Baro dhagacyada difaaca ugu awoodda badan ee nadiifinta ruuxiga ah. Maqaalkan waxaan ku baraynaa sida loo sameeyo qubeys awood leh oo leh 4 geedo ilaalin ah: rosemary, eucalyptus, chamomile iyo basil.

Dhirta ilaalinta ruuxiga ah: 4 dhir awood leh

ilaalinta - Rosemary Bath - nadiifinta ruuxa

Rosemary waa geedo caan ah oo caan ku ah furitaanka waddooyinka, ka ilaalinta murugada iyo soo jiidashada barwaaqada ganacsiga iyo ganacsiga. Waxa loo isticmaali karaa qaab fooxa, milixda qubeyska, geedo yaryar oo sigaar lagu cabbo ama iyada oo jidhka lagu maydho. Qubayska rosemary-ga ayaa si gaar ah u awood badan inuu nadiifiyo ruuxa iyo ka saaro tamarta xun ee kaa hor istaagta horumarka noloshaada.

>
• 12 Sida loo sameeyo Rosemary Bath 13>

  >Waxyaabaha ay ka kooban: >

  - gacan muggeed oo dhir ah Rosemary la qalajiyey

  Sidoo kale eeg: Fariinta Ruuxa ee Bisadda Madow - Nasiib Xumo Mise Awoodaha Maskaxda? >- 2 litir oo kulul biyo (aan karkarin)

  Sida loo diyaariyo qubayskan oo leh geedo ilaalinaya: Si caadi ah u maydh ka hor intaadan qubaysan dhirta rosemary. Ka dib kuleylka kuleylka oo ku dar geedaha rosemary ee engegan oo ku dabool maro. U daa inay nasato 15 ilaa 20 daqiiqo. Wakhtigaas ka dib, ku shub dareeraha jidhka, gaar ahaan kaliya qoorta hoos hoos.

  Ka eeg Rosemary ee Qubeyska ee Dukaanka Online-ka

> 15> >

> Bath Eucalyptus - ka ilaali tamarta xun >

Dad badan ayaa u isticmaala ilaalinta,Dhirta eucalyptus waa maaddooyin xooggan oo ka saara tamarta taban labadaba deegaanka inagu xeeran iyo tamarta xun ee uu qof ku baaqay. Intaa waxaa dheer, eucalyptus waxay kordhisaa tamarta muhiimka ah, waxay kor u qaadaysaa niyadda iyo isku kalsoonaanta iyo waxay xoojisaa ruuxa ka hortagga weerarrada ruuxiga ah iyo kuwa jireed.

>

10>

Sida loo sameeyo Qaybta Eucalyptus

>

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

- gacan muggeed oo caleemo Eucalyptus ah oo la qalajiyey

0>– 2 litir oo biyo ah

Sida loo diyaariyo qubeyska geedo ilaalinaya: Ku diyaari faleebo leh caleenta eucalyptus e eucalyptus ee engegan: karkari biyaha oo ku dar caleenta eucalyptus oo ha ku nasato 5 daqiiqo. Haddii aad rabto, ku dar milix yar oo qalafsan isku darka si kor loogu qaado saamaynta ilaalinta ee eucalyptus. Ku maydh luqunta hoos u qubaysigan ka dibna jiifso. Waxaad seexan doontaa nasasho badan oo waxaad soo toosi doontaa sidii iyadoo miisaan culus laga qaaday jidhkaaga Dhawac ilaalinta - Chamomile Bath - badnaan, jacayl iyo ilaalin

Dhammaanteen waan ognahay in chamomile ay tahay mid awood badan dejiye dabiici ah , laakiin geedo yaryar ayaa sidoo kale si dhow ula xiriira badso, jacayl iyo ilaalin . Qubeyska Chamomile wuxuu leeyahay awoodo gaar ah si uu yareeyo walbahaarka iyo uu kor u qaado nasashada jidhka iyo maskaxda . Sidaa darteed waxaad awood u yeelan doontaa inaad qubeysato awood lehilaalinta dabiiciga ah oo leh awood nasasho oo xoogan

- 10 qaado oo ah ubaxa chamomile

- 2 litir oo biyo ah

Sida loo diyaariyo qubeyska geedo ilaalinaya: Biyaha karkari oo demi kuleylka sidan oo kale si aad kor ugu qaaddo. karkarin. Ku dar ubaxyada chamomile ee la qalajiyey oo u daa inay nasato 15 daqiiqo. Waqtigaas, dhammaan saliidaha lagama maarmaanka ah ee chamomile ayaa lagu sii dayn doonaa biyaha. Wakhtigaas ka dib, ku tuur biyaha tubbadaada oo ku maydho qooyn dheer. Dooro muusik aad u nasteexo oo shidi shumac caraf udgoon si aad u xoojiso nasashada jidhkaaga - nadiifinta tamarta

Geedaha basil waxay si toos ah ugu dhaqmaan aura iyo ruuxa, iyagoo si toos ah u dhaqma nadiifinta tamarta taban . Qubeyska basil waxay jidhkaaga ku dabooshaa tamar togan taasoo siyaabo kala duwan u shaqeysa: shaqada ugu horreysa ee qubeyska basil waa in aad ka saarto dhammaan waxyaabaha xun xun ee kaa hortaagan; shaqada labaad, oo aan ka muhiimsanayn, waa ka ilaalinta tamarta xun abuurista wax la mid ah lakabka aan la dabooli karin oo kaa ilaalinaya dhammaan noocyada weerarrada leh tamarta xun.

• 

  Sida loo sameeyo Basil Bath 13>

  > Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

  >-Gacan muggeed oo dhir ah Basil qallalan

- 2 litir oo biyo ah

Sida loo diyaariyo qubeyskan geedo ilaalinaya: Ka dib marka la karkariyo geedaha basil ee la qalajiyey ee biyaha, ku miir maro oo ha nasto. Sug inta ay heerkulku biyuhu hoos u dhacayaan oo qubayso. Ka dib marka aad damiso qubayska, ku shub biyaha basil luqunta ka soo baxa ka dibna si tartiib ah naftaada ugu tirtir shukumaan

Ka eeg Basil for Bath ee Dukaanka Onlineka

>

>Baro tallaabo-tallaabo si aad isugu ururiso vase-ga 7-da geed
• Shaaha geedaha ee ka-hortagga tamarta xun
• Soo ogow geedaha iyo dhirta si aad u bogsato 7 chakras