Riyooyinku waxay awoodaan inay na tusaan arrimaha miyir-qabkayaga iyo miyir-beelkayaga. Aad bay u adag tahay in la tilmaamo macnaha saxda ah ee riyada, maadaama ay ku saleysan tahay waayo-aragnimada uu qofku soo maray noloshiisa oo dhan (iyo xitaa noloshii hore). Si kastaba ha ahaatee, waa suurtogal in la falanqeeyo micnaha ay saynisyahannada iyo cilmi-nafsigu siinayaan nooc kasta oo riyo ah si ay u fasiraan waxay rabaan inay noo sheegaan. Inta badan ma ku riyoodaa khiyaamo ? Riyadan miyay ku dhibayaan? Fiiri tilmaamaha maqaalka hoose oo fasir adiga kuu gaar ah.

In aad ku riyootid khiyaamo waxay la macno tahay in la i khiyaaneeyo?

maya. qasab maaha. Riyada khiyaamada waxay ku dhici kartaa dhowr sababood. Waa isku dhaf amni-darro, oo leh cabsi, shucuur, tamar xun iyo fariimo kale oo miyir-qabkaagu isku dayayo inuu kaaga digo. Haddii aad ku riyoonaysay khiyaamo joogto ah, waxaad u baahan tahay inaad isku daydo inaad is-milicsato si aad u fahamto macnaha riyadan joogtada ah. Haddii riyadani ay si isdaba joog ah uga soo muuqato riyadaada, waa inay rabto inay wax kuu sheegto. Nooc kasta oo aad ku riyoonayso khiyaanada, waxay muujinaysaa nooc ka mid ah ammaan-darrada.

Riyo ku saabsan khiyaamo - fasiraado kala duwan

Waxaan uga digaynaa akhristayaashayada in tafsiirrada hoose ay yihiin kuwo guud oo daruuri u baahan fikirkaaga si loo xaqiijiyomacnaha riyadaada. Bal eeg waxa buuggu leeyahay:

Riyo in aad qof khiyaamaysay

Haddii riyadaada, aad u muuqato inaad samaynayso khiyaamo, fal gaalnimo, maskaxdaada waxa laga yaabaa inay muujiso hubaal la'aantaada marka xidhiidhka waxaad ku nooshahay iyo dareen dembi. Waxaa suurtagal ah in aad gudaha u geliso rabitaanka ah in la joojiyo xiriirkan, laakiin adigu naftaada ku hayso, miyir-qabkaagu wuxuu u beddelay rabitaankan qarsoon riyo.

Waxa kale oo laga yaabaa inay tahay uun walaac adiga kugu saabsan, tusaale ahaan. inaadan qiimo siin lamaanahaaga, ama aadan u haysan waqti ku filan isaga/iyada, inaadan raali galin ka bixin dagaal nacasnimo ah ama xaalad kasta oo kugu dhalinaysa dareen dambiyeed.

Sidoo kale akhri: Maxaa ma waxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto muran?

In aad ku riyooto in lagu khiyaamay

Riyadan oo kale waxay muujinaysaa in xidhiidhkiina aanu ammaan ahayn iyo kalsooni darro. Waxaa laga yaabaa inaad dareento in lammaanahaagu uusan ku siin tixgelin, qiime sax ah, inaan lagugu jeclayn ama aad ka shakisan tahay inuu isaga/iyada ka boodayo xayndaabka (xitaa haddii uusan garan ama qiran). Waxa kale oo laga yaabaa inay ka tarjumayso cabsida joogtada ah ee aad maskaxdaada geliso lammaanahaaga inuu kaa tago.

In aad ku riyooto khiyaamadu macnaheedu maaha in lagu khiyaamaynayo ama lagu khiyaamaynayo, ma laha. inay noqoto riyo horudhac ah.Waxa kaliya oo ay tusinaysaa amaan daradaada ama aanad ku qanacsanayn xaalada xidhiidhkaaga hadda. Isku day inaad dareento kalsooni badan oo si furan ula hadal lamaanahaaga mawduuca

Riyada khiyaamada asxaabta

>Riyada khiyaamada qasab maaha inay noqoto riyo jacayl jacayl. Waxaa jira khiyaamo dhexmarta asxaabta marka mid ka mid ah uu jabiyo midka kale. Waayo-aragnimadii dhawaa ama hore ee ku lug leh aaminaadda saaxiibkaa waxay keeni kartaa xusuustan xagga riyooyinka. Tusaale ahaan, haddii saaxiibkaa uu horeba qof kale daacad u ahaa oo aad si hoose u ilaalisay cabsida ah in isaguna uu daacad kuu noqon doono. Waxaa laga yaabaa inaad dareentay kalsooni darro ku saabsan isaga oo la wadaagaya macluumaadka gaarka ah, waxaa laga yaabaa inaad dareentay inuusan sirta u qarin doonin sidii la rabay. Laakiin tani waxay sidoo kale noqon kartaa fariin codaysan oo ku saabsan badbaadadaada saaxiib ahaan: Miyaan ahaa saaxiib wanaagsan? Ma oggolaaday in wax la rabo mar uun? Fikirkan samee.

Sidoo kale akhri: Sixirka xoogga badan si aad isaga ilaaliso khiyaamada

Su'aalaha si aad u milicsato oo loo fahmo riyooyinka

Riyo kasta waa in si qoto dheer loo falanqeeyo si loo fahmo. waxa ku jira. Hoos waxaa ku yaal su'aalo kaa caawin kara inaad toosiso is-milicsigaaga.

1- Ma dareentaa kalsooni darro qofka ku soo muuqday riyadaada?

2 - Waa maxay nooca ammaan-xumada ama cabsida ku haysa?

3- Mid kastaxaalad, oo la xiriirta qofkaas, waxay ku dareentay welwel ama kalsooni darro?

Sidoo kale eeg: Riyada jaranjarada: ogow sida saxda ah ee loo fasiro

4- Miyaad hadda aad uga welwelsan tahay qof?

5- Miyay jiraan xaalad aad dhawaan la kulantay oo dib usoo noolaysay cabsidii iyo nabad-gelyo la’aantii aad hore u soo martay?

6- Ma kugu adagtahay inaad dadka cafiso oo aad u janjeerto? Ma ka cadhootay qofka riyadaada ku soo muuqda?

Sidoo kale eeg: Eeg ducada xoogga badan ee malaa'igta fara badan

7 - Miyaad ka baqaysaa in cidi kuu soo jiido gogoshaada? Dib kuugu soo celi? Ma waxaad had iyo jeer ka shakisan tahay dadka ujeeddooyinkooda dhabta ah?

8- Ma ka fogaataa in aad la wadaagto sirtaada adiga oo ka baqaya in dadka kale ay kugu faafiyaan run ama been?

Hagaag, haddii aad adigu waxaad ku riyoonaysaa khiyaamo, waxaanu soo jeedinaynaa milicsi. Riyada noocan oo kale ah ma keento tamar wanaagsan, waxaan dareemeynaa xiisaha riyadaas oo aan ka baqeyno in ay dhab ahaantii dhacdo. Ha werwerin, dadka intooda badan ma laha riyooyin garasho ah. Waxaan kaliya kuu soo jeedinaynaa inaad ka fiirsato oo aad isku daydo inaad la dagaallanto dareenka cabsida iyo ammaan-darrada ah ee miyir-qabkaagu ku tusayo.

Wax badan ka baro khiyaamada guurka diyaar ma u tahay