အလွန်အဖြစ်များပါသည်၊ ဘရာဇီးတစ်နိုင်ငံတည်းတွင် တစ်နှစ်လျှင် ရောဂါဖြစ်ပွားသူ ၂ သန်းကျော်ရှိသည်ဟု ခန့်မှန်းရသည်။ ဤဖြစ်ရပ်ကိုရင်ဆိုင်ရသောအခါတွင် လူအများအပြားသည် လည်ချောင်းနာခြင်းအတွက် ကိုယ်ချင်းစာ နှင့် allopathic ကုသမှုများကို ပေါင်းစပ်ရန် ကြိုးစားကြသည်။

လည်ချောင်းနာခြင်းသည် အချိန်တိုအတွင်း စူးရှနိုင်သည် သို့မဟုတ် ကြာရှည်စွာ ဆက်လက်ရှိနေပါက နာတာရှည်ဖြစ်နိုင်သည်။ နှင့် ပြန်ဖြစ်နှုန်း မြင့်မားသည်။ အခြားအမျိုးအစားများထဲတွင်၊ ၎င်းသည် ပန်းနာရင်ကျပ် သို့မဟုတ် ဓာတ်မတည့်မှုအသွင်အပြင်တွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည် — နှစ်မျိုးလုံးတွင်၊ အခြေအနေမှာ ပျောက်ကင်းအောင်မစွမ်းဆောင်နိုင်ပါ။

ရောဂါဖြစ်ပွားရန် သင့်တော်သောအသက်အရွယ်မရှိသည့်အပြင် စာနာနားလည်မှုအတွက် စံပြအချိန်လည်းမရှိပေ။ လည်ချောင်းနာခြင်းဝေဒနာခံစားရသူများအား ကုသရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် တစ်ခါတစ်ရံ ပြုလုပ်ပေးပါ။ ၎င်းကို ဖယ်ရှားလိုသူများအတွက် ရွေးချယ်စရာများကို ကြည့်ပါ။

နှာစေးချောင်းဆိုးခြင်းကို နွားနို့ဖြင့် ကုသရန် စာနာစိတ်

လည်ချောင်းနာခြင်းကို ပျောက်ကင်းစေသော နို့ရည်သည် လည်ချောင်းနာခြင်းကို ဖယ်ရှားရန် အသုံးအများဆုံး နည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ရောဂါ — ၏ဇာစ်မြစ်ကိုမခွဲခြားဘဲတူညီသည်။ လူများစွာသည် အခြားသူများကို မစမ်းကြည့်မီ ဤစာလုံးပေါင်းကို ဦးစွာပြုလုပ်ရန် အကြံပြုထားသော်လည်း ၎င်းတို့၏ရလဒ်များသည် အများအားဖြင့် အမှားမရှိနိုင်ပါ။ စတင်ရန် အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများကို စုဆောင်းရပါမည်-

• ဆိတ်နို့ ၂ ခွက်၊
• ပျားရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်း၊
• သင်္ဘောသဖန်းသီးခြောက် ၂ လုံး။

နို့ကို ပိုင်းခြားပြီး နို့ဘူးထဲသို့ လောင်းထည့်ခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။ ထို့နောက် သင်္ဘောသဖန်းသီးများကို အတုံးသေးသေးလေးများ လှီးပြီး နို့ပါသည့် ဘူးထဲသို့ ထည့်ပါ။

ယခု နို့ဗူးကို မီးအပူဖြင့် ၁၀ မိနစ်မှ ၁၅ မိနစ်ခန့် ထားလိုက်ပါ။မိနစ်များ။ အနီးကပ်နေပြီး နို့မလျှံအောင် သတိထားပါ။ ထိုအချိန်၏အဆုံးတွင်၊ အပူကိုပိတ်ပြီး နို့ဘူးထဲသို့ ပျားရည်နှစ်ဇွန်းထည့်ပါ။

ပထမအပိုင်းကို ဤနေရာတွင် ကုန်ဆုံးမည်ဖြစ်ပြီး၊ ဤပြင်ဆင်မှုအား ၃ ရက်ကြာသောက်ရန် ကြိုတင်မှာယူရပါမည်။ ဆက်တိုက် သို့မဟုတ် လည်ချောင်းနာခြင်း ပြင်းထန်သည့်အခါတိုင်း။

ဤနေရာကို နှိပ်ပါ- Ayurveda ကပြောသည်- ဤအစားအစာ (၄)မျိုးထဲမှ နို့ကို မပေါင်းစပ်ပါနှင့်

နာနတ်သီး၏ ကျက်သရေကို လည်ချောင်းနာခြင်းကို ပျောက်ကင်းစေသည်

သူ့ဘာသာသူ နာနတ်သီးသည် လည်ချောင်းနာခြင်းကို ကုသရန် အစွမ်းထက်ဆုံး အသီးအနှံများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် စာနာစိတ်ဖြင့် တွဲပေါ်လာသောအခါ၊ ဤရလဒ်များကို မြှင့်တင်နိုင်သည်။ အကောင်းဆုံးကတော့ သူ့ရဲ့ပြင်ဆင်မှုက အရမ်းရိုးရှင်းပါတယ်။ သင်လိုအပ်သည်မှာ အောက်ပါအရာများဖြစ်သည်-

• နာနတ်သီး လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် ၂ ချပ်၊
• ပျားရည် ဇွန်း ၂ ဇွန်း။

မဆက်မီ၊ ဤသည်မှာ လေ့လာချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ နာနတ်သီးလှီးဖြတ်ခြင်းအကြောင်း၊ အသီးကိုစည်သွတ်သို့မဟုတ်အချဉ်ဖောက်လို့မရပါဘူး။ အစိတ်ပိုင်းများ နဂိုအတိုင်းဖြစ်ရန် လိုအပ်သောကြောင့် နာနတ်သီးတစ်လုံးလုံးကို အချပ်များ လှီးဖြတ်ပါ။

ထို့နောက် ပျားရည်ဇွန်းနှစ်ဇွန်းကို Blender ထဲသို့ ထည့်ပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ရောစပ်နေစဉ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ဖခင်နှင့် မိုးသီးမေရီကို ပြောပါ။

ဤအဆင့်၏အဆုံးတွင်၊ ရလဒ်သည် ကွန်တိန်နာတစ်ခုထဲတွင် သိမ်းဆည်းထားသင့်သည့် ပဲပြားဖြစ်သင့်သည်။ ဒါပြီးရင် ဒီဆေးကို ၂ နာရီခြားတိုင်း စသောက်ပါ။ ပြီးသွားတဲ့အခါတိုင်း၊ ငါတို့အဖေ ဒါမှမဟုတ် ငှက်တစ်ကောင်ကို ထပ်ပြီးဆုတောင်းပါ။Maria.

ဤနေရာကိုနှိပ်ပါ- သင်မည်သည့်အသီးဖြစ်သည်ကို သင်သိပါသလား။ Fruit Test လုပ်ပါ။

ဓာတ်မတည့်ခြင်း လည်ချောင်းနာခြင်းအတွက် ကိုယ်ချင်းစာပါ

တဖန်၊ ပန်းနာရင်ကျပ်ချောင်းဆိုးခြင်းကို ကုသရန်အတွက် ပစ္စည်းများသည် အလွန်ရိုးရှင်းပြီး အိမ်တွင် ထားသင့်ပါသည်။ ၎င်းတို့မှာ-

• မွှေးရနံ့ရှိသော ဖယောင်းတိုင်တစ်ခု (အရောင်နှင့်အနံ့)၊
• ခေါင်းဖြီးတစ်ခု၊
• ရွှေ သို့မဟုတ် ငွေဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော လက်ဝတ်ရတနာတစ်ပိုင်း။

ဖယောင်းတိုင်ကို စတင်ထွန်းပါ။ ယခု ခေါင်းဖြီးကိုယူ၍ ဖယောင်းတိုင်ကို လက်ဗလာဖြင့် တစ်လုံးပြီးတစ်လုံး ချိုးနေစဉ် (မီးမလှမ်းမကမ်း)။ ပြီးသည်နှင့်၊ သင်ခွဲထွက်သွားသောအပိုင်းအားလုံးကိုစုပြီး ဤစာလုံးပေါင်းအတွက် ရွေးချယ်ထားသော ကျောက်မျက်ရတနာအနီးတွင် ထားလိုက်ပါ။

ခေါင်းဖြီးနှင့် ကျန်သည့်အရာများကို လက်ကိုင်နှင့် မီးတောက်ပေါ်ရောက်သည်အထိ ထားလိုက်ပါ။ ခေါင်းဖြီးက အနက်ရောင်မီးခိုးတွေ ထွက်လာတယ်။ ထို့နောက်၊ သင်သည် ဤမီးခိုးကို ရတနာများနှင့် ခေါင်းဖြီးများဆီသို့ မှုတ်ထုတ်ရပါမည်။

စာလုံးပေါင်းသတ်ရန်၊ ထို့နောက် သင်ရွေးချယ်ထားသော ရတနာကို စတင်အသုံးပြုရမည်ဖြစ်ပြီး ဘီး ၃ ချောင်းသာ တွဲလျက်၊ သင် - သင့်ဘောင်းဘီအိတ်ကပ်အတွင်း၊ သင့်ပိုက်ဆံအိတ် သို့မဟုတ် ပိုက်ဆံအိတ်အတွင်းတွင် ရှိနေနိုင်သည်။ အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်များကို တွန်းလှန်ရန်နှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း လည်ချောင်းနာခြင်း၏ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ဆိုးကျိုးများကို နှောင့်နှေးစေရန်အတွက် ဤပစ္စည်းများကို တစ်နေ့တာလုံး အသုံးပြုပါ။

ဤနေရာကို နှိပ်ပါ- အလှဆင်ထားသော ဖယောင်းတိုင်များ – သင့်အိမ်ကို အသွင်ပြောင်း၊ အလှဆင်ရန်နှင့် ခိုင်ခံ့စေသည်

ပန်းနာရင်ကျပ် လည်ချောင်းနာခြင်းအတွက် ကိုယ်ချင်းစာပါ

လည်ချောင်းနာခြင်းတွင် ပန်းနာရင်ကျပ် အသွင်အပြင်ရှိသောအခါ၊ အခြားစာလုံးပေါင်းသည် ၎င်းဆီသို့ ဦးတည်သွားပါသည်။ရိုးရှင်းသောပါဝင်ပစ္စည်းများကို ထပ်မံယူဆောင်လာပါက၊ လည်ချောင်းနာခြင်းအတွက် ဤစာလုံးပေါင်းကို ဖြည့်သွင်းရန် ဤစာရင်းငယ်ကို ဖော်ပြပေးရပါမည်-

• ယူကလစ်၏ အကိုင်းအခက် ၁ ခု၊
• ကျီးပေါင်း ၁ ကိုင်း (ကျီးပေါင်းဟုလည်းခေါ်သည်) ;
• Vick ဆီမွှေး သို့မဟုတ် အလားတူအာနိသင်;
• ပျားရည်၊
• သစ်ကြားစေ့။

အကိုင်းအခက်များဖြင့် စတင်ပါ။ အကိုင်းအခက်နှစ်ခုလုံးမှ အရွက်များကို ဖယ်ရှားပြီး ပွက်ပွက်ဆူနေသော ရေပါသော ဒယ်အိုး သို့မဟုတ် အခြားပုံးတစ်ခုတွင်သာ ထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ ပင်စည်များကို မထည့်ပါနှင့်။

အရွက်များကို ရေမှည့်သည်အထိ ပြုတ်ထားပါ။ ထိုအချိန်တွင် သခွားမွှေးသီး ၃ ပိဿာခန့်နှင့် ပျော့ဆေးအချို့ကို ထည့်ရန် အချိန်တန်ပါပြီ။ နောက်ဆုံးပါဝင်ပစ္စည်းများ လုံးလုံးပျော်သွားသည်အထိ ဒယ်အိုးထဲတွင် ထားလိုက်ပါ။ နောက်ထပ် 10 မိနစ်လောက်ပြုတ်ပြီး မီးပိတ်လိုက်ပါ။

အခု နှစ်ခွက်လောက်ယူပါ။ ၎င်းတို့အနက်မှ ပျားရည်တစ်ဝက်ကို ဖြည့်ပါ။ အခြားတစ်ခြမ်းကို အပူမှဖယ်ထားသော အရောအနှောများဖြင့် ပြည့်နေသင့်သည်။ ဤမျက်မှန်နှစ်ခွက်၏ ပါဝင်ပစ္စည်းများကို အတတ်နိုင်ဆုံး တစ်သားတည်းဖြစ်စေသည့် အဖြေတစ်ခုဖြစ်လာသည်အထိ ရောမွှေလိုက်ပါ။

ဤသို့ပြုလုပ်ပြီးပါက၊ သင်သည် ယခုအခါတွင် လည်ချောင်းနာရောဂါရှိသူအား ပေးကမ်းနိုင်သည့် အစွမ်းထက်သော ဆွဲဆောင်မှုတစ်ခု သင့်လက်ထဲတွင် ရှိလာမည်ဖြစ်သည်။ တစ်နေ့ 3 ကြိမ်။ မအောင်မြင်ပါနှင့်။ "လူနာ" ကို ကာကွယ်ဆေးမထိုးမချင်း ဤဒြပ်ပေါင်းကို လအနည်းငယ်ကြာအောင် ဆက်လက်စီမံပေးပါ။

ဤနေရာကိုနှိပ်ပါ- လက္ခဏာတစ်ခုစီအတွက် ကိုယ်ချင်းစာတရားများနှင့် မှော်ဆန်သောထုံးတမ်းများ

ကလေးများတွင် လည်ချောင်းနာခြင်းအတွက် ကိုယ်ချင်းစာစိတ်

လည်ချောင်းနာခြင်းကို ကုသပါ။ကလေးများသည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူများထက် ပိုမိုရှုပ်ထွေးသော အလုပ်ဖြစ်နိုင်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကလေးများသည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ပိုမိုခံစားရနိုင်ပြီး မည်သည့်ဆေးဝါးကိုမဆို အလွန်သတိထားရမည်ဖြစ်ပါသည်။

ဤအာရုံခံနိုင်စွမ်းကြောင့်၊ အောက်ပါ လည်ချောင်းနာရောဂါသည် ၎င်း၏အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ် သဘာဝဒြပ်စင်တစ်ခုပါရှိသည်။ လုပ်ပုံလုပ်နည်းကတော့-

• ဂျင်း 5 ဇွန်း၊
• ရေ 200ml။

ရေကို ပွက်ပွက်ဆူအောင်တည်ပြီးမှ အနေတော်၊ ပြီးလျှင် ဂျင်းဇွန်းများထည့်ပြုတ်ပါ။ Our Father and a Hail Mary ဟုပြောနေစဉ် ကောင်းစွာမွှေပေးပါ။ သင့်ကလေး သို့မဟုတ် သင်ပြင်ဆင်နေသည့် ကလေးအား ကုသရန် ဤစာလုံးပေါင်းကို တောင်းဆိုပါ။

ဆုတောင်းပြီးနောက်၊ မီးကိုပိတ်ပြီး အကြောင်းအရာများကို အေးစေပါ။ ယခုမှစ၍ သင်သည် တူညီသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို ပြုလုပ်ပြီး အိပ်ရာမဝင်မီ ကလေးကို "ဆေး" ပေးရပါမည်။ ကလေး၏အခြေအနေကောင်းမွန်ပြီး တည်ငြိမ်သည်အထိ စာလုံးပေါင်းကို ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။

ပိုမိုလေ့လာရန် :

• မိုးမရွာစေရန် Santa Clara စာလုံးပေါင်း
• ကိုယ်ချင်းစာပါ အပြာရောင်ဘောပင် - သင့်ချစ်ရသူကို အနိုင်ယူရန်
• တံတွေးစာနာခြင်း - သင့်အချစ်ကို သွေးဆောင်ရန်