Shaxda tusmada
Waxaa wanaagsan in la xasuusnaado in aad sixirka u isticmaasho damiirka. Xusuusnow in wax kasta oo noloshu ay soo noqdaan, markaa waligaa ha ku samayn dadka kale waxaadan rabin inay kugu sameeyaan. Taasi waxay tidhi, halkan waxaa ah qaar ka mid ah sixirka ugu xoogga badan ee lagu sameeyo ukunta. U adeegso U naxariista Ukunta si aad noloshaada u horumariso!
U naxariista Ukunta si aad isaga ilaaliso xafiiltanka
> Qalabka lagama maarmaanka ah: >
Sidoo kale eeg: Ducada Baroordiiqda: Kalmado Raaxo ah oo loogu Talagalay Kuwa Geeriyooday Gacalkooda>Sidee loo Sameeyaa:
- Ukunta kari ilaa inta ay is qabooji . Markay qaboojiso, ku qor magaca qofka aad jeceshahay iyo magaca qofka kula tartamaya, adigoo sameeynaya iskutallaabta. <7 it.
- Hadda waa in aan sugno natiijada.
U naxariista ukunta qaboojiyaha ku jira
Soo jiidashada ukuntu aad bay u xoog badan tahay oo u adeegtaa. in la iska riixo laba qof, hadday yihiin lammaane, saaxiibo, lammaane ama kuwa is jecel. Weli waxaan haynaa sixir kale oo isla saameyn la mid ah, iyadoo la adeegsanayo basbaas si loo kala saaro lammaanaha.
Sidee loo sameeyaa?
- > Qaado ukun cusub oo qabo waxay ku jirtaa gacantaada bidix, adoo mala awaal ah dadka aad rabto inaad kala aragtid. Kadib ukunta ku rid qaboojiyaha muddo laba saacadood ah.
- Markii labadaas saacadood ay dhammaadaan, ka saar ukunta oo dhulka dhig oo intaad maskaxda ku hayso dadka aad doonayso inaad kala saarto, ku tallaabso ukunta. cagtaada bidix, sida haddii la jebiyo xoogga midowgii kuwan
- Ka saar ukunta shiidan oo dhig musqusha oo biyo raaci.
- 1 Ukun
- Basbaaska faraha iyo budada basbaaska madow
- Warqada cad
Sidee loo sameeyaa ?<2
> - Qaado warqadda cad oo ku qor magaca lammaanaha aad doonayso inaad kala tagto. Warqadaha soo rogo oo dhig gudaha basbaaska
- Ka qaad ukunta oo dalool ka samee, basbaaska gudaha ukunta ku rid, iyo basbaaska madow
-
Xirso. Ukunta oo warqad leh kuna aas beer ubax leh, iyadoo la malaynayo kala fogaanshaha lammaanaha su'aasha ah.
U naxariista ukunta malabka
Ukuntu aad bay u fiican tahay inaad jacaylkaaga ku xidho. Intaa waxaa dheer, waa mid aad u fudud oo aad u awood badan. Wax badan ka baro sifooyinka ninkan, maqaalkan.Qalabka Loo Baahan Yahay:
>U naxariista ukunta ku jirta sanduuqa kabaha
> Qalabka loo baahan yahay:
Sidoo kale eeg: Ducada Our Lady of Aparecida si loo gaaro nimco> Sidee loo sameeyaa 8>
Wax badan ka baro: >
- Ka damqashada biyaha qorfaha ee guriga lagu nadiifiyo iyo nasiib wacan
- In la isu naxariisto isha xumaanta ee deriska. ee Qorfaha si loo soo jiito barwaaqada