Depresioa gizateriaren bizitza osoan zehar lagundu duen nahaste afektibo bat da. Depresioa tristura, ezkortasuna eta autoestimu baxuaren arabera identifikatu dezakezu. Gaixotasun bat izateaz gain, depresioa ikuspuntu psikologikotik desgaigarria izan daiteke eta jendea oso ekintza kaltegarriak egitera eraman dezake, suizidioa adibidez.

Depresioa jasaten baduzu edo gertuko norbait badago. Gaixotasun hau pairatzen ari zarenerako, jakin ezazu medikuaren jarraipena ezinbestekoa dela, baina aingeru, santu eta goiaingeruen babesa eska dezakezu otoitz indartsu baten bidez. Gaur, otoitz indartsu bat erakutsiko dizugu, momentu txar hau gainditzen eta depresioa den iluntasun horretatik irteteko indarra emango dizun.

Depresioaren aurkako otoitz indartsua

“Jaun maitea, batzuetan hain deprimituta sentitzen naiz, ezin dudala otoitz egin ere egin. Mesedez, askatu nazazu morrontza honetatik. Eskerrak ematen dizkizut, Jauna, zure botere askatzaileagatik eta, Jesusen izen indartsuan, gaiztoa niregandik kanporatzen dut: depresioaren, gorrotoaren, beldurraren, autoerrukiaren, zapalkuntzaren, erruaren, errudunaren izpiritua. barkamen eza eta nire aurka inbertitu duen beste edozein indar negatibo. Eta lotu eta botatzen ditut Jesusen izenean.

Jauna, hautsi lotzen nauten kate guztiak. Jesus, eskatzen dizut nirekin itzultzeko depresio honek eraso egin eta sustraietatik askatzeko unera arte.gaitz hau. Nire oroitzapen mingarri guztiak sendatzen ditu. Bete nazazu zure maitasunez, zure bakez, zure pozarekin. Eskatzen dizut nire baitan berreskura dezazun nire salbamenaren poza.

Jesus Jauna, isur dadila poza ibai bat bezala nire izatearen sakonetik. Maite zaitut, Jesus, goraipatzen zaitut. Eskerrak eman dizkizudan gauza guztiak ekartzen dizkit burura. Jauna, lagun iezadazu zuregana iristen eta zu ukitzen; Nire begiak Zugan mantentzeko eta ez arazoetan. Eskerrak ematen dizkizut, Jauna, haranetik ateratzeagatik. Jesusen izenean erregutzen dut. Amen.”

Fedearen sendatzea: nola gainditu depresioa?

Otoitz indartsu hau novena moduan egin behar da. Hori nola egin behar den ondo ez badakizu, irakatsiko dizugu: bederatzi egunez jarraian, hobe aldi berean, piztu kandela zuri bat zure aingeru babesleari eta esan depresioaren aurkako otoitz indartsua. Inoiz ez utzi fedea agortu. Sinetsi otoitz indartsu honetan eta sendatzeko ahalmen horretan, hainbeste eragiten zaituen larritasun horretatik askatzeko. Baina inoiz ez, inola ere, tratamendu medikoak utzi.

Ikus ere:

• Depresioaren akupuntura: informazio gehiago
• Nola aurre egin pandemia depresioarekin?
• Nola identifikatu depresioaren sintomak?