我们知道，上帝，我们的父亲和创造者，希望我们快乐。 我们一直在寻找一种方法，在我们的生活中找到快乐，但往往悲伤开始伴随着我们，很难摆脱它。 无论什么原因使你的心悲伤，请记住，悲伤是短暂的，你可以通过让上帝靠近你，找到真正的快乐，通过见下文a 强大的祈祷 为治疗悲伤。

治愈忧伤心灵的有力祷告

每当你的心悲伤、软弱、感到无助，希望得到我们的主耶稣的安慰时，就祈祷这个祷告。 用极大的信心祈祷，他将听你的祷告。

"主耶稣，你知道我的悲伤，这种侵入我内心的悲伤，你知道它的来源。 今天我来到你面前，我请求你，主，帮助我，因为我不能再这样下去了。 我知道你邀请我生活在和平中，带着宁静和喜悦，即使在日常的困难中。

为此，我请求你将你的手放在我心里的伤口上，这些伤口使我对问题如此敏感，并使我从悲伤和忧郁的倾向中解脱出来。 今天我请求你的恩典恢复我的历史，使我不会被过去痛苦事件的痛苦记忆所奴役而活着。

因为它们已经过去，它们不再存在，我把我所经历和遭受的一切交给你。 我想原谅我自己，并原谅，以便你的喜乐可以开始在我里面流动。 我把与明天的忧虑和恐惧相联系的悲伤交给你。 那个明天还没有到来，因此只存在于我的想象中。 我必须只活在今天，并学会在当下走在你的喜乐里。

请增加我对你的信任，使我的灵魂在喜乐中成长。 你是上帝，是历史和生命的主，是我们生命的主。 因此，请接受我和我所爱的人的存在，以及我们所有的苦难和需求，并在你强大的爱的帮助下，让喜乐的美德在我们心中成长。 阿门。"

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方济各神父教导我们要活在喜悦中

我们神圣的教皇方济各在他的演讲中不断谈到快乐： "人心渴望快乐，我们都渴望快乐，每个家庭、每个民族都渴望快乐。 但什么是基督徒被要求生活和见证的快乐呢？ 那就是来自上帝的亲近，来自他在我们生活中的存在的快乐。 自从耶稣进入历史，人类就接受了上帝的国度，就像一块土地接受了种子，得到了未来收获的承诺。 这不是我需要继续寻找其他地方！耶稣来了，给所有人带来欢乐，而且是永远！"。 因此，每当我们悲伤的时候，我们应该祈祷。

圣雅各布说："你们中间有人悲伤吗？ 祈祷吧"（圣雅各布5:13）。 根据这篇读经，悲伤是魔鬼的工具，使我们陷入诱惑和罪恶，我们可以通过接近上帝和他的教义来对抗这种感觉。

发现你的精神取向！找到你自己