ကြည်လင်သော အိပ်မက်များ ကို စိတ်ဝင်စားသူ အများအပြားသည် လိင်မှုဆိုင်ရာ အတွေ့အကြုံများကို ရှာဖွေနေသည်မှာ ငြင်းမရနိုင်ပါ။ ၎င်းတို့သည် ပို၍ပုံမှန်မဟုတ်သောအတွေ့အကြုံကို လိုချင်သောကြောင့် သို့မဟုတ် စိတ်ကူးယဉ်မှုအချို့ကို လက်တွေ့လုပ်ဆောင်လိုခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။

၎င်းတို့၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအကြောင်းပြချက်များအပြင်၊ အချို့သောလူများက ဤအကြောင်းအရာကိုရှာဖွေရသည့်အကြောင်းရင်းအချို့ကို အကျဉ်းချုပ်ဖော်ပြနိုင်သည်- သင်လုပ်နိုင်သည် ခွင့်ပြုချက်မတောင်းဘဲ၊ သင်အလိုရှိသောသူ၊ သင်အလိုရှိသောသူနှင့် အမြဲတမ်း လိင်ဆက်ဆံပြီး သင့်စိတ်ကူးယဉ်များကို အန္တရာယ်မရှိဘဲ စူးစမ်းပါ။ အံ့ဩစရာပဲမဟုတ်လား?

နောက်တစ်ခု၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် HowToLucid.com ပေါ်တယ်မှ အချက်အလက်အချို့ကို စုစည်းပြီး အဆင့်ဆင့်လမ်းညွှန်ချက်အပြင် သိချင်စိတ်များကိုပါ ယူဆောင်လာပါသည်။

ကြည်လင်ပြတ်သားသောအိပ်မက်လိင်ဆက်ဆံမှုကမ္ဘာတွင် သင့်အား နောက်ထပ်မယုံကြည်နိုင်လောက်သောအတွေ့အကြုံတစ်ခုရရှိရန် ကူညီပေးပါ။

အိပ်မက်တစ်ခုတွင် သင့်စိတ်သည် ကမ္ဘာကြီးကို ဖန်တီးပြီး တွေ့ကြုံခံစားနိုင်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ သင်လှုံ့ဆော်သောအရာသည် အဓိကအားဖြင့် သက်ရောက်မှုရှိသည် သင်တွေးနေသည့်အရာနှင့် လက်တွေ့ဘဝတွင် သင်မြင်ဖူးသည့် သို့မဟုတ် လုပ်ဆောင်ခဲ့သည့်အရာများအတွက်။ ပြီးတော့ ကြည်လင်ပြတ်သားတဲ့ အိပ်မက်တွေထဲမှာ လိင်အကြောင်းပြောတဲ့အခါ၊ လက်တွေ့ဘဝမှာ လိင်ကိစ္စနဲ့ ဆင်တူတယ် ဒါမှမဟုတ် ပိုတောင်ကောင်းတဲ့ အတွေ့အကြုံတစ်ခုပါ။

သင်က အပျိုဖြစ်တယ်ဆိုရင်၊ သင့်ဦးနှောက်က လိင်ကိစ္စဖြစ်သင့်တယ်လို့ ထင်တဲ့အရာကို ဖန်တီးပေးပါလိမ့်မယ်။ သို့ဖြစ်လျှင် စိတ်မပူပါနှင့်၊ ကြည်လင်သော အိပ်မက်ထဲတွင် ၎င်းသည် အံ့သြဖွယ်ကောင်းနေသေးသည်။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အတွေ့အကြုံရှိပြီးသားလူများအတွက်၊ အိပ်မက်သည် သင့်ဘ၀တွင်ရှိသည့်အရာများနှင့် အလွန်ဆင်တူသော အကြောင်းအရာများနှင့် ခံစားချက်များကို ပေးစွမ်းမည်ဖြစ်သည်။နိုးပါ။

တကယ်တော့၊ ကြည်လင်ပြတ်သားတဲ့ အိပ်မက်တွေက အရာတွေကို အတော်လေး ချဲ့ထွင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အာရုံခံစားမှုကို ပိုကြာအောင် အာရုံစိုက်ထားရင်၊ သင့်တွင် သင်မည်ကဲ့သို့ ခံစားရသည်ကို ထူးထူးခြားခြား ထိန်းချုပ်နိုင်သည့် အဆင့်ရှိသော်လည်း ၎င်းသည် မည်မျှကြာရှည်မည်ကို သင့်တွင် ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်း မရှိတော့ပေ။

သင်သည် အလွန်ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အလယ်တွင် ရှိနေမည်ဖြစ်သောကြောင့် ၎င်းသည်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ နှင့် စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ လှုပ်ရှားမှုများ (ကြည်လင်ပြတ်သားသော အိပ်မက်တွင် သင်လုပ်သည့် အခြားပျော်စရာ တစ်ခုခုကဲ့သို့) သင် နိုးထလာရန် အခွင့်အလမ်း မြင့်မားသည် — အထူးသဖြင့် သင် သိပ်အတွေ့အကြုံမရှိပါက၊ ထို့ကြောင့် သင်သည် တောက်ပသော အိပ်မက်များထဲတွင် အချိန်ပိုနေလိုပါက "စိတ်လှုပ်ရှားမှု" ကို ထိန်းချုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

သင့်ဦးနှောက်သည် အရာအားလုံးနီးပါးကို အတုယူနိုင်သည်၊ သတိရပါ။ သင်သိတဲ့လူ ဒါမှမဟုတ် ကျော်ကြားသူတစ်ယောက်ကိုတောင် တောင့်တခဲ့ဖူးတယ်ဆိုရင် ဒီမှာ ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည် သင်ဖြစ်ချင်သလောက် ကောင်းမည်ဖြစ်ပြီး၊ သင့်ဆန္ဒများကို ဘေးကင်းလုံခြုံပြီး အန္တရာယ်ကင်းသည့် ပတ်ဝန်းကျင်တွင် သင်ရှာဖွေနိုင်ပါသေးသည်။ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲဆိုတာ ကြည့်လိုက်ရအောင်။

ဒီနေရာကို နှိပ်ပါ- ကြည်လင်ပြတ်သားတဲ့ အိပ်မက်ထဲမှာ မပြုလုပ်သင့်တဲ့ အမှား ၁၂ ချက်

ကြည်လင်ပြတ်သားတဲ့ အိပ်မက်ထဲမှာ လိင်ဆက်ဆံနည်း

ကြည်လင်ပြတ်သားသော အိပ်မက်တွင် လိင်ဆက်ဆံရန် လိုအပ်ချက်အချို့ကို ပြည့်မီရန် လိုအပ်ပါသည်။ ပထမအချက်မှာ အိပ်မက်ထိန်းချုပ်မှု၏ အခြေခံအဆင့်တစ်ခုဟု ယူဆရန်ဖြစ်သည်။ ဒုတိယတစ်ခုက အဲဒါတွေကို မှတ်မိနိုင်တယ်။

မင်းအိပ်မက်တွေကို မမှတ်မိဘူးဆိုရင် မနက်ခင်းအတွေ့အကြုံကို မင်းမှတ်မိမှာမဟုတ်ဘူး။ စတင်ရန်၊ သင့်တွင်သေချာပါစေ။ဒီလိုအပ်ချက်နှစ်ခု။ မရှိသေးပါက ၎င်းတို့ကို ဦးစွာလေ့လာပါ၊ ထို့နောက် သင်ခန်းစာသို့ ပြန်သွားပါ။

အားလုံးအဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ ဒါကြောင့် မျှော်လင့်ချက်ကို အာရုံစိုက်ပါ။ ကြည်လင်ပြတ်သားတဲ့ အိမ်မက်ထဲမှာ သင်မျှော်လင့်ထားသမျှက ဘာဖြစ်မလဲ။ သင့်ကိုယ်သင် ယုံကြည်ပြီး သင့်ဇာတိအလိုဆန္ဒများနှင့်အတူ အိပ်မက်ဇာတ်ကောင်များကို စောင့်မျှော်ပါ။

• 

  အိပ်မက်ထဲတွင် ကြည်လင်လာပါ

  သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကို ရွေးချယ်ပြီး တောက်ပလာပါ အိပ်မက်ထဲမှာ။ အထူးသဖြင့် သင်စတင်သူဖြစ်ပါက ၎င်းအတွင်းမှနိုးလာသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက် လက်တွေ့စစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ရန်သေချာပါစေ။ အရေးကြီးတာက သင်ဟာ တောက်ပတဲ့အိပ်မက်မက်ခြင်းနဲ့ အကျွမ်းတဝင်ရှိပြီးဖြစ်လို့ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပိုင်းကို ပိုမိုအာရုံစိုက်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။

• 

  သင့်လက်တွဲဖော်ကိုရှာပါ။

  မင်းကြိုက်တဲ့သူကို စဉ်းစားပါ။ သူတို့ရဲ့ ပုံရိပ်ကို သင့်စိတ်ထဲမှာ ရေးထွင်းထားသရွေ့ ဘယ်သူမဆို ဖြစ်နိုင်တယ်။ အဲဒါပြီးရင် အိပ်မက်ကို မင်းဆီ ခေါ်လာခိုင်းပါ။ သင်သည် အလွန်တိုက်ရိုက်ပြောနိုင်သည်၊ မရှက်ပါနဲ့- "ငါနဲ့ လိင်ဆက်ဆံချင်တယ်…" လိုမျိုး တစ်ခုခုပြောနိုင်ပြီး အဲဒီလူက ပေါ်လာပါလိမ့်မယ်။

  ကြည့်ပါ။: ကားတစ်စီးကို အိပ်မက်မက်ခြင်း- မတူညီသော အဓိပ္ပါယ်များကို ရှာဖွေပါ။

  မင်းရဲ့မျှော်လင့်ချက်တွေကို ယုံကြည်ပြီး စွဲကိုင်လိုက်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် လူတစ်ဦး သို့မဟုတ် သင်လိုချင်သောအရာကို သံသယရှိပါက သင်ကြောက်သောအရာသည် ဖြစ်လာနိုင်သည် (ထိုလူသည် ထွက်ပြေးမည်၊ ပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မည် သို့မဟုတ် ထိုကဲ့သို့သောအရာမျိုး)။ ထို့ကြောင့် သင်ဘာလုပ်ချင်သည်ကို စိတ်စွဲမှတ်ထားပါ။

• 

  အရေးယူပါ။

  သင့်အိမ်မက်ထဲတွင် သင်တည်ငြိမ်နေစေရန် သေချာပါစေ။ သူရဲ့ အဖြစ်မှန်စစ်ဆေးမှုတွေကို လုပ်ဆောင်ခဲ့သူပါ။ အခု၊အိပ်မက်ဇာတ်ကောင်ကို ချဉ်းကပ်ပြီး ၎င်းတို့ကို ထိတွေ့ရန်နှင့် အခြားအရာများစွာကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါ။ ၎င်းတို့သည် သင်လုပ်ချင်သမျှကို လုပ်ရန် အလားအလာထက် ပိုများသည်၊ အကြောင်းမှာ၊ ၎င်းတို့သည် သင့်စိတ်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမျှသာဖြစ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။

  ဤအပိုင်းသည် သင်လက်တွေ့ဘဝတွင် သင်အလိုရှိသည့်အတိုင်း ဤလူထံသို့ ချဉ်းကပ်လာသောကြောင့် ဤအပိုင်းသည် အလွန်သဘာဝကျသည်ဟု ခံစားရမည်ဖြစ်သည်။ နမ်းတာ၊ ပွတ်သပ်တာတွေတောင် လုပ်လို့ရပေမယ့် သတိထားပါ။ ကြိုတင်ကစားချိန်ပိုကြာလေ၊ မကြာခဏ နိုးထလာလေလေ—“နောက်ဆုံးအချိန်များ” ကို ဘယ်တော့မှ မရောက်ဘဲ မြန်မြန်ထနိုင်လေဖြစ်

  ကြည်လင်သောအိပ်မက်များသည် ပျော့ပျောင်းသည့်အရာများဖြစ်ပြီး စိတ်လှုပ်ရှားလွန်းပါက နိုးထလာမည်ဖြစ်သည်။ အခိုက်အတန့်ကို ပျော်ရွှင်စွာ ဖြတ်သန်းပါ၊ သို့သော် ၎င်းကို အလွန်အကျွံ အာရုံမစိုက်ပါနှင့် ထို့ကြောင့် သင်သည် ပျော်ရွှင်မှုကို လမ်းတစ်ဝက်တွင် ရပ်တန့်မနေစေနှင့်။

• 

  အော်ဂဇင်ဖြစ်ပါစေ (အလိုတော် မင်း?)

  ခဏလေးအတွင်းမှာ၊ မင်းအော်ဂဇင်ဖြစ်ဖို့ နီးကပ်နေပြီလို့ ခံစားရလိမ့်မယ်။ ဒါက ပုံမှန်ပါပဲ၊ ဒါပေမယ့် ဒီလိုဖြစ်လာရင် သင် နိုးလာနိုင်ခြေ များပါတယ် ဆိုတာ သတိရပါ။ ဤသည်မှာ "ဖြစ်ပျက်" ရုံမျှသာဖြစ်ပြီး ၎င်းနှင့်ပတ်သက်၍ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်မှုများစွာမရှိပါ။

ပိုမိုလေ့လာရန် :

• ကြည်လင်သောအိပ်မက်မက်ခြင်းအကြောင်း သင်သိထားသင့်သည့် ပျော်ရွှင်ဖွယ်အချက် ၁၀ ချက်
• သင့်အား ကြည်လင်သောအိပ်မက်များရရှိရန် ကူညီပေးနိုင်သည့် ဆေးဖက်ဝင်အပင် ၁၀ မျိုး
• ဤနည်းပညာကို မလေ့လာပါနှင့်။ Lucid Dreaming ၏ ပြောင်းပြန်စိတ်ပညာ