අන්තර්ගත වගුව
පරිසරයේ පවතින සියලුම කම්පන අපගේ මනසට බලපෑම් කිරීමට සමත් වේ. එබැවින්, යම් ස්ථානයක හෝ මානසික තත්වයක ශක්තීන් මත අපගේ කාර්ය සාධනය අවදානමට ලක් විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, සමහර ගල් සහ පළිඟු බුද්ධිය, මතකය සහ සම්මුතියට පත් වූ චිත්තවේගීය තත්ත්වයන් ශක්තිමත් කිරීම සඳහා අවශ්ය කම්පන විමෝචනය කිරීමට භාවිතා කළ හැක. සාන්ද්රණය සඳහා ස්ඵටික ගැන තව දැනගන්න!
ඊළඟට, අධ්‍යයනය කිරීම හෝ වැඩ කිරීම වැනි ඔබේ දෛනික කටයුතු කරගෙන යාමට වැඩි අවධානයක්, සාන්ද්‍රණයක් සහ යහපැවැත්ම ප්‍රවර්ධනය කිරීමේ හැකියාව ඇති ස්ඵටික කිහිපයක් පරීක්ෂා කරන්න. .
ගල් සහ ස්ඵටික තෝරා ගැනීම
සුව කිරීමේ බලය සමඟ ගල් මිනිසුන්ගේ සහ පරිසරයේ යහපැවැත්මට බලපායි. සියලුම අවශ්‍යතා සඳහා විවිධ ගල් සහ ස්ඵටික සොයා ගන්න.
ගල් සහ ස්ඵටික මිලදී ගන්නඅවධානය සහ සාන්ද්රණය සඳහා ස්ඵටික
එකම ස්ඵටිකයට බොහෝ අරමුණු ඉටු කළ හැක. එමනිසා, ඔබේ අභිප්‍රාය වන්නේ ඔබේ රැකියාව හෝ ශාස්ත්‍රීය ජීවිතය තුළ අවධානය සහ ඒකාග්‍රතාවය වැඩි කිරීම නම්, ඔබ ඔබේ අභිප්‍රාය අනුව ස්ඵටික පිරිසිදු කිරීම, ජවසම්පන්න කිරීම සහ ක්‍රමලේඛනය කිරීම වැදගත් වේ.
බලන්න: මධ්‍යම රාත්‍රියේ යාච්ඤාව: උදෑසන යාච්ඤාවේ බලය දැනගන්න"ඔබේ ස්ඵටික 8 වැඩි අවධානයක් සහ අධ්යයන හා වැඩ කටයුතුවල සාන්ද්රණය
බලන්න: දින 7 ඉටිපන්දම නියමිත දිනට පෙර නිවී යන විට එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?