Qaar badan ayaan ka warqabin guryahan, laakiin dabeecadda ayaa awood u leh in ay na siiso maaddooyinka lagama maarmaanka ah si aan u beddelo nolosheena, ama uga dhigo kuwo daal ama daal ah. Waxaan ka hadleynaa qubeyska miraha, hab aad wax ku ool ah oo lagu soo saaro dhammaan sifooyinka miraha gaarka ah ee daaweynta qurxinta, jirka ama dareenka. Tusaalooyinka qaarkood, qubayska miraha waxay noqon kartaa xulafo aad u fiican si ay u yareyso walbahaarka maalinlaha ah, caawinta hurdo fiican habeenkii, yaraynta calaamadaha sida xanuunka argagaxa, xanuunka caadada, xanuunka welwelka, iyo arrimo kale.

In marka lagu daro dabeecadda daawada, qubayska miraha ayaa sidoo kale la yimaada awoodaha aphrodisiac kuwaas oo kaa caawin kara inaad hesho jacayl weyn. Waxa kale oo la caddeeyey in ay waxtar u leedahay dejinta cilaaqaadka dhibka leh, kaas oo laga yaabo in uu niyadda u saameeyo mid ka mid ah kuwa ku lug leh.

Qubeyska miraha ugu habboon ee munaasabad kasta

Haddii dib loo soo celiyo fuuq-celinta dabiiciga ah ee maqaarka ama timaha ama si loo gaaro saameyn shucuureed qoto dheer, qubayska miraha waxay u shaqeeyaan siyaabo kala duwan waxaana lagu raaxaysan karaa hab fudud oo waxtar leh. Qubeyska waa in had iyo jeer laga diyaariyaa midhaha lafteeda ama nuxurka si dabiici ah looga soo saaro. Nuxurka warshadaynta maaha mid ku haboon ujeedadan

Avocado: isticmaalka qurxinta, midhaha waxaa lagu tilmaamaa daawaynta timaha qalalan iyomaqaarka daallan. Marka loo codsado ujeedooyinka daaweynta, waxay ka caawisaa la dagaallanka walaaca iyo xasaradaha xanaaqa.

Acerola: Marka lagu daro ficil-celinta fuuq-celinta iyo dib-u-cusboonaysiinta maqaarka, maydhkeedu wuxuu kaa caawinayaa inuu yareeyo weerarrada madax-xanuunka.

Muuska: Muuska waxa loo isticmaalaa isqurxin, muusku waxa uu leeyahay shucuur, jilcisa, sawir qaade, nafaqayn, soo noolayn leh, waxana loo tilmaamay in lagu marsado maqaarka qalalan, xasaasiga ah iyo dhaawaca.

<6 Sidoo kale akhri: Haddii aad ahaan lahayd midho maxaad noqon lahayd?

Coco:<5 maqaarka. maqaarka. Tonic xoog leh oo loogu talagalay maqaarka qalalan iyo maqaarka xasaasiga ah. Codsiga daawaynta, waxay ka caawisaa ka hortagga xanaaqa iyo neerfaha.

Cupauçu: waxaa lagu tilmaamay daawaynta timaha qalalan iyo kuwa midabaysan, iyo sidoo kale maqaarka qalalan ee codsanaya dib u soo kabashada. Isticmaalkeeda daawaynta waxay ka hortagtaa weerarada walaaca iyo hurdo la'aanta

Jaantus: Isticmaalkeeda daawayn waxay ka hortagtaa weerarrada madax xanuunka iyo dhibaatooyinka caloosha, waxay sidoo kale kaa caawineysaa in ay yareyso calaamadaha calool-xanuun xiidmaha.

Kiwi: Si weyn loogu isticmaalo kiriimyada la isku qurxiyo, kiwi waxay ka hortagtaa gabowga iyo muuqaalka dhibcaha, marka lagu daro inay tahay qoyaan heersare ah. Isticmaalkeeda daawadu waxay leedahay faa'iidooyin ka hortag ah, nasinta waxayna la dagaallantaa daalka.

Sidoo kale akhri: Fuuq-baxa Dabiiciga ah - Maaskarada caanaha iyo caanaha qumbaha ee timaha qalalan

Tufaaxa cagaaran: marka la isticmaalo daweynta waxay u shaqeysaa sidii anti-xasaasiyadda, nasinta, hurdo la'aanta iyo sidoo kale waxaa lagu tilmaamaa dadka xiriirka adag leh, jilitaanka iyada oo ujeedadu tahay soo jiidashada jinsiga ka soo horjeeda

Cambe: Awood u leh ka hortagga xasaasiyadda, qubayska canbaha ayaa leh emollient, jilciya iyo sifooyin qoyaan, sidoo kale aad ugu habboon maqaarka qallalan iyo dhaawaca . Isticmaalkeeda daawaynta waxay kaloo kaa caawinaysaa yaraynta murqaha iyo xanuunka neerfaha.

Wax badan ka baro

Miraha kale sida strawberries, fersken, pitanga, liinta, tangerines, qaraha, isteroberi iyo tufaaxa guduudan ayaa sidoo kale ah maaddooyin awood leh kuwa raadinaya jacayl weyn ama waxay rabaan inay dib u huriyaan ololkii xidhiidh hore u dhammaaday. Si tan loo sameeyo, kaliya ku qas mid ka mid ah mirahan iyo shampagne yar marka aad maydhayso.

> Qubeyska sixirka - baro sida loo qaato qubeyska 13ka dayax si aad uga soo kabsato hankaaga >Cusbooneysii tamartaada: u diyaari qubeyska maalin kasta ee usbuuca >6 qubeyska tamarta si aad u soo kabsato tamartaada 13>