Shaxda tusmada
Weligaa ma maqashay in indhuhu weligood been sheegaan? Loo yaqaan daaqadda nafta, indhuhu waxay muujinayaan runta in afku xitaa doonayo inuu qariyo. Waxaa jira daraasado dhammaystiran oo ku saabsan sida indhuhu u yihiin muraayadaha dhabta ah ee xaqiiqadeena, qaybta ugu fudud ee daraasaddan si loo fahmo waxay ku saabsan tahay midabka ee indhaha. Hoos ka ogow
Sidoo kale eeg: Halyeeyada gabbaldayaha ee ku saabsan jacaylka, xanuunka iyo iftiinkaMidabka isha iyo xidhiidhka shakhsiyadeena
Malka indhaheenna waxa tilmaamaya hidde-sideyaasha, waalid ilaa caruur, midabka ay leeyihiinna waxa lagu qiyaasaa inta uu leegyahay. melanin oo ku jirta iriskeena. Irisku waxa uu go'aamiyaa cadadka iftiinka soo galaya indhaheenna iyo midabka iyo lafta indhaheenna, waxa aynu ka garan karnaa qaar ka mid ah sifooyinka shakhsiyadeena.
waa hadka ugu badan ee midabka indhaha aduunka oo dhan. Ku dhawaad 55% dadka aduunka waxay leeyihiin indho bunni ah. Indhaha Brown waxay inta badan qayb ka yihiin dadka la kulma iyaga oo aad u xoog badan, laakiin gunta hoose waxay leeyihiin dareen iyo naxariis. Waa dad leh shakhsiyad adag, laakiin isla markaa aad u fudud oo hooseeya. Waxaa la aqoonsan yahay in dadka leh indho madow madow iyo madow dhexdhexaad ah ay diirran yihiin, ay yihiin kuwo aad u jecel oo u heellan kuwa la jecel yahay. Inta badan hoggaamiyayaasha adduunka, dadka taariikhda ku leh taariikhda waxay lahaayeen indhomadow madow. Midabkan isha waxa uu muujinayaa dad go’aansan oo maskax ahaan xoog badan.Indhaha buluuga ah
Kani waa midabka labaad ee ugu badan ee indhaha caalamka. Dhammaan dadka adduunka ku nool ee leh indho buluuga waxay ka soo jeedaan isku awoow. Waxaa la sheegaa in dadka indhaha buluuga ah ay yihiin kuwa ugu dulqaadka badan oo u adkeysan kara xanuunka, waxay awoodaan inay u adkeystaan saacado dheer oo raaxo la'aan ah iyada oo aan la kicin, si dabiici ah marka loo eego kuwa kale ee midabada kala duwan leh. Waxay yihiin qalcad dhab ah, kuwaas oo doorbidaya inaysan muujin daciifnimadooda oo kaliya u furaan dareenkooda dadka aadka u dhow. Laakiin waxaad u baahan tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato hooska buluuga ah, haddii ay aad u iftiin badan tahay, macnuhu wuu ka duwanaan karaa, hoos ka eeg
Sidoo kale eeg: Ogow calaamadaha in dunidu ruuxu isku daydo inay kula soo xiriirto 
Indhaha midabka malabka ah (ama midabka caramel
Indhahan leh midab huruud ah sidoo kale aad bay dhif u yihiin waxayna ka yimaaddaan jinsiyado isku dhafan. Kuwa leh midabkan isha sida caadiga ah waa kuwo aad u nasiib badan, aad u xasaasi ah oo dareen leh. Waxa uu leeyahay hawo qarsoodi ah oo jecel inuu wax badan naftiisa ku haysto. Waxa uu leeyahay awood jidheed iyo maskaxeed oo aad u weyn, waxa uu si fiican u yaqaanaa in uu si fiican u milicsado, aad buu u falanqeeyaa waxana uu aaminsan yahay in ay jirto wakhti ku habboon shay kasta, dhacdo kasta.
oo ah kuwa ugu naadirka badan indhaha adduunka. Brazil dhexdeeda, midabkani aad ayuu ugu badan yahay (kuwa indhaha iftiinka leh) taas oo ay ugu wacan tahay isku dhafka xididdadajinsiyadaha. Dadka indhaha cagaaran waxay u muuqdaan kuwo aad u madax adag, xitaa haddii ay indhahaagu muujiyaan markaad ogaato inaad khaldan tahay. Indhaha cagaaran waxay si cad u muujinayaan xiisaha firfircoon iyo halxiraalaha naftaada. Dadka indhaha cagaaran waxaa loo tixgeliyaa inay yihiin kuwo kaftan badan oo naxariis badan u leh dadka kale. In kasta oo midabka indhahoodu uu muujinayo jilicsanaan yar, kuwa indhaha cagaaran waxay si fiican u xamili karaan cadaadiska waxayna yeelan karaan dulqaad cajiib ah, waxay maareeyaan inay dhibaatada ka baxaan oo ay iska ilaaliyaan fashilka iyagoo isticmaalaya fikirkooda degdega ah iyo go'aan qaadashada.<0
Indhaha cawl
Haddii aanad waligaa arag qof indho cawlan leh, ha u malayn in ay yaab tahay, kani waa midab aad dhif u ah runtii. Laakiin way jirtaa oo waxay leedahay qurux badan, jaleecada hore waxay u muuqdaan inay yihiin indho buluug ah, laakiin haddii aad si dhow u eegto waxaad ogaan doontaa inay leeyihiin cod cawl ah. Kuwa leh indhaha midabkan waxaa badanaa ku dhibtooda dabaysha dareenka ee gudaha laabtooda, waxay ku adagtahay inay gaaraan go'aano macquul ah. Laakiin weligood dagaalka kama cararaan, way go'aansadaan, xitaa markay dhacaan way ka xoog badan yihiin weligood. in aanay cidna u sheegin, ay ka shakiyaan. Iyadoo ay taasi jirto, waxaa loo arkaa inay yihiin kuwo aad loogu kalsoonaan karo, mas'uul ka ah iyo dad u heellan saaxiibadooda iyo qoyskooda. Waxay u maareyn karaan si aad u wanaagsan.Cadaadiska, waa kuwo adkaysi leh oo adag, ma qaadi karaan fikradda guul-darrida. Tilmaamahani waxay ka dhigaan kuwo aan shucuur lahayn. Uma ogola in shucuurtooda ay hor istaagto hadafkooda. Waa la-taliyeyaal wanaagsan sababtoo ah aad bay daacad u yihiin oo waxay gaadhaan go'aanno ku salaysan waayo-aragnimada ee maaha shucuur. Laakiin ha u malayn in milkiilayaasha indhaha madow ay yihiin dad aad u culus oo caajis ah, dhab ahaantii waxay jecel yihiin inay ku raaxaystaan nolosha, waxay leeyihiin degdeg ah inay ku raaxaystaan oo ay ku noolaadaan inta ugu badan maalin kasta.
3>
Indhaha aad u fudud
Indhaha loo arko inay aad u fudud yihiin waxay noqon karaan buluug khafiif ah, cagaar khafiif ah, cawlan khafiif ah ama hadh kasta oo kale oo leh melanin aad u yar. Kuwani waa dadka ugu nugul xanuunka ee dhammaan midabada kale ee indhaha. Waa dad aad u saaxiibtinimo iyo farxad badan, had iyo jeer faraxsan oo xamaasad leh. Waxa ay caan ku yihiin macaan iyo xushmad badan,balse waxa ay leeyihiin dareen galmo oo aad u xoogan,iyada oo ay ka muuqato muuqaal saaxiibtinimo waxa ay ku maareeyaan in ay sawiraan muuqaal iyo taah meel kasta oo ay tagaan.
Si kasta oo ay cilmi-baadhisyada cilmi-baadhistu sheegaan, qof kasta oo inaga mid ah waxa uu leeyahay. Nuxurka kaliya ee aan ku xidhnayn midabka indhahayaga oo keliya. Mid kasta oo inaga mid ah ayaa had iyo jeer u gaar ah, daciifnimadayada iyo meelaha uu ku fiican yahay. In kasta oo ay aad u wanaagsan tahay in la helo hadiyado ka timid dabeecadda, annaga ayay nagu xiran tahay in aan samayno waxa ugu wanaagsan ee nolosha oo aan si buuxda ugu noolaano.
> Wax badan baro>Maxay ka dhigan tahay midabadayadariyooyin? Soo ogow