Piraniya mirovan diyariyek ruhanî heye, lê ew hewce ne ku vê diyariyê nas bikin û li ser bixebitin, da ku têgihîştina xwe baştir bikin û bibin xwediyê rêberiya giyanî. Diyariya giyanî dikare di jiyana rojane de alîkariya we bike, xwe ji xetereyan biparêze û alîkariya mirovên li dora we bike. Ji bo vê yekê, divê hûn xwe nas bikin û nîşanên ku ji hêla hişê we ve têne dayîn fam bikin ku têgihîştina we ya li ser cîhan, mirov, enerjî û qada giyanî bilindtir e.

6 nîşanên ku dikarin nîşan bidin ku we xwedî diyariya giyanî.

Amade ne ku hûn nîşanên ku diyar dikin ku diyariyek weya giyanî heye nas bikin? Serişteyên me ji bîr nekin û bizanin ka hûn yek ji yên bijartî ne.

Dîtinên we hene û hin ji wan rast hatine

Pêşniyara ku tiştek dê bibe, a ramana ku ji nişka ve di hişê we de derbas dibe an wêneyek, hin celebên pêşdîtinê ne. Ger ev hesta we hebe ku tiştek dê bibe, wê paşguh nekin. Ger hûn ê ji malê derkevin û hestek xirab hîs bikin, lênêrîna xwe dubare bikin, riya xwe biguhezînin, dibe ku gerdûn bixwaze we ji bûyerek xirab biparêze. Ger ew hest li ser kesek din be, telefon bikin, li ser wan fêr bibin, ji wan bixwazin ku baldar bin. Tenê îşaretek ji hişê xwe paşguh nekin. Ger her gav pêşgotinek ku we hîs kir ku encamek şopandinê heye, ew dikare were vê wateyê ku diyariyek we heye.giyanî.

Bîranînên rastîn ên xewnan

Dema ku em di xew de ne, em dikevin rewşa xwe ya herî bêhêz. Ev dikare têkiliya me bi balafirgeha giyanî û enerjîk re hêsantir bike. Xewn ji bo wergirtina peyaman rêyek girîng e. Ger hûn mirovek in ku xewnên we pir têne bîra we, dibe ku diyariyek weya giyanî hebe. Dema ku hûn şiyar bûn, xewnên xwe binivîsin, da ku paşê hûn karibin kontrol bikin ka ew di jiyana we de û di jiyana mirovên ku bi we re dijîn de mane an na. Hûn ji xewnan re çiqas vekirî bin, ew qas şansê wergirtina peyaman bi rêya wan zêdetir dibe.

Empatî di we de taybetmendiyek bihêz e

Kêlkirina hest û enerjiya mirovan dikare nîşanek bihêz be ku we heye. diyariyek giyanî. Hin jî hest û êşa laşî ya kesên din digirin. Ev diyarî dikare carinan ji we re zirarê bike. Pêdivî ye ku hûn li ser têgihîştina xwe bixebitin, da ku fêm bikin ka kengê hestek ji we an kesek din tê. Ji ber vê yekê, gava ku hûn xwe nebaş hîs bikin, an jî rewşek we ya guhêrbar hebe, ji xwe bipirsin gelo ew hest bi rastî ji we tê.

Herwiha bixwînin: 10 nexweşiyên herî zirardar û giyanî yên ku têne veguhestin <1

Hûn bi şev radibin da ku herin serşokê

Heke hûn di navbera saet 03.00 û 4.00an de şiyar bibin ev tê wê wateyê ku diyariyek we ya giyanî heye. Ev dem tê bawer kirin ku giyanî an "dematêkêlî". Di vê heyamê de şiyarbûn dikare were vê wateyê ku hin hebûna giyanî dixwaze bi we re têkiliyê deyne. Ger hûn di vê demê de gelek caran şiyar dibin, bihêlin ku hûn vê têkiliyê bistînin. Medîtasyonek kurt bikin û bi cîhana enerjîk ve girêdayî bibin. Di destpêkê de, dibe ku bandorek wê nebe. Lê, bi demê re, hûn ê bi raman, dîtin, hest û hestan bersivan bistînin.

Ajîtasyon û kabûsên di xewê de

Tê zanîn ku zarok xwedî hestiyariyek giyanî ya mezin in. Gelek ji wan hevalên xwe yên xeyalî hene, gelek xewn û carinan jî xewnên wan hene. Dema ku mezinan radizên, pêlên mejiyê wan dişibin dema zarok bûn. Ruhên ku dixwazin bi me re têkilî daynin bi gelemperî hewl didin ku pêşî me hişyar bikin. Lê eger nikaribin dikarin têkevin xewnên me û bibin sedema kabûsên me. Ger hûn gelek caran xewnên kabûsê bibînin, we diyariyek giyanî ya bihêz heye. Bi îdeal, hûn hişyar bibin û van xewnan binivîsin, da ku hûn di nav rojê de ji bîr nekin. Ger tiştek di jiyana we de, di jiyana kesek nêzî we de an jî di civakê de diqewime, hûn dikarin wê bi kabûsên xwe û peyama ku wî dixwest ji we re ragihînin ve girêbidin.

Herwiha bixwînin: 7 awayên neasayî yên pratîkkirina giyanîtiya medîtasyonê di jiyana rojane de

Hûn xwedî întûîtasyonek pir xurt in

Dema ku hûn bi kesek re diaxivin, pir caran bersiv têne hişê weberî ku ew bên gotin. Ev nîşanek e ku hûn diyariyek giyanî heye. Li ser kesek difikirin û ew gazî we dikin, heman tiştî bi hev re dibêjin, li ser tiştek difikirin û kesê li kêleka we tiştê ku hûn paşê difikirin dibêje, ev çend awayên hêsan in ku têgihîştina we xwe diyar dike. Carên din, ew li ser pîvanên mezintir tê, mîna pêşbînkirina bûyerek. Bala xwe bidin nîşaneyên laşê xwe, wan paşguh nekin û her dem li ser ruhiyeta xwe bixebitin, ji bo ku ruh û enerjiyên baş ber bi xwe ve bikşînin û diyariya xwe ya giyanî bi awayekî herî baş bikar bînin.

Çawa bi giyanî re mijûl bibin diyarî?

Xebatkirina li ser diyariya xweya giyanî tenê bijartina we ye. Hûn dikarin gelek feydeyên ji naskirin û pêşxistina vê jêhatîbûnê bigirin. Pir kes bawer dikin ku diyariya ruhanî ya ku baş hatî çêkirin dikare ji bo kesên ku xwediyê wê ne jî aştiyê bîne. Ji bilî warê giyanî, dibe ku meriv li alîkariya psîkolojîk jî balkêş be. Van bûyeran dikarin bêhevsengiya hestyarî ji kesên ku wê tecrûbir dikin re bînin. Sivik girtina vê diyariyê ji bo tenduristiya weya derûnî girîng e. Ji ber vê yekê, li rêberiyê bigerin û bala xwe bidin vê taybetmendiya ku bi gelek awayan bandorê li we dike.

Zêdetir fêr bibin :

• Paqijkirina giyanî bi ava şor: bibînin ka çawa ku hûn wiya bikin
• Di jiyana we de çêtirbûn? Dibe ku hûn şiyarbûnek giyanî dijîn, nîşanan bizanibin
• 4 qanûnên giyanî yên diHindistan – hînkirinên bi hêz