বিষয়বস্তুৰ তালিকা
নিজৰ ঘৰৰ ভিতৰতে শান্তিৰে থকাটো অসম্ভৱ হৈ পৰিছেনে? আপোনাৰ টোপনিত প্ৰভাৱ পৰিছেনে, কাজিয়াবোৰ পুনৰাবৃত্তি হৈছেনে আৰু বহু আগতে ঘটা বিষয়বোৰৰ বাবে অপৰাধবোধে আপোনাক অকলে এৰি নিদিয়ে নেকি? এইবোৰ মাত্ৰ কিছুমান লক্ষণ যে আপোনাৰ ঘৰখনে হয়তো আৱেগিক সত্তাৰ উপস্থিতিৰ সন্মুখীন হ’ব পাৰে, যিবোৰ আত্মাৰ জৰিয়তে আহিব পাৰে, আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ পৰিয়ালৰ সদস্যৰ বিৰুদ্ধে ঘৃণা খুৱাই থকা ব্যক্তি বা অনাহক নিৰ্যাতনৰ আচৰণ, যিবোৰৰ পৰা মুক্তি পাবলৈ অসুবিধা বিচাৰি পাওঁতে আমি নিজেই ইন্ধন যোগায় কিছু অপৰাধবোধ।
See also আপুনি লাকী অইল বনাব জানেনে? আমি আপোনাক শিকাম!
ঘৰত আৱেগিকৰ উপস্থিতিৰ ৫টা লক্ষণ
যেতিয়া তেওঁলোকৰ উপস্থিতি, তেওঁলোকৰ সফলতা বা কেৱল অস্তিত্বৰ সত্যই যিকোনো কাৰণতে আপোনাক ঘৃণা কৰা কোনোবা এজনৰ মনত খং জগাই তোলে, তেতিয়া নেতিবাচক এক তীব্ৰ সংযোগৰ সৃষ্টি হয় দুয়োপক্ষৰ মাজত সম্পৰ্ক, যাৰ ফলত সঘনাই বুজাব নোৱাৰা পৰিঘটনা যেনে অসুস্থতা, দুৰ্ভাগ্যৰ ৰেখা আৰু ধ্বংসাত্মক চিন্তাৰ সৃষ্টি হয়। আপুনি আৱেগিক সত্তাৰ দ্বাৰা প্ৰভাৱিত হোৱাৰ লক্ষণসমূহ কি কি আৰু ইয়াৰ পৰা কেনেকৈ মুক্তি পাব পাৰি সেই বিষয়ে জানি লওক।
See_also: শ্বেন মেন: মানসিক চাপ আৰু উদ্বেগ দূৰ কৰা কাণৰ বিন্দু
পৰিয়ালৰ অসুস্থ সদস্য:
সংক্ৰমণ, প্ৰদাহ , দুৰ্ঘটনা , ঔষধৰ খৰচ আৰু সঘনাই চিকিৎসালয় আৰু পৰীক্ষাগাৰলৈ যোৱাটো আপোনাৰ বা আপোনাৰ পৰিয়ালৰ সদস্যৰ জীৱনৰ অংশ।
অহৰহ যুঁজ
প্ৰতিটো কোনেও বুজি নাপায় আন আৰু দিন, সপ্তাহ বা মাহ ধৰি মুখখন ঘূৰি থকাটো সঘনাই দেখা যায়। শান্তিৰ মুহূৰ্তবোৰ বিৰল,নতুন আলোচনাৰ বাবে ঠাই দিয়া।
একাউণ্ট কেতিয়াও বন্ধ নহয়
আপোনাৰ একাউণ্টৰ কোনো অন্ত নাই যেন লাগে আৰু মাহৰ শেষত অভাৱনীয় পৰিঘটনাই আপোনাক সদায় আচৰিত কৰি তোলে – আকৌ এবাৰ উৰুৱাই দিয়া বাজেটত অৰিহণা যোগাইছে। অবসৰৰ বাবে খৰচ কৰাটো আপোনাৰ পৰিকল্পনাত বহুদিনৰ পৰা নাই আৰু সেই অধ্যায়ৰ পৰা ওলাই অহাত সহায় কৰিব পৰাকৈ কোনেও ধাৰণা বিচাৰি নাপায়।
নিচা
সাধাৰণতে ড্ৰাগছ বা মদ্যপানৰ সৈতে জড়িত নিচাসক্ত ব্যক্তিজন আন যিকোনো ব্যক্তি হ’ব পাৰে যিয়ে নিজৰ বিৰুদ্ধে ক্ষতিকাৰক আচৰণ উপস্থাপন কৰে। ভুক্তভোগী, বাধ্যতামূলক (খাদ্য, পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতাৰ বাবে আদি), গুজৱ কৰা, হাইপ’কণ্ড্ৰিয়াক, ভয়ংকৰ, ঘৃণা আৰু দুখৰ খাদ্য খুৱাই থকা বা কাজিয়া আৰু উচটনি দিবলৈ ভাল পোৱা ব্যক্তি।
এই সকলোবোৰ নিচাৰ চিকিৎসা কৰাটো যিমান কঠিন সিমানেই কঠিন .মদ্যপান আৰু ড্ৰাগছৰ আসক্তি, আৱেগ আঁতৰোৱাৰ উপৰিও বিশেষ চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন।
ধ্বংসাত্মক চিন্তা
ভয়, পেৰানোইয়া, অসুস্থতা আৰু এটা অস্পষ্ট আৰু নিৰন্তৰ ভাগৰুৱা হোৱা। আপোনাৰ জীৱনটো এনেদৰে ভিত্তি কৰি গঢ় লৈ উঠিছে যেন কোনোবাই সকলো সময়তে আপোনাৰ ভিতৰত বা পৰিয়ালৰ কোনো নিৰ্দিষ্ট সদস্যৰ ভিতৰত অনিয়ন্ত্ৰিত জুই জ্বলাই আছে। কোনো ফিল্টাৰ বা নিয়ন্ত্ৰণ নাই, কথাবোৰ মাথোঁ ঘটে আৰু ব্যক্তিজন বিচলিত হয়, তেওঁক কোনেও শলাগ লোৱা নাই বা পিঠিৰ পিছফালে মানুহে তেওঁৰ বিষয়ে বেয়াকৈ কোৱাৰ অবাস্তৱ অনুভৱে গ্ৰহণ কৰে। নিজৰ ভুক্তভোগীক এইদৰে কষ্ট পোৱা দেখি অব্চেছৰসকলে আমোদ পায়।
অৱশ্যে বহু লোকে কাষেৰে পাৰ হৈ যায়এই অচলাৱস্থাৰ বাবে তেওঁলোকে এই আচৰণ দেখা বা গ্ৰহণ কৰিব নোৱাৰে, পৰিয়ালৰ সকলো সদস্যৰ বাবে বিষাক্ত হৈ পৰে। ইয়াৰ পৰা মুক্তি পাবলৈ প্ৰথম পদক্ষেপটো হ'ল আপোনাৰ অবাস্তৱ আৰু ধ্বংসাত্মক মনোভাৱ দেখা।
ফেং ছুই আৰু জীৱন শক্তিৰ মাজৰ সম্পৰ্ক
এই পৰিস্থিতিৰ পৰা কেনেকৈ ওলাই আহিব পাৰি চাৰিটা পদক্ষেপত
কেইটামান পৰ্যায়ত বিভক্ত কৰি পদক্ষেপসমূহ ঘৰত বিশ্বাসৰ অভ্যাসৰ পৰা আৰম্ভ হয়। আপোনাৰ ধৰ্ম বা বিশ্বাসৰ কোনো গুৰুত্ব নাই, গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল আপোনাৰ আধ্যাত্মিকতাক ব্যৱহাৰ কৰা, পৰিয়ালৰ কোনো সদস্য অনুৰাগী নহ’লে সদায় স্থানটোক সন্মান কৰা। দ্বিতীয় পদক্ষেপটো এই বিৰক্তিকৰ পৰিস্থিতিত নিচাসক্তৰ সৈতে সম্পূৰ্ণৰূপে জড়িত আৰু ইয়াক দুখ-কষ্টত থকা মূল ব্যক্তিজনে আৰু নিচাসক্তৰ সৈতে বাস কৰা পৰিয়ালৰ সদস্যসকলৰ মাজত দুয়োটাৰে কাম কৰিব লাগিব। সহায় বিচাৰক! আৱেগিক ভাৰসাম্য ঘূৰাই পাবলৈ কাম কৰক আৰু তাৰ পিছত নিচাৰ পৰা ওলাই আহক বা পৰিয়ালৰ কোনো সদস্যক ইয়াৰ পৰা মুক্তি পাবলৈ সহায় কৰক। পৰিস্থিতিক প্ৰকৃততে যিদৰে আছে তেনেদৰেই চাই ভ্ৰম আৰু পেৰানোইয়াক নিৰ্মূল কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক; ধৈৰ্য্য ধৰিব আৰু তৰ্ক কৰাটো এৰক।
প্ৰথমতে ই কঠিন যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু আপোনাৰ অনুভৱবোৰ শক্তিশালী আৰু ইতিবাচক হোৱাৰ লগে লগে আপোনাৰ ওপৰত আৱেগিকজনৰ শক্তি দুৰ্বল হৈ পৰিব। জীৱনত আকৌ এবাৰ কথাবোৰ ঠিক হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিলে পৰিয়ালৰ আন সদস্যসকলক মোহিত কৰক, তেওঁলোকৰ ওচৰলৈ আপোনাৰ ইতিবাচক শক্তি নিৰ্গত কৰক; কেতিয়াও নিজৰ বিশ্বাস এৰি নিদিয়া। মনত ৰাখিব তেওঁলোকক সমালোচনা নকৰিব, দয়ালু হওক আৰু...বুজাবুজি।
এতিয়া আমি এটা কঠিন অংশলৈ আহিছো, কাৰণ এবাৰ নিচাসক্তজন এতিয়া ইতিবাচক আৰু শক্তিশালী হ’লে, অব্ছেছৰজনে তেওঁক অধিক আক্ৰমণ কৰাৰ প্ৰৱণতা থাকে, কিয়নো তেওঁ অসুবিধাত পৰে। দুৰ্বল নহব! আধ্যাত্মিক সহায় বিচাৰক, শক্তিশালী হওক, প্ৰেৰণাদায়ক হওক আৰু আপোনাৰ বিশ্বাসক জোকাৰি যাবলৈ নিদিব। মূলতঃ সকলো শক্তিৰে গঠিত, য'ত ইতিবাচক সদায় নেতিবাচকতকৈ বহুত বেছি শক্তিশালী হ'ব, গতিকে দৃঢ় হৈ থাকক আৰু প্ৰেমৰ প্ৰচাৰ কৰি বেয়াক দুৰ্বল কৰক আৰু আপোনাৰ বাবে কি ভাল সেই বিষয়ে চিন্তা কৰক।
অধিক জানক :
See_also: ক'লা পেণ্টীৰ সহানুভূতি: আকৰ্ষণ, জয় আৰু উন্মাদ হোৱা- প্ৰতিটো চিন অনুসৰি এগৰাকী মহিলাই আপোনাক ভাল পোৱাৰ চিন
- এই বছৰ কোনবোৰ লক্ষণৰ আটাইতকৈ বেছি পৰিৱৰ্তন হৈছে? ভৱিষ্যদ্বাণীসমূহ চাওক!
- এই বছৰ সৰ্বাধিক ধন উপাৰ্জন কৰা ৫টা চিন