Förr var det vanligare att se familjemedlemmar som höll varandra i handen och gjorde en bön Detta är en helig vana som visar tacksamhet för dagens mat. bön före måltiderna (i långa och korta versioner) för att be tillsammans med din familj.

För att utföra dessa böner håller du händerna och upprepar verserna med huvudet nedåt.

Bön före måltiderna: Fullständig version

Den här versionen är tillägnad de religiösa familjer som vill delta i bön och tacka tillsammans för den måltid de har framför sig. Be med stor tro:

I Faderns, Sonens och den Helige Andes namn.

"Vi tackar dig, Herre, för den mat som du har varit vänlig nog att ge oss.

Du som genom överflödet och rikedomen i dina gåvor ger näring åt alla levande varelser,

välsigna denna mat som vi ska äta,

för att bara bevara vår kropps hälsa och liv,

så att vi alltid kan tjäna honom.

Amen."

Bön före måltiderna: Kort version

Har familjen bråttom eller är de inte vana vid att be före måltiderna? Det är ingen anledning att sluta be, gör den korta versionen som inte tar mer än 10 sekunder och alla kommer att vänja sig vid att be före måltiden:

"Välsigna, Herre, bordet i detta hem.

och reserverar oss en plats vid himlens bord.

Amen"

Läs också: Bön till Jesu heliga hjärta - avskilj din familj

Bön för efter måltiden

Vissa familjer föredrar att be efter måltiden, när alla är mätta. Tacksamheten är densamma: håll varandra i handen och be:

Fullständig version av Bön för efter måltiden

"I Faderns, Sonens och den Helige Andes namn.

Vi tackar dig, Herre, för den mat du har gett oss.

Ge oss barmhärtighet så att vi efter vår död,

utan att behöva mätta oss själva, kan vi lova dig.

i sällskap av änglar och helgon,

i all evighet.

Amen"

Kortversion

"För denna mat och denna förening,

Tack, sir."

Ta reda på mer :

• Bön till Vår Fru av Calcutta för varje ögonblick
• Kraftfull bön till de 13 själarna
• Kraftfull bön till Vår Fru av Desterro