អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីការងូតទឹក

តារាងមាតិកា

ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍នឿយហត់ខ្លាំង ដោយគ្មានហេតុផលអ្វីមកបង្ហាញ ដោយមានការឈឺចាប់ខ្នង និងជើង ពោរពេញដោយកំហឹង និងខ្វះគំនិតផ្តួចផ្តើម អារម្មណ៍ទន់ខ្សោយ និងងងុយគេងដោយមិនងងុយគេង អ្នកអាចក្លាយជាគោលដៅនៃការច្រណែនខ្លះ។ . (ចុចដើម្បីដឹងពីការអាណិតអាសូរដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបានប្រឆាំងនឹងការច្រណែន!) សូមមើលនៅក្នុងអត្ថបទនេះនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពី Baths of Unloading!

មែនហើយ គ្មានអ្វីប្រសើរជាងការងូតទឹកដោះសោរដ៏ល្អដើម្បីទប់ទល់នឹងសេណារីយ៉ូនេះ និងរំដោះអ្នកពីអ្វីៗទាំងអស់នោះទេ។ ថាមពលអាក្រក់ដែលធ្វើឱ្យអ្នកខកចិត្ត។ ទទួលយកបទពិសោធន៍នៃការបន្សុតរាងកាយ និងចិត្តតាមរយៈអាងងូតទឹកដ៏មានថាមពល!

ការងូតទឹកដោះសោរ៖ ពិធីដ៏រឹងមាំ និងដ៏មានថាមពល

ការងូតទឹកដ៏រឹងមាំអាចធ្វើឡើងជាមួយនឹងឱសថ ( សូមមើលវិចិត្រសាលរូបថតខាងក្រោម) ដែលអ្នកពេញចិត្ត។

សូមមើលផងដែរ: ស្វែងយល់ថាអ្នកជានរណាក្នុងជីវិតអតីតកាល

ដើម្បីឱ្យការងូតទឹកដ៏រឹងមាំមានប្រសិទ្ធភាព អ្នកត្រូវតែអនុវត្តអនាម័យធម្មតារបស់អ្នក ដោយងូតទឹកដូចអ្នកធម្មតា។ បន្ទាប់មក ងូតទឹកអំបិលក្រាស់ (សូមមើលខាងក្រោម) ដើម្បីសម្អាតក្លិនខ្លួនរបស់អ្នកទាំងស្រុង។
លុះត្រាតែអ្នកបានបញ្ចប់ពិធីនេះរួចហើយ អ្នកគួរតែចាក់ថ្នាំរុក្ខជាតិនៅលើខ្លួនរបស់អ្នក ដើម្បីងូតទឹកឱ្យស្អាត។
ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមជំហានទាំងនេះ ឱសថនឹងដំណើរការបានយូរជាងមុន ពីព្រោះរាងកាយ និងព្រលឹងរបស់អ្នកនឹងស្អាត។

ការងូតទឹកដោយអំបិលថ្មដើម្បីបំបាត់ថាមពលអវិជ្ជមាន

ការងូតទឹកដោយមិនផ្ទុក។ អំបិលគ្រើមគឺពិតជាពេញនិយម និងមានផលប៉ះពាល់ដែលមនុស្សជាច្រើនមិនដឹង។ បន្ថែមពីលើការលុបបំបាត់ថាមពលអវិជ្ជមាន (ហើយតើអ្នកដឹងរួចហើយថាឱសថសម្រាប់គោលបំណងនេះទេ?) វាក៏លុបបំបាត់ថាមពលវិជ្ជមានទាំងអស់ដែលមនុស្សអាចមាន ហើយសម្រាប់ហេតុផលនេះ វាគួរតែត្រូវបានអនុវត្តតាមការងូតទឹករុក្ខជាតិដែលជួយដល់ការ ធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមានតុល្យភាព។ និងព្រលឹងរបស់អ្នក។

សូមមើលផងដែរ: មិនអាចប្រកែកបាន, មិនអាចប្រកែកបាន, មានមន្តស្នេហ៍ - ជួបបុរស Aries

តើត្រូវងូតទឹកអំបិលថ្មដោយរបៀបណា? ដៃខណៈពេលដែលអំបិលរលាយក្នុងទឹក។
អនុវត្តអនាម័យធម្មតារបស់អ្នក ហើយមុនពេលចេញពីផ្កាឈូក ចាក់ចានទឹកជាមួយអំបិលគ្រើមលើរាងកាយរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលអ្នកយល់ឃើញនូវភាពមិនស្អាតទាំងអស់ចេញពីរាងកាយរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកងូតទឹករុក្ខជាតិដែលមានថាមពល។

តើត្រូវរៀបចំវាដោយរបៀបណា?

វាសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាការងូតទឹកអំបិលថ្មគួរតែត្រូវបានធ្វើតែពីកចុះក្រោម ពោលគឺនៅពេល បើអ្នកបោះទឹកធ្វើវាតែពីក ព្រោះថាមពលក្បាលត្រូវនៅដដែលគ្រប់ពេល។ វាក៏សំខាន់ផងដែរដែលអ្នកមិនត្រូវងូតទឹកលើសពី 2 ដងក្នុង 1 ខែដោយប្រើអំបិលគ្រើមទេ ព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យមានការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត។

ការងូតទឹកដើម្បីប្រឆាំងនឹងអក្ខរាវិរុទ្ធ

ដើម្បីធ្វើឱ្យល្អ ការងូតទឹកប្រឆាំងនឹងអក្ខរាវិរុទ្ធ អ្នកគួរចាប់ផ្តើមដោយការស្ងោរ Rue, Macaça, Mastic, Guinea, Eucalyptus, Clove, Sword និង St. George's Wort, គ្រាប់ពូជនៃភ្នែកគោ, Basil និង Laurel។
នៅពេលដែលអ្នកនឹងយក ងូតទឹករបស់អ្នក ធ្វើអនាម័យធម្មតារបស់អ្នក ហើយបន្ទាប់មកចាក់ទឹកនេះពីកចុះក្រោម។
លាងសម្អាតខ្លួនអ្នក ហើយស្លៀកសំលៀកបំពាក់ពណ៌ស្រាល។
អ្នកគួរតែសម្រាក និងសម្រាកភ្លាមៗនៅពេលក្រោយ ព្រោះវាអាចនឹងមានការបញ្ចេញថាមពលខ្លាំង។ . ដើម្បីឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព ការងូតទឹកមិនផ្ទុកនេះប្រឆាំងនឹងអក្ខរាវិរុទ្ធត្រូវធ្វើរយៈពេលបីថ្ងៃជាប់គ្នា។ ក្រោយមក អ្នកអាចងូតទឹកសម្អាតផ្លូវបាន។

បញ្ជីឱសថសម្រាប់ការងូតទឹកដ៏រឹងមាំ៖

ផ្កាឈូករ័ត្ន ឫស្សី ត្រីដាវ -jorge, elderberry , fennel, marigold, eucalyptus, pomegranate, garden arnica, orange, rosemary, mint, pennyroyal, chamomile, basil, lavender and lemon balm.