Feumaidh a h-uile dad a bhith agad mu bhith a ’sruthadh bath

Clàr-innse

Ma tha thu air a bhith a’ faireachdainn gu math sgìth, gun dad sam bith ri fhìreanachadh, le pian nad dhruim is do chasan, làn feirge is dìth iomairt, lag tòcail agus a’ maoidheadh gun a bhith nad chadal, is dòcha gu bheil thu nad thargaid aig cuid de dh’ farmad. . (Cliog gus eòlas fhaighinn air co-fhaireachdainn do-chreidsinneach an aghaidh farmad!) Faic san artaigil seo a h-uile dad a dh’ fheumas tu a bhith agad mu Baths of Unloading!

Uill, chan eil dad nas fheàrr na amar làn luchdachadh sìos gus cuir an aghaidh an t-suidheachaidh seo agus saor thu bhon a h-uile càil. droch lùths a leigeas sìos thu. Dèan eòlas air glanadh bodhaig is inntinn tro na h-amaran sgaoilidh cumhachdach!

Faic cuideachd: Ìrean gealach san Dàmhair 2023

A’ luchdachadh amaran: deas-ghnàth làidir is cumhachdach

Faodar an amar dì-luchdachaidh làidir a dhèanamh leis na luibhean ( faic an gailearaidh dhealbhan gu h-ìosal) as fheàrr leat.

Airson an amar sruthadh làidir a bhith èifeachdach, feumaidh tu do shlàinteachas àbhaisteach a dhèanamh, le bhith a’ gabhail fras mar as àbhaist. Às deidh sin, gabh amar tiugh salainn (faic gu h-ìosal) gus an aura gu lèir agad a ghlanadh.
Is ann dìreach às deidh dhut an deas-ghnàth seo a chrìochnachadh, am bu chòir dhut an dòrtadh luibhean a thilgeil air do bhodhaig gus amar làidir airson luchdachadh sìos a dhèanamh.
>Ma leanas tu na ceumannan seo, obraichidh na luibhean nas seasmhaiche oir bidh do bhodhaig agus d’ anam glan.

A’ luchdachadh amar le salann creige gus cuir às do lùth àicheil

An amar dì-luchdachaidh le tha salann garbh gu math mòr-chòrdte agus thabuaidhean nach eil mòran dhaoine eòlach orra. A bharrachd air a bhith a 'cur às do lùth àicheil (agus a bheil thu eòlach air na luibhean airson an adhbhair seo mu thràth?), Bidh e cuideachd a' cur às do gach lùth adhartach a dh'fhaodadh a bhith aig an neach agus, air an adhbhar seo, bu chòir dha a bhith air a leantainn le amar luibheach a chuidicheas le bhith cothromachadh do bhodhaig, agus d’ anam.

Ciamar a ghabhas tu amar-salann creige?

Ann am bobhla, cuir 7 lòchran-bùird de shalainn creige agus dà liotair uisge, a’ measgachadh le d’ uisge. làmh fhad 's a bhios an salann a' leaghadh ann an uisge.
Dèan do shlàinteachas àbhaisteach agus, mus tèid thu a-mach às an fhras, dòirt am bobhla uisge le salann garbh thairis air do bhodhaig fhad 's a chì thu nad inntinn a h-uile neo-chunbhalachd a tha a' fàgail do bhodhaig. Gabh an uair sin an amar-luibh lùthmhor.

Ciamar a dheasaicheas tu e?

Tha e cudromach a thoirt fa-near nach bu chòir an amar-salann creige a dhèanamh ach bhon amhaich sìos, is e sin, nuair a Ma thilgeas tu an t-uisge, dèan e a-mhàin bhon amhaich, oir feumaidh lùth a 'chinn a bhith slàn fad na h-ùine. Tha e cudromach cuideachd nach dèan thu a-riamh barrachd air dà amar le salann garbh gach mìos, oir dh'fhaodadh seo beagan caitheamh spioradail adhbhrachadh.

Faic cuideachd: Ùrnaigh don Naomh Catriona - airson oileanaich, dìon agus gaol

Bath airson a bhith a 'sruthadh an aghaidh geasan

Gus math a dhèanamh a' sruthadh an aghaidh na geasa bu chòir dhut tòiseachadh le bhith a' goil Rue, Macaça, Mastic, Guinea, Eucalyptus, Clove, Sword agus St. George's Wort, sìol an daimh, Basil agus Laurel.
Nuair a tha thu a' dol a ghabhail do bath, deando shlàinteachas àbhaisteach agus an uair sin dòirt an sùgh seo bhon amhaich sìos.
Rinse thu fhèin agus cuir ort aodach dath aotrom.
Bu chòir dhut fois a ghabhail sa bhad às deidh sin oir is dòcha gu bheil lùth làidir ann . Gus a thighinn gu buil, feumar an amar dì-luchdachadh seo an-aghaidh geas a dhèanamh airson trì latha ann an sreath. Nas fhaide air adhart, faodaidh tu bath a ghabhail gus an t-slighe a ghlanadh.

Liosta de luibhean airson amaran làidir dì-luchdachadh:

Luibh na grèine, bambù, iasg claidheimh -jorge, elderberry , fionnallan, marigold, eucalyptus, pomegranate, gàrradh arnica, orains, rosemary, mint, pennyroyal, chamomile, basil, lavender agus lemon balm.