ماریو کوینتانا

د سپوږمۍ 8 مرحلې او د دوی معنوي معنی

د سپوږمۍ 8 مرحلې: نوې سپوږمۍ - بیا پیل <7

نوی سپوږمۍ هغه وخت پیښیږي کله چې لمر او سپوږمۍ د ځمکې په یو اړخ کې وي. څرنګه چې لمر د سپوږمۍ سره مخامخ نه دی، د ځمکې په اړه زموږ له نظره، داسې ښکاري چې د سپوږمۍ تیاره اړخ زموږ سره مخامخ دی.

په روحاني توګه، دا د نوي پیل وخت دی. د نوي دورې پیل. اوس د دې وخت دی چې د سپوږمۍ په څیر د نوي شوي انرژی څخه ګټه پورته کړئ، د هغو پروژو سره مخ په وړاندې لاړ شئ چې د ظرفیت د نشتوالي له امله پارک شوي وو. له بلې خوا نوي کول د جلا کیدو تمرین هم معنی لري. د زړو شیانو څخه خلاصون چې د ودې سره همکاري نه کوي بنسټیز دی.

دا هغه وخت دی چې دا وخت باید د ځان تفتیش او په پایله کې د ارزونې لپاره وکارول شي چې یو څوک د خپل ژوند سره څه کول غواړي. د خپلو احساساتو په رښتینولۍ اعتراف کول او په دې اړه کار کول چې تاسو یې باید څنګه تجربه کړئ سپارښتنه کیږي.

د سپوږمۍ سپوږمۍ – پروژه

کله چې لمر نوي سپوږمۍ ته نږدې شي نو بیا روښانه کول پیل کوي. . بیا د سپوږمۍ سپوږمۍ ښکاره کیږي، مګر دا لاهم د نیمایي څخه کمه رڼا ده.

د سپوږمۍ سپوږمۍ هغه شیبه ده کله چې یو څوک باید د بدلون اراده په ګوته کړي. په روحاني توګه، دا هغه دوره ده چې د نوي سپوږمۍ د انعکاس ټولې میوې باید د عمل تمرکز په توګه ځای په ځای شي. یویو ډیر مناسب تمرین دا دی چې د غوښتنو لیست جوړ کړئ او د دوی سره انځورونه شریک کړئ.

د سپوږمۍ سپوږمۍ موږ ته اجازه راکوي چې د خپلو غوښتنو د تحقق لپاره د اډو د قوي کولو لپاره د انرژی څخه ګټه واخلو، په مادي مادي اډو کې. . دا په دې مرحله کې ده چې نوې پروژې پیل کیږي. هر هغه څه چې تاسو یې غواړئ د ځان لپاره وړاندې کړئ.

لومړۍ ربع سپوږمۍ – قانون

سپوږمۍ د نوي سپوږمۍ یوه اونۍ وروسته لومړۍ ربع ته رسیږي. د نوي سپوږمۍ څخه وروسته لومړۍ نیمه سپوږمۍ ته لومړۍ ربع ویل کیږي ځکه چې پدې وخت کې سپوږمۍ د خپل میاشتني دورې پړاوونو څلورمه برخه ده.

د پروژې پیل کولو لیوالتیا ته په پام سره، دا به نه وي. د هغو خنډونو لپاره نادر اوسئ چې ستاسو د هدف او هلته د تګ لارې تر مینځ ودریږي. نو دا د عمل کولو وخت دی. د دې دورې انرژي د عمل لپاره مناسبه ده. دا د پریکړې کولو وخت دی. د پروژې ترټولو سخته برخه لومړی ګام پورته کول دي او د لومړۍ ربع سپوږمۍ په روحاني توګه د دې لپاره ترټولو غوره مرحله ده.

په یاد ولرئ چې تاسو د دې منعکس کولو لپاره وخت نیولی چې تاسو څوک یاست او څه غواړئ. هغه په ​​​​خپلو غوښتنو تمرکز وکړ او لیدل یې چې هغه غواړي چیرته لاړ شي، مګر دا اړینه ده چې په پریکړه کولو او عمل کولو سره د بې ثباتۍ مخه ونیول شي. د دې دورې څخه ګټه پورته کړئ ترڅو دا ممکنه وي، مګر په یاد ولرئ: انعطاف او انعطاف د پروژو د ترسره کولو لپاره کلیدي کیدی شي.

د ګیبون کریسنټ مون – بیا ارزونه

د ګیبوس کریسنټ سپوږمۍ ده څخه په لږ واټن کېبشپړه سپوږمۍ شي دا سپوږمۍ د ورځې په اوږدو کې په اسانۍ سره لیدل کیږي، ځکه چې لویه برخه یې روښانه ده.

د سپوږمۍ د دې پړاو انرژي د مخکینیو وړاندیز شویو اهدافو د بیا ارزونې لپاره مناسبه ده. دا وخت دی چې تر دې دمه پورته شوي ګامونه تحلیل کړئ، وګورئ چې آیا لاره ستاسو اهداف پوره کوي. دا اړینه ده چې پوه شو چې غوره شوې لاره تل هغه ټکي ته نه رسوي چې موږ ورته اړتیا لرو. تر ټولو مهمه خبره دا ده چې د ماتې احساس مه کوئ.

د دې دورې سره د مقابلې لاره دا ده چې په روښانه او صادقانه توګه وګورو چې ایا تر دې دمه هڅو تاسو په لاره کې ساتلي دي. که لاره ډیره لرې وي، نوې لاره جوړه کړئ. که چیرې احساس بدل شي، خپل الهام ته غوږ ونیسئ او نوې لاره تعقیب کړئ.

د سپوږمۍ 8 مرحلې: بشپړ سپوږمۍ - پیژندل

بشپړ سپوږمۍ واقع کیږي کله چې لمر او سپوږمۍ د ځمکې په مخالف لوري کې دي. لکه څنګه چې لمر مستقیم د سپوږمۍ مخې ته دی، رڼا دا په بشپړه توګه روښانه کوي، سپوږمۍ په بشپړه توګه په ځمکه کې ښکاري.

د فصل سپوږمۍ په نوم پیژندل کیږي، دا د سپوږمۍ په دې مرحله کې ده چې بزګران په دودیز ډول فصلونه راټولوي. د دوی محصول. دا د ستورپوهنې په وینا، د مخالف وخت دی. په دې دوره کې سپوږمۍ او لمر د متقابلو زاویه نښو نښانو نیولی دی، له همدې امله، فشارونه روښانه شوي، د عدم توازن زیاتوالی. شیبه، له هغه راهیسېځان تحلیل. دا دلته دی چې فرد به وکولی شي په روښانه ډول د خپل پلان پایلې وګوري. دا د فرصت وخت دی. د پایلو مثبت انرژی په غاړه واخلئ، حتی خراب هم، ځکه چې دوی به په واضح ډول سفر ته وده ورکړي.

سپینه ګیبس سپوږمۍ - مننه وکړئ

د بشپړې سپوږمۍ وروسته، سپوږمۍ پیل کیږي د سپوږمۍ د وروستۍ ربعې په لور راټيټېدل چې په پای کې بيا نوې سپوږمۍ شي.

هغه روحاني شېبې ته په پام سره چې د سپوږمۍ د دې پړاو شاوخوا ګرځي، تر ټولو ښه کار دا دی چې شکر وباسئ. د ننګونو په مقابل کې د زده کړې فرصتونو، په لاره کې د بدلونونو او ترلاسه شویو پایلو لپاره مننه وکړئ. د دې دورې په جریان کې انرژي ټول په مننه تمرکز کوي، او نه یوازې د ښو شیانو لپاره، بلکې د بدو شیانو لپاره هم چې بریالي کیدی شي.

د پروژې بریالیتوب انفرادي نه دی، حتی که ستاسو نظر هم ولري. په دې ډول ډیزاین شوی. ترلاسه شوي پایلې د فکتورونو د مجموعې پایله ده چې، کله چې په غوره طریقه سره یوځای شي، د متوقع پایلو المل کیږي. دا مناسب وخت دی چې ستاسو شاوخوا هرچا ته خپله مننه څرګند کړئ ، په ځانګړي توګه هغه څوک چې ستاسو پروژو ته ژمن دي او هغه څوک چې تاسو ته احساساتي ملاتړ درکوي. د ډوډۍ خوړلو، ډالیو ته وده ورکړئ، مګر هڅه وکړئ چې ډیر مه کوئ.

سپوږمۍ سپوږمۍ – لیبرار

د سپوږمۍ وروستۍ ربع د لومړۍ ربع برعکس پروسه دهڅلورم، بلې نوې سپوږمۍ ته راستنېدل. د بشپړې سپوږمۍ څخه وروسته، سپوږمۍ په ګیبوس کې له منځه ځي او بیا خپل وروستي ربع ته ځي.

د دې پړاو لپاره د عمل فعل خوشې کول دي. د لوییدو په ټوله پروسه کې، موږ په ځینو عادتونو او خلکو پورې تړلي یو، مګر موږ اړتیا نلرو. دا وخت دی چې پریږدو. ذهني پاکوالی وکړئ. خپل ځان په روحاني توګه پاک کړئ، د رخصتیو د اخیستلو هڅه وکړئ، د ډیری طبیعت ځایونو څخه لیدنه وکړئ او د دې شیبې انرژي وکاروئ ترڅو خپل ځان د راټولو شویو انرژیو څخه خلاص کړئ چې زیانمنونکي وي. د زړو عادتونو او شیانو څخه ځان خلاصول هم د سخاوت نښه ده ، مګر له ځان سره. د خواړو عادتونو سره محتاط اوسئ او د خپل ژوند په ټولو برخو کې توازن ومومئ. ډیری وختونه، هغه وزن چې موږ یې اخلو احساساتي وي او د هغه معمول سره نږدې تړاو لري چې موږ یې د نیمګړتیاو پراساس رامینځته کوو چې موږ یې رنځ کوو او دا سمدلاسه منعکس کوي چې موږ څه خورو. راحته <7

د سپوږمۍ هغه برخه چې روښانه کیږي د نوي سپوږمۍ کیدو په لاره کې کمیږي.

یو نوی دوره نږدې کیږي او د ویرې لپاره هیڅ شی شتون نلري. انسان په حرکت کې دی، د بدلون وړ انرژي او په دوامداره زده کړه کې. خپله لاره ارزونه وکړئ او د نوي مرحلې لپاره چمتو اوسئ. د نویو پروژو لپاره خپل بدن او روح چمتو کړئ.

یو ښهلارښوونه دا ده چې دا ارزونه وکړي چې کومې اړیکې او پروژې پای ټکي ته اړتیا لري. یو څوک د پیل کولو لپاره چمتو نه دی تر هغه چې ځینې شرایط په بشپړ ډول بریالي شوي نه وي. آرام اوسئ او په نوي باور وکړئ. ډیر ژر به د بیا پیل کولو وخت وي.

نور زده کړئ:

• سپوږمۍ څنګه ستاسو په افق باندې اغیزه کوي؟
• یوګا د دې سره سم موقعیت لري سپوږمۍ ته
• د سپوږمۍ په لرې اړخ کې څه شی دی؟