Xirigga jacaylka waxaa sameeya qof jacayl jecel oo raba inuu waydiisto cid caawimo ah si uu u jeclaado jacaylkan. Ma jiro mooring awood u leh inuu ku qasbo kan kale inuu jeclaado, waxay kaliya u door bidaysaa tamarta jacaylku inuu shaqeeyo. Laakiin ka waran marka aadan rabin inaad noolaato jacaylkan oo lagugu sameeyay karbaash jacayl? Dad badan ayaa sheegaya in ay dareemayaan in ay ku xiran yihiin, in aysan jebin karin xiriirka jacaylka lammaanahooda, xitaa haddii ay ogaadaan in xiriirku uusan u wanaagsanayn iyaga. Dib-u-dejinta karbaashku maaha hab fudud, horena waanu u horumarinay: had iyo jeer ma noqon karto mid waxtar leh. Laakiin waxaa jira habab aad isku dayi karto inaad joojiso hawshan.

Hoos ka eeg sida loo tirtiro jacaylka xidhitaanka 7 tallaabo iyo nasiib wacan.

>

Ogow haddii dhab ahaantii lagugu soo bandhigay xidhidh

Wax faa'iido ah maaha inaad isku daydo inaad hab samayso isku day in aad fahanto sida loo tirtiro xadhiga haddi aanad hubin in sixir noocaan ah dhab ahaan laguu sameeyay. Habka ugu wanaagsan waa in la raadiyo la-talin hanuunin ruuxi ah. Waxaad talo ka raadsan kartaa macbadka umbanda, xarun ruuxiyeed ama meel kasta oo aad doorbidayso oo aad dareento raaxo badan. Inta lagu jiro wada tashiga, waxaa lagu xaqiijin doonaa iyadoo la kaashanayo Hagayaasha Iftiinka haddii dhab ahaantii wax shaqo ah laguu qabtay iyo haddii ay dib u dhici karto wakhtigaas.

Sidoo kale eeg: Soo ogow sida loo ogaado sixirka madow ee gurigaaga oo ka saar

Haddii aadan awoodin inaad sameyso hanuunin. la tashiruuxi ah, waxaad isku dayi kartaa inaad fahamto haddii aad runtii ku xiran tahay mooring marka la falanqeynayo haddii aad leedahay calaamadaha caadiga ah ee shaqada noocaan ah. Bal ila eeg maqaalkan waxa lagu garto dadka ku xidhan xidhidhiyaha oo ah qof kugu waalan. Maadaama aynaan garanayn canaasiirta ay isku dayday inay ku xidho, waxaanu u baahanahay inaan ka saarno wax kasta oo wasakh ah oo jidhkaaga iyo ruuxa ah oo laga yaabo inay xoojinayso sixirkan gudahaaga. Waxaan kuu digaynaa, ma fududaan doonto, laakiin waa lagama maarmaan.

21 maalmood oo aan hilib la cunin. Kalluunka kaliya ayaa la oggol yahay. Midkoodna hilib cad ama hilib kale, kaliya kalluunka.

• 

  Soonka galmada

  Galmadu waa nooc ka mid ah noocyada ugu xooggan oo qofka ku xidha xadhigga.

  21 maalmood oo aan galmo lahayn - xataa siigaysashada> 21 maalmood oo aan la isticmaalin khamriga, sigaarka ama nooc kasta oo daroogo ah. tukan 3 jeer maalintii ( subax, galab iyo galabba) laba sabuur. Sabuurrada 18 iyo Sabuurka 66, ilaa 21 maalmood oo xiriir ah.

  Sidoo kale eeg: Saint George ducada wakhtiyada adag oo dhan

>
• 

  Dejinta qubeyska

  Dad badan ayaa ku taliya in lagu maydho baaruud budada, taas oo ah tan ugu habboon in la furo. Si kastaba ha ahaatee, qubeyskani waa mid aad halis u ah, maadaama si khaldan loo sameeyo.waxay keeni kartaa dhaawac daran caafimaadka. Sidaa darteed, amniga, waxaan kugula talineynaa inaad doorato xulashooyin badbaado leh. Soo jeedintayadu waa in la sameeyo qubayska milixda qaro weyn iyo rucubka, kaas oo meesha ka saaraya dhammaan noocyada tamarta la soo dallacay. Halkan ka arag sida loo sameeyo Waa in la sameeyaa 3 jeer, todobaadkiiba hal mar, wareeggaaga 21 maalmood, gaar ahaan maalinta Axadda ka hor intaadan seexan. iyo Saint Manso >

  Ka dib wareeggaaga 21-maalin, waa inaad ku dhammaysataa hawsha duco xooggan oo ka dhan ah sixirka. Markaad kacdo, maalinta 22aad, ducadan u ducee rumaysad weyn. Habeenkii ka hor intaadan seexan, mar kale u ducee adigoo iimaan weyn leh inaad mar hore xor ka ahayd sixirkan xidhidhka ah.

Wax badan ka baro