មនុស្សគ្រប់គ្នាឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលជាក់លាក់ដែលគ្មានអ្វីហាក់ដូចជាត្រឹមត្រូវ យើងព្យាយាមលើកទឹកចិត្ត ហើយបន្តទៅមុខទៀត ប៉ុន្តែមិនយូរប៉ុន្មាន បញ្ហាឬការខកចិត្តមួយផ្សេងទៀតបានលេចឡើង ហើយយើងមានអារម្មណ៍បាក់ទឹកចិត្ត។ វប្បធម៌ជាច្រើនប្រើអាងងូតទឹក ដើម្បីបង្កើនថាមពល។ ជាឧទាហរណ៍ ការងូតទឹករុក្ខជាតិគឺជាប្រពៃណីដែលបានមកដល់ប្រទេសប្រេស៊ីលជាមួយនឹងទាសករអាហ្វ្រិក។ ពួកគេ​បាន​ប្រើ​ថាមពល​បន្សុត​នៃ​ឱសថ​ដើម្បី​ការពារ​ថាមពល​អាក្រក់។ ស្វែងយល់អំពីជម្រើសដើម្បីធ្វើបន្ទប់ទឹកដោយមិនផ្ទុករបស់អ្នកនៅផ្ទះ។

ការជ្រើសរើសឱសថសម្រាប់ងូតទឹក

ការងូតទឹកគឺជាទម្រង់ដ៏ល្អនៃការសម្អាតខាងវិញ្ញាណ និងថាមពល។ ប្រើឱសថសម្រាប់ងូតទឹក ឬអំបិលសម្រាប់ងូតទឹក ដើម្បីរៀបចំការងូតទឹកសម្អាត និងការបន្សុតរបស់អ្នក។

ការងូតទឹកជាមួយឱសថ

ចាប់ផ្តើមដោយដាក់តន្ត្រីបន្ធូរអារម្មណ៍។ ចាក់ទឹកមួយលីត្រឱ្យឆ្អិន។ បន្ទាប់ពីពុះ បន្ថែម basil, rue និង rosemary មួយក្តាប់តូច។ អ្នក​ត្រូវ​ច្របាច់​ស្លឹក​គ្រៃ ហើយ​កុំ​ដាក់​ក្នុង​ទឹក​ឱ្យ​ឆ្អិន​ជា​មួយ​គ្នា ។ ដូច្នេះ​ដាក់​វា​បន្ទាប់​ពី​ដាំ​ទឹក​ឱ្យ​ពុះ រួច​បិទ​គម្រប​មួយ​។ យកធុងទៅបន្ទប់ទឹក ហើយបន្ទាប់ពីងូតទឹកធម្មតា ចាប់ផ្តើមងូតទឹកដោយបោះទឹកជាមួយឱសថពីកចុះក្រោម។ ត្រង់ចំណុចនេះ គិតរឿងវិជ្ជមាន គោលដៅដែលអ្នកចង់សម្រេច។ កុំសើមក្បាលរបស់អ្នកដោយទឹករុក្ខជាតិ។ បោះឱសថនៅក្រោមទឹកដែលកំពុងរត់ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានជម្រើសនេះទេ សូមដាក់ក្នុងថូ ហើយចាក់ទឹករហូតទាល់តែវាអស់។

អានផងដែរ៖ ឱសថសម្រាប់លាងសម្អាតបន្ទប់ទឹកក្នុងកុមារ

ឱសថផ្សេងទៀតសម្រាប់ការលាងសម្អាតបន្ទប់ទឹក

• 

  ផ្កាឡាវេនឌឺ - ជួយឱ្យមានតុល្យភាពថាមពល។ វានាំមកយើងនូវភាពចម្រុងចម្រើន សន្តិភាពនៃចិត្ត និងសម្អាតបរិស្ថាន។

  សូម​មើល​ផង​ដែរ: ការអធិស្ឋានដ៏មានអានុភាពរបស់ Saint George ដើម្បីបិទរាងកាយ

  សូមមើល Lavender Bath

• 

  Star Anise – នាំមកនូវភាពប្រសើរឡើងក្នុងការគោរពខ្លួនឯង សំណាងក្នុងស្នេហា និង ជោគជ័យក្នុងជីវិតវិជ្ជាជីវៈ។ វាក៏អាចជួយពង្រឹងមិត្តភាព និងនាំមកនូវសន្តិភាពផងដែរ។

  សូមមើល Star Anise Bath

• 

  Rosemary – ពេញនិយមសម្រាប់ការពារភ្នែកអាក្រក់ និងបន្សុទ្ធថាមពល ផ្តល់ថាមពល អារម្មណ៍នៃការបន្ត និងសុខុមាលភាព។

  សូមមើល Rosemary Bath

• 

  Basil – ត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថ និងខាងវិញ្ញាណរបស់វា ដែលត្រូវបានប្រើក្នុងការងូតទឹកដើម្បីទាក់ទាញថាមពលល្អ។ និងការការពារខាងវិញ្ញាណ។

  សូមមើល Basil Bath

• 

  ក្រហម – ជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិការពារ និងការបន្សុត ប្រើក្នុងបន្ទប់ទឹកដើម្បីការពារថាមពលអវិជ្ជមាន និងលើកកម្ពស់អារម្មណ៍ស្អាត និងការបន្ត។

  សូមមើល Arruda Bath

• 

  ផ្កាម្លិះ – មានលក្ខណៈសម្បត្តិបន្ធូរអារម្មណ៍ និងថាមពលរបស់វាក្នុងការការពារភ្នែកអាក្រក់ និងថាមពលអវិជ្ជមាន ផ្តល់នូវអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ និងការការពារ។

  សូមមើល Jasmine Bath

• 

  White Sage – ដើម្បីបន្សុទ្ធថាមពល និងការពារថាមពលអវិជ្ជមាន។ ការ​ងូត​ទឹក​របស់​គាត់​ផ្តល់​នូវ​អារម្មណ៍​នៃ​ភាព​ស្អាត​ស្អំ និង​ការ​រស់​ឡើង​វិញ​ខាង​វិញ្ញាណ ហើយ​ជា​ទម្លាប់​ដ៏​ពេញ​និយម​មួយ​នៅ​ក្នុងពិធីការពារ និងការព្យាបាល។”

  សូម​មើល​ផង​ដែរ: ការអធិស្ឋានដ៏មានអានុភាពរបស់ Saint George ដើម្បីបើកផ្លូវ

  សូមមើល Salvia Bath

• 

  ហ្គីណេ – ការពារគំនិតអាក្រក់ ទាក់ទាញថាមពលល្អ ជួយទំនាក់ទំនងជាមួយវិញ្ញាណល្អ និងជំនួយដែលមាន .

  សូមមើល Guinea Bath

• 

  Eucalyptus – អាចប្រើក្នុងអាងងូតទឹក ផ្សំជាមួយឱសថដទៃទៀត។ វាជួយការពារថាមពលអវិជ្ជមាន។

  សូមមើល Eucalyptus Bath

• 

  Aroeira - អាចប្រើក្នុងអាងងូតទឹក រួមផ្សំជាមួយឱសថដទៃទៀត។ វាជួយការពារថាមពលអវិជ្ជមាន។

  សូមមើល Aroeira Bath

• 

  Sword of Saint George – វាមានថាមពលការពារខ្លាំង។ វាអាចត្រូវបានប្រើនៅពេលឆ្លងកាត់ស្ថានភាពប្រថុយប្រថាន។

  សូមមើល Bath of the Sword of São Jorge

សូមអានផងដែរ៖ ងូតទឹកនៃការផ្ទុកដើម្បីកម្ចាត់ ទ្រនុងខាងវិញ្ញាណ

អំបិលគ្រើមសម្រាប់ងូតទឹក

អំបិលគ្រើមក៏មានឥទ្ធិពលផងដែរក្នុងការការពារថាមពលអាក្រក់។ នៅក្នុងអាងមួយដែលមានទឹកក្តៅ 1 លីត្រដាក់អំបិល 3 ស្លាបព្រា។ ប្រើ​អំបិល​ក្រាស់​បន្តិច​បោះ​លើ​ភាគី​ទាំង​សងខាង​ពីលើ​អូបូរ។ មនុស្សដែលច្រណែនអ្នក តែងតែធ្វើវានៅពីក្រោយខ្នងរបស់អ្នក។ បនាប់ពីនះូវបាចទឹកជាមួយអំបិលពីកចុះ។ ងូតទឹករបស់អ្នកជាធម្មតាបន្ទាប់ពីងូតទឹក។ ព្យាយាមស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ពណ៌សឬបន៍ត្នោតខ្ចីនៅថ្ងៃនេះ។ ពួកវាជួយទាក់ទាញថាមពលវិជ្ជមាន និងពន្លឺ។

សូមអានផងដែរ៖ ហ្គីបស៊ី កាធីយ៉ាណា ណាតាសា - ហ្គីបសីរសីដែលប្រឆាំងនឹងសេចក្តីច្រណែន

គន្លឹះបន្ថែមដើម្បីបញ្ចៀសការច្រណែន

ដើម្បីរក្សាការងូតទឹកដោយមិនមានផ្ទុករបស់អ្នក សូមសួរទេវតាអាណាព្យាបាលរបស់អ្នកសម្រាប់ការការពារ និងបំភ្លឺទៀនតាមបំណងរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ គាត់​នឹង​ការពារ​អ្នក​ពេល​មាន​នរណា​ម្នាក់​ដឹកនាំ​ថាមពល​អាក្រក់​មក​លើ​អ្នក។ មនុស្សទាំងនេះប្រហែលជាជិតស្និទ្ធជាងអ្នកគិត។ ជៀសវាងការប្រាប់ពីក្តីសុបិនរបស់អ្នក មុនពេលពួកគេបញ្ចូលគ្នា។ ពួកគេដឹងកាន់តែតិច ឱកាសកាន់តែជោគជ័យ។ ទុកតែមនុស្សដែលមានទំនុកចិត្តខ្លាំងប៉ុណ្ណោះដឹងពីផែនការរបស់អ្នក។

សូមអានផងដែរ៖ Bath with Canjica ដើម្បីទាក់ទាញសន្តិភាព និងស្នេហា

ស្វែងយល់បន្ថែម :

• ការអធិស្ឋានដ៏មានអានុភាពប្រឆាំងនឹងការច្រណែននៅកន្លែងធ្វើការ
• ការអធិស្ឋានដ៏មានអានុភាពសម្រាប់ការពារភ្នែកអាក្រក់
• លាហើយ ភ្នែកអាក្រក់! ដកដង្ហើមកាន់តែងាយស្រួលជាមួយនឹងអក្ខរាវិរុទ្ធ 3 ប្រឆាំងនឹងការច្រណែន