幽体離脱とは何かご存知ですか？ これは、私たちの体が毎日眠っている間に行っている自然なプロセスです。 意識的な幽体離脱は、アストラルトラベルとも呼ばれ、勉強と練習を重ねれば実行できるプロセスです。 以下、意識的な幽体離脱を実行するための基本テクニックとヒントを紹介します。

アストラルプロジェクションとは？

人間は肉体と霊体で構成されており、肉体が休息に入るたびに（例えば睡眠、昼寝）、霊体が肉体を離れ、アストラル面に投射する。 これは無意識に起こる、霊体が解放される自然のプロセスである。

例えばこんな経験をすでにされているのではないでしょうか：

• 空を飛んでいる夢や、自分の住んでいる街全体を上空から見ているような感覚を覚える；
• 自分のベッドで寝ている自分の姿を見たような感覚；
• 目が覚めても動けない；
• 遠くにいる人とのリアルな出会い、本当にあったかのような明晰な夢。

これらの症状は、私たちが意識的に幽体離脱を行っていることを示すものです。 ある人は時々起こる意識的な幽体離脱を、テクニックと勉強と多くの練習によって誘発することができます（上記の症状を感じたことがない人もいるでしょう）。

ここをクリック：アストラルトラベル：その方法を学ぶ

幽体離脱のためのヒント

意識的な幽体離脱は、肉体を離れ、意識が霊体と一緒に移動することです。 幽体離脱は簡単ではありません。 幽体離脱を誘発するためには、冷静さと意識と忍耐力が必要です。 そのために最も使われているテクニックが、EVと呼ばれるバイブレーションステート（Vibrational State）：

1- 寝る前に深呼吸をしたり、瞑想したり、リラクゼーションのための運動をすることをお勧めします。

2- 静かな環境で、電気を消してください。 横になり、頭の上に透明なエネルギーの球があるのを想像し、この球を足元に向かって動かし、また頭の方に戻すことを数回繰り返してください。

3- このボールのすべてのエネルギーがあなたの体を通過するのを、痛みのない小さな電流が通過するように感じてみてください。 あなたの体が勝手に振動するのを感じたら、それはあなたの振動状態になんとか入っている証拠です。 たとえこの体の揺れを感じなかったとしても、このプロセスを続けてください。

4- さて、意識的に自分を投影することを考えて眠りにつく準備をしましょう。 このための具体的なテクニックはいくつかあり、人それぞれでより良い幽体離脱を行うことができますが、ここでは、ほとんどの人に効果がある非常にシンプルなものを紹介します。

5- 横になって、自分の呼吸を白い煙に見立てて、その煙が自分の意識を少しずつ体外に出していくようなイメージを持つ。 深呼吸をして、息を吐くたびに、この煙が自分の本質を少しずつ体外に出していることをイメージする。 これを意識して寝る。

6- この準備で、意識的な幽体離脱ができるかもしれないし、できないかもしれない。 成功すれば、自分の家かどこか他の場所で、突然体の外で「目覚める」。 怖がらないで、落ち着いて（怖がると肉体に引き戻されるかもしれないから）。幽体離脱は肉体面よりずっと軽い。 幽体離脱では通常飛ぶことも横断も可能だ。幽体離脱の移動は、行きたい場所をイメージするだけで、瞬時にその場所に現れるのです。

投影の明晰さは、私たちの精神的な密度やこのプロセスの練習によって大きく変わります。 多くの人がコントロールし、自分の意志を押し付けることができますが、他の人はプロセスに気づくだけで、コントロールすることができないのです。

警告：幽体離脱を試みる前に、このテーマについてたくさん勉強してください。

もっと調べる：

• 前世を思い出すためのテクニック。
• 遠くのアポメトリー：技法の基本を理解する。
• 量子アポメトリー：宗教的手法の中の治療技術。