(သို့မဟုတ်) နေရာမှ ထွက်လာသော ယားယံခြင်း (သို့မဟုတ် မကြာခဏ) ခံစားရဖူးပါသလား။ မရှင်းပြနိုင်သော ချမ်းတုန်ခြင်းလား။ ၎င်းတို့သည် ဝိညာဏလောကမှ အစပြုနိုင်ပြီး ရှင်းလင်းချက်အား စစ်ဆေးကြည့်ပါ။

ကြက်သီးထခြင်း၏ဝိညာဉ်ရေးရာအဓိပ္ပာယ်

ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ် စွမ်းအင်ကွင်းဆက်တစ်ခုဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားပြီး ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ သတ္တဝါများ၊ အရာဝတ္ထုများနှင့် စွမ်းအင်ကို ဖလှယ်ကြသည်။ ဤစွမ်းအင်ဖလှယ်မှုသည် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး မသိစိတ်ဖြင့် ပြုလုပ်သည့် သဘာဝဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ ခန္ဓာကိုယ်ရှိ စွမ်းအင်ထက် ကွဲပြားသော သိပ်သည်းဆများစွာရှိသည့် အခြားစွမ်းအင်နယ်ပယ်များနှင့် ထိတွေ့သောအခါ တုန်လှုပ်ခြင်း ဖြစ်တတ်သည်။ တုန်လှုပ်ခြင်းတိုင်းတွင် ဝိညာဉ်ရေးဇစ်မြစ်မရှိကြောင်း သင့်အား ကျွန်ုပ်တို့သတိပေးအပ်ပါသည်။ ဥပမာ အအေးမိခြင်း သို့မဟုတ် ဖျားခြင်းတို့ကြောင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချမ်းတုန်ခြင်းများ ရှိပါသည်။ သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့နှစ်သက်သော သီချင်းကို ကြားရသည့်အခါကဲ့သို့ ပြင်းထန်သော စိတ်ခံစားမှု သို့မဟုတ် ခံစားချက်တို့မှ ထွက်ပေါ်လာသော စိတ်ခံစားမှု တုန်လှုပ်ခြင်းပင်။ ဤနေရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့ကြုံတွေ့နေရသော တုန်လှုပ်ချောက်ချားမှုသည် ဤသတ်မှတ်ချက်များနှင့် မကိုက်ညီပါ။

တုန်လှုပ်ခြင်းသည် စွမ်းအင်ဖလှယ်မှုတစ်ခု

ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း လည်ပတ်နေသောစွမ်းအင်သည် စီးဆင်းမှုတစ်ခု၊ ကွင်းဆက်တစ်ခုကဲ့သို့ ကျွန်ုပ်တို့စိတ်ကူးကြည့်နိုင်သည်။ . ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားလူတစ်ဦး၏ စွမ်းအင်၊ ပတ်ဝန်းကျင် သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့ထက် မတူညီသော သိပ်သည်းဆရှိသည့် အရာတို့နှင့် ထိတွေ့သောအခါ၊ ၎င်းသည် စွမ်းအင်ဖလှယ်မှုကို ဆောင်ကြဉ်းရန်အတွက် ထိုစီးဆင်းမှု၊ ထိုကွင်းဆက်ကို ဖြတ်တောက်ပစ်လိုက်သည်။ ဒီလိုရုတ်တရက်ဖြစ်လာတာနဲ့အမျှ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ တုန်လှုပ်ခြောက်ခြားမှုကို ခံစားရပါတယ်။ ANDမကြာခင်မှာ အခြေချပြီး ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်သွားတဲ့ စွမ်းအင်တွေကို အမြန်ထုတ်လွှတ်လိုက်သလိုပါပဲ။ တခြားသော တုန်တုန်ယင်ယင် အမျိုးအစားများနှင့် တူညီသော ယုတ္တိဗေဒ ဖြစ်ပါသည်- ကျွန်ုပ်တို့တွင် ပူပြင်းသော ခန္ဓာကိုယ်နှင့် လေအေးများ တိုက်ခတ်လာသောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် တင်းမာမှု၊ အပူချိန် ကျဆင်းလာကာ တုန်လှုပ်ခြင်းသည် ယင်းကို ပြသပြီး မကြာမီ ခန္ဓာကိုယ် အပူချိန်ကို ထိန်းညှိပေးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် တင်းမာနေပြီး အနှိပ်ခံသည့်အခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်၏ တင်းမာသောစွမ်းအင်သည် ကျိုးပဲ့သွားသောကြောင့် တုန်လှုပ်ခြင်းအား ငြိမ်သက်သွားစေသည်။

လူအားလုံး မရှင်းပြနိုင်သော တုန်လှုပ်ခြင်းကို အဘယ်ကြောင့် မခံစားရသနည်း။

လူ၏ စွမ်းအင်သိပ်သည်းဆနှင့် သက်ဆိုင်သော အာရုံခံနိုင်စွမ်းကြောင့် ဖြစ်သည်။ အချို့သောလူများသည် စွမ်းအင်ဖလှယ်မှုကို ပို၍အကဲဆတ်ကြပြီး၊ ထို့ကြောင့် စွမ်းအင်စီးဆင်းမှုတွင် ဤချိုးဖျက်မှုကို ပိုမကြာခဏခံစားရသည်။ အချို့သောလူများသည် သမားရိုးကျမဟုတ်သောသိပ်သည်းဆရှိသော စွမ်းအင်ရှိပြီး အခြားလူများနှင့် ၎င်းတို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိနေရာများထက် ကြိမ်နှုန်းပိုမိုမြင့်မား သို့မဟုတ် နိမ့်ကျသော စွမ်းအင်များရှိသည်ကိုလည်း တွေ့ရှိရသည်။ ထို့ကြောင့်၊ သူမနှင့် မတူသော စွမ်းအင်စက်ကွင်းတစ်ခုနှင့် ထိတွေ့မိသောအခါ၊ သူမသည် ဤလျှပ်စီးကြောင်းအသေးအမွှားများကို မကြာခဏဆိုသလို ခံစားရတတ်ပါသည်။

ဤတုန်လှုပ်ခြင်းများသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မကောင်းပါလား။

အတိအကျတော့ မဟုတ်ပါ။ သူသည် အခြားသူများနှင့် ဖလှယ်နေသော စွမ်းအင်အမျိုးအစားပေါ်တွင် များစွာမူတည်သည်။ အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ စွမ်းအင်နဲ့ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ စွမ်းအင်တွေရှိပါတယ်။ ခိုက်ခိုက်တုန်ပြီး နေမကောင်းဖြစ်ရင် ဖြစ်မယ်။လူများ၊ နေရာများ သို့မဟုတ် အရာဝတ္ထုများမှ အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်များကို စုပ်ယူခြင်း။ ထိုသို့ဖြစ်လျှင် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးအရာမှာ သင်၏စွမ်းအင်နယ်ပယ်ကို ပြောင်းလဲရန်၊ ထိုနေရာမှ ထွက်ခွာသွားပြီး ကောင်းမွန်သော၊ အကောင်းမြင်သောအရာများကို တွေးတောပြီး ကြည်နူးဖွယ်ကောင်းသော လှုပ်ရှားမှုများကို လုပ်ဆောင်ရန်ဖြစ်သည်။

ထို့နောက် ကောင်းသောခံစားမှုကိုလည်း ရရှိနိုင်ချေရှိပါသည်။ ချမ်းတုန်ခြင်း ၊ သက်တောင့်သက်သာ ခံစားရခြင်း ၊ ကြင်နာမှု ၊ သို့မဟုတ် အလိုအလျောက် ပျော်ရွှင်ခြင်း ၊ သင်သည် အလွန်ကြီးမားသော အပြုသဘောဆောင်သော စွမ်းအင်စီးဆင်းမှုနှင့် သင့်ဝိညာဉ်ရေးကိုယ်ခန္ဓာအတွက် အကျိုးရှိသောအခါတွင် ၎င်းသည် ဖြစ်ပေါ်သည်။ ဤအပြုသဘောဆောင်သောစွမ်းအင်ကို သတိပြုမိပါက၊ သင့်အား ကောင်းချီးပေးရန်အတွက် အလင်းရောင်တစ်ခုက ဖြတ်သွားခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်သောကြောင့် ဤအခိုက်အတန့်ကို ခံစားရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။

တုန်လှုပ်ပြီးနောက် ဘာမှမခံစားရဘူးလား။

၎င်းသည် သင့်ထက်ကွဲပြားသောသိပ်သည်းမှုနယ်ပယ်အချို့နှင့် တက်ကြွသောလဲလှယ်မှုတစ်ခုကို လုပ်ဆောင်နေသောကြောင့် ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သော်လည်း တူညီသောတုန်ခါမှုနှင့်အတူ၊ ထွက်လာခြင်းမရှိပါ။ အကောင်းမြင်ခြင်း သို့မဟုတ် အဆိုးမြင်စိတ်။

လိင်ဆက်ဆံခြင်း၏အေးစက်ခြင်း

ကျွန်ုပ်တို့လိင်ဆက်ဆံစဉ်တွင် အကြိမ်များစွာ ချမ်းတုန်ခြင်းကိုခံစားရသည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊၊ လိင်က ဟော်မုန်းနဲ့ အာရုံကြောဓာတ်တွေ အများအပြားကို ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ထိုးသွင်းတာကြောင့် ဒီတုန်လှုပ်ခြင်းအများစုဟာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတွေပါ။ ဒါပေမယ့် လူတစ်ယောက်နဲ့ ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုက ပိုပြင်းထန်တာကြောင့် သင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမှာ ပါဝင်တဲ့အခါ ဒီတုန်လှုပ်မှုတွေက ပိုကြီးလာတယ်ဆိုတာ ထင်ရှားပါတယ်။ လဲလှယ်ခြင်းသည် အပျော်အပါးအတွက်သာမက၊ခံစားချက်နှင့် စွမ်းအင်၊ ထို့ကြောင့် အချစ်ရေးသည် လိင်ဆက်ဆံခြင်းထက် ပိုကောင်းသည်၊ စွမ်းအင်ကိစ္စဖြစ်သည်ဟု လူအများက ဆိုကြသည်။

ပိုမိုလေ့လာရန် :

• လေ့လာရန် ဝိညာဉ်ရေးရာ စွဲလမ်းမှုကို ဖယ်ရှားရန်နှင့် ရှောင်ရှားရန်
• ဝိညာဉ်ရေးရာ အပြည့်အဝ ကျင့်သုံးရန် သင်ယူပါ
• သင်၏ ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ ကုထုံးကို အသုံးပြုပါ