Shaxda tusmada
Qof kastaa waxa uu maraa heerar gaar ah oo aanay u muuqan in aanay waxba sax ahayn. Waxaan isku daynaa inaan kacno oo aan dhaqaaqno, laakiin ugu dhakhsaha badan dhibaato kale ama niyad-jab ayaa soo baxday waxaanan dareemaynaa niyad-jab. Dhaqanno dhowr ah ayaa isticmaala qubayska dejinta si ay u hagaajiyaan tamarta. Qubayska dhirta, tusaale ahaan, waa dhaqan u yimid Brazil oo ay la socdaan addoomo Afrikaan ah. Waxay isticmaaleen awoodda nadiifinta dhirta si ay uga hortagaan tamarta xun. Soo ogow waxyaalaha ku saabsan fursadaha aad ku samayn lahayd qubayskaaga dejinta ee guriga.
>
>Xulashada dhirta ee qubeyska
> Qubaysku waa nooc aad u fiican oo nadiifin ruuxi ah iyo tamar leh. U isticmaal geedo yaryar oo qubeyska ama cusbada qubeyska si aad u diyaarisid qubayskaaga nadiifinta iyo nadiifintaSoo iibso geedo yaryar oo lagu maydhoQubeyska lagu dejiyo geedo
> Ku bilow inaad xidhato muusig nasasho leh. Ku rid litir oo biyo ah si aad u kariso. Karkari ka dib, ku dar cantoobo basil, rue iyo rosemary. Waa in aad af xidho geedo yaryar oo aadan ku dhex ridin biyaha si ay isugu kariyaan. Markaa ku rid ka dib markaad karkariso biyaha oo dabool dabool. Weelka u qaad musqusha ka dib markaad qubaysatid caadiga ah, billow qubayska nadiifinta adigoo ku tuuraya biyaha geedo yaryar qoorta hoos. Halkaa marka ay marayso, ka fikir waxyaalaha wanaagsan, yoolalka aad rabto inaad gaadho. Madaxaaga ha ku qoysin biyaha dhirta. Ku tuur geedo yaryar oo biyo socda hoostooda, haddii aanad haysan ikhtiyaarkan, ku rid weelka oo ku daadi ilaa ay dhammaanayaan.> Akhrisidoo kale: Dhirta lagu Nadiifiyo Qubaysyada Caruurta>> 5> Dhirta kale ee lagu Nadiifiyo Qubaysyada>- >
-
Lavender - Waxay caawisaa dheelitirka tamarta. Waxay noo keentaa barwaaqo, xasilooni maskaxda iyo nadiifinta bay'ada.
Fiiri Lavender Bath
> 10> 13> - >
Rosemary - caan ah in laga ilaaliyo isha sharka leh iyo nadiifinta tamarta, bixinta a Dareen cusboonaysiinta iyo fayoobaanta.
Fiiri Rosemary Bath
-
Basil - oo caan ku ah dawooyinka iyo alaabteeda ruuxiga ah, oo loo isticmaalo qubayska si loo soo jiito tamar wanaagsan iyo ilaalinta ruuxiga ah.
Fiiri Basil Bath
> - >
Casaan - oo leh sifooyin ilaalin iyo nadiifin, oo loo isticmaalo qubayska si looga hortago tamarta xun oo kor loogu qaado dareenka nadaafadda iyo dib u cusboonaysiinta iyo ilaalinta.
Fiiri Jasmine Bath
> - >
Sage-cad - si loo nadiifiyo tamarta loogana ilaaliyo tamarta xun. Qubaysigiisu wuxuu bixiyaa dareenka nadaafadda iyo cusboonaysiinta ruuxiga ah, waana dhaqan caan ah oo gudaha ahilaalinta iyo caadooyinka bogsashada."
Fiiri Salvia Bath
-
Guiné - Waxay ka ilaalisaa fikradaha xun, waxay soo jiidataa tamar wanaagsan, waxay caawisaa la xidhiidhka ruuxyada wanaagsan waxayna caawisaa la heli karo .
Sidoo kale eeg: Ogow ducada furaha Santo ExpeditoEeg Guinea Bath
> -
Eucalyptus - Waxa loo isticmaali karaa qubayska qubayska oo lagu daray dhir kale. Waxay kaa caawinaysaa in ay iska ilaaliso tamarta xun
Fiiri Qubayska Eucalyptus
> - > 21>
Aroeira - Waxa lagu isticmaali karaa qubayska dejinta oo lagu daray geedo kale. Waxay ka caawisaa inay iska ilaaliso tamarta taban.
Fiiri Aroeira Bath
- > 22>
Seefta Saint George - Waxay leedahay awood difaac adag. Waxaa loo isticmaali karaa marka la marayo xaalad halis ah.
Fiiri Qubayska seefta São Jorge
Star Anise - Waxay keentaa horumar xagga isku kalsoonida, nasiib jacaylka iyo guusha nolosha xirfadeed. Waxa kale oo ay gacan ka geysan kartaa xoojinta saaxiibtinimada iyo soo celinta nabadda.
Fiiri Star Anise Bath
Cusbada qalafsan ee qubeyska lagu dejiyo
milixdu waxay sidoo kale awood u leedahay inay iska ilaaliso tamarta xun. Ku rid weel leh 1 litir oo biyo diirran ah, ku rid 3 qaado oo milix qaro weyn ah. Isticmaal xoogaa milix ah oo qaro weyn ah si aad ugu tuurto labada dhinac ee ka sarreeya obro. Dadka ku xaasida waxay inta badan sameeyaan dhabarka dambe. Taas ka dib, ku tuur biyaha milixda qoorta hoos. Si caadi ah u qubayso qubayska ka dib. Isku day inaad xidhato dhar cad ama beige maalintan. Waxay caawiyaan inay soo jiitaan tamarta togan iyo iftiinka.
Sidoo kale akhri: Gypsy Katiana Natasha - gypsy oo ka shaqeysaxaasid
>Talo dheeraad ah si aad isaga ilaaliso xaasidnimada
>Si aad u ilaaliso qubayskaaga dejinta, waydiiso malaa'igta masuulkaaga ilaalin oo shido shumac ujeedadaada. Sidaas awgeed, wuu ku ilaalin doonaa marka qof tamar xun kugu toosiyo. Dadkani waxa laga yaabaa inay ka dhow yihiin sidaad u malaynayso. Ka fogow inaad sheegto riyadaada ka hor intaanay la midayn. Inta ay aqoon yar yihiin, waa ay sii badanaysaa fursadda ay ku guulaysan doonaan. Ka ilaali kaliya dadka kalsoonida aadka u daran inay ogaadaan qorshayaashaada.
>Sidoo kale akhri: Ku qubeyso Canjica si aad u soo jiidato Nabad iyo Jacayl > 1>
Sidoo kale eeg: Ma ku xidhan tahay Shaagagga Samsara?> Wax badan baro : 1>
- Duco xoog leh oo ka dhan ah xaasidnimada shaqada > 10 Si fudud u neefso 3 jeer oo ka dhan ah xaasidnimada > 23>