តារាងមាតិកា
ស្វែងយល់ពីឱសថការពារដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតសម្រាប់ការសម្អាតខាងវិញ្ញាណ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងបង្រៀនអ្នកពីរបៀបងូតទឹកដ៏មានឥទ្ធិពលជាមួយនឹងឱសថការពារ 4 យ៉ាង៖ rosemary, eucalyptus, chamomile និង basil។
ឱសថការពារវិញ្ញាណ៖ ឱសថដ៏មានឥទ្ធិពល 4 ប្រភេទ
ឱសថ នៃការការពារ – Rosemary Bath – ការសម្អាតវិញ្ញាណ
Rosemary គឺជាឱសថដ៏ពេញនិយមដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់ដោះសោផ្លូវ ការពារភាពសោកសៅ និងទាក់ទាញភាពរុងរឿងដល់ពាណិជ្ជកម្ម និងអាជីវកម្ម។ វាអាចត្រូវបានប្រើក្នុងទម្រង់ជាគ្រឿងក្រអូប អំបិលងូតទឹក ឱសថសម្រាប់ជក់ ឬតាមរយៈការងូតទឹកខ្លួន។ ទឹកផ្កាឈូករ័ត្នមានថាមពលជាពិសេសក្នុងការ សំអាតវិញ្ញាណ និង ដកថាមពលអាក្រក់ចេញ ដែលរារាំងអ្នកពីការរីកចម្រើនក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
-
របៀបធ្វើ Rosemary Bath
Ingredients:
- Dried Rosemary Herbs
- 2 លីត្រទឹកក្តៅ ទឹក (មិនពុះ)។
របៀបរៀបចំការងូតទឹកនេះជាមួយនឹងឱសថការពារ៖ ងូតទឹកធម្មតាមុនពេលងូតទឹកជាមួយឱសថ rosemary ។ បន្ទាប់មកកំដៅទឹកឱ្យក្តៅ រួចបន្ថែមឱសថ rosemary ស្ងួត រួចគ្របដោយក្រណាត់។ ទុកឱ្យវាសម្រាក 15 ទៅ 20 នាទី។ បន្ទាប់ពីនោះមក ចាក់វត្ថុរាវពីលើរាងកាយ តាមតែពីកចុះក្រោម។
សូមមើល Rosemary សម្រាប់ងូតទឹកក្នុងហាងអនឡាញ
Bath Eucalyptus - ការពារថាមពលអវិជ្ជមាន
ប្រើដោយមនុស្សជាច្រើនសម្រាប់ការការពារឱសថ eucalyptus គឺជាភ្នាក់ងារដ៏រឹងមាំដើម្បី យកថាមពលអវិជ្ជមានចេញ ទាំងពីបរិស្ថានដែលនៅជុំវិញយើង និងពីថាមពលអាក្រក់ដែលហៅដោយនរណាម្នាក់។ លើសពីនេះទៀត eucalyptus បង្កើនថាមពលដ៏សំខាន់ របស់យើង បង្កើនអារម្មណ៍ និងការគោរពខ្លួនឯង និង ពង្រឹងស្មារតី ប្រឆាំងនឹងការវាយប្រហារខាងវិញ្ញាណ និងរាងកាយ។
-
របៀបធ្វើ ងូតទឹក Eucalyptus
គ្រឿងផ្សំ៖
- ស្លឹកឈើទាលស្ងួតមួយក្តាប់តូច
– ទឹក 2 លីត្រ
របៀបរៀបចំការងូតទឹកនេះជាមួយឱសថការពារ៖ រៀបចំទឹកស្លឹក eucalyptus ស្ងួត៖ ដាំទឹកឱ្យពុះ រួចបន្ថែមស្លឹក eucalyptus ទុកចោល ៥ នាទី។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បាន បន្ថែមអំបិលបន្តិចទៅក្នុងល្បាយ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពការពាររបស់ eucalyptus ។ ងូតពីកចុះក្រោមដោយការងូតទឹកនេះ រួចដេកចុះ។ អ្នកនឹងគេងកាន់តែសម្រាក ហើយភ្ញាក់ឡើងដូចជាទម្ងន់ធ្ងន់ត្រូវបានលើកពីខ្លួនអ្នក។
មើល Eucalyptus សម្រាប់ងូតទឹកក្នុងហាងអនឡាញ
ឱសថការពារ – Chamomile Bath – ភាពសម្បូរបែប សេចក្តីស្រឡាញ់ និងការការពារ
យើងទាំងអស់គ្នាដឹងថា Chamomile គឺជា ថ្នាំស្ងប់ស្ងាត់ធម្មជាតិ ប៉ុន្តែឱសថនេះក៏ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់យ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយ ភាពបរិបូរណ៍ សេចក្ដីស្រឡាញ់ និងការការពារ ។ Chamomile Bath មានថាមពលពិសេសក្នុងការ បំបាត់ភាពតានតឹង និង លើកកម្ពស់រាងកាយ និងផ្លូវចិត្ត សម្រាក ។ វិធីនោះអ្នកនឹងអាចងូតទឹកដ៏មានឥទ្ធិពលការការពារធម្មជាតិ ជាមួយនឹងថាមពលបន្ធូរអារម្មណ៍ខ្លាំង។
-
របៀបធ្វើ ការងូតទឹក Chamomile
គ្រឿងផ្សំ៖
– ផ្កា Chamomile 10 ស្លាបព្រាបាយ
– ទឹក 2 លីត្រ
សូមមើលផងដែរ: អក្ខរាវិរុទ្ធដើម្បីបំបែកគូស្នេហ៍ជាមួយម្រេចរបៀបរៀបចំការងូតទឹកនេះជាមួយឱសថការពារ៖ យកទឹកទៅដាំឱ្យពុះ ហើយបិទភ្លើងដូចនេះដើម្បីលើក ឆ្អិនមួយ។ បន្ថែមផ្កា chamomile ស្ងួតហើយទុកវាចោល 15 នាទី។ នៅពេលនោះប្រេងសំខាន់ៗទាំងអស់នៃ chamomile នឹងត្រូវបានបញ្ចេញទៅក្នុងទឹក។ បន្ទាប់ពីនោះ បោះទឹកចូលក្នុងអាងងូតទឹករបស់អ្នក ហើយងូតទឹកយូរ។ ជ្រើសរើសតន្ត្រីបន្ធូរអារម្មណ៍ និងបំភ្លឺទៀនក្រអូបមួយចំនួន ដើម្បីបង្កើនការសម្រាកកាយរបស់អ្នក។
សូមមើល Chamomile Bath នៅក្នុងហាងនិម្មិត
Bath of Basil – ការសម្អាតថាមពល
ឱសថ basil ធ្វើសកម្មភាពដោយផ្ទាល់ទៅលើ aura និងវិញ្ញាណ ដោយធ្វើសកម្មភាពដោយផ្ទាល់ទៅលើ ការសម្អាតថាមពលអវិជ្ជមាន ។ ការងូតទឹក basil គ្របដណ្តប់រាងកាយរបស់អ្នកជាមួយនឹង ថាមពលវិជ្ជមាន ដែលធ្វើការក្នុងវិធីផ្សេងៗគ្នា៖ មុខងារដំបូងនៃការងូត basil គឺដើម្បី យកភ្នាក់ងារអវិជ្ជមានទាំងអស់ចេញ ដែលរារាំងអ្នក; មុខងារទីពីរ ដែលមិនសំខាន់ជាងនោះគឺ ការពារប្រឆាំងនឹងថាមពលអាក្រក់ បង្កើតអ្វីមួយដូចជាស្រទាប់ដែលមិនអាចជ្រាបចូលបាន ដែលការពារអ្នកពីការវាយប្រហារគ្រប់ប្រភេទជាមួយនឹងថាមពលអវិជ្ជមាន។
-
របៀបធ្វើ Basil Bath
គ្រឿងផ្សំ៖
–មួយក្តាប់តូចនៃ Dried Basil Herbs
– ទឹក 2 លីត្រ
របៀបរៀបចំការងូតទឹកនេះជាមួយនឹងឱសថការពារ៖ បន្ទាប់ពីដាំឱសថ basil ស្ងួតក្នុងទឹកហើយ ច្របាច់កណាត់ ហើយទុកវាចោល។ រង់ចាំសីតុណ្ហភាពទឹកធ្លាក់ចុះ ហើយងូតទឹក។ បន្ទាប់ពីបិទផ្កាឈូក ចាក់ទឹកជាមួយ basil ពីកចុះក្រោម រួចជូតខ្លួនដោយកន្សែង។
សូមមើល Basil for Bath នៅក្នុងហាងអនឡាញ
ស្វែងយល់បន្ថែម៖
សូមមើលផងដែរ: ការអធិស្ឋាន Exorcism របស់ Saint Benedict- សិក្សាជាជំហាន ៗ ដើម្បីប្រមូលផ្តុំថុរុក្ខជាតិទាំង 7
- តែរុក្ខជាតិសម្រាប់ការការពារប្រឆាំងនឹងថាមពលអាក្រក់
- ស្វែងយល់ពីឱសថ និងរុក្ខជាតិដើម្បីព្យាបាលចក្រាទាំង 7