جدول المحتويات
فيما يلي الخطوات الضرورية لاختبار أو تطوير قدرة التحريك الذهني .
- الخطوة الأولى: ركز على الشيء لمدة 10 دقائق حتى تشعر أنه جزء منك ؛
- الخطوة الثانية: قم بمعاينة التغيير الذي تريد إجراؤه على الكائن ، سواء كان ذلك ثنيًا أو تحريكًا ؛
- الخطوة الثالثة: محاولة تحريك الكائن هي الخطوة الأخيرة ، يجب ألا تستخدم القوة أبدًا لأنها لا تعمل.
يوصى بتدوين الملاحظات. ما هي المدة التي قضيتها في التأمل ، كيف كنت تشعر ، هل كنت قادرًا على التركيز وتحريك الشيء ، إلى متى مارست ، ما هو التمرين الذي استخدمته؟ يمكن أن يكون تدوين الملاحظات مفيدًا جدًا لتقدمك.
تمرين إحماء التحريك الذهني: الكرة النفسية
يمكنك البدء في تطوير التحريك الذهني من خلال هذا التمرين لتسخين وتقوية تركيزك وتصورك.
- افرك يديك لمدة دقيقة (أو دقيقتين). هذا يشحن مجال الطاقة بين اليدين.
- بعد حوالي دقيقة ، افصل بين يديك وحاول أن تشعر بالطاقة بين يديك ، وبناءً على ما تشعر به ، حاول تشكيل كرة بها.
- ركز على ما تشعر به بين يديك. هل تشعر بالحر أو البرودة؟ صغير او كبير؟ هل تشعر بالسحب أو الدفع؟ العب بها واستمر في التركيز على الشعور بين يديك.
- بمجرد أن تشعر بالكرة الروحية بين يديك ،سيكون جاهزًا للخطوة التالية.
"ترى العين فقط ما يكون العقل مستعدًا لفهمه."
Henri Bergson
6 نصائح لتطوير التحريك الذهني أو التحريك النفسي
-
التأمل
يجب ممارسة التأمل بانتظام من أجل تهدئة عقلك وفتحه لإمكانية التحريك الذهني.
-
التركيز
دون أن تشتت انتباهك بسبب العوامل الخارجية ، انظر إلى كائن لفترات طويلة من الزمن.
-
التصور
اندمج مع الكائن ، اجعله جزءًا منك ، تصور ما تريد القيام به.
-
الممارسة
إن تخصيص قدر منظم من الوقت للتحريك الذهني سيحسن فرصك بشكل كبير. لا ينصح بالممارسة كل يوم ، لأن عقلك يحتاج إلى الراحة.
أنظر أيضا: صلاة سوداء قديمة من أجل التطور الروحي
-
الصبر
بعض قدرات التحريك الذهني ممكنة عند البدء لأول مرة. قد يستغرق تطوير المستويات العالية من هذه القوة سنوات.
-
الاعتقاد
لن يعمل التحريك الذهني ببساطة إلا إذا كنت تؤمن بإمكانية ذلك. إذا حاولت تحريك شيء ما بعقلك وأنت تشك في ذلك ، فلن يتحرك الجسم أبدًا ، بغض النظر عن مدى صعوبة تركيزك.
انقر هنا: ما هو التحريك الذهني؟ هل هو حقيقي؟
كيف يعمل التحريك الذهني يظل ملفًاأحجية الصور المقطوعة
فيما يلي بعض النظريات:
- الاتصال الكمي: يعتقد بعض الباحثين أن عقولنا قادرة على توجيه الجسيمات دون الذرية والطاقات إلى الأشياء ، يسمح لنا بتحريكها دون لمسها جسديًا.
- المجال المغناطيسي: يعتقد خبراء آخرون أن الحركة النفسية يمكن أن تحدث عندما يتحكم الإنسان في المجال المغناطيسي حول الجسم ويمكنه دفع هذا المجال إلى الجسم ، مما يؤدي إلى تحركه.
- موجات الصوت أو الحرارة: تعتقد بعض الوسائط أنها قادرة على توليد موجات صوتية أو حرارة يمكنها تكوين طاقة. يمكن بعد ذلك توجيه هذه الطاقة نحو الجسم ، مما يجبره على التحرك.
معرفة المزيد:
أنظر أيضا: سحر امرأة برج الثور التي لا تشوبها شائبة- كيفية تحريك الأشياء بالعقل والتحريك الذهني
- تعرف على كيفية تصرف كل دماغ علامة برج
- الحياة تمنحك ما تؤمن به: قوة العقل