مەزمۇن جەدۋىلى
ئاسترونومىيە پروگراممىسىنىڭ نېمىلىكىنى بىلەمسىز؟ بۇ بىز ئۇخلاۋاتقاندا بەدىنىمىز ھەر كۈنى قىلىدىغان تەبىئىي جەريان. ئاڭلىق ئاستىرتال تەسۋىر دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، ئۇ يەنە نۇرغۇن تەتقىقات ۋە ئەمەلىيەتلەر بىلەن ئەمەلگە ئاشىدىغان جەريان. ئاڭلىق ئاسترونومىيە پروگراممىسىنى قانداق ئىجرا قىلىش توغرىسىدىكى تېخنىكىلار ۋە ئاساسىي ئۇسۇللارنى كۆرۈڭ.
ئاسترونومىيە پروگراممىسى دېگەن نېمە؟ ھەر قېتىم جىسمانىي بەدىنىمىز ئارام ئالغاندا (مەسىلەن ، ئۇخلىغاندا ياكى ئۇخلىغاندا) روھىمىز جىسمانىي بەدىنىمىزدىن ئايرىلىدۇ ۋە ئۆزىنى ئاستىرونا ئايروپىلانىدا لايىھىلەيدۇ. بۇ ئاڭسىز ھالدا يۈز بېرىدۇ ، بۇ بىزنىڭ روھىي تېنىمىزدىن قۇتۇلۇشنىڭ تەبىئىي جەريانى. / ياكى پۈتۈن شەھىرىڭىزنى يۇقىرىدىن تونۇغاندەك ھېس قىلىش ؛
بۇ يەرنى چېكىڭ: ئاسترونومىيە ساياھىتى: قانداق قىلىشنى ئۆگىنىۋېلىڭ * بىز سىزنى ئالدىن ئاگاھلاندۇرىمىز: بۇ ئاسان جەريان ئەمەس. ئاستىرتتىن تەسۋىر ھاسىل قىلالايدىغان بولۇش ئۈچۈن نۇرغۇن تەمكىنلىك ، ۋىجدان ۋە سەۋرچانلىق كېرەك. ئۇنى يولغا قويۇشتا ئەڭ كۆپ قوللىنىلىدىغان تېخنىكا تەۋرىنىش ھالىتى بولۇپ ، EV دەپ ئاتىلىدۇ:
قاراڭ: ئازابلانغان خانىمغا قىلغان دۇئانى تېپىڭ1- سىز چوقۇم ئۆزىڭىزنى روھىي جەھەتتىن تەييارلىق قىلىشىڭىز كېرەك. خاتىرجەم بولۇشىڭىز كېرەك ، يېنىك ئەقىل ۋە يۈرەك. شۇڭلاشقا بىز ئۇخلاشتىن بۇرۇن بىر ئاز چوڭقۇر نەپەس ئېلىشىڭىز ، ئويلىنىشىڭىز ياكى ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان بىر ئاز ئارام ئېلىش مەشىقى قىلىشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز. نۇر. يېتىپ ئۇخلاڭ ، بېشىڭىزدىكى سۈزۈك ئېنېرگىيەنىڭ بىر توپىنى تەسەۋۋۇر قىلىڭ ، ئاندىن روھىي جەھەتتىن ئۇ توپنى پۇتىڭىزغا يۆتكەڭ ، ئاندىن بېشىڭىزغا قايتىپ بىر نەچچە قېتىم ئاستا-ئاستا باشلاڭ ، ئاندىن بۇ ئېنېرگىيە توپىنى تېخىمۇ تېز ۋە تېز ھەرىكەتلەندۈرۈڭ.
<0 . ئەگەر بەدىنىڭىزنىڭ ئۆزلۈكىدىن تەۋرىنىۋاتقانلىقىنى ھېس قىلسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ ھالىتىڭىزگە كىرگەنلىكىڭىزنىڭ بەلگىسى.تەۋرىنىش ، قورقماڭ. بۇ بەدەننىڭ تىترەپ كەتكەنلىكىنى ھېس قىلمىسىڭىزمۇ ، بۇ جەرياننى داۋاملاشتۇرۇڭ.4- ھازىر ، ئۆزىڭىزنى ئاڭلىق ھالدا لايىھىلەشنى ئويلاپ ئۇخلاشقا تەييارلىق قىلىڭ. بۇنىڭدا بىر قانچە كونكرېت تېخنىكا بار ، ھەر بىر ئادەم ئاستىرتتىن مۆلچەرىنى تېخىمۇ ياخشى ئورۇندىيالايدۇ ، ئەمما بۇ يەردە ناھايىتى ئاددىي بىر ئۇسۇل بار ، ئۇ كۆپىنچە كىشىلەر بىلەن بىللە ئىشلەيدۇ.
5- يېتىپ يېتىپ تەسەۋۋۇر قىلىڭ نەپسىڭىز خۇددى ئازراق ئاق ئىس-تۈتەكتەك بولۇپ ، نەپەس ئالغاندا ئۆرلەيدۇ ۋە ئاستا-ئاستا ئېڭىڭىزنى بەدىنىڭىزدىن چىقىرىدۇ. چوڭقۇر نەپەس ئېلىڭ ، ھەر قېتىم نەپەس ئالغاندا ، بۇ ئىس-تۈتەكنىڭ بەدىنىڭىزدىن ئازراق ماھىيىتىڭىزنى چىقىرىۋاتقانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. بۇ توغرىلىق ئويلىنىپ ئۇخلاڭ. ئەگەر مۇۋەپپەقىيەت قازانسىڭىز ، ئۆيىڭىزدە ياكى باشقا جايدا تۇيۇقسىز بەدىنىڭىزنىڭ سىرتىدا «ئويغىنىسىز». قورقماڭ ، خاتىرجەم بولۇڭ (چۈنكى قورقۇپ قالسىڭىز سىزنى جىسمانىي بەدەنگە سۆرەپ كېتەلەيسىز) ، ئاسترونومىيە ئايروپىلانى فىزىكىلىق ئايروپىلاندىن كۆپ يېنىك. ئاسترونومىيە ئايروپىلانىدا ئادەتتە قاتتىق نەرسىلەردىن ئۇچۇپ ئۆتۈپ كېتەلەيسىز. سىز ھاۋادا ئۈزگەندەك قىسقا ئۇچۇشنى ئىجرا قىلىسىز ، بۇ جەريان تەۋرىنىش دەپ ئاتىلىدۇ. ئاستىرتتىن تەكشۈرۈش جەريانىدا ئايلىنىپ ئۆتۈش ئۈچۈن ، ئۆزىڭىز خالىغان يەرنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ ، شۇ ھامان شۇ يەردە پەيدا بولىسىز.
قاراڭ: سېھىرلىك چەمبىرەك دېگەن نېمە ۋە ئۇنى قانداق ياساشمۆلچەردىكى پايدائۇ بىزنىڭ روھىي زىچلىقىمىز ۋە بۇ جەرياندىكى ئەمەلىيىتىمىزگە ئاساسەن كۆپ خىل بولىدۇ. نۇرغۇن كىشىلەر كونترول قىلىش ۋە ئىرادىسىنى يۈكلەشنى باشقۇرىدۇ ، باشقىلار پەقەت بۇ جەرياننى بىلىدۇ ، ئەمما كونترول قىلالمايدۇ. بۇنى قىلىش ئۈچۈن نۇرغۇن ئۆگىنىش ۋە مەشىق قىلىشقا توغرا كېلىدۇ>
- ئۆتمۈشتىكى ھاياتنى ئەسلەيدىغان تېخنىكىلار>