Dad badan ayaa bilaabay inay ka werweraan markay maqlaan dhiig; Haddii aad aragto, waxaad dareemeysaa jirro oo aad la dhacsan tahay maalinta oo dhan. Sida Riyo ku saabsan dhiigga , saamayntu way ka sii weynaan kartaa, laakiin muujinta miyir-qabka lama xidhiidhin warka xun ee adduunka miyirka leh.

Guud ahaan, ku riyooyinka dhiigga macnaheedu waa dadaal, ku dadaal si aad u gaarto yoolalkaaga. Laakiin waxay sidoo kale macnaheedu noqon kartaa daryeel caafimaad oo weyn, bogsiin ama daryeel been-abuur iyo gaalnimo qof u dhow. Wax kastaa kuma salaysna macnaha riyada oo keliya, laakiin sidoo kale waxay ku salaysan yihiin nolosha qofka riyooda.

Riyada dhiiga gacmahaaga

iyo sidoo kale muujinta ah “dhiigga gacmahaaga” , riyada leh macnaha guud waxay keenaysaa isla dareenka dembiga; inaad gacanta ku hayso mas'uuliyadda wax xun oo dhacay. Si kastaba ha ahaatee, inkasta oo macnaha culus yahay, uma baahnid inaad ka walwasho, sababtoo ah waxaad u maleyneysaa inaad qaadatay go'aan sax ah adigoo wajahaya xaalad gaar ah.

Riix halkan: Ogow waxa ay ka dhigan tahay ku riyoon tareen

Riyo in aad dhiig baxayso

Haddii aad tahay qofka riyada ku dhiig baxaya, halkan waxa kuu ah calaamad si aad uga fogaato dagaalada iyo xaaladaha ku dhamaanaya doodaha. Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa in aad ka werwersantahay caafimaadkaaga, iyo in aad si dhakhso ah u hesho warar ku saabsan.

Ka taxadar caadooyinkaaga iyodabeecadaha wax u dhimi kara caafimaadkaaga. Iska ilaali naftaada xumaanta mustaqbalka.

Sidoo kale eeg: Noocyada iyo tayada ugu muhiimsan ee kooxda Pombagira

Ku riyooto dhiig afka

mar kale, waxaan halkan ku leenahay macno xun oo ku lug leh joogitaanka dhiigga. Marka ay afkaaga ka soo baxdo, waxay calaamad u tahay in wax xun kugu dhacaan; sida shaqo ka fadhiis ama xidhidh dhameestiran

ka digtoonow waxaad tidhaahdo, waayo wax badan oo noloshaada saamayn weyn ku yeelan kara waxay noqon doonaan cawaaqibka hadalkaaga.

> ku riyoon in aad matagayso dhiig

Si ka duwan marka dhiiggu si fudud uga soo baxo ama bushimahaaga ka tifqado, marka aad dhiig ku matagayso riyada, macnuhu waa mid togan, gaar ahaan noloshaada dhaqaale. Waa in aad la yaabto soo ifbaxa ilo dakhli oo cusub, taas oo suurtogal ka dhigaysa in aad faa'iido ka hesho meesha aad ka filayso. Waxay noqon kartaa calaamad wanaagsan in la sameeyo maalgashi.

Riix Halkan: Riyada ku saabsan jiirka miyuu fiican yahay? Hubi macnaha >

Riyada dhiiga indhaha

Iyadoo lagu riyoonayo dhiiga gacmaha ayaa macno la mid ah odhaahda caanka ah, riyada dhiiga indhaha ka soo baxaya ayaa leh. waxba kuma laha macnaha cadhada ama rabitaanka aargoosiga.

Sidoo kale eeg: Ogow calaamadaha in dunidu ruuxu isku daydo inay kula soo xiriirto

Halkan oo kale, riyada dhiiga indhaha ka soo qulqulaya waxay la xiriirtaa jahawareer iyo xakameyn la'aan shucuureed. Waxaa laga yaabaa inay tahay wakhti aad wakhti ka qaadan lahayd dhibaatooyinkaaga oo aad si qoto dheer uga fikiri lahayd dareenkaaga. is deji ooisku day in aad nolosha ka aragto aragti kale

Ka hor inta aanad tilaabo qaadin. Ku dhaq-dhaqaaq degdeg ah iyo roobabku waxay kuu horseedi karaan dabeecado ay tahay inaad ka qoomamayso hadhow.

Riyada dhiigga madaxa

Dhiigga madaxa ayaa la xidhiidha dhibaatooyin maskaxeed iyo mid shucuureed oo laga yaabo inay la kulmaan. faragelinta noloshaada. Haddii ay suurtogal tahay, raadso caawimo caafimaad si ay taageeradani u awooddo inay bixiso woqooyiga wanaagsan ee dabeecadahaaga.

Riyo ku saabsan dhiigga sanka

Tani sidoo kale waa riyo aan tilmaamaynin wax wanaagsan. , taasoo tusinaysa in caqabaduhu kugu iman karaan. Ha quusan, kaliya ku noolow nolosha si daacad ah oo leh dabeecad sax ah.

Halkan ku dhufo: Maxay ka dhigan tahay in aad ku riyootid guri? Baro tafsiiryada kala duwan >

Riyo ku saabsan dhiigga qof kale

Marka dhiiggu ka yimaaddo qof kale - badiyaa qof aad taqaan ama qaali - macnaheedu maaha wax ka yar in lagu jiro. ka mas'uul ah dhibkeeda, ficilkaaga.

Hadda, haddii dhiigga qofkaas ku jira uu adiga yahay, waxay ka dhigan tahay in sababta aad u dhibtay ay la xiriirto falal uu adiga kugu sameeyo. 3>

Adiga oo ku riyoonaya inaad dhiiga cabto

Sida vampires iyo villains fantasy weyn, haddii aad ku riyootid inaad dhiig cabto, waxay u taagan tahay hamigaaga iyo rabitaankaaga.adoo xakameynaya wax walba iyo qof kasta oo kugu xeeran. Midda kale, haddii aad riyada ku aragto qof kale oo dhiig cabaya, ka fogow intii suurtogal ah, hana siinin wax kalsooni ah, maxaa yeelay sida ugu dhaqsaha badan ayuu ku faragelin doonaa.

4> ku riyoodo inaad ku deeqayso dhiig

Guud ahaan, tilmaantan wanaagsan waxay sidoo kale calaamad wanaagsan ka tahay miyir-qabka. Badanaa waxay ka dhigan tahay inaad leedahay qalbi wanaagsan iyo inaad mar walba raadsato inaad u dhaqanto si daacad ah.

Riix halkan: riyooyinka iyo sababta: soo ogow nuxurka riyooyinka

Ku riyoonaya in dhiig lagu shubo

Haddii halkii aad wax ku bixin lahayd, aad dhiig ka helayso qof, waxay la macno tahay in xitaa dhibaatooyinkaas oo aad moodday in aan la xalin karin ay dhammaanayaan. Haddaad garan lahayd deeq-bixiye waxaa suurtogal ah in qofkani garabkiina yahay si aad u hesho waxa ka maqan si aad u xalliso dhibkaaga.

Riyada dhiigga caadada

Ragga iyo dumarkaba. , ku riyooyinka dhiigga caadada marna ma aha calaamad wanaagsan. Ka dib oo dhan, tani waa calaamad muujinaysa in gaalnimadu ay horeba uga mid ahayd noloshaada. Xaaladaha kale, waxa kale oo ay la macno tahay in isbeddel, mid togan iyo mid xunba, uu ku dhow yahay inuu dhaco.

Marka riyadani la timaado macno togan, waxay astaan ​​u tahay dhammaadka dhibaatada weyn ee noloshaada. 3>

Riyada dhiigbaxa

Waxaan ku haynaa halkan riyo ah waxoogaais khilaafaya, maadaama waxa ay tahay in ay ku soo qulqulaan noloshaada miyir-qabka ah waxay noqon doontaa lacag - xitaa haddii wakhti gaaban. Ku riyada socodka dhiigga macnaheedu waa faa'iido iyo barwaaqo ganacsiga, laakiin waxaas oo dhan waxay ku dhammaan doonaan wejiga dhaawac weyn. U fiirso dhaqaalahaaga oo isku day inaadan kharash badan bixin.

> Riix halkan: Riyada injirta miyay soo jiidataa lacag? Ogow macnaha

Riyo ku saabsan dhiig daatay

Hadii dhiiggu soo qulqulo ama meel laga soo tuuro, tani waxay calaamad u tahay inaad dadaal badan samayso haddii aad doonayso inaad gaadho hadafyadaada yoolalka nolosha. Fiiro gaar ah u yeelo, sababtoo ah fasiraaddan dhiiggu ma yeelan karo wax calaamad ah dhibbanaha ama asalka.

Ha quusan oo isku day inaad ku sii adkaysato weerarradaada. Haddii ay arrimuhu adag yihiin, waa inay dhaqso u soo roonaadaan.

Riyada dhiig-baxa

Haddii aanad joojin karin dhiig-baxa, calaamaduhu waa kuwo togan (wax cajiib ah sida ay u muuqato). Marka dhiig-baxu kugu dhaco, sug safar aad u dhow, oo ay ku xigto nasiib wacan, halkaas oo wax kastaa ay bilaabi doonaan inay si ka sii badan u shaqeeyaan.

iyo fulinta mashaariic cusub. Oo haddaad qofkan badbaadisay, noloshaada jacaylka ku sug dabayl wanaagsan. Si kastaba ha ahaatee, riyadan foosha xun waxay kuugu soo dhacaysaa sida barako oo kaledhiigbax

Haddii aad ku guulaysato in aad dhiigbaxa joojiso riyadaada, war wanaagsan! Taas macneheedu waxa weeye in aan saadaalin karno in aad ka gudubto caqabadaha iyo caqabadaha kaa hortaagan.

Xitaa haddii xaaladda hadda jirta ay u muuqato mid aad u adag in la xalliyo, wax kasta oo wanaagsan ayaa ku sugaya dhammaadka wax kasta. Hadii aad garanayso qofka u baahan caawimadaada u dhawaado iyaga, waayo waxay kuu noqonaysaa muhiim inaad la kulanto dhibaatooyinka kugu soo fool leh roobka? Ogow

Riyo xinjirowga dhiigga

Riyada xinjirowga dhiigga, dharka, alaabta guriga ama xitaa dhulka, waxaa suurtogal ah in war xun uu kuu yimaado, oo aad u daa. ay gariireen. Riyadani waxay xitaa calaamad u noqon kartaa dhimashada qaraabo ama qof muhiim ah adiga. Feejignow.

Riyada dhiiga ee dhulka

Hadii dhiigu cusub yahay, kala firdhiyo ama dhulka daadsan yahay, waxay la macno tahay inaad si adag u shaqaynayso si aad himiladaada u gaadho. Waxa kale oo ay ku baraarujin kartaa in aad u fiirsato goobadaada bulsheed,maxaa yeelay waa in ay jiraan dad kugu xeeran oo raba dhibkaaga – iska ilaali in aad la xidhiidho dadka shakiga leh,aamin dareenkaaga

> in qof aad muhiim u ah uu khatar ku jiro.

Ku riyoodo dhiigga ku jira biyaha

Waxaan halkan ku haynaa riyo macno badan leh.togan. Si ka soo horjeeda caqiidada caanka ah, ku riyooyinka dhiigga ee biyaha waxay calaamad u tahay in qof aad muhiim u ah noloshaada ay tahay in laga bogsado jirro. Ka faa'iidayso fursad aad u muujiso taageeradaada iyo garab istaagaaga.

> Riix Halkan: Ma ku riyoonaysaa khiyaano-wadareed? Ogow macnayaasha>>

Riyada caleenta

Ceeshadu waxay kaloo gelisaa fursadaha riyooyin leh dhiig. Si la mid ah xayawaanka, tani waa riyo tilmaamaysa shay ama qof noloshaada ka mid ah oo nuugaya fikradahaaga iyo tamartaada, oo kaa tagaya daal.

Si kastaba ha ahaatee, xayawaanka yar iyo kuwa simbiriirixa ah ayaa inta badan loo isticmaalaa ujeedooyin bogsiin ah. Markaa waxay sidoo kale leedahay dhinaceeda togan. Haddii aad haysato dhibaato aad u daran noloshaada, waxaa laga yaabaa inay ku dhowdahay inay dhammaanayso.

Wax badan ka baro macnaha ku riyoonida bisadda

Fahmo waxa ay ka dhigan tahay in aad ku riyootid fiidmeerta

ku riyoodo dad badan, maxay ka dhigan tahay? Ogow!