မာတိကာ
ဤစာကို ဧည့်သည်စာရေးဆရာမှ ဂရုတစိုက် ချစ်ခင်စွာဖြင့် ရေးထားပါသည်။ အကြောင်းအရာသည် သင့်တာဝန်ဖြစ်ပြီး WeMystic Brasil ၏ထင်မြင်ယူဆချက်ကို သေချာပေါက်ထင်ဟပ်နေမည်မဟုတ်ပါ။
“ကျွန်ုပ်တို့သည် ကြယ်မှုန်များဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်”
Carl Sagan
စကြာဝဠာနှင့် ဆက်သွယ်ပါက၊ ငါတို့ကိုအချိန်တိုင်း။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဝိညာဉ်ရေးဆရာများနှင့် သူငယ်ချင်းများသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို အမြဲထောက်ကူပေးခြင်း၊ ထိုးထွင်းသိမြင်ခြင်း၊ လမ်းပြခြင်းနှင့် ကာကွယ်ပေးခြင်းဖြစ်ပြီး အချို့သောအခြေအနေများတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏အာရုံစူးစိုက်မှုကို နိုးကြားစေရန် အမျိုးမျိုးသောနည်းလမ်းများကို အသုံးပြုကြသည်။ အထူးသဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ အန္တရာယ်ကျရောက်သောအခါ၊ ဝိညာဉ်ရေး သည် ကျွန်ုပ်တို့အား သတိပေးရန် အချက်ပြမှုများ ပေးပို့သည်။ ဒါပေမယ့် မက်ဆေ့ချ်တွေကို နားလည်ပြီး ကိုယ့်ကိုကိုယ် ကာကွယ်နိုင်ဖို့ သတိထားရပါမယ်။ သင် အန္တရာယ်ကျရောက်နေသည့် အဖြစ်များဆုံး လက္ခဏာများကို သင်သိပါသလား။
9 ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ သတိပေးစာများ
-
လည်ပင်းနောက်ဘက်တွင် ချမ်းတုန်ခြင်း
ဒါက အန္တရာယ်ရဲ့ ထင်ရှားတဲ့ လက္ခဏာဖြစ်ပြီး၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်က သိပ်သည်းတဲ့ စွမ်းအင်တွေကို ဒီနည်းနဲ့ ဖမ်းယူဖို့ ပြင်ဆင်ထားပါတယ်။ တိရစ္ဆာန်များကိုသာကြည့်ရှုပါ။ အိမ်မှာ ခွေး ဒါမှမဟုတ် ကြောင်ရှိရင် ခြိမ်းချောက်တယ်လို့ ခံစားလာရတဲ့အခါ သူတို့ရဲ့ ကျောနဲ့ အမြီးမှာ ဆံပင်တွေ တက်လာတာကို တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။ ငါတို့နဲ့အတူတူပဲ။ တစ်နေရာသို့သွား၍ ဤတုန်လှုပ်ခြင်းကို ခံစားရပါက ထိုနေရာမှ ချက်ချင်းထွက်ခွာပါ။ Date မှာ အပြင်ထွက်ရင် ကျော်လိုက်ပါ။ သင်သည် အိမ်တွင်ရှိလျှင် အရာအားလုံးကို သော့ခတ်ထားပြီး သင့်အား ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ ခြိမ်းခြောက်မှုလည်း ဖြစ်နိုင်သောကြောင့် သင့်ဆရာအတွက် ဆုတောင်းစကား ပြောကြားပါ။
ကြည့်ပါ။: Access Bar အကြောင်း အာရုံကြောသိပ္ပံက ဘာပြောသလဲ။ ရှာပါ!
“မည်သူမဆို၊ဝိညာဉ်များ၏ လွှမ်းမိုးမှုကို ပြင်းထန်မှု အတိုင်းအတာတစ်ခုတွင် ကြားခံတစ်ခုဟု ခံစားရသည်။ ဤဌာနသည် လူသားတွင် မွေးရာပါရှိသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်၊ ၎င်းသည် အခွင့်ထူးတစ်ခုမဟုတ်ပေ၊ အနည်းဆုံး အခြေခံအခြေအနေတစ်ခုတွင် မရှိသူများမှာ ရှားရှားပါးပါးဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းတို့အားလုံးသည် အနည်းနှင့်အများ ကြားခံများဖြစ်ကြသည်ဟု ဆိုနိုင်သည်"
Allan Kardec
ကြည့်ပါ။: Rosemary Bath Salt - အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်နည်းပြီး တည်ငြိမ်မှုပိုရှိခြင်း။-
တိတ်ဆိတ်ခြင်း
ကျွန်ုပ်တို့ရှိနေချိန်တွင် အန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေတစ်ခု၊ ဥပမာ၊ မတော်တဆမှုတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာတော့မည်ဆိုပါက ဤအခြေအနေမျိုးတွင် ဖြတ်သန်းခဲ့ရသူများ၏ အစီရင်ခံစာများက အဖြစ်အပျက်မစမီ မကြာမီအချိန်အတွင်း စွမ်းအင်ပိတ်ဆို့ခြင်းကဲ့သို့ တိတ်ဆိတ်ခြင်း၏ ခံစားချက်သည် ပြင်းထန်စွာ ထွက်ပေါ်လာသည်ကို ညွှန်ပြပါသည်။ စက္ကန့်အနည်းငယ်ကြာအောင် အာရုံစူးစိုက်မှုမရှိဘဲ အရာဝတ္ထုများသည် နှေးကွေးစွာ ရွေ့လျားသွားသကဲ့သို့ ဖြစ်နေပါသည်။ ခံစားချက်ကို တောင်တန်းကိုတက်တဲ့အခါ နားပိတ်သွားသလိုမျိုးလည်း ဖော်ပြနိုင်ပါတယ်။ ဤသို့ဖြစ်သောအခါ ဝိညာဉ်ရေးသည် သတိရှိရန် တောင်းဆိုသည်။ ကားမောင်းနေလျှင် အာရုံနှစ်ဆ။ သင်လမ်းပေါ်လျှောက်သွားပါက ဝင်ရန်ဘေးကင်းသောနေရာကိုရှာပြီး ခံစားချက်လွန်သွားအောင်စောင့်ပါ။ တစ်ယောက်ယောက်နဲ့ စကားပြောနေတယ်ဆိုရင် အဲဒီလူကို နှုတ်ဆက်ပြီး ထွက်သွားလိုက်ပါ။ ဆုံးဖြတ်ချက်ချတော့မယ့်အချိန်မှာ ဒီလိုဖြစ်သွားရင် ပြန်စဉ်းစားပါ။ ဖြစ်နိုင်ရင် သင့်အဖြေကို ရွှေ့ဆိုင်းပြီး အခြေအနေကို နည်းနည်းကြာကြာ စဉ်းစားပါ။ သို့သော် တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်၊ တခါတရံ ကျွန်ုပ်တို့ကို သက်ရောက်မှုရှိပြီး အန္တရာယ်ဖြစ်စေသော စွမ်းအားရှိသော လေဟာနယ်ကို ဘယ်တော့မှ လျစ်လျူမရှုပါ။
-
အိပ်မက်များ
ဆက်သွယ်ရေး အိပ်မက်မှတဆင့် astral နှင့်အတူအလွန်ဘုံ။ ပြင်းထန်တဲ့အရာတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာတော့မယ်ဆိုရင် အိပ်မက်တွေကတစ်ဆင့် သင့်ကိုသတိပေးနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းတို့သည် သတင်းစကားတစ်ခုဖြင့် လာ၍ ယေဘူယျအားဖြင့် စိတ်ပူပန်ခြင်း၊ တုန်လှုပ်ခြင်းတို့ဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ရှိလေ့ရှိသော ဘုံပုံစံနှင့် ကွဲပြားပါသည်။ အဖြူနှင့်အမည်းဖြင့် မကြာခဏ ရှုပ်ယှက်ခတ်ကာ အန္တရာယ်ဟု ထင်မြင်လာကြသည်။ ကြမ်းတမ်းသောရေများ၊ မုန်တိုင်းပြင်းပြင်းများ၊ ပေါက်ကွဲနေသောမီးတောင်၊ ရေလွှမ်းမိုးမှု။ သင့်မှာ ဒီလိုအိပ်မက်မျိုးရှိတဲ့အခါ အိမ်မှာရော လမ်းပေါ်မှာရော လာမယ့်ရက်တွေမှာ မတော်တဆမှုတွေအတွက် သတိထားပါ။ မက်ဆေ့ချ်သည် သီးခြားအခြေအနေတစ်ခု သို့မဟုတ် လူတစ်ဦးကိုပင် သတိပေးချက်တစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် အိပ်မက်သည် သင့်အားသတိပေးနေသည့်အရာကို ဖော်ထုတ်ရန် မဝေးတော့သောအနာဂတ်ကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန် လိုအပ်ပါသည်။ အထူးသဖြင့် အရေးကြီးတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုခုကို ချမှတ်ရမယ်ဆိုရင်၊ နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးတွေက ပြင်းထန်နိုင်တာကြောင့် အဲဒီလမ်းကို ရှောင်ဖို့ ဒီအိပ်မက်က သင့်ကို ပြောပြလာတာပါ။
-
Black Feather
သင်လမ်းတစ်လျှောက်တွင် အနက်ရောင်အမွေးအမှင်တစ်ခုကို တွေ့ရှိပါက၊ အထူးသဖြင့် အမွေးသည် သင့်အပေါ်သို့ကျရောက်ပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုထိမိပါက၊ ဝိညာဉ်ရေးသည် သင့်အား အန္တရာယ်အချို့မှကာကွယ်ရန် ကြိုးစားနေသည်ဟု ဆိုလိုခြင်းဖြစ်သည်။ ဤအောက်ပိုင်းရှိ ငှက်များသည် အကာအကွယ်၏ သင်္ကေတများဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့် ဝိညာဉ်ရေးသည် အသိတရားမြှင့်တင်ရန် ဤစွမ်းအင်ကို အသုံးပြုသည်။ သင်သည် အကာအကွယ်မဲ့ဖြစ်နိုင်ချေရှိပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဒုက္ခများဖြစ်သည့် ကာယဒုစရိုက်များနှင့် သက်ဆိုင်သည့်အရာများ၊ဝိညာဉ်ရေးရာ၊ မှော်ပညာနှင့် လေးလံသော စွဲလမ်းမှု။ အမွေးမှတစ်ဆင့်လာသော ဝိညာဉ်ရေးခေါ်ဆိုမှုကို ဖြေကြားရန် ပထမအဆင့်မှာ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် ဆားထူထူဖြင့် ရေချိုးခြင်းမှတစ်ဆင့် စွမ်းအင်များကို သန့်စင်ရန်ဖြစ်သည်။ တရားအားထုတ်ခြင်းနှင့် ဝိညာဉ်ရေးကာကွယ်ခြင်းအလေ့အကျင့်ကို အရှိန်မြှင့်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ကိုကာကွယ်ပေးသည့် စွမ်းအင်အတားအဆီးများကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ရန် များစွာအထောက်အကူပြုသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလောကနှင့် ပတ်သက်၍ သတိထားပြီး အန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေများနှင့် ပြင်းထန်သော အားကစားများကို လာမည့်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း ရှောင်ကြဉ်ပါ ၎င်းသည် သင်အန္တရာယ်ကျရောက်နေသည့် ကြီးမားသောလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။
-
ပန်းတွေရဲ့ရနံ့
ပတ်ဝန်းကျင်ကို လွှမ်းခြုံထားတဲ့ ပန်းနံ့ပြင်းတဲ့ အလယ်မှာ သင်ခံစားဖူးပါသလား။ အချို့လူများသည် ထိုအနံ့ကို အနံ့ခံလိုက်လျှင် ချက်ချင်း နိုးထသွားသည်ကို သတိရမိကြသည်။ ဒါကြောင့်မို့ပါ။ ကံမကောင်း အကြောင်းမလှစွာဖြင့် ထိုသတင်းစကား ဖြစ်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤအနံ့အသက်ဝင်ခြင်းသို့ လျင်မြန်စွာ ပေါင်းစည်းလိုက်သည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့၏သေခြင်းတရားသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်ပင်ဖြစ်နိုင်သည်ကို သတိပေးရန်အတွက် ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အမှတ်တရကို အသုံးပြုကြသည်။
သို့သော် ထိတ်လန့်မနေပါနှင့်။ ပထမအချက်အနေနဲ့ သတိပေးခံရရင် ဒီလိုဖြစ်မလာနိုင်တဲ့ အခွင့်အလမ်းတွေရှိနေလို့ပါပဲ။ ၎င်းသည် လူ့ဇာတိခံယူခြင်းကို ဖြစ်စေမည့် ကြီးကြပ်မှု၊ အာရုံစူးစိုက်မှု ကင်းမဲ့ခြင်း သို့မဟုတ် ပေါ့ဆမှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် ရှောင်ရှားရန်နှင့် ပြောင်းလဲရန် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ ခွင့်ပြုချက်ရှိသည်။ မကြာမီ၊ သင်သည် လာမည့်ရက်အနည်းငယ်အတွင်း သင်လုပ်ဆောင်မည့်အရာအားလုံးကို အာရုံစိုက်မှုကို နှစ်ဆတိုးစေမည့် မက်ဆေ့ချ်ကို လက်ခံရရှိမည်ဖြစ်သည်။ ဒုတိယအချက်မှာ ထိုပန်း၏ရနံ့သည် သေခြင်းတရားသတင်းကို အမြဲမဆောင်ထားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သူငယ်ချင်းအချို့ဝိညာဉ်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ရောက်ရှိနေခြင်းကို မှတ်ပုံတင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့အား ကူညီရန် အာရုံများကိုအသုံးပြုကာ၊ ခံစားချက်သည် အပြုသဘောဆောင်သော သို့မဟုတ် ပတ်ဝန်းကျင်၌ သာယာသောရနံ့ရှိသည့်အခါတိုင်း၊ ၎င်းမှာ အပြုသဘောဆောင်သော၊ ဖော်ရွေသော၊ အထောက်အကူဖြစ်စေရန် သို့မဟုတ် လာရောက်လည်ပတ်ခြင်းပင်ဖြစ်ကြောင်း သက်သေလက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ . ကွယ်လွန်သွားသော ဆွေမျိုး၊ သူငယ်ချင်းဟောင်း သို့မဟုတ် ဆရာသမား ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဝိညာဉ်လောကနှင့်ပတ်သက်သည့် ပြဿနာအားလုံးနီးပါးကဲ့သို့၊ သင်သည် သတင်းစကားကို အသင့်လျော်ဆုံးနည်းလမ်းဖြင့် အနက်ပြန်ဆိုနိုင်ရန်အလို့ငှာ အခြေအနေ၊ သင့်ဘဝတွင် ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများနှင့် သင့်အနီးအနားရှိသူများ၏ဘဝများကို အမြဲတမ်း ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အာရုံစူးစိုက်မှုဟာ ဘယ်တော့မှ မလွန်လွန်းပါဘူး။
-
နားထဲမှာ အသံမြည်ခြင်း
ကျွန်ုပ်တို့၏ နားသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အင်္ဂါတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း၊ ဝိညာဉ်ရေးရာ။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ ကျွန်ုပ်တို့တွင် ဝိညာဉ်များ၏အသံကို စာသားအတိုင်းကြားနိုင်ပြီး ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ တုန်ခါမှုပြောင်းလဲမှုများကို ဖမ်းယူနိုင်သည့် ဝိညာဉ်ရေးနားတစ်ခုရှိသည်။ ဤ၀ိညာဉ်ရေးနားသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနားမတတ်နိုင်သော တုန်ခါမှုများကို ဖမ်းယူနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏နားကြားကိရိယာနှင့်ပတ်သက်သည့် ကွဲလွဲချက်များသည် ဝိညာဉ်ရေးရာဖြစ်နိုင်သည်။ ဒီလိုဖြစ်လာတဲ့အခါ၊ သတ်သတ်မှတ်မှတ်အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုရဲ့ တိုက်ခိုက်မှုကို ခံစားနေကြရတယ်၊ လူ့ဇာတိခံယူတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ရုပ်ပျက်ဆင်းပျက်ဖြစ်ပါစေ၊ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် သင့်အား ကြံစည်နေသည်၊ ထောင်ချောက်တစ်ခု ဖန်တီးနေသည်၊ ကြီးမားသော ကြမ်းပြင်တစ်ခု၊ သစ္စာဖောက်မှု ဖြစ်နိုင်သည်။ သို့မဟုတ် ဝိညာဉ်ရေးရန်သူအချို့က သင့်ကိုတိုက်ခိုက်နေပေမည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ သင်၏စွမ်းအင်ကို မြှင့်တင်ရန်ဖြစ်သည်။အလေ့အကျင့်၊ ရေချိုးခြင်း၊ စိတ်ပိုင်းဖြတ်ခြင်း၊ တရားထိုင်ခြင်းနှင့် ဆုတောင်းခြင်း။ သင့်စွမ်းအင်ကို ကာကွယ်ပါ၊ သင့်ဝိညာဉ်နှင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အား မည်သည့်အန္တရာယ်မှမဆို ခိုင်ခံ့စေမည်ဖြစ်သည်။
-
အရာဝတ္ထုများ ပစ်ချခြင်း သို့မဟုတ် ကွဲအက်ခြင်း
သင်သည် အရာဝတ္ထုများကို ပုံမှန်ထက်ပို၍ ပစ်ချခြင်းသည် အန္တရာယ်ရှိသော အကျိုးဆက်များရှိလာနိုင်သည့် အဖျက်လမ်းကြောင်းတစ်ခုသို့ သင်ဦးတည်နေသည့် စကြာဝဠာမှ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ မင်းရဲ့အပြုအမူတွေကို ပြန်သုံးသပ်ပြီး စွဲလမ်းမှုကို စွန့်လွှတ်ပြီး ယေဘုယျအားဖြင့် ပိုကျန်းမာတဲ့ ဘဝတစ်ခုကို ဦးဆောင်ဖို့ ကြိုးစားပါ။ မက်ဆေ့ချ်သည် သင့်ကိုယ်သင် ဂရုစိုက်ပြီး အလေ့အထဟောင်းများကို စွန့်လွှတ်ပါ။
-
အီလက်ထရွန်နစ်ပစ္စည်းများ စတင်လုပ်ဆောင်သည်
စိတ်ဝိညာဉ်ရှိနည်းလမ်းများထဲမှတစ်ခု ကျွန်ုပ်တို့၏ အာရုံစိုက်မှုကို ဆွဲဆောင်ရန်မှာ မဟာဓာတ်အားလိုင်းကို အနှောင့်အယှက်ပေးခြင်းဖြစ်သည်။ ဆက်သွယ်ရန်ကြိုးစားနေကြောင်း သိစေရန် မီးများနှင့် အခြားလျှပ်စစ်အစိတ်အပိုင်းများကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ပိတ်သော မီးချောင်းများ၊ သူ့အလိုလိုဖွင့်သည့် ရုပ်မြင်သံကြား၊ အသံအတိုးအကျယ်နှင့် ဘူတာများကို ပြောင်းလဲသည့် ရေဒီယို။ ၎င်းတို့သည် လုပ်ဆောင်ရန် သတိပေးချက်အချို့ ရှိကောင်းရှိနိုင်သောကြောင့် အာရုံစိုက်လိုကြသည်။
-
စိတ်ခံစားမှုများ
သတိရှိမှုဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုသည် သင့်အား လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်နိုင်သည် အန္တရာယ်ရှိနေသည်။ မင်းရဲ့အရာတွေ အမြဲပေါ်လာရင် မင်းဒါကို ကျင့်သုံးပြီး ငါတို့ရဲ့ ပင်ကိုယ်စိတ်ကို ဘယ်တော့မှ လျစ်လျူမရှုသင့်ဘူးဆိုတာ မင်းသိတယ်။ သူတို့ရဲ့ အတွင်းအသံကို နားထောင်တတ်တဲ့ အလေ့အထမရှိသေးတဲ့သူတွေအတွက် စတင်နားထောင်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆဋ္ဌမအာရုံ၊ ဝိညာဉ်လောကနှင့် တိုက်ရိုက်ဆက်သွယ်မှုလမ်းကြောင်းဖြစ်သည်။အထူးသဖြင့် အန္တရာယ်ရှိကြောင်း သတိပေးလိုသည့်အခါတွင် လမ်းညွှန်ဆရာများနှင့် လမ်းပြများသည် ကျွန်ုပ်တို့အား လမ်းပြရန် ဤလှည့်ကွက်ကို အသုံးပြုပါသည်။ ကောင်းသောထိုးထွင်းသိမြင်မှုများလည်း ဖြစ်ပေါ်တတ်သော်လည်း နှိုးစက်ပိတ်သွားသည့်အခါ အများစုမှာ သတိပေးလက္ခဏာနှင့် အန္တရာယ်ဖြစ်သည်။ အာရုံခံစားမှုများမှတဆင့် နှလုံးသားကပြသသည့်အရာများကို ဘယ်တော့မှ နားမထောင်ပါနှင့်။
“မင်းရဲ့ ကြီးမြတ်ပြီး မတုန်မလှုပ်နိုင်တဲ့ သူငယ်ချင်းသုံးယောက်- ပင်ကိုယ်၊ အပြစ်ကင်းစင်မှုနဲ့ ယုံကြည်ခြင်းကို ဘယ်တော့မှ မစွန့်ပစ်ပါနဲ့”
အမည်မသိ
ပိုမိုလေ့လာရန် :
- စိတ်ဝိညာဉ်၏အမှောင်ည- ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်လမ်းကြောင်း
- တွင်းနက်များနှင့် နာမ်ပိုင်းဆိုင်ရာ
- လုပ်နည်း မြို့ကြီးပြကြီးများတွင် ဝိညာဉ်ရေးစိတ်ဓာတ်မွေးမြူပါ