Shaxda tusmada
WeMystic Chat, waxaan u adeegnaa dhowr akhristayaasha kuwaas oo leh: "Waxaan sameeyay wax badan naxariiso mana shaqeynayo, i caawi". Dhibaatadu waxay ku jirtaa halkaas. Hoos ka eeg sababta.
Sidoo kale eeg: Ma wax dib kuu dhigaya? Arkeepadias ayaa laga yaabaa inay sababto, eeg.Waa maxay sixirku iyo sida uu u shaqeeyo
Sixirku waa wax-is-daba marin tamareed. Magacyadu aad bay u kala duwan yihiin: naxariista, sixirka, sixirka, sixirka, iwm. Dhammaantood waxay ku soo qulqulayaan in ka badan ama ka yar isla ifafaale isku mid ah: isku dayga lagu doonayo in lagu maareeyo tamarta Caalamka oo annagu raalli naga ahayn.
Tamartu way jirtaa oo way nagu wareegsan tahay mar kasta. Waxaan awoodnaa in aan dareemo tamarta farxadda marka aan ku qanacsanahay nolosha, tamarta jacaylka marka aan ku dhicin jacaylka, tamarta murugada oo na eryanaysa marka noloshu aysan si fiican u socon.
Sayxaanku waa aqoonta awoowayaasha sidaan tamartaan uga faa'ideysan lahayn. Waa isticmaalka walxaha ku xidhan tamartaas si ay inoogu roonaadaan oo wax dhib ah kuma laha samayntaas, waxaan nahay qayb ka mid ah Caalamka oo aan ku ciyaari karno tamartaas, laakiin wax kasta oo dheeraad ah ayaa xun.
Riix halkan: naxariista si aad nolosha ugu guulaysato >
>Tamarta xad-dhaafka ah ee tamartu waxay waxyeelo u geysataa awooddooda
Marka aynu dhawr jeer samayno ujeedo isku mid ah, waxaynu keenaynaa jahawareer tamareed . Bal qiyaas in marka la samaynayo mid kasta oo iyaga ka mid ah, maalin kasta waxaan xoojineynaa codsi ka duwan oo isku ujeedo ah, tani waxay jahawareerinaysaa wax walba. Waxay la mid tahay inaan lacag ku dallaceynoCaalamka wax qabadkiisa waqtigeena. Waqtigeenu wuu ka duwan yahay waagii caalamka ee i rumayso: way naga caqli badan tahay. Wuu garanayaa wakhtiga saxda ah ee codsigayagu rumoobi lahaa, mana aha wax faa'iido ah in aanu isla codsigayaga kun jeer samayno: waxay run noqon doontaa oo keliya marka ay noqoto. Codsiga waa in la sameeyaa marka la samaynayo sixir, kaliya waa inaad ku xoojisaa adigoo rumayn si weyn oo niyad ah oo fulintiisa.
Oo intee ayay qaadanaysaa in sixirku hirgalo?
0> Sida caadiga ah ma jiro wakhti go'an, ilaa sixirku leeyahay saacado sax ah oo la dhammaystiro, sida 24 saacadood, iwm. Xaaladahan, waxaa sidoo kale jira khalkhalgelinta wakhtiga xaqiijinta (laakiin nasiib darro, naxariis-darradani had iyo jeer ma shaqeeyaan sababtoo ah wakhtiga wax-qabadku waa wax aad u jilicsan). Sida caadiga ah waxa dhaca waa: kiis kastaa wuu ka duwan yahay, naxariis kastaa waxay shaqeysaa waqtiga saxda ah ee qofka weydiistay shafeeco. Xaalad kastaa way kala duwan tahay, markaa waxay noqonaysaa mid aan ku habboonayn inay isku mar ku dhacdo qof kasta.Riix halkan: U naxariiso qof inuu ku fekero >
> Waxaan sameeyay naxariis dhowr ah, maxaa hadda?Hagaag, taladayadu waa: Naftaada ka nadiifi tamartaas qubeyska soo dejinta, maskaxda, ka-fiirsashada dhagxaan iyo fooxa, salaadda nadiifinta. Illow dhammaan codsiyada aad samaysay, ha u lumeen Caalamka. Ugu yaraan toddobaad ka dib, haddii aad rabto, waxaad ku celin kartaa sixirkadhamaadka aad rabto, laakiin kaliya hal mar iyo rumaysad badan in ay shaqayn doonto, adoon quusan.
Sidoo kale eeg: Dayaxa ugu wanaagsan ee la beero 2023: eeg talooyinka qorshaynta Wax badan baro Farxad