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人们利用复活节前的一周时间，过着反思、禁欲和祈祷的生活。 这是一个纪念耶稣基督牺牲的时刻，他以他的爱和无限的善意死在十字架上，拯救了人类。 特别是在星期五，即耶稣的死亡日，教会建议人们禁食、戒肉和修炼信仰。 了解祈祷的内容为耶稣受难日，让这个特殊的日子变得更加美好。
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这个受难日的祷告将帮助你更接近基督的更高力量。 点燃一支蜡烛，带着信心祈祷下面的祷告：
"耶稣受难日 "的祈祷
哦，复活的基督，你战胜了死亡，通过你的生命和你的爱，你向我们揭示了主的面目。 通过你的逾越节，你把天和地连在一起，使我们都能遇到上帝的爱。 通过你，复活的那位，光明的孩子重生到永生，天国的大门向那些相信你话语的人打开。 我们从你那里得到你完全拥有的生命，因为我们的我们的复活节啊，请回到我们身边，你那被救赎的面容，让我们通过聆听你的好消息，在喜悦和爱中，通过复活的态度得到更新，获得恩典、和平、健康和幸福，与你一起穿上爱和不朽的衣服。 与上帝和耶稣一起，现在生命是永恒的。我们借此机会庆祝您的荣耀，您的激情和天堂向我们所有的信徒开放，在您的希望和爱的话语中。向您，不可言喻的甜蜜和我们永恒的生命，愿您的力量和爱在我们中间统治，从现在到永远。
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受难日祈祷的另一个选择
除了前面的受难日祷告外，你还可以做其他的祷告，使你更接近基督。 请看下面的一个例子：
向被钉死的耶稣祈祷
哦，被钉在十字架上的耶稣，你以无限的爱为我们的救赎牺牲了自己的生命，我们来到这里感谢你的大恩大德，通过我们的自我奉献、忏悔和皈依。 我们请求赦免我们对正义和博爱所犯的罪。 像你一样，我们想宽恕、爱和照顾我们兄弟的需要。 赐给我们力量，让我们背负起每一个人的十字架。穷人、病人和罪人的朋友，请来帮助我们，如果是为了我们的利益，请赐给我们我们恳切请求的恩典。 哦，被钉十字架的耶稣，道路、真理和生命，我们承诺，忠于你的爱，今天和永远跟随你，以便被你的宝血净化，我们可以与你分享。复活的永恒喜悦！就这样吧"。
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下午3点庆祝活动--祈祷和冥想
耶稣受难日最重要的时刻是下午3点的庆祝活动，也就是耶稣基督被钉在十字架上的时间。 这是当天的主要仪式：基督的受难。 这个仪式包括三个部分：圣言礼仪、崇拜十字架和圣餐共融。 在教堂读物中，人们默念主的受难，这是由福音书作者圣约翰叙述的（第18章），但也是以赛亚书》（52:13-53）将 "忧伤的人 "放在我们面前，"像凡人一样被轻视"，"为我们的罪孽受伤，为我们的罪行压伤"。 上帝以他的人形为我们而死。
在受难日，我们也可以在临死前虔诚地默想 "基督在十字架上的七个字"。 这就像主的遗嘱：
"父啊，赦免他们，因为他们不知道自己在做什么"
"我实在告诉你们：今天你们要和我在乐园里同在"
"女人，看你的儿子......看你的母亲"
"我渴了！"
"我的上帝，我的上帝，你为什么抛弃了我？
"一切都完成了！"
"父啊，我把我的灵交在你手里！"。
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在受难日的晚上，教区通过讲道重现耶稣基督的受难，然后是下葬仪式，抬着带有死去的基督形象的棺材。 对天主教徒来说，这些传统和庆祝活动极为重要，因为它们使他们的心与主的受难和苦难联系起来。 所有的仪式都有助于没有办法补偿主的苦难，补偿他为我们所做的一切，但以虔诚的态度庆祝他的牺牲，使他高兴，使我们感觉更好。 把自己交给基督的痛苦，使我们收获他的救恩果实。
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