Riyooyinku waa adduun aad u ballaadhan oo calaamado iyo suurtagal ah, laakiin sidoo kale waxay u taagan yihiin fursad weyn oo waxbarasho, sidaa darteed waxaa jira qaar badan oo u heellan inay sahamiyaan sirahooda. Taas ayaa mahad iska leh, tusaale ahaan, ku riyoodo caadada waxa ay la macno tahay. war wanaagsan oo la mid ah dabaylaha wanaagsan - sida, tusaale ahaan, inaad hesho nooc hadiyad ah.

Waxaa xusid mudan in hadiyaddan loo muujin karo siyaabo badan si ay uga nafiso welwelka aad qabto. , wax u wanaagsan laftiisa ama xitaa baaqa shaqo la sugayay. Dhammaan waa suurtogalnimo sax ah, laakiin tani waa meesha ay inta badan isweydiinayaan: laakiin markaa, sidee loo ogaan karaa waxa ku saabsan?

Riyada ku saabsan caadada waxay yeelan kartaa doorsoomayaal badan, sida inaad ku riyootid inay soo daahday, inay caadadu qabto, inay si lama filaan ah ku timi, inay dharkaaga wasakhaysay iyo in kale. Laakiin mid kasta oo ka mid ah doorsoomayaashan ayaa beddeli doona sida riyada loo fasiro. Taasi waa sababta halkan aan ku soo qaadan doono qaar ka mid ah doorsoomayaasha ugu caansan ee ku saabsan riyooyinka ku saabsan caadada si ay ugu adeegaan hage degdeg ah

Riix halkan: fasiraadda riyada: maxay ka dhigan tahay in lagu riyooday taasma duuleysaa? >

Waad ku riyooneysaa in aad caadada qabto

Aan ku bilowno tan ugu fudud. Markaad ku riyoonayso inaad caadadaada qabto, adigoon xisaabta ku darsan waxyaabaha kale ee soo kordha, waxay inta badan muujisaa in dareenkaaga hooyadu uu bilaabayo inuu is muujiyo oo uu gudahaaga ka soo baxo. Caadada ku dhacda riyooyinka waxa ay ku xidhan tahay xidhiidhka aad la leedahay lamaanahaaga iyo rabitaanka hooyada.

Waxaa xusid mudan in raggu ay sidoo kale ku riyoon karaan caadada. Marka ninku ku riyoodo, tusaale ahaan, in lamaanihiisa uu ku jiro caadada, waxay noqon kartaa muujinta rabitaan qoto dheer oo dib-u-heshiisiin ah ama dib-u-hagaajinta lammaanaha - waxaad u baahan tahay inaad sii qoto dheeraato xiriirkaaga.

Waxay sidoo kale calaamad u noqon kartaa wax qarsoon. rabitaan inuu aabbe noqdo. Sida ugu habboon ee arrinta ragga ay tahay in la uruuriyo tafaasiil dheeri ah iyo in si gaar ah loo ogaado ragga ku riyooda caadada.

In lagu riyoodo in caadadu ay soo daahdo

Caadi ahaan waxa ugu horreeya ee maskaxda ku soo dhaca marka. Waxaan ka hadalnaa caadada soo daaha, ama waa dareen cabsi ama walaac farxad leh - iyadoo ku xiran xaalad kasta. Laakin dunida riyooyinka, caadada soo daahda inta badan lama xiriiriyo rabitaankaas iyo in kale ma ahan hooyonimo.

In aad ku riyootid in caadadaada ay daahday waxay calaamad u tahay in wax la nadiifiyo. Waa hab aad ku matasho rabitaankaaga isdaahirinta, lagana yaabo in aad nadiifiso wax damiirkaaga miisaamaya, waayo.tusaale

Laakiin sida aynu ognahay, dunidu riyooyinku maaha wax sahlan, dadka jecel inay caadadu ka daahdo, sababtoo ah waxay u ooman yihiin hooyonimada, riyadani waxay yeelan kartaa cawaaqib kale.

Xaaladahan, waxaad u baahan tahay inaad si qoto dheer uga baaraandegto ficilkaaga si aad u ogaato haddii ay dhab ahaantii jiraan wax damiirkaaga ku cusboonaaday - ama haddii ay jirto macno kale oo ku jira riyadaada oo ku weydiinaysa faahfaahin dheeraad ah.

Riyo in caadadu dharka kaga tagtay wasakh

Riyada ku saabsan dharka ay caadada si cad u wasakhaysay inta badan waxay calaamad u tahay xoriyada, in qaar ka mid ah sirtii hore ama dhaawacyadii hore ee wali kugu soo gaadhay aad ugu danbayn la ilaawi karo.

Dharka ay caadadu wasakhayso ayaa iyaduna ah hab lagu matalo dareenka iyo shucuurta in muddo ah la cabudhinayey oo hadda ugu dambayntii la heli karo dariiq looga baxo, sidaas awgeed ay ka yareeyaan culayskii ay ku hayeen.

Taasi waa sababta riyadan oo macne weyn ku leh xanuunka gudaha ee dadka, ha ahaato dhibka iyo xanuunka ay naftooda u geysteen ama dhibka ay dadka kale xanbaarsan yihiin.

Hadaba marka aad ku riyootid dhar ay caadada wasakhaysan tahay ha ku riyoon. Cadaadis dhaqdhaqaaqan iskuna day inaad aqbasho dhaawacaaga iyo dhib kasta oo ay geysatay. La fur naftaada dadka kale iyo naftaada oo cafi cafis helOgow! >

Riyo ku saabsan caadada qof kale

Tani waa riyo aan kaliya u muuqan wax yar oo caadi ah, laakiin sidoo kale waa calaamad digniin ah. Ku riyooda qof kale oo caadadu qabto waa nooc digniin ah, tanina waxay badanaa dhacdaa marka uu jiro qof wax xun kaa sheegaaya.

Ka soo qaad in qofka kale, run ahaantii, uu wax kaa daadinayo. Ha u baahneen mar dambe, si kastaba ha ahaatee, qoraalkani had iyo jeer faa'iido kuuguma aha.

Mar kasta oo aad ku riyoonayso qof caadada u ah, ka digtoonow faallooyinka lagu sameeyo si qarsoodi ah ama si shaki leh. Daandaansiga iska ilaali oo ka fogow xanta nooc kasta ah. Ka qayb qaadashada wareegyada ay faallooyinka noocan oo kale ahi ku wareegayaan waxay kuu soo jiidanaysaa oo keliya.

Inaad ka fogaato dadkan xun, waxaa muhiim ah in aad diiradda saarto sun-saaristaada.

Caada waa nooc ka mid ah habka nadiifinta iyo nadiifinta, baabi'inta wasakhda aan hadda loo baahnayn. Arintan gali noloshaada iyo qalbigaaga, adigoo samaynaya milicsi xilliyeed, meeshana ka saaraysa fikradaha xun xun iyo dareenka kugu dhex jira.

Ninkii ku riyooda caadada

Marka uu ninku ku riyoodo caadada. fasiraadda ayaa inta badan ka yara duwan oo adag. Riyada noocaan ah inta badan waxay muujisaa rabitaan qarsoon oo ah in lala heshiiyo qofka la jecel yahay.

Lammaanaha isqabtacolaad, dagaal ama xataa kala tag, waa wax caadi ah in ragga ay ugu dambeyntii ku hamiyaan caadada. Xilligan xasilooni-darrada shucuureed waxay daaha ka qaadaysaa rabitaannada ay dabooli karaan waxyaabo kale, sida xanuunka wadnaha ama cadaadiska badan.

Waxaa xusid mudan in inkasta oo inta badan loola dhaqmo sidii dib-u-heshiisiinta lammaanaha, sababtoo ah Dabeecaddeeda jacaylka ah, ninku ku riyooda caadada waxay sidoo kale ka dhigan tahay dib-u-heshiisiin saameyn leh oo nooc kale ah.

Khilaafaadka shakhsiyaadka sida aabaha ama hooyada, waxay sidoo kale keenaan dib-u-heshiisiin jacayl, xitaa haddii ay tahay jacayl ka duwan. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay in aad had iyo jeer si fiican u qiimeyso xidhiidhka ay riyadu la leedahay noloshaada hadda, adigoo si qoto dheer uga fakaraya dareenkaaga iyo ficilkaaga.

Marka laga hadlayo ragga, caadada caadada ayaa laga yaabaa inay damacsan tahay inay muujiso. dib u habeynta wareegga, sida haddii noloshaadu ay ugu dambeyntii ku soo noqon karto laxanka caadiga ah ka dib caadada qallafsan. Riyada caadada waxay la xiriiri kartaa nolosha dhabta ah, casaanka dhiigu wuxuu la mid yahay dareenka ay kobciyaan - oo tilmaamaya in tani ay tahay wakhti fiican oo aad la wadaagto dareenkaaga iyo riyadaada. Haddi ay arintu sidaa tahay, hadal badan oo sharad wada hadal.

Wax badan ka baro Ogow tafsiirrada kala duwan