘူး။ တွေးပြီးမှယုံရမယ်။ ဟုတ်တယ်! မင်းရဲ့ တကယ့်ဆန္ဒအစစ်အမှန်ကို စကြဝဠာကြီးဆီ ဘယ်လို ပို့နိုင်မလဲ၊ မင်း မယုံရင် မင်းမှာ အရည်အချင်း ဒါမှမဟုတ် လိုအပ်တဲ့ အရည်အချင်းတွေ မရှိဘူးထင်ရင် အဲဒါကို တကယ်ဖြစ်လာနိုင်တယ်လို့ မင်းထင်လား။

နောက်ဆုံးအဆင့်။ ခံယူရန်ဖြစ်မည်။ သင်အလိုရှိသောအရာကို အောင်နိုင်စေရန် အပြုသဘောဖြင့် တွေးခေါ်ယုံကြည်ပြီး တုန်ခါနေပါက၊ စကြဝဠာ၏ စွမ်းအားများသည် သင့်ဆန္ဒကို ဖြည့်ဆည်းရန် လှုံ့ဆော်ပေးသည် မဟုတ်လား။ အင်း၊ အဲဒါက သိပ်တော့မရိုးရှင်းပါဘူး။ ဆွဲဆောင်မှုနိယာမတွင် အမှောင်ဘက်ခြမ်းတစ်ခုရှိသည်၊ သို့သော် ယင်းကို သင်လုပ်ဆောင်ရန် အသင့်ဖြစ်နေစေရန် ယင်းကို ပြေလည်အောင်ဖြေရှင်းရန် လိုအပ်ပါသည်။

ဒုက်ခများနှင့် ရှုပ်ထွေးမှုများ

ကျွန်ုပ်တို့သည် အပြုသဘောဖြင့် တုန်ခါလာသောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့စောင့်ဆိုင်းနေပါသည်။ ချက်ခြင်းဆိုသလိုပဲ၊ ငါတို့ပတ်ဝန်းကျင်ကအရာတွေက ပိုလွယ်လာတယ်၊ ဒါပေမယ့် အမြဲတမ်းမဖြစ်ဘူး။ ပိုက်ဆံများများရှာဖို့ တွေးရင် မထင်မှတ်ထားတဲ့ အသုံးစရိတ်တစ်ခု ရုတ်တရက်ပေါ်လာပြီး ဘာမှ မကျန်တော့ဘူး။ ပိုကြီးတဲ့တိုက်ခန်းကို ပြောင်းရွှေ့ဖို့ ဆုံးဖြတ်ရင် ဘဏ်က ငွေကြေးထောက်ပံ့တယ်။ငါပြောတာမှန်တယ်၊ အဲဒါကို ငြင်းတယ်။

ဒါက မင်းလက်လျှော့လိုက်ချင်တယ်။ အရာရာ မှားစပြုလာတဲ့အခါ ဆွဲဆောင်မှုဥပဒေသကို လူအများက စွန့်လွှတ်လိုက်ကြတယ်။ သို့သော် ဤဥပဒေ၏ အရေးကြီးသောအချက်ကို မှတ်သားထားပါ- အသစ်ဝင်ရောက်ရန်၊ အဟောင်းသည် ထွက်ခွာရမည်ဖြစ်သည်။ ကြီးကြီးမားမား အရှုပ်အထွေးဖြစ်ပုံရသည်မှာ၊ သင်၏တွေးခေါ်ပုံများကို ချိန်ညှိကာ အချို့သောပုံစံများကို ပြောင်းလဲရန် အချိန်အတိအကျကို ဆိုလိုနိုင်သည်။

လူဟောင်းများအကြောင်းပြောသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့စိုက်ပျိုးထားသော အတွေးအမြင်များအကြောင်းသာမက၊ အလေ့အထ၊ အကျင့်စရိုက်များ။ ချန်ထားရမည့်အရာများကို စွန့်လွှတ်ရန် ရုန်းကန်နေရပါက စွမ်းအင်အသစ်က ၎င်းကို သိမ်းပိုက်ရန်နေရာကို မည်သို့ရှာဖွေမည်နည်း။ ပြောင်းလဲခြင်းသည် မလွယ်ကူသလို ပြောင်းလဲမှုတိုင်းသည် မသက်မသာဖြစ်စေပြီး အချို့သောဝေဒနာများကို ဖြစ်စေသည်။ အရေးကြီးတာက အရာအားလုံးကို ရှုပ်ယှက်ခတ်နေတဲ့အခါ စိတ်မဆိုးပါနဲ့။ အားတင်းထားပါ!

လယ်သမားသည် ရိတ်သိမ်းရန် ချက်ချင်းမစိုက်တတ်ပါ- သူသည် လယ်ထွန်ရန်၊ ပျိုးပင်များရရှိရန် မြေဆီလွှာပြင်ဆင်ပြီး ရိတ်သိမ်းချိန်အထိ သူ့စိုက်ခင်းကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ရန် လိုအပ်သည်။ ရာသီဥတုက မကူညီရင် အရာအားလုံးဆုံးရှုံးနိုင်ပြီး သူ့အလုပ်ကို စွန့်ပစ်တာကိုမြင်ရလို့ စိတ်ရှုပ်ပြီး စိတ်ပျက်သွားနိုင်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့် သူ့ပန်းတိုင်ကို အရှုံးမပေးပါဘူး။ အစမှပြန်စပါ၊ ရလဒ်ကောင်းများ ရိတ်သိမ်းရမည်ဟု ခံစားရပြီး အဆုံးတွင် ပေးချေမှုအဖြစ် ကျေနပ်မှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှုကို ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ လယ်သမား၏ စံနမူနာကို အဘယ်ကြောင့် မလိုက်နာကြသနည်း။

ဤနေရာကို နှိပ်ပါ- ဆွဲဆောင်မှုနိယာမသည် ကံတရားထက် အားကောင်းနိုင်ပါသလား။

မုန်တိုင်းအတွက် ပြင်ဆင်နည်းကို ရှာဖွေပါ

ယခုဆွဲဆောင်မှုဥပဒေသည် သင့်ဘဝတွင် ဖရိုဖရဲဖြစ်နေသောကာလကို ကိုယ်စားပြုနိုင်ကြောင်း နားလည်ထားပြီးဖြစ်ပါက သင့်ပန်းတိုင်များကို မစွန့်လွှတ်ဘဲ ၎င်းကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် သင်ယူပါ။

• 

  ခံနိုင်ရည်ရှိပါ

  ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ယုံကြည်ချက်များနှင့် အတွေ့အကြုံများမှ ရလဒ်များဖြစ်သည်။ ပြီးတော့ သူတို့ကို ဘယ်လိုအနိုင်ယူမလဲ။ ကျွန်ုပ်တို့၏တွေးခေါ်မှုအားဖြင့်။ ကျွန်ုပ်တို့တွေးသောအရာသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို နှစ်သက်စေသောအရာ၊ ကျွန်ုပ်တို့ကို ပျော်ရွှင်စေသောအရာ သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ခံစားချက်ကို ဖယ်ရှားပေးသောအရာကို အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုသည်။ ကြီးကြီးကျယ်ကျယ် တွေးခေါ်မှု ၊ ဆိုလိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်ထဲတွင် နေ့စဥ် ကောင်းသော အစိတ်အပိုင်း တစ်ခု ဖြစ်သော သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဘဝ ကို အုပ်စိုး ပေးသည် ။ မင်းရဲ့အရာက ဘာလဲဆိုတာရှာပြီး လိုအပ်ရင် ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။

  မင်းရဲ့တွေးခေါ်ပုံက မှန်ကန်တဲ့လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အတိုင်းဖြစ်ပြီး ပြဿနာတွေပေါ်လာသေးရင် စိတ်ပျက်အားငယ်မနေပါနဲ့။ မင်းရဲ့ယုံကြည်ချက်၊ မင်းရဲ့တွေးခေါ်ပုံ၊ အရာရာတိုင်းကို စမ်းသပ်နေတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ဆောင်လိုသော ပြောင်းလဲမှုတိုင်းသည် အတွင်းမှစတင်သည်မဟုတ်လား ။ မုန်တိုင်းပြီးရင် စိတ်ငြိမ်သက်မှု အမြဲရှိလာတယ်ဆိုတာ သတိရပါ။

• 

  ကိုယ့်ကိုကိုယ်သစ္စာရှိပါ

  အပြုသဘောဆောင်တဲ့တွေးခေါ်မှုဟာ ဖွင့်ဖို့သော့ချက်တစ်ခုအနေနဲ့ လုပ်ဆောင်ပါတယ်။ အောင်ပွဲအတွက် အလားအလာများစွာရှိသည်။ ဒါပေမယ့် အဲဒီအတွေးစွမ်းအားကို ပေးစွမ်းနိုင်ဖို့ဆိုရင် သင်တကယ်ယုံကြည်ရပါမယ်။ ဆွဲဆောင်မှုဥပဒေသကို လိုက်စားသူအများအပြားက သူတို့လိုချင်တာကို အနိုင်ယူဖို့ ထက်မြက်တဲ့လမ်းပြမြေပုံကို လိုက်လျှောက်ကြတယ်- သူတို့က ပန်းတိုင်တွေချမှတ်တာ၊ အမူအကျင့်တွေကို ပြောင်းလဲတာ၊ ပို့လွှတ်လိုတဲ့ စွမ်းအင်တွေနဲ့ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ပုံစံအတိုင်း တုန်ခါနေပါတယ်။

  ပြဿနာက ဘယ်လောက်ကြာကြာထိန်းသိမ်းထားရမလဲ။ ထိုတုန်ခါမှု၊ ဤ "ယုံကြည်ချက်" သည် သူတို့၏ဘဝတွင် မည်မျှရှိနေသနည်း။ သင်တစ်ဦးကိုအနိုင်ရလိုလျှင်အလုပ်တွင်ရာထူးတိုးသော်လည်း၊ တစ်နေ့တာ၏ကောင်းသောအစိတ်အပိုင်းအတွက်၊ လစ်လပ်နေရာအတွက်လုံလောက်သောအရည်အချင်းမရှိဟုယုံကြည်သည်၊ ထို့ကြောင့်တိကျသောအချိန်များတွင်ကြိုးစားအားထုတ်မှုများစွာသည်အသုံးမဝင်ပါ။ အခွင့်အလမ်းသစ်ကို အောင်နိုင်တော့မည်ဟု သင်အမှန်တကယ် ခံစားရမည်ဖြစ်သည်။

  ကြည့်ပါ။: တန်ခိုးကြီးသော လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်သော သင်္ကေတများနှင့် ၎င်းတို့၏ အဓိပ္ပါယ်များ

  သင်စကြာဝဠာကို လှည့်စားနိုင်သည်ဟု မထင်လိုက်ပါနှင့်။ သင်တကယ်ခံစားရတာကို သူ့ဆီသာ ထုတ်လွှတ်တယ်၊ တစ်ချို့အချိန်ပိုင်းတွေမှာ သင်ခံစားဖို့ ကြိုးစားတဲ့အရာတွေကို ဘယ်တော့မှ မခံစားရဘဲ သင့်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်တဲ့၊ သင်တကယ်ယုံကြည်တဲ့အရာကို သူ့ဆီ ထုတ်လွှတ်ပါတယ်။

• 

  လေ့လာသူဖြစ်ရန်

  မငြိမ်မသက်ဖြစ်နေသောကာလတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့မကြာခဏတွေးထင်သည်- အဘယ်ကြောင့်ဤအရာသည်ငါ့အတွက်ဖြစ်သနည်း။ နောက်ဆုံးတွင်၊ သင်သည် ဆွဲဆောင်မှုဆိုင်ရာ primer ဥပဒေတစ်ခုလုံးကို လိုက်နာပြီးဖြစ်သည်။ ဖြစ်ပျက်တာက တစ်ခါတရံမှာ သင်လိုချင်တာကို ဆွဲဆောင်တဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်မှာ သင့်ကို ဒုက္ခဖြစ်စေတဲ့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေတဲ့ လိုက်လျောညီထွေမှုအချို့ကို ပြုလုပ်ဖို့ လိုပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဆိုးမြင်မျက်လုံးတွေနဲ့ ရှုခင်းတွေကို မကြည့်ပါနဲ့။ အပြုသဘောဆောင်တဲ့စိတ်ကို မစွန့်လွှတ်သင့်ဘူးဆိုတာ သတိရပါ။

  ကြည့်ပါ။: လေယာဉ်ကို အိပ်မက်မက်တာ ဘာကို ဆိုလိုတာလဲ။ ဖြစ်နိုင်ခြေများကိုစစ်ဆေးပါ။

  ပြီးရင် မင်းကိုယ့်ကိုကိုယ် မေးပါ- ဒီအခြေအနေက ငါ့ကို သင်ပေးဖို့ ကြိုးစားနေတာက ဘာလဲ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင် ဖြစ်ပျက်သမျှအရာအားလုံးသည် အကြောင်းပြချက်ရှိ၍ မည်သည့်အရာမျှ ရှင်းပြခြင်းမရှိဘဲ ဖြစ်ပေါ်လာပါသည်။ ထို့ကြောင့် စာသင်ခန်းတစ်ခုတွင် ကျောင်းသား၏ အခန်းကဏ္ဍကို ခံယူပါ။ ပြဿနာ ဖြစ်ပေါ်လာပုံ၊ ၎င်း၏ဇာစ်မြစ်၊ မည်သို့သော အပြုအမူ သို့မဟုတ် ယုံကြည်ချက် ဖြစ်ပေါ်လာသည်ကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာပါ။

  ဤဆိုးရွားသော အခိုက်အတန့်မှ သင်ယူရန် အခွင့်အရေးကို ရယူပါ။ ဗဟုသုတများစုဆောင်းပါ၊ အတွေ့အကြုံသစ်များရယူပြီး အားကောင်းလာသောအခါတွင် ပိုမိုအားကောင်းလာစေရန်ဖြေရှင်းပြီးပါပြီ။

• 

  သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အလင်းရောင်ဖြစ်ပါစေ

  အတွေးတစ်ခုပြောင်းဖို့ နှစ်ပေါင်းများစွာကြာအောင် အမြစ်တွယ်နေတာကြောင့် တချို့သူတွေအတွက် ရိုးရှင်းပေမယ့် အရမ်းခက်ခဲပါတယ်။ အခြားသူများအတွက်။ ကျွန်ုပ်တို့အတွင်းတွင် ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် နေရာများစွာရှိသည့် ကျယ်ပြောလှသော စကြဝဠာကြီးတစ်ခုရှိသည်။ တစ်ခါတစ်ရံ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်နေပါသည်။

  အတွေးဟောင်းများကို ဖြတ်ကျော်ခြင်းဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ယခင်လူများနှင့် လမ်းခွဲကြသည်။ လက်တွေ့အသစ်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် သို့မဟုတ် စိတ်ကူးယဉ်ပန်းတိုင်သို့ ရောက်ရန် အသွင်ပြောင်းကြသည်။

  ကျွန်ုပ်တို့သည် အဆင်မပြေတော့သည့်အရာများကို စွန့်ပစ်ထားသည့် ပင်စည်ဟောင်းကို လှန်လိုက်ကြသည်။ ပြီးတော့ အဲဒါတွေရှိတယ်ဆိုတာကိုတောင် မမှတ်မိတဲ့ အရာတွေ (ခံစားချက်) ကို ကျွန်တော်တို့ ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဤ “အရာများ” အများစုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ပခုံးပေါ်၌ ကြီးမားလေးလံသော ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးအဖြစ် သယ်ဆောင်လာသော စိတ်ဒဏ်ရာများအတွက် တာဝန်ရှိပါသည်။

  ဆွဲဆောင်မှုဥပဒေသည် အပြုသဘောဆောင်သောတွေးခေါ်မှုနှင့် စစ်မှန်သောခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ ဤလမ်းခရီးတွင် သင့်အား ကြီးထွားလာခြင်းမှ တားဆီးပေးသည့် စိတ်ဒဏ်ရာအချို့ကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရန် အခွင့်အရေးကိုယူပါ။ စစ်မှန်သော အသွင်သဏ္ဍာန်သည် အတွင်းစိတ်မှ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ သင့်ကိုယ်ပိုင်အလင်းရောင်ဖြစ်ပါစေ၊ သင်လိုချင်သောအရာအတွက် လမ်းစလုပ်ပါ၊ သင့်ခံစားချက်များ၏ခွန်အားဖြင့် ၎င်းကိုအောင်မြင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ပိုမိုလေ့လာရန် :

• ဆွဲဆောင်မှုဥပဒေသကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်ရန် ဖြတ်လမ်း ၃ ခု
• ဆွဲဆောင်မှုဥပဒေသကို သင့်စိတ်ကြိုက်အသုံးပြုနည်း
• ဆန္ဒများဖြည့်ဆည်းရန် ဆွဲဆောင်မှုဥပဒေအား အသုံးပြုနည်း