តើវាមិនមែនជាការរីករាយចំពោះ សុបិន ទេ? មាន​រឿង​វេទមន្ត​អំពី​ការ​សន្លប់ ហើយ​នៅ​តែ​អាច​ទទួល​បទពិសោធន៍ គិត ទទួល​អារម្មណ៍ ប៉ះ។ មានសុបិនខ្លះដែលយើងមិនចង់ក្រោកពីដំណេក។ វាពិបាកក្នុងការត្រលប់ទៅការពិតវិញបន្ទាប់ពីបទពិសោធន៍នោះ ជាពិសេសនៅពេលដែលយើងមានអារម្មណ៍នៃការពិត និងអាំងតង់ស៊ីតេនៃអារម្មណ៍ ដែលជាលក្ខណៈធម្មតានៃការជួបគ្នាខាងវិញ្ញាណអំឡុងពេលគេង។ ជាពិសេសនៅពេលដែលយើងជួបមនុស្សម្នាក់ដែលបានទទួលមរណៈភាពហើយបានបន្សល់ទុកនូវក្តីប្រាថ្នាដ៏អស្ចារ្យនៅក្នុងចិត្តរបស់យើង។ យើងអាចរស់នៅជារៀងរហូតក្នុងសុបិនបែបនេះមែនទេ?

“សុបិនគឺត្រូវក្រោកពីខាងក្នុង”

Mario Quintana

មនុស្សគ្រប់គ្នាមានបទពិសោធន៍ពេលពួកគេគេង។ ក្នុងអំឡុងពេលគេង យើងឆ្លងកាត់ដំណើរការនៃការរំដោះព្រលឹង ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាការលាតត្រដាងនៃវិញ្ញាណ។ នៅពេលដែលយើងដេកលក់ វិញ្ញាណនឹងផ្តាច់ខ្លួនចេញពីរូបកាយ ហើយបានរួចផុតពីរូបិយវត្ថុ ដោយអាចចូលទៅដល់ទំហំវិញ្ញាណបាន។ រឿងនេះកើតឡើងជារៀងរាល់យប់ និងជាមួយមនុស្ស 100%។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រភេទនៃបទពិសោធន៍ និងក្តីសុបិនដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាមានគឺខុសគ្នា ហើយត្រូវបានភ្ជាប់ដោយផ្ទាល់ទៅនឹងកម្រិតមធ្យមនៃមនុស្សម្នាក់ៗ។

ក្តីស្រមៃ និងភាពមធ្យម

ភាពមធ្យមមានឥទ្ធិពលមិនត្រឹមតែធម្មជាតិនៃសុបិនរបស់យើងប៉ុណ្ណោះទេ មាន ក៏ដូចជាអំណាចនៃស្មារតីដែលយើងគ្រប់គ្រងដើម្បីនាំយកបទពិសោធន៍សុបិនក្លាយជាការពិត។ ដូច្នេះ សមត្ថភាពក្នុងការចងចាំសុបិន បរិមាណលម្អិត និងគុណលក្ខណៈនៃអត្ថន័យដែលយើងគ្រប់គ្រងដើម្បីស្រង់ចេញពីពួកគេ គឺជាមហាវិទ្យាល័យមធ្យម។ ដោយវិធីនេះ អ្នកអាចកត់សម្គាល់៖ មនុស្សដែលមិនបានសុបិនពីមុន ហើយចាប់ផ្តើមធ្វើសមាធិ យូហ្គា ឬសកម្មភាពផ្សេងទៀតដែលភ្ជាប់ទៅនឹងចំណេះដឹងខ្លួនឯង ឬខាងវិញ្ញាណ ចាប់ផ្តើមចងចាំកាន់តែច្រើនឡើងអំពីសុបិនដែលពួកគេមាន។ ពួកគេនិយាយថា "អីយ៉ា! ខ្ញុំបានសុបិនច្រើននាពេលថ្មីៗនេះ" ហើយពួកគេមិននឹកស្មានថាសកម្មភាពថ្មីនេះដែលពួកគេកំពុងអនុវត្តមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងទាក់ទងនឹងទំនាក់ទំនងខាងវិញ្ញាណដែលមានឥទ្ធិពលលើរបៀបដែលយើងសុបិន្ត។

ជាងនេះទៅទៀត ការផ្លាស់ប្តូរភពខ្លួនឯងគឺទទួលខុសត្រូវយ៉ាងធំធេងចំពោះការចាប់ផ្តើមនៃក្តីសុបិនក្នុងជីវិតរបស់មនុស្ស។ នៅពេលដែលថាមពលកាន់តែស្រាលជាងមុន ហើយមនុស្សដែលរស់នៅលើភពផែនដីមានការវិវឌ្ឍន៍ ថាមពលទូទៅក៏កាន់តែខ្ពស់ ហើយមានឥទ្ធិពលលើមនុស្សកាន់តែច្រើន ហើយជារោគសញ្ញានៃការបើកស្មារតីនេះ យើងមានសុបិន។

តើវាមានតម្លៃប៉ុន្មាន? ភាពជាមធ្យមដែលមានការអភិវឌ្ឍន៍កាន់តែច្រើន បទពិសោធន៍របស់យើងកាន់តែច្បាស់តាមរយៈការគេងនឹងមាន។ នៅពេលដែលយើងកែលម្អជំនាញនេះ យើងគ្រប់គ្រងដើម្បីឱ្យមានការយល់ដឹងនៅក្នុងពិភពខាងវិញ្ញាណ បន្តទំនាក់ទំនងកាន់តែច្រើនឡើងជាមួយអ្នកដែលរស់នៅទីនោះ មិនថាមិត្តភក្តិ សាច់ញាតិ ឬអ្នកណែនាំនោះទេ។ កាលណាមិនរួច វិញ្ញាណរបស់យើងមិនអាចទៅឆ្ងាយឆ្ងាយពីរូបកាយបានឡើយ នៅតែស្ថិតក្នុងសភាពនៃសន្លប់ និងគ្របដណ្ដប់ដោយពិភពឯកា។ នោះគឺគាត់មិនអាចរក្សាស្មារតីដើម្បីបកស្រាយនូវអ្វីដែលគាត់បានឃើញ និងបទពិសោធន៍ ដែលបណ្តាលឱ្យមានសុបិនចម្រុះដែលគ្មានន័យ។ នោះហើយជាសុបិនបែបនេះយើងរកឃើញវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងចំណោមមនុស្ស។

“ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តធ្វើពុតថា អ្វីៗទាំងអស់ដែលបានចូលក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំនាពេលនេះ គឺមិនពិតជាងការបំភាន់នៃសុបិនរបស់ខ្ញុំទេ”

René Descartes

ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរបំផុតនៃភាពល្ងង់ខ្លៅខាងវិញ្ញាណ និងការរំញ័រខ្លាំង វិញ្ញាណមានចក្រាខាងវិញ្ញាណ និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងតាមផ្កាយត្រូវបានរារាំងទាំងស្រុង ហើយសូម្បីតែចាកចេញពីរាងកាយអំឡុងពេលគេង វានៅតែដេកលើវា ដេកលក់ និងចងចាំយ៉ាងពិតប្រាកដ។ គ្មានអ្វីនៅពេលភ្ញាក់។ ដែលធ្វើឱ្យយល់បានច្រើន ដូចជាគាត់ "ជាប់គាំង" ចាក់ថ្នាំស្ពឹក រារាំងមិនឱ្យទៅណា ឬធ្វើអ្វីទាំងអស់។ វាស្ទើរតែដូចជាការដាក់ទណ្ឌកម្ម ដោយសារតែព្រលឹងប្រាថ្នាចង់បានការរំដោះខ្លួនដែលកើតឡើងពេញមួយយប់។

ចុចទីនេះ៖ សៀវភៅចំនួន 4 អំពី Lucid Dreaming ដែលនឹងពង្រីកការយល់ដឹងរបស់អ្នក

អ្វីដែលយើង ធ្វើនៅក្នុងវិមាត្រខាងវិញ្ញាណ

បទពិសោធន៍ដែលអាចធ្វើបានប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ទៀត។ យើង​អាច​ទៅ​សួរសុខទុក្ខ​សាច់​ញាតិ ហើយ​ក៏​ទទួល​ភ្ញៀវ ចូល​ទៅ​កាន់​អាណានិគម​ខាង​វិញ្ញាណ​ខ្លះ ចូល​រៀន ឬ​បង្រៀន និង​បង្រៀន។ ត្រូវហើយ មានថ្នាក់បង្រៀន និងរៀនច្រើននៅផ្នែកម្ខាងទៀតនៃជីវិត ព្រោះថាសេចក្តីស្លាប់រំដោះយើងចេញពីរូបកាយ តែមិនមែនមកពីអវិជ្ជា និងចំណងផ្លូវចិត្តទេ។ វាចាំបាច់ក្នុងការរៀន និង "ចងចាំ" ការពិតមួយចំនួន និងច្បាប់ខាងវិញ្ញាណ ដើម្បីបន្តដំណើរវិវត្តន៍របស់យើង។ មាន​អ្នក​រៀន​ហើយ​មាន​អ្នក​បង្រៀន ហើយ​ពេល​ខ្លះ​មិន​ត្រឹម​តែ​ប៉ុណ្ណោះ។សិស្ស ក៏ដូចជាគ្រូអាចចាប់កំណើតបាន។

ក៏មានវិញ្ញាណដែលវិវត្តន៍បន្ថែមទៀត ដែលជ្រើសរើសបម្រើពន្លឺនៅពេលពួកគេគេង។ ពួកគេគឺជាវិញ្ញាណដែលដាក់រាជ្យ "ពេលទំនេរ" នៃការរំដោះខ្លួនរបស់ពួកគេ ដើម្បីជួយអ្នកដែលត្រូវការជំនួយ។ ពួកគេជាអ្នកជួយសង្គ្រោះ។ ពួកគេធ្វើសកម្មភាពក្នុងស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ មន្ទីរពេទ្យ ឬកន្លែងដែលមានមនុស្សឆ្លងកាត់ដំណើរការផ្តាច់ព្រលឹង ហើយដែលត្រូវការជំនួយផ្លូវចិត្ត ការណែនាំ ការព្យាបាលម៉ាញេទិក ឬការផ្លាស់ទីលំនៅរបស់វិមាត្រ។ នេះជាការងារដ៏ថ្លៃថ្នូ ព្រោះវាហត់នឿយយ៉ាងស្វាហាប់ និងរារាំងមនុស្សទាំងនេះមិនឱ្យគេងលក់ស្រួលពេញមួយយប់។ ពេល​ភ្ញាក់​ពី​គេង ទោះ​មិន​ចាំ​ក៏​ពិត​ជា​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ធ្វើ​ការ​ទាំង​យប់! ពេល​ខ្លះ​ពួក​គេ​នឿយ​ហត់​ជាង​ពេល​ភ្ញាក់​ពី​ដំណេក។ ប៉ុន្តែរឿងនេះនឹងកន្លងផុតទៅក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ ដោយសារអ្នកណែនាំមិនអនុញ្ញាតឱ្យជីវិតនៅលើផែនដីមានះថាក់ សូម្បីតែនៅពេលដែលវាកើតឡើងដោយសារតែការលះបង់ខាងវិញ្ញាណ និងសេចក្ដីស្រឡាញ់ដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌដែលនាំមនុស្សទាំងនេះឱ្យជួយអ្នកដទៃជំនួសឱ្យការសម្រាក។

ដូច្នេះដូចជាការយល់ដឹង បទពិសោធន៍ អ្វី​ដែល​យើង​ធ្វើ​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​នៃ​ការ​ផ្ដាច់​ព្រលឹង​ចេញ​ពី​រាងកាយ​អាស្រ័យ​លើ​កម្រិត​នៃ​ការ​វិវត្តន៍​របស់​មនុស្ស​ម្នាក់ៗ។

ចុច​ត្រង់​នេះ៖ កុំ​រៀន​បច្ចេកទេស​នេះ! ចិត្តវិទ្យាបញ្ច្រាសនៃសុបិន Lucid

ប្រភេទនៃសុបិន

មានប្រភេទផ្សេងៗនៃសុបិន ហើយពួកវានីមួយៗកើតឡើងដោយហេតុផលផ្សេងៗគ្នា។ជាក់លាក់។ ហើយ​ដើម្បី​និយាយ​អំពី​ការ​ជួប​គ្នា​ខាង​វិញ្ញាណ​ក្នុង​ពេល​គេង វា​ជា​ការ​ចាំបាច់​ក្នុង​ការ​តាំង​ខ្លួន​យើង​ក្នុង​ចំណោម​ប្រភេទ​ផ្សេង​គ្នា​នៃ​សុបិន​ដែល​យើង​អាច​មាន។

• 

  សុបិន​សាមញ្ញ

  តំណាង ដែននៃពិភពលោក oneiric, គ្របដណ្តប់ដោយសន្លប់។ វិញ្ញាណមិនដឹងពីការលាតត្រដាងរបស់វាទេ ហើយនៅពេលដែលយើងគេង វាស្ថិតនៅជិតរាងកាយក្នុងស្ថានភាពដូចសុបិននេះ។ រូបភាពដែលគ្មានន័យ រឿងដែលចាប់ផ្តើម និងមិនបញ្ចប់ និងមនុស្សទាំងស្រុងចេញពីបរិបទ គឺជាឧទាហរណ៍។ លក្ខណៈមួយទៀតគឺការឆ្លុះបញ្ចាំងពីជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ការភ័យខ្លាច បំណងប្រាថ្នា និងការថប់បារម្ភរបស់យើង៖ នៅពេលដែលយើងសុបិន្តថាយើងស្រាតនៅទីសាធារណៈ យើងបរាជ័យក្នុងការសាកល្បង ការធ្លាក់យន្តហោះជាដើម។

  សុបិនទាំងនេះគឺផ្លូវចិត្ត និងមិនមែនខាងវិញ្ញាណទេ។ បទពិសោធន៍ ដែលមិនមានន័យថាពួកគេមិនអាចបកស្រាយ និងវាយតម្លៃថាជាអ្នកកាន់សារលាក់កំបាំងដ៏អស្ចារ្យនោះទេ។ សុបិន្តគ្រប់ប្រភេទបង្ហាញពីព័ត៌មាន និងមានអត្ថន័យ សូម្បីតែសុបិនសាមញ្ញបំផុត និងមិនដឹងខ្លួនបំផុត។

“សុបិនគឺជាការបង្ហាញមិនពិតនៃសកម្មភាពច្នៃប្រឌិតដោយមិនដឹងខ្លួន។

Carl Jung

• 

  សុបិនដែលឆ្លុះបញ្ចាំង

  នៅក្នុងសុបិនប្រភេទនេះ ដំណើរការនៃការរំដោះខ្លួនមានវត្តមានតិចតួច ក៏ដូចជាការផ្លាស់ប្តូរព័ត៌មានរវាងសម្ភារៈពិភពលោក និងខាងវិញ្ញាណ . ទាំងនេះគឺជាក្តីសុបិន្តដែលនាំមកនូវឧទាហរណ៍បំណែកនៃជីវិតអតីតកាល។ ច្រំដែលឬអត់ សម្រាប់ហេតុផលខាងវិញ្ញាណ យើងបានទទួលការអនុញ្ញាតនៃលទ្ធភាពទទួលបានព័ត៌មាននេះ ហើយបន្ទាប់មកពួកគេត្រូវបានបិទពីកំណត់ត្រា akashic របស់យើង ហើយលិចចេញពីសន្លប់ក្នុងទម្រង់ជាសុបិន។ ហើយកម្រិតនៃភាពជាមធ្យមកាន់តែខ្ពស់ ក្តីសុបិន្តកាន់តែពេញលេញ និងលម្អិតកាន់តែច្បាស់។

  ប៉ុន្តែវាមិនមែនគ្រាន់តែជាព័ត៌មានអំពីជីវិតអតីតកាលដែលលេចឡើងក្នុងសុបិនប្រភេទនេះប៉ុណ្ណោះទេ។ ពេលខ្លះយើងមានក្តីសុបិនដែលជាការសាកល្បង "ដាក់បញ្ចូល" ដោយអ្នកណែនាំ។ ទាំងនេះគឺជាស្ថានភាពដែលយើងត្រូវជួបប្រទះ ហើយហេតុផលខ្លះគឺជាផ្នែកមួយនៃការអភិវឌ្ឍន៍របស់យើង។ នៅក្នុងសុបិនប្រភេទនេះ យើងអាចមើលឃើញមនុស្សដែលបានស្លាប់ មិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធ ឬឆ្ងាយ ទាំងអស់នៅក្នុងបន្ទាត់និទានកថាដែលរៀបចំជាងមុន ប៉ុន្តែមិនច្រើនទេ។

  ដូចដែលយើងនៅក្រៅរាងកាយ វាមិនដូច្នោះទេ មាន​ន័យ​ថា​យើង​រស់​នៅ​ជា​បទ​ពិសោធ​ឬ​ការ​ជួប​ប្រទះ​ខាង​វិញ្ញាណ​។ រូបភាព និងអារម្មណ៍កើតឡើងនៅក្នុងពិភពសុបិនក្នុងស្ថានភាពពាក់កណ្តាលមនសិការ ជាមួយនឹងអារម្មណ៍នៃសុបិន អ្វីមួយដែលកាន់តែឆ្ងាយ ដោយគ្មានអាំងតង់ស៊ីតេនៃអារម្មណ៍ និងភាពច្បាស់លាស់ជាធម្មតានៃការជួបខាងវិញ្ញាណ។

• 

  សុបិន្តដ៏ភ្លឺស្វាង

  សុបិនល្អគឺជាបទពិសោធន៍ពិត។ ពួកគេគឺជាមនុស្សដែលមានកម្រិតមធ្យមកម្រិតខ្ពស់រួចទៅហើយ ឬជាអ្នកអនុវត្តការព្យាករណ៍ផ្កាយ នៅពេលដេកលក់ ពួកគេភ្ញាក់ឡើងក្នុងផ្នែកខាងវិញ្ញាណដោយដឹងខ្លួន និងច្បាស់លាស់ ហើយគ្រប់គ្រងដើម្បីនាំយកបទពិសោធន៍ស្ទើរតែទាំងអស់ទៅជាការពិតខាងសម្ភារៈ។ នោះគឺពួកគេចងចាំស្ទើរតែទាំងអស់ដែលពួកគេបានធ្វើក្នុងអំឡុងពេល "សុបិន" ។ មិនថាដើរ, សិក្សា, ជួយអ្នកដទៃ, ជួបជាមួយអ្នកណែនាំ, ជាមួយសាច់ញាតិដែលបានស្លាប់... ទាំងនេះគឺជាបទពិសោធន៍ពិតៗ បទពិសោធន៍ដែលកើតឡើងយ៉ាងពិតប្រាកដ ដែលអ្នកបញ្ចាំង ឬអ្នកសុបិនមានការគ្រប់គ្រងបទពិសោធន៍ និងអនុវត្តវាច្រើនដង។

  នៅពេលដែលមជ្ឈដ្ឋានរបស់យើងមានការវិវឌ្ឍន៍តិចតួច នោះមានន័យថា ជាធម្មតាយើងមាន លំនាំសុបិនដែលស្រដៀងនឹងសុបិន ដែលត្រូវបានសាប់ និងលាយឡំជាមួយព័ត៌មានដែលមកពីយន្តហោះផ្លូវចិត្ត យើងត្រូវបាន "នាំយក" ទៅកិច្ចប្រជុំទាំងនេះដោយអ្នកណែនាំរបស់យើង។ ដូច្នេះហើយ អារម្មណ៍ដែលយើងមានគឺពិតជាល្អឥតខ្ចោះ ដោយមានអាំងតង់ស៊ីតេគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៃអារម្មណ៍ និងភាពរស់រវើក។ ពួកវាមានភាពមុតស្រួច មានពណ៌ច្រើន មានសេចក្តីលម្អិតបន្ថែមទៀត និងការភ្ជាប់គ្នានៃគំនិត បន្ទាត់និទានរឿងដែលបន្តដោយការចាប់ផ្តើម កណ្តាល ចុងបញ្ចប់ និងការកំណត់ជាក់ស្តែងដូចជា ឧទ្យាន វាលស្រែ ការ៉េ ផ្ទះមួយ។

  យើងដឹងថាវាមិនមែនជាសុបិនទេ ពីព្រោះអារម្មណ៍ដែលយើងភ្ញាក់ពីគេងគឺខុសគ្នាទាំងស្រុងពីសុបិនដែលឆ្លុះបញ្ចាំង ឬសាមញ្ញ។

ការជួបគ្នាខាងវិញ្ញាណ

ការ​ជួប​គ្នា​ខាង​វិញ្ញាណ​ក្លាយ​ជា​ផ្នែក​មួយ​នៃ​ភាព​ពិត​របស់​យើង​ជា​វិញ្ញាណ ហើយ​ជា​ទម្រង់​មួយ​នៃ​ការ​ប្រាស្រ័យ​ទាក់ទង​គ្នា​រវាង​ពិភព​ខាង​វិញ្ញាណ និង​សម្ភារៈ។ ពួកគេគឺជាអំណោយដ៏ទេវភាព ហើយកើតឡើងតែជាមួយនឹងលំដាប់ដ៏ទេវភាពប៉ុណ្ណោះ ព្រោះពួកគេត្រូវតែបន្ថែមទៅលើអ្នកដែលពួកគេបានជួប ដូចជាអ្នកទាំងពីរត្រូវតែទទួលបានការអនុញ្ញាត និងប្រមូលកុសលដើម្បីធ្វើដូច្នេះ។

ជាធម្មតា ការជួបគ្នាខាងវិញ្ញាណអំឡុងពេលគេងកើតឡើងជាមួយ មនុស្ស​ដែល​យើង​ស្រលាញ់​ខ្លាំង​ហើយ​អ្នក​ដែល​បាន​ទៅ​ហើយ។ ធ្វើជាបទពិសោធន៍សម្រាប់ដំណើរវិវត្តន៍នៃនោះ។មនុស្ស ឬសម្រាប់យើង នៅពេលដែលទំនាក់ទំនងរវាងមនុស្សពីរនាក់ខ្លាំង អ្នកទាំងពីរអាចរងទុក្ខ និងត្រូវការប្រទាលមុខនៃការជួបគ្នាក្នុងសុបិនមួយ ដើម្បីរក្សាលំនឹងអារម្មណ៍។ យោងតាមការសិក្សា នេះគឺជាប្រភេទនៃការជួបខាងវិញ្ញាណទូទៅបំផុត ដែលឧទាហរណ៍ អ្នកដែលបានស្លាប់ លេចឡើងក្នុងសុបិនថាពួកគេសុខសប្បាយជាទេ ហើយសុំឱ្យពួកគេបន្តជីវិតរបស់ពួកគេដោយគ្មានការឈឺចាប់។

“ខ្ញុំ នឹក​អ្នក។ មនុស្ស​ដែល​ខ្ញុំ​បាន​ជួប អនុស្សាវរីយ៍​ដែល​ខ្ញុំ​បាន​បំភ្លេច​ចោល មិត្ត​ភក្តិ​ដែល​ខ្ញុំ​បាន​បាត់​បង់។ ប៉ុន្តែខ្ញុំបន្តរស់នៅ និងរៀន”

ម៉ាថា មេដេរ៉ូស

ពេលផ្សេងទៀត អំឡុងពេលកិច្ចប្រជុំទាំងនេះ វិវរណៈ ការព្រមាន ឬសំណើកើតឡើង ដែលនាំមកដោយមនុស្សស្លាប់។ វាក៏មាននិន្នាការកើតឡើងច្រើនផងដែរ ហើយវាជារឿងធម្មតាណាស់សម្រាប់អ្នកណែនាំរបស់យើងដែលមានវត្តមាននៅក្នុងសុបិនប្រភេទនេះ ជាពិសេសនៅពេលដែលការណែនាំត្រូវបានផ្តល់ឱ្យយើង។

ដើម្បីសន្និដ្ឋាន វាត្រូវតែនិយាយថាទោះបីជាអ្នកធ្វើ មិនដំណើរការលើភាពជាមធ្យមរបស់អ្នក ហើយអ្នកមិនថាវាជាលក្ខណៈរបស់អ្នកក្នុងការមានសុបិនដ៏ភ្លឺស្វាងនោះទេ ឧទាហរណ៍ ទោះបីជាអ្នករក្សានូវគំរូប្រចាំថ្ងៃនៃសុបិនសាមញ្ញក៏ដោយ អ្នកនឹងដឹងនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នកជានិច្ច នៅពេលដែលមានការជួបគ្នាខាងវិញ្ញាណ ហើយមិនមែន សុ​បិ​ន្ត។ ទោះបីជាដោយសារតែប្រសិនបើវាជាបទពិសោធន៍ដែលនឹងបន្ថែមលើវា វាទំនងជាថាការចងចាំវាគឺជាផ្នែកមួយនៃផែនការខាងវិញ្ញាណ ហើយអ្នកណែនាំនឹងជួយអ្នករក្សាបទពិសោធន៍ដ៏រស់រវើកនៅក្នុងការចងចាំរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង។ ពេលខ្លះច្រើនឆ្នាំកន្លងផុតទៅ ហើយវានៅតែអាចចងចាំពីអារម្មណ៍ដែលយើងធ្លាប់មាននៅក្នុងសុបិនខ្លះ។ សុបិន្តគឺពិតជាអស្ចារ្យណាស់!

ស្វែងយល់បន្ថែម៖

• ឱសថទាំង 10 ដែលអាចជួយអ្នកឱ្យសុបិន្តល្អ
• Lucid Dreaming៖ តើវាជាអ្វី និងរបៀបមាន ពួកវាជាញឹកញាប់
• តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យមានក្តីសុបិន្តដ៏ភ្លឺស្វាងជាមួយនឹងចង្វាក់ binaural: មួយជំហានម្តងៗ