Bicîhkirin tiştek e ku xeyala gelek kesan dixwe. Li ser vê yekê pir tê fikirîn, lê gelo reaksiyonên yekta li ser vegirtinê hene? Ma navîn bandorên li ser laşê laşî hîs dike? Di gotara jêrîn de hin bersiv û pirsên der barê nîşaneyên tevlêbûnê de bibînin.

Navenda çi ye?

Berî ku hûn li ser bandorên ku navgîn di nav xwe de dihesibînin bipeyivin, girîng e ku meriv wê çêbike. ji xwendevanan re zelal e ku navgîn çi ye. Navgîn kesek e ku bi cîhana giyanî re têkilî daynin, di navbera qada laşî û balafirgeha giyanî de têkiliyek saz dike. Gelek awayên cihêreng hene ku meriv vê pêwendiyê saz bike, ku tê de navgîn wekî pirek, rêvebirek enerjiyê dixebite, û peyaman ji balafira giyanî tîne. Diyariya me hemûyan a navgîniyê heye, lê hinan zêde bûne, navgîniya navborî lêkolîn kirine, bi hestiyariyeke zêde ya ji bo têkiliya bi cîhana giyanî re.

Navenda di normalê de dikare hebûna giyanan bibîne, bibihîze û/an hîs bike. dor. Hin ji wan jî dikarin peyamên ku ev ruhê heyî dibêje, ragihînin, ew laşê xwe "deyn" dide ruh da ku ew bikaribe bi balafira jîndaran re têkiliyê deyne.

Li vir bikirtînin: navgîniya xwezayî an delîl: li ser navgîniyê bêtir fêr bibin

Nîşaneyên Tevlêbûnê ku ji hêla Navîn ve têne hîs kirin

Haşdarî: Berî ku dest pê bikin, em bi bîr bîne çitevlêbûn pêvajoyek bêhempa ye, her navgînek rêbazek xwe heye, û ezmûna wan bi enerjiyên ku ew di hawîrdorê de hîs dikin, giyan, rewşa hestyarî û hwd ve girêdayî ye. Em ji xwendevanên xwe daxwaz dikin ku danasînan wekî rastiyên bê guman nehesibînin, ew tenê mînakên nîşaneyên tevlêbûnê ne û hest û hestên herî gelemperî yên ku navgînan di nav xwe de dihewîne dikin.

• 

  Danûstandina enerjiyê

  Dema ku her mirovek bi hev re danûstandinê dike, enerjiyê bi heyînek din re diguherîne. Tiştekî xwezayî ye ku navgînek ku hesastir be, dikare hêsantir fam bike. Ew enerjiyan di dema vegirtinê de diguhezîne û digire, ev enerjî dikare erênî an neyînî, bihêztir an qelstir be. Navgîn bi gelemperî vê danûstendina enerjiyê di laşê xweya laşî û/an giyanî de hîs dike. Hin navgîn bandorên pevguhertina enerjiyê bi rojan piştî tevlêbûnê hîs dikin.

• 

  Lêrîn

  Çend saniye beriya tevlêbûnê, ew gelemperî ye. bila navgîn di laşê xwe yê fizîkî de hin leriziyan hîs bike. Dema ku navgîn pêşniyar dike ku bibe kanalek ji bo gihandina peyaman ji balafira giyanî re ew gelemperî ne. Navgîn dikarin di laşê xwe yê fizîkî de di "derketin" û "derketina" giyanê de jî qutiyan biceribînin, her çend ev bandor di hemî beşan de tune.

• 

  Yawns

  Yawns yek ji nîşanên herî gelemperî yên danûstandina enerjiyê ye kuem bûn şahid. Mirovên hestiyar bi gelemperî dema ku bi kesek an cîhek re têkiliyek tê de, yanî gava ku ew veguheztinek enerjiyê ya bê dildar dikin radigihînin.

• 

  Sermik

  Tu qet çûyî cîhek û lerzînek nediyar hîs kir? Ev jî nîşana danûstendina enerjiyê ya bi cîhana giyanî re ye û navgîna di tevlêbûnê de bi gelemperî yek an çend lerzên ku ji vê danûstendinê derdikevin hîs dike.

• 

  Guhertinên germahiyê

  Hesteyek din a hevpar ku ji hêla navgînan ve hatî ragihandin guheztina germahiyê ye. Hin ji nişka ve sar dibin, yên din hîs dikin ku germahiya laşê wan pir zû bilind dibe. Ev ji ber guherîna tansiyona xwînê ya ku di encama tevlêbûnê de pêk tê, çêdibe. Hate ragihandin ku di dema tevlêbûnê de di ling, ling û/an destan de bêhişbûn çêdibe. Di hin navgînan de ev bandor ew qas xurt e ku tevahiya laş gêj dibe. hin navgîn di dema tevlêbûnê de hestên ne xweş çêdibin, wek zexta di sîngê de, lerizînên xurt, vereşîn û hetta windakirina hişê. Van hestan pir diguhezin û di navgînên bêtecrube de ku ji tevlêbûnê ditirsin an jî dema ku bi giyanên enerjiyê yên giran/barkirî re têkevin têkiliyê pirtir in.

Rêyek heye.ji bo ku ji bandorên ne xweş dûr bikevin?

Zehmet e ku meriv pêşbînî bike ka dê kengê ev bandor çêbibin, lê navgînên herî bi ezmûn dibêjin ku rê hene ku meriv xwe ji wan dûr bixe. Teknîkên ku ji bandorên organîk ên danûstendina zexm a enerjiyê dûr bixe, ji dûrxistina vexwarinên alkolê (û her dermanek din, yasayî an neqanûnî), domandina parêzek sivik û bijare bê goşt, û her weha dûrketina ji têkiliya cinsî pêk tê. rojên berî pêvajoya tevlêbûnê. Ev lênêrîna bi laşê laşî re aramiya laşê laşî û derûnî ya navîn peyda dike, lê enerjiya giyanê ku tê vegirtin di heman demê de faktorek diyarker e ji bo xuyangkirina van nîşanan û ku bi gelemperî pêşbînkirina wê dijwar e. bêtir li ser nîşanên tevlêbûnê? Vê gotarê jî bixwîne.

Zêdetir hîn bibin:

• Çawa meriv navgîniyê pêş dixe
• Nîşeyên navîn - zanibin ku meriv wan çawa nas bike
• Meriv çawa rastiyê ji navgîniyê cuda dike