مەزمۇن جەدۋىلى
تاش تۇز ۋە قىزىلگۈل بىلەن يۇيۇنۇپ باققانمۇ؟ بۇ مۇنچا مەنپىي ئېنېرگىيىنى چىقىرىپ ، بەدىنىڭىز ۋە روھىڭىزنى بوشاشتۇرىدۇ. ئۇنى تەييارلاش ئۈچۈن ، بىخەتەر ۋە تەڭپۇڭ يۇيۇنۇشنىڭ ئېلېمېنتلىرى بولغان قىزىلگۈل مۇنچا تۇزى نى ئىشلىتىشنى تەۋسىيە قىلىمىز.
قاراڭ: ساينىت جورجنىڭ قىلىچى بىلەن قوغداش مۇنچىسى
تور دۇكىنىدىن قىزىلگۈل مۇنچا تۇزىنى سېتىۋېلىڭ قىزىلگۈل مۇنچا تۇزى چۈشكۈنلۈك ھالىتىنى ياخشىلايدىغانلىقى مەلۇم. قىزىلگۈل خۇشاللىقنىڭ ئۆسۈملۈكلىرى ، ئۇ ئېنېرگىيە مەيدانىنى تازىلاپ ، ئېنېرگىيەنى ئاشۇرىدۇ> قىزىلگۈل مۇنچا تۇزى ساغلاملىق ۋە ئاكتىپلىقنىڭ قورالى. ئۇ قويۇق تۇز ۋە قىزىلگۈلنىڭ بارلىق سىرلىق ۋە مەنىۋى خۇسۇسىيەتلىرىدىن پاسسىپ ئېنېرگىيىلەرنى چۈشۈرۈش ۋە ئۇنىڭغا قارشى تۇرۇش كۈچىگە ئىگە. قىزىلگۈل مۇنچىسى ئارام ئېلىش ، بېسىمنى يېنىكلىتىش ، كەيپىياتنى ياخشىلاش ، تېخىمۇ خاتىرجەملىك ۋە خاتىرجەملىك بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئۇ چۈشكۈنلۈك ھالىتىنى قورقۇتۇش ئارقىلىق خۇشاللىقنى غىدىقلىيالايدىغان بولغاچقا ، ئۇ خۇشاللىق ئۆسۈملۈكلىرى دەپ ئاتالغان ئۆسۈملۈك. توختىماي ئىشلىتىش ئارقىلىق ، كۈنلەرنىڭ تېخىمۇ ئىناق ئۆتۈۋاتقانلىقىنى كۆرەلەيسىز ، ئىچكى تېنچلىق ، تەڭپۇڭلۇق ۋە شەخسىي ئەقىل-پاراسەتنىڭ بارلىققا كەلگەنلىكىنى ھېس قىلالايسىز. قىزىلگۈل مۇنچا تۇزى مۇكەممەل مىقداردا ، تەڭپۇڭ ۋە ئىنتايىن بىخەتەر مۇنچا ئۈچۈن كۆڭۈلدىكىدەك مىقداردا تاللانغان ئۆسۈملۈك ۋە ئېلېمېنتلار بىلەن تەييارلىنىدۇ. بۇنىڭ قانداق تەسىرى بار؟ isشۇئان. مۈرىڭىزدىن غايەت زور ئېغىرلىق كۆتۈرۈلگەندەك ھېس قىلىسىز. بۇ ھەرىكەت تۇزنىڭ كۈچىدىن بولغان. يىرىك تۇز ۋە قىزىلگۈل مۇنچىسىدىن كېيىن ، قىزىلگۈل تەشۋىق قىلغان خۇشاللىق ۋە تەمكىنلىك تۇيغۇسى كېلىدۇ. تۇز گروسو ۋە قىزىلگۈل مۇنچىسىنى قانداق تەييارلاش كېرەك؟ 5 لىتىر سۇ ۋە 100 گرام قىزىلگۈل مۇنچىسى تۇزى. ئوت ، ئۇنى قاينىتىپ قويماڭ. ئوتنى ئۆچۈرۈڭ ، قىزىلگۈل مۇنچىسى تۇزىنى سېلىڭ ، قاچىنى يېپىپ 10 مىنۇت ئەتراپىدا چىلاپ قويۇڭ. ھاجەتخانىغا سۇ كىرىپ كەتتى. نورمال تازىلىق مۇنچىڭىزنى يۇيۇڭ ، خاتىرجەم ، ئازادە ۋە بەدىنىڭىزنى كېيىنكى كېلىدىغان چۈشۈرۈلىدىغان ۋە خاتىرجەم مۇنچىغا تەييارلىق قىلىڭ. تۈگەتكەندىن كېيىن ، قىزىلگۈل مۇنچا تۇزى بىلەن سۇنى بويۇندىن تۆۋەنگە بۇراپ ، پاسسىپ ئېنېرگىيىنىڭ قويۇپ بېرىلىشىنى ۋە مۇنچىنىڭ پايدىسىنىڭ جەلپ قىلىنىشىنى تەسەۋۋۇر قىلىڭ. بۇ سۇنى بېشىڭىزغا تاشلىماڭ ، چۈنكى ئۇنىڭدا تۇز بار ، تۇز بار مۇنچا بېشىڭىزغا تاشلانماسلىقى كېرەك ، پەقەت ئۇخلاشتىنلا.
تۇز گروسو ۋە قىزىلگۈل مۇنچىسىنى قانداق تەييارلاش كېرەك؟ 5 لىتىر سۇ ۋە 100 گرام قىزىلگۈل مۇنچىسى تۇزى. ئوت ، ئۇنى قاينىتىپ قويماڭ. ئوتنى ئۆچۈرۈڭ ، قىزىلگۈل مۇنچىسى تۇزىنى سېلىڭ ، قاچىنى يېپىپ 10 مىنۇت ئەتراپىدا چىلاپ قويۇڭ. ھاجەتخانىغا سۇ كىرىپ كەتتى. نورمال تازىلىق مۇنچىڭىزنى يۇيۇڭ ، خاتىرجەم ، ئازادە ۋە بەدىنىڭىزنى كېيىنكى كېلىدىغان چۈشۈرۈلىدىغان ۋە خاتىرجەم مۇنچىغا تەييارلىق قىلىڭ. تۈگەتكەندىن كېيىن ، قىزىلگۈل مۇنچا تۇزى بىلەن سۇنى بويۇندىن تۆۋەنگە بۇراپ ، پاسسىپ ئېنېرگىيىنىڭ قويۇپ بېرىلىشىنى ۋە مۇنچىنىڭ پايدىسىنىڭ جەلپ قىلىنىشىنى تەسەۋۋۇر قىلىڭ. بۇ سۇنى بېشىڭىزغا تاشلىماڭ ، چۈنكى ئۇنىڭدا تۇز بار ، تۇز بار مۇنچا بېشىڭىزغا تاشلانماسلىقى كېرەك ، پەقەت ئۇخلاشتىنلا.
3- - كونكرېت بىر كۈن يوق ياكى بۇ يۇيۇنۇشنىڭ ۋاقتى ، بىزنىڭ تەۋسىيەمىز كەچتە ئۇخلاشتىن بۇرۇن قىلىش ، بۇنداق بولغاندا مۇنچا سۈيى بىلەن بەدىنىڭىزدە ئۇخلىيالايسىز. مۇنچا ئاخىرلاشقاندا ، روھىي جەھەتتىن ئويلاڭياخشى ئىشلار ، دۇئا قىلىڭ ، تىنچلىقىڭىزنى تەسەۋۋۇر قىلىڭ ، دېڭىز دولقۇنىنىڭ كېلىپ-كېتىشىنى ئويلاڭ. ئارام ئېلىشقا ياردەم بېرىش ئۈچۈن يۇمشاق مۇزىكا ۋە تۆۋەن يورۇقلۇق بىلەن مۇھىت يارىتىشنى تەۋسىيە قىلىمىز. ئەگەر سىزدە مۇنچا بولسا ، قىزىلگۈل مۇنچىسى تۇزى بىلەن سۇغا 30 مىنۇت ئەتراپىدا چىلاپ قويسىڭىز ، پايدىسى تېخىمۇ ئاشىدۇ.
4º - قالغان ئۆسۈملۈكلەرنى تاشلىۋېتىش كېرەك ، ئەڭ ياخشىسى ، سۇ ئېقىۋاتقان جايدا دەريا ، دېڭىز ، شارقىراتما قاتارلىقلار بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا سىزدىن چىققان ئىشلار ئېقىمىدا ئېقىپ كېتىدۇ. ئەگەر بۇ مۇمكىن بولمىسا ، قالغان ئۆسۈملۈكلەرنى ھويلىغا ياكى قازانغا دەپنە قىلىڭ. ھېچقانداق ئەھۋال ئاستىدا قالغان ئۆسۈملۈكلەرنى ھاجەتخانىغا تاشلىماڭ. ئۇنى بالىلارغا ياكى ئەرمەك ھايۋانلارغا ئىشلىتىشكە بولمايدۇ.
نېمىنى ساقلاۋاتىسىز؟ قىزىلگۈل مۇنچا تۇزىڭىزنى ھازىر سېتىۋېلىڭ!
تېخىمۇ كۆپ بىلىمگە ئېرىشىڭ: ئاپتوبۇس ۋە مېترودا ئېرىشكەن ئېنېرگىيە