ทุกคนมี ความรักที่สงบสุข โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยรุ่น เราพัฒนาตัวตนที่ท่วมท้นนี้กับคนที่เราไม่รู้จักด้วยซ้ำ ซึ่งเรามักจะไม่มีโอกาสพบ การรักโดยไม่สมหวังนั้นไม่ดีต่อสุขภาพ แต่ก็ไม่เป็นการสงบสุขเช่นกัน ความรักที่มาจากเพลโตนี้เป็นอย่างอื่น! และจากการศึกษาพบว่ามีประโยชน์

“และผู้ที่รู้จักเฉพาะความรักที่ไม่ผูกมัดกันก็ไม่จำเป็นต้องพูดถึงโศกนาฏกรรม ในความรักเช่นนั้นจะไม่มีโศกนาฏกรรมใดๆ เกิดขึ้น”

ลีโอ ตอลสตอย

ความรักฉันท์เพื่อนคืออะไร

ไม่ต้องบอกก็รู้ว่าชื่อนี้มีความหมายในตัวมันเอง: ความรักฉันมิตรเกิดขึ้น จาก Plato หนึ่งในนักปรัชญาที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในประวัติศาสตร์ พระองค์ตรัสว่าความรักจะเป็นความรักได้ก็ต่อเมื่อแยกขาดจากรูปลักษณ์ภายนอกทั้งหมด ในการรัก เราจะต้องสามารถชื่นชมบุคคลอื่นนอกเหนือจากความงามทางกายภาพ ความสำเร็จ สิ่งที่เปลี่ยนแปลงได้ ชั่วคราว และไม่มีความสนใจใดๆ มันต้องลึกกว่า บริสุทธิ์กว่า สาระสำคัญของสิ่งนั้น เขาจินตนาการถึงสิ่งที่จะเป็นสถานะของความรักด้วยวิธีที่สวยงามและสมบูรณ์แบบที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

แต่ในศตวรรษที่ 15 เท่านั้นที่นักคิด Marsílio Ficino ได้ทำให้คำว่ารักสงบสุขเป็นที่นิยมอย่างที่เรารู้จักในทุกวันนี้ โดยอนุมานถึง ความคิดในอุดมคติของความรู้สึกที่อยู่เหนือรูปลักษณ์ภายนอก ในความคิดของเขา เขาจัดประเภทของความรักฉันท์ อาจเป็นเพราะความเพ้อฝันที่เพลโตมอบให้กับความรักว่าเป็นความรู้สึกนั้นที่เรามีและเป็นไปไม่ได้ที่จะรับรู้ ห่างไกล เข้าถึงไม่ได้

“มันเป็นฤดูกาลแห่งความรักที่แท้จริง เมื่อเรารู้ว่ามีเพียงเราเท่านั้นที่สามารถรักได้ ไม่มีใครสามารถรักเรามาก่อนและว่า ไม่มีใครที่เขาจะไม่รักในแบบเดียวกับเรา”

เกอเธ่

สิ่งนี้แตกต่างจากการรักและไม่ได้รับการตอบสนอง เมื่อเรายืนกรานในความสัมพันธ์เชิงชู้สาวที่ไม่ให้คุณค่ากับเรา มันไม่เกี่ยวอะไรกับความรักฉันมิตร และเราต้องออกจากความยุ่งเหยิงนี้โดยเร็วที่สุด มันจะทำให้เราทุกข์แน่นอน ความรักที่จะสงบสุขต้องเป็นไปไม่ได้ ซึ่งแตกต่างจากการรักและการไม่ถูกรัก

มันมีอะไรอีกมากมายที่เกี่ยวข้องกับความหลงใหลคลั่งไคล้ในไอดอล นักแสดง คนดัง อาจจะเป็นครู คนที่คุณชื่นชมอยู่เงียบๆ และใครจะรู้ว่าลึกๆ แล้วเขาไม่มีโอกาสเติมเต็มตัวเองเลยแม้แต่น้อย แต่นั่นไม่ได้ทำให้คุณทุกข์ ตรงกันข้าม

ดูคาถาเพื่อค้นหาความรัก: โทรหาเนื้อคู่ของคุณ

แต่ ทำไมความรักนี้ถึงดีสำหรับคุณ

จากมุมมองของจิตวิทยา ความรักฉันท์มิตรเป็นสิ่งที่จำเป็น ท่ามกลางความท้าทายของการเป็นวัยรุ่นคือการทำให้ชัดเจนว่าคุณเป็นใครและต้องการเป็นใคร การค้นพบตัวเองต้องผ่านการระบุตัวตนกับสิ่งที่อยู่ภายนอก ด้วยอุดมคติของสิ่งที่อยากเป็น ในฐานะสิ่งมีชีวิตทางสังคม มนุษย์จำเป็นต้องถูกผูกมัดด้วยเกณฑ์ชีวิตโดยรวมในระดับมากหรือน้อย ในช่วงวัยรุ่นนี้กระบวนการดังกล่าวจะแฝงเร้นมากขึ้น เนื่องจากตัวตนของบุคคลกำลังก่อตัวขึ้น และมีการอ้างอิงที่ใกล้เคียงกับวิถีชีวิตที่บุคคลหนึ่งปรารถนาให้มีหน้าที่ทางชีววิทยาด้วยเช่นกัน

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องง่ายที่จะชื่นชอบใครสักคนที่คาดการณ์ว่า ภาพลักษณ์และรูปแบบชีวิตบางอย่างของชีวิตที่ก่อให้เกิดความปรารถนาและตัวตน นอกจากนี้ การชื่นชมใครสักคนอย่างสงบจะปล่อยสารโดปามีนในสมอง ซึ่งเป็นสารที่ทำให้เกิดความรู้สึกสนุกสนานและมีความสุข เมื่อคุณเป็นวัยรุ่น ให้เพิ่มฮิสทีเรียเข้าไปด้วย!

ความรักแบบสงบสุขในยุคของโซเชียลเน็ตเวิร์ก

เครือข่ายได้เปลี่ยนวิธีที่เรารักอย่างสงบ ก่อนหน้านี้จำเป็นต้องมีโปสเตอร์ ซื้อนิตยสาร และหวังว่าบทความจะเปิดเผยมากกว่านี้เล็กน้อย จำเป็นต้องดูการสัมภาษณ์ทางโทรทัศน์เพื่อไม่ให้พลาดรายละเอียดแม้แต่รายการเดียว แต่ไม่ใช่วันนี้! ทุกอย่างง่ายขึ้นมาก โซเชียลเน็ตเวิร์กอยู่ที่นั่น และคุณสามารถเพิ่มไอดอลของคุณในเครือข่ายเพื่อน

และไอดอลก็ไม่หวงรายละเอียด: เป็นส่วนหนึ่งของการเป็นคนดังในทุกวันนี้ที่จะแบ่งปันชีวิตส่วนตัวของคุณบนเครือข่าย เรารู้ว่าพวกเขาทำอะไร เมื่อไหร่ ชอบไปที่ไหน กินอะไร สวมอะไร พูดสั้นๆ ทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับชีวิตส่วนตัวของคนดังนั้นหาได้ง่ายบนอินเทอร์เน็ต สำหรับคนที่คลั่งไคล้มากกว่า แค่ปลูกตัวเองในสนามบิน ห้างสรรพสินค้า หรือร้านอาหารก็เพียงพอแล้ว แล้วคุณจะพบความรักของคุณ

ในทางกลับกัน ความใกล้ชิดทั้งหมดนี้ยังสร้างความหงุดหงิดอย่างมาก . ทั้งหมดนี้การเปิดรับทำให้ยากขึ้นสำหรับเราที่จะจินตนาการว่าต้องการให้ใครบางคนมองอย่างไร เพราะความจริงอยู่ที่นั่น เข้าถึงได้ แม้ว่าชีวิตที่สมบูรณ์แบบที่เราพบบนเครือข่ายจะ “ผิดพลาด” ก็ตาม แต่ความเห็นต่าง ๆ แม้กระทั่งอุดมการณ์ทางการเมืองก็ยังเปิดกว้างให้ใคร ๆ ได้เห็น ซึ่งทำให้หลายคนข้องใจอยู่เหมือนกัน คุณรู้ไหมว่าการพูดว่า “ไม่มีใครปกติใกล้ชิด”? ดังนั้น. มันเป็นสิ่งที่เกิดขึ้น แต่ไม่ต้องสงสัยเลยว่า การบอกรักจากระยะไกลนั้นง่ายกว่ามากในยุคของโซเชียลเน็ตเวิร์ก

ดูความแตกต่าง 4 ข้อระหว่างเนื้อคู่และคู่ชีวิต

จะรู้ได้อย่างไร ถ้าฉันมีชีวิตอยู่

ง่าย ถ้าคุณรักคนดังที่คุณไม่รู้จัก คุณก็รัก แต่ความรักที่สงบสุขจะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อคุณรักใครบางคนจากระยะไกล? มันไม่ใช่แบบนั้นหรอก. นั่นเป็นแนวคิดดั้งเดิม แต่ปัจจุบันเราสามารถนำไปใช้ได้จริงมากขึ้น ดูสัญญาณ:

เมื่อคนที่คุณรักดูเหมือนไม่มีข้อบกพร่อง ดูสมบูรณ์แบบ และคุณไม่สามารถมองเห็นหรือระบุสิ่งที่ไม่ดีเกี่ยวกับบุคคลนั้นได้ นั่นเป็นสัญญาณว่าคุณอาจกำลังประสบกับความรักที่สงบสุข

คุณรักคนใกล้ชิด ซึ่งอยู่ในแวดวงสังคมและรู้จักคุณ แต่จะไม่มีอะไรสำคัญเกิดขึ้น ครู แฟนของใครบางคน เพื่อนเกย์ ในสถานการณ์ใดๆ เหล่านี้ เราสามารถพูดได้ว่าใช่ ความรักของคุณนั้นสงบสุข

หากคุณรักใครสักคนและเพราะกลัวว่าจะทำให้ภาพลวงตาหรือความรู้สึกนั้นเสียไป คุณก็อย่าประกาศตัวเองกับคนๆ นั้นเช่นกันกำลังรักอย่างสงบสุข ความกลัวที่จะยุติภาพลวงตาที่สร้างขึ้นรอบๆ ใครบางคน ไปจนถึงจุดที่ทำให้คนเป็นอัมพาตด้วยความรู้สึกที่พวกเขาไม่แม้แต่จะคิดที่จะทำให้ความหลงใหลนี้เป็นไปได้ ก็เป็นความรักที่สงบเช่นกัน

เป็นไปได้ไหมที่จะกำจัด ความรักนี้?

ใช่! ทุกอย่างเป็นไปได้. เนื่องจากไม่มีสายสัมพันธ์ ไม่มีประวัติระหว่างผู้คน จึงเป็นที่ชัดเจนว่าความรักนี้จะไม่คงอยู่ตลอดไป

“ความรักฉันท์มิตรหมายความว่าคนคนหนึ่งกำลังสูญเสียโอกาสที่จะได้รัก และอีกคนหนึ่งกำลังสูญเสีย โอกาสที่จะได้รับความรัก”

สวามี Paatra Shankara

ขั้นตอนแรกคือการพยายามมองเห็นข้อบกพร่องของบุคคล เพื่อไม่ให้ "สมบูรณ์แบบ" อีกต่อไป และความสัมพันธ์นี้จะไม่อยู่ในอุดมคติอีกต่อไป อีกวิธีหนึ่งในการผ่านช่วงนี้ไปคือการมุ่งความสนใจไปที่ความสัมพันธ์ที่ “แท้จริง” แม้ว่าความสัมพันธ์นั้นจะไม่โรแมนติกก็ตาม สุดท้าย ทางออกที่ดีคือการเต็มใจเผชิญหน้ากับการตบหน้าและพยายามทำให้ส่วนที่สงบสุขเป็นจริง พูดคุยกับคนที่คุณรักเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ เพื่อดูว่ามีความเป็นไปได้หรือไม่ที่พวกเขารู้สึกแบบเดียวกับคุณหรือหากสิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำคือลืมพวกเขาเสีย ถ้าไม่มีโอกาส โลกเต็มไปด้วยผู้คน และหนึ่งในนั้นสามารถทำให้คุณมีความสุขได้อย่างแน่นอน

เรียนรู้เพิ่มเติม :

• มีคริสตัลสำหรับแต่ละคน ระดับของความสัมพันธ์ รู้ใจคุณ!
• ความสัมพันธ์ทางไกล: 7 เคล็ดลับในการทำให้ความสัมพันธ์ดีขึ้น
• 5 คริสตัลและหินเพื่อพัฒนาความสัมพันธ์ของคุณ