که تاسو د یوې ورکې شوې مینې د بیرته راګرځولو لپاره د یوې عالي او اغیزمنې خواخوږۍ په لټه کې یاست، نو د مات شوي شمعې منتر بې له شکه یو غوره انتخاب دی، ځکه چې دا یو له قوي خواخوږۍ څخه دی. د شمعې سره مینه بیرته راوړو د اړیکو د طبیعي لارې په جریان کې، د جګړو لپاره عادي خبره ده، مګر په ځینو مواردو کې شیان د کنټرول څخه بهر کیږي او د خپل مینه وال سره یوځای کیدل خورا ستونزمن او په ښکاره توګه ناممکن کیږي.

د دې سربیره خپګان، هغه حالت چې دا د دې وړتیا لري چې د لوی اضطراب حالت رامینځته کړي او ځینې وختونه حتی په ځینو خلکو کې ویره هم رامینځته کړي؛ حتی اوږدمهاله اړیکې له دې حالت څخه معاف ندي. ژوند په دوامداره توګه په حرکت کې دی، او که موږ خپل احساسات او د ملګري احساسات په سمه توګه ونه روزو، غیر متوقع پایلې به رامنځته شي. لاسونه په دې قضیه کې د مات شوي شمعې جادو موخه دا ده چې مینه وال بیرته ستاسو په غیږ کې راولي، حتی که بحث وروستی وي او بیا پیل کول ورته امکان نلري. د راپورونو له مخې، داسې نادر حالتونه شتون لري چیرې چې دا منتر مطلوب اغیزه نه درلوده او خپل دنده یې نه وه پوره کړې.

د مات شوي شمعې خواخوږي، د مینې د بیرته راګرځولو منتر

دا دی. بې له شکه د لوی مصیبت شرایطو لپاره لویه خواخوږي چیرې چې مینه ستاسو د ګوتو له لارې تیریږي.د مات شوي شمعې جادو کول ستونزمن ندي ، مګر دا خورا باور او لږ چمتووالي ته اړتیا لري. مخکې له دې چې هر ډول تیاری پیل کړئ، د خپل ذهن او زړه د آرامولو لپاره وخت ونیسئ؛ خپلې ژورې هیلې د خواخوږۍ په نیتونو کې ځای په ځای کړئ.

د دې لپاره چې دا کار وکړي، سړی باید لومړی د هغه رسم په ځواک باور ولري چې هغه یې ترسره کوي. دوهم، احساسات باید ریښتیني وي. که تاسو لږ مغشوش یاست او د خپل عزیز په اړه ستاسو اراده بادل شوې وي ، خواخوږي به مطلوب تاثیر ونلري.

هر څه چې ستاسو په زړه کې ښه حل شوي وي ، داسې ځای ته لاړشئ چیرې چې تاسو به ګډوډ یا ګډوډ نه شئ. په لاس کې د لاندې شیانو سره مداخله وکړه: ستاسو د خوښې پلیټ، یوه سپینه شمع چې هیڅکله نه کارول شوې او په غوره توګه نوې، او یو چاقو چې د شمعې د پرې کولو لپاره مناسبه ده.

دلته کلیک وکړئ: خواخوږي ژر تر ژره مینه بیرته راوړي

د پیل کولو دمخه، دا باید وویل شي چې د غوره شوي ځای لپاره مثالی دا دی چې دا د کور څخه بهر موقعیت لري. دا یو جادو دی چې د طبیعت سره تماس ته اړتیا لري ، نو هرڅومره چې تاسو دې ته نږدې یاست ، ښه. د کور دننه، دا معمولا ستونزمن وي.

یو ځل چې په ټاکل شوي ځای کې، دا وخت دی چې تمرکز وکړئ او د هغه چا په اړه فکر وکړئ چې تاسو یې خوښوي. د هغه شخص عکس باندې تمرکز وکړئ چې ورو ورو بیرته ستاسو په لور حرکت کوي.د هغه د کور دروازې ته نږدې. د دې انځور لیدل په واضح ډول د خواخوږۍ په دې ګام کې کلیدي دي. د هغه کس عکس وساتئ چې لاهم په لاسونو کې د سوټ کیس سره راځي. په دقت سره وګورئ لکه څنګه چې ستاسو مینه یوازې په یوه لاس سره سوټ کیس اداره کوي ، د بل په کارولو سره دروازه خلاصوي او تاسو ته نږدې کیږي ، ښکلې او خوشحاله موسکا پرانیزي.

تاسو، البته، مخکې له مخکې د هغې راتګ ته انتظار یاست. د کور دروازه او په خوښۍ سره موسکا راګرځي. ټول هغه ښه وختونه چې تاسو یوځای تیر کړي ذهني کړئ، په هیڅ وخت کې تمرکز له لاسه مه ورکوئ او په غوره خوشحاله تمرکز وکړئ. هڅه وکړئ د دې فرصتونو هر یو عالي احساساتو او احساساتو څخه یو څه ژوند وکړئ. هغه غیرتي انرژي احساس کړئ چې په تاسو کې وه او یو څو ژورې ساه واخلئ ترڅو دا غږ وساتئ.

دلته کلیک وکړئ: د کیلې خواخوږي د مینې بیرته راوستلو او هغه مینه پیاوړې کولو لپاره!

یوځل چې تاسو هرڅه تنظیم کړئ، سترګې وتړئ او زموږ د پلار دعا ووایاست، لاندې ویناوې د یو پیاوړي منتر په څیر تکرار کړئ:

"(نوم زه ستاسو تور فرښته ماتوم ترڅو هر هغه څه چې تاسو ما ته د راتلو مخه نیسي په هغه وخت کې مات شي او تاسو زما سره راحت احساس کوئ. هر هغه څه چې ستاسو د راتګ مخه نیسي مات شي، او په هر ځای کې چې یاست، راشئ، له ما څخه بښنه وغواړئ او اړیکه ونیسئ."

دا فکر او منتر په خپل زړه کې ژوندی وساتئ، بیا فکر وکړئ. د حسد او بدو سترګو پورې اړوند ټولې انرژي په هغه وخت کې له مینځه وړل کیږي او د خواخوږۍ پای ته رسولو لپاره له مینځه وړل کیږي.

دلته کلیک وکړئ: په مینه کې د اړیکو لپاره انټیل خواخوږي

8>نور زده کړه:

• د ناریل خواخوږي د هغه چا د جذبولو لپاره چې تاسو یې خوښوي
• د انګورو خواخوږي ستاسو د اړیکو څخه د سیالانو لرې کولو لپاره
• خواخوږي د هلک ملګري لپاره چې ډیر مینه وال وي