O 爱情轰炸 爱的轰炸是 "用崇拜和吸引的迹象来打击某人，旨在操纵他们花更多时间与自杀者在一起 "的做法。

表面上看，爱情轰炸听起来不错，毕竟谁不想收到 "爱情炸弹 "呢？ 但爱情轰炸的核心是操纵。 自恋者利用它作为控制你的一种方式。

另见否定：如何发现情感操纵行为

爱的轰炸--操纵和许诺

爱情炸弹是为了获得你的爱和信任而采取的行动。 它可以是奉承、恭维、浪漫或对未来的承诺。 一旦他们得到你的信任，他们就控制了。 自恋者会操纵你以获得他想要的东西。

他们会框定你在这段关系中的角色，将你视为英雄（当然是他们）的配角。 如果你的注意力不是100%集中在爱轰炸的自恋者身上，他们会很生气。 他们会不理解你的生活中还有其他事情要做。

自恋者努力维持互利的关系。 换句话说，这种关系只会让他们受益，随着时间的推移，你会被留在黑暗中，以治愈你的情感创伤。

现在的底线是：当这种情况发生在你身上时，要弄清楚是非常困难的。 毕竟，不是每个浪漫和甜蜜的人都是自恋者。

另见：为什么男人会从你的生活中消失？

如何区分真正的爱的表达和自恋的爱的轰炸的行为？

• 

  一切都非常快

  擅长爱情轰炸的自恋者会迅速增加感情；比你以前经历的要快得多。

  这可能是第二次或第三次约会，而他们已经在称你为美女，用鲜花和礼物来宠爱你。

  他们会让你感到完美，他们甚至可能说你是他们正在寻找的生命中的爱。

  你能做什么？

  当谈到与某人相爱时，魔法似乎是真实的，但现实是非常不同的。 如果有人进入你的生活，你觉得与之有关，你会正确地质疑这种关系的合法性和你的伴侣的动机。

  这可能好得不像真的，而且可能这个人实际上是在尝试一些东西，以便他们以后可以操纵你。

  你会注意到，随着时间的推移，他们的行为发生了变化，他们似乎需要你的东西，而不是让你觉得你是一个特别的人。 这是这些自恋关系结束的开始。 保持你的智慧，认识到事情发展太快的时候。

• 

  当你处于不利地位时，他们表现得好像是你的救星一样

  当你处于糟糕的情况时，自恋者的眼睛会亮起来。最后，这是他们获得控制权的机会。他们会让你觉得他们是英雄，没有他们，你就会完蛋。他们经常以微妙的方式提醒你这一点。

  一个真正出于善意帮助你的人和一个自恋者之间的主要区别是，一个真正的人不会有什么大的区别。 他们专注于帮助你，不需要从中获得什么。 他们不寻求你的反应。 一个自恋者则完全相反。

  自恋者会帮助你，同时期望得到你的钦佩。 他们会说他们所做的事是善良的、有帮助的。

  See_also: 在13日星期五摆脱敌人的洋葱法术

  你能做什么？

  注意他们帮助你时的反应。 一个自恋者会把一切都变得有帮助和亲切，即使问题是关于你的。

• 

  他们想让你认为他们是你所交往过的最好的人

  爱情轰炸是为了让你对他们上瘾。 他们想让你崇拜他们，这样他们就能最终操纵你来获得他们想要的东西。

  他们想让你认为你不可能变得更好。那么，自恋者会怎么做呢？ 他们会问关于你以前的情人的问题。他们可能会侮辱你，试图让你看起来像个白痴。

  毕竟，他们是在试图比较自己，表明自己更优秀。他们想让你意识到和他们约会是多么幸运。他们只是把你的自尊心降低到一个水平，让你被操纵，认为你拥有他们是非常幸运的。

  你能做什么？

  如果他们微妙地暗示他们有多好，或者他们比你以前约会过的人要好得多，那么就指出他们是多么的自我中心和软弱。

  小心试图降低你的自尊心。他们可以把你哄骗到一个角落里，把你放倒。让他们知道为什么他们是错的，然后走开！不要上这些自私的伎俩。爱自己，尊重自己，不要让一个自恋者降低你的自尊心。

了解更多 ：

• 隐形的大男子主义：如何识别它
• 如何识别操纵者并根据迹象采取行动
• 你的伴侣是自恋者吗？ 找出来