Shaxda tusmada
Waa wax caadi ah in, mar nolosheenna ka mid ah, indhuhu way gariiraan. Tani indho gariir waxay leedahay fasiraado kala duwan, waxaana ka mid ah kuwa ugu caansan ee dhaqanka Shiinaha, halkaasoo isha bidix ay muujiso nasiib wacan oo soo socda iyo isha midig, nasiib xumo.
Marka taasi aysan dhicin, waxaan ku dhamaaneynaa sababo caafimaad oo aan helno qaar, gaar ahaan walaac iyo hurdo la'aan. Maanta waxaynu aragnaa labadan tafsiir iyo sida ay labaduba u noqon karaan kuwo isku dhafan.
Indho gariir: Dhaqanka Shiinaha
Dhaqanka Shiinaha, waxaan leenahay gariir indhaha soo socda iyadoo ku xiran tahay. waqtiga ay dhacaan:
Laga bilaabo 11:00 ilaa 1:00:
Isha bidix - nasiib wacan iyo qaddar hore oo hore ayaa jeebkaaga gaadhi doonaIsha midig - qof aad danayso wuu jirran karaa
Sidoo kale eeg: Ku riyoonka mindida: Baro oo fasir macnahaLaga bilaabo 1da subaxnimo ilaa 3am:
Isha bidix - wax baad ka nasan doontaa, waqti qaado. Wuxuu kaa fekerayaa.
Laga bilaabo 3 subaxnimo ilaa 5 subaxnimo:
Isha bidix - qof hore ayaa ku soo booqan doona
Sidoo kale eeg: Xisaabiyaha Karmic - Natiijo degdeg ah!Isha midig - dhacdo muhiim ah ayaa la joojin doonaa.
>> Halkan guji: Tijaabada indhaha - ogow sida shakhsiyaddaadu u eeg tahay muuqaalka indhahaaga> 6> Laga bilaabo 5 subaxnimo ilaa 7 subaxnimo:> Isha bidix - qof ka mid ah kuwii hore ayaa kula soo xiriiri doona war wanaagsan .Isha midig - wax baa khaldami doona maalinta xigta.
6> Laga bilaabo 7 subaxnimo ilaa 9 subaxnimo:>Isha bidix - midSaxiib aad qaali u ah wuu bukoon karaaIsha midig - waxaad la kulmi kartaa shil, mid yar ama mid halis ah. wax heli doona , laakiin la soco, waxaa laga yaabaa inaad u baahan tahay inaad wax kale bixiso. Isha bidix – abaal-marin aan la filayn ayaa iman doonta.
Isha midig – ku tabaruc sadaqo iyo naxariis, ka hor inta aanay gooridin
1pm ilaa 3pm:
Isha bidix – qorshayaashaada kuwa hadda jira ayaa shaqayn doona.
Isha midig - niyad-jab ayaa jidka ku jirta.
> 3pm ilaa 5pm Fursada luminta waa sareysaa.Isha midig - waxaad u xanuunsan doontaa jacaylka, isku day inaad xanuunkaan yareyso. nasiibka ciyaaraha
> Laga bilaabo 5 galabnimo ilaa 7 galabnimo:Isha bidix - waxay ku weydiin doonaan caawintaada, had iyo jeer u diyaargarow.
Isha midig - way ku caawin doonaan. caawimaad weydiiso, laakiin laguma aqoonsan doono.
Laga bilaabo 19:00 ilaa 21:00:
Isha bidix - waxaad noqon doontaa dhexdhexaadiyaha doodaha qaarkood.
>Isha midig- waxaad la kulmi doontaa dagaal aad u kulul qof kuu dhow.Laga bilaabo 9:00 galabnimo ilaa 11:00 galabnimo:
Isha bidix - qoyskaaga ayaa dib u midoobi doona dhawaan.
Isha midig - qof aad aad u danayso wuu dhiman doonaa.
> Riix halkan: maxay midabka ishaagu kaa odhanayaa? Ogow!Indho gariiraya: nadawada
Dhinaca caafimaadka, waxa kale oo aynu la xidhiidhin karnaa dhufashada indhaha iyo:
- hurdo la'aan
- xummad badan
- dareenka
- cudurada lagu kala qaado galmada (STDs) > Difaac difaac hoose
- niyad-jab> 7 calaamado qarsoodi ah oo xoog leh iyo macnahooda
- Calaamadaha la dhexgalay: maxay ka dhigan tahay?