مەزمۇن جەدۋىلى
چۈشۈرۈش ئۈچۈن مانگو يوپۇرمىقى بار مۇنچا لازىم بولغاندا ھەر ۋاقىت قىلغىلى بولىدۇ. ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، ئۇنىڭ رولى بەدەننى جەلپ قىلىۋاتقان ھەر قانداق پاسسىپ ئېنېرگىيە زەربىسىنى يوقىتىش ۋە تازىلاش. سىز پۈتۈن كۈن ئىشلەپ چىقىرىدىغان ئۆزىڭىزنىڭ ئېنېرگىيىسىگە ياردەم قىلالايسىز. ھېچقانداق سەۋەبسىزلا ، سىز تېخىمۇ چارچاپ كېتىسىز ياكى بىئارام بولىسىز. چۈشۈرۈۋېتىش يەنە توختىماي بەل ئاغرىقى ، پۇت ئاغرىش ياكى دائىم ئەسنەش ئازابىنى تارتىۋاتقانلار ئۈچۈنمۇ ماس كېلىدۇ ، گەرچە ئۇلار ئۇيقۇسى كەلمىسىمۇ.
ھەددىدىن زىيادە ئاچچىقلىنىش ۋە ئېنېرگىيە كەمچىل بولۇش دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك باشقا ئالامەتلەر. ھەمدە بۇ سىزنىڭ ئېنېرگىيىڭىزگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. تەلەيسىز ، گەرچە تاسادىپىي بىر ئىش بولسىمۇ ، دائىم يۈز بېرىپ تۇرسا ، سەلبىي نەتىجە بولۇشى مۇمكىن. سىزنىڭ ھېسسىياتتىكى تۇراقسىزلىقىڭىزمۇ ناچار تەسىرنىڭ نەتىجىسى بولۇشى مۇمكىن. مەنىۋى ئارقا كۆرۈنۈشتىن قۇتۇلۇش
قاراڭ: مىخ ھەققىدە چۈش كۆرۈش - بۇ چۈشتىن ئۆگەنگىلى بولىدىغان نەرسىلەرنىڭ ھەممىسىمانگو يوپۇرمىقى بىلەن مۇنچا تەييارلاش
مانگو يوپۇرمىقى بىلەن مۇنچا تەييارلاش بىر قەدەر ئاددىي. ئالدى بىلەن ، نورمال يۇيۇنۇڭ ، مۇنچىدىن چىقماي ، مۈرىڭىزگە تاش تۇز تاشلاڭ. مانگو يوپۇرمىقى چوقۇم بولۇشى كېرەكقايناقسۇ بىلەن ئارىلاشتۇرۇڭ (ئىشلىتىشتىن بۇرۇن سوۋۇتىڭ) ئاندىن قىزىتما ئوكۇلنى بەدىنىڭىزگە تۆكۈڭ. يۇيۇنۇش جەريانىدا سىز ھەمىشە ئۆزىڭىز ئۈچۈن ئىجابىي ئىشلارنى ئويلىشىڭىز كېرەك ، ئەگەر سىز تېخىمۇ دىندار بولسىڭىز ، ھەتتا ياخشى كۆرىدىغان دۇئانى تەكرارلاڭ ، شۇندىلا سىز قاتنىشىدىغان بارلىق ناچار ئېنېرگىيىلەرنى چىقىرىپ تاشلىيالايسىز.
ئۆسۈملۈكلەر تەبىئىي ھەرىكەت قىلىدۇ بەدىنىڭىز ، كۆپىنچە ئاسترونومىيەلىك لىچىنكىلارنى يوقىتىدۇ. ئاخىرىدا ، مۇنچىدىن چىقىپ ، لۆڭگىنىڭ ياردىمىسىز بەدىنىڭىزنى تەبىئىي قۇرۇتىڭ. مۇنچا يوپۇرمىقى بىلەن مۇنچىنىڭ ئارىلاشمىسىنى چوقۇم بويۇندىن تۆۋەنگە تاشلاش كېرەكلىكىنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەك.
تېخىمۇ كۆپ بىلىمگە ئېرىشىش:
- ھەسەتخورلۇق ، يامان كۆز ۋە رەزىل كۆز
- چۈشۈرۈلىدىغان مۇنچا بىلەن تەلەينى جەلپ قىلىڭ