Shaxda tusmada
Xaaladaha qaar aad bay ugu soo noqnoqdaan riyooyinka dadka, sida in aad ku riyoodaan abeeso ama aad dareento in aad dhacayso. Tani waxay dhacdaa sababtoo ah waa waqtiyo caadi ah, kuwaas oo cabsi ku abuuraya dadka intooda badan. Riyo kale oo caadi ah ayaa ah in aad ku riyooto qarqidda, taas oo keeni karta murugo iyo walaac. Ka dib oo dhan, marka lagu qaraqmo waxay u muuqataa mid aan suurtagal ahayn in la badbaadiyo naftiisa ama nafta qof kale. Neefsashadu waa hawl muhiim u ah nooleheenna, waana tan ugu badan ee ay saamayso xaaladdan
Sidoo kale riyooyin kale oo nagu qashqabaya, sida kuwa ku lug leh dhimasho, xanuun, shilal, khasaare dad iwm, ku riyoodo qarqidda waxay yeelan kartaa fasiraadyo kala duwan. Wax walba waxay ku xirnaan doonaan macnaha guud ee riyada, tafaasiisha ay dhacdadu u dhacday.
>Riyada ku saabsan qarqidda>Riyadani waxay yeelan kartaa fasiraado kala duwan. Macnaha guud ayaa noqon doona mid muhiim ah waxaana sidoo kale loo baahan yahay falanqaynta shakhsi ahaaneed, si loo arko waxa ku habboon wakhtiga aad nooshahay. Waxay muujin kartaa guulo maxkamadeed, tusaale ahaan. Haddii aad leedahay dacwo, waxay u badan tahay in lagu xalin doono adiga.Waxay astaan u noqon kartaa cabsida aad ka qabto in lagugu xukumo shucuur kaa dhigaya inaad ku dhibto sida niyad jab, jacayl, hilow, kalsooni darro, walaac. Waxa kale oo ay ka dhigan tahay halgankiisa maalinlaha ah si uu u noolaado bini'aadam ahaan, isaga oo raadinaya inuu ilaaliyo shakhsiyadiisa iyo shakhsiyadiisa. Dareenkan aad ayuu ugu badan yahay, gaar ahaan
Markaan ku riyoonno inaan qarqno, calaamaduhu badanaa waa wanaagsan yihiin, laakiin iska hubi inaad ka digtoonaato kuwa ka soo horjeeda. Haddii aad aragto qof kale oo ku hafanaya riyo, tusaale ahaan, waxay la macno tahay inaad ka warqabto dhaqaalahaaga iyo faragelinta dibadda ee suurtogalka ah. Qormadan ku ogow fasiraadaha kala duwan ee riyadan.
Sidoo kale eeg: Maxay ka dhigan tahay in lagu riyoodo roobka? soo ogowRiyo ku hammida inaad qarqayso naftaada
Riyada inaad qarqinayso waxay astaan u noqon kartaa calaamad wanaagsan. Waxaad gaari doontaa yoolalkaaga, deji qalbigaaga. Haddii aad dhibaato xagga sharciga ahi ku haysato, dacwooyinku waxay u badan tahay in laguu oggolaado adiga Eeg macnaha
>Riyo inaad daawato qof qarqmay
Marka aad ku riyootid inaad daawanayso qof kale oo qarqmay, waxay noqon kartaa digniin inaad ka digtoonaato kaydkaaga. Qof ayaa waxyeeli kara dhaqaale ahaan. Isku day in aad sawirto wejiga qofka ku hafanaya riyada oo aad u fiirsato talaabooyinkiisa soo socda.
Riyada ilmo qarqoomi
Riyadani waxa ay ka dhigan tahay in qofka riyoonaya aanu waxba galabsan ay khatar ku jirto. Isku day in aad nasato oo aad nolosha ku raaxaysato sida uu ilmuhu kaliya samayn karo. Weligaa ha lumin farxadda iyo macaanka carruurnimada oo dhan ee aynu wada wadno.
Riyada ilmo qarqinaya
Riyada ilmaha qarqinaya way ka duwan tahay riyada ilmaha. Xaaladdan oo kale, kaagaDareenka hooyadu waxa uu soo baxaa marka la daryeelayo qof ku tiirsan oo taag daran. Riyadu waxay u taagan tahay in qof kuu dhow uu u baahan yahay gargaar.
> Riix halkan: Riyada dad badan, maxay ka dhigan tahay? Ogow!>Riyada xubin qoyska ka mid ah oo qarqoomi
Haddii aad ku riyootid in xubin qoyska ka tirsani qaraqmo, isku day in aad xasuusato waxa aad ku samayn lahayd qofkaas si aad u soo dejiso. Haddii aad la kulmeyso waqti aan xasilooneyn xiriirkaaga, laga yaabee in la joogo waqtigii wax lagu xalin lahaa si nabad ah. Haddii kale, dhibaatadu waxay u horseedi kartaa labadiinaba ceelka guntiisa.
Riyada saaxiibkii oo qarqiyey
Riyadani waxay daaha ka qaadaysaa in saaxiibkaa uu dhib ku jiro, laakiin ma haysatid si aad u caawiso. isaga wakhtigan. Marka, waxa ugu fiican ee la sameeyo waa caawimaad ka raadso qof kale, si aad isaga u badbaadiso. Haddii uu la kulmo dhibaatooyin nafsaani ah ama shucuureed, tusaale ahaan, fikradda ku habboon waa in lagu qanciyo inuu naftiisa dabiibo oo uu muujiyo daaweeyaha la aamini karo.
Riyo in aad caawinayso qof qarqinaya
Riyo inaad qof ka badbaadiso qarqoomidu waxay la macno tahay inaad isla qofkan caawinaad ka heli doonto marka aad soo marto wakhti adag. Had iyo jeer u mahadnaq dadka kuugu soo dhawaada qalbi furan.
Riyada inaad ka badbaadday qarqoomida
Tani waxay calaamad u tahay inaad u dhawaato dadka aad mar hore dhibaato kala kulmi jirtay. Ku riyoonaya in laga badbaadiyoqarqidda waxay tusinaysaa in aad dib u soo celinayso xidhiidho laga yaabo in ay soo mareen dhibaatooyin.
Halkan ku dhufo: Ma garanaysaa waxa ay ka dhigan tahay in aad ku riyootid timaha? U fiirso >
Sidoo kale eeg: Dayaxa ugu wanaagsan ee la beero 2023: eeg talooyinka qorshayntaRiyada inaad tahay badbaado qarqoomi
>Riyada inaad ka badbaadday qarqoomidu waxay astaan u tahay inaad ka guulaysato dhibaatooyinka nolosha. Wuxuu muujiyaa xooggaaga iyo cidiyahaaga waqtiga dagaalka. Waxaad ka gudbi doontaa caqabad kasta oo noloshaada ku soo dhacda. Geesi yeelo oo raadso yoolalkaaga, waxaad haysataa fursad xooggan oo aad ku guulaysan karto.Riyada inaad ku dhimato qarqoomida
Dhimashada riyooyinka daruuri maaha inay matasho dhammaadka. Xaaladdan oo kale, liddi ku ah, riyada ah in la qarqiyey waxay astaan u tahay dib-u-dhalashada. Waagii hore ee u baahan inuu tago si ay cusubi uga dhex muuqdaan biyo nadiif ah, sida dhalashada aadanaha. Raac caqligaaga, jidkaagu wuxuu noqon doonaa mid farxad leh, iska daa waxa aan kuu adeegayn mashaakil aadan xalin karin iyo walaaciisa aakhirka. Ka fiirso haddii dareenkan kugu weyni uu la xiriiro qofka riyadaada ku jiray. Haddii ay sidaas tahay, raadso wada hadal si aad xal wanaagsan u wada hesho.
Riyada dhawr qof ku hafaan
Sida riyooyinka qarqinaya oo dhan, isku day inaad garwaaqsato wejiyada dadka. Riyadani waxay muujinaysaa inaad dareento qaab ahaan.si aad ah uga masuula dadkan, wanaaga kooxdan. Wax badan ha qarin naftaada, is deji oo si fudud u noolaado.
Wax badan ka baro Ogow >