ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਤੁਹਾਡੀ ਟੈਲੀਕੀਨੇਸਿਸ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਪਰਖਣ ਜਾਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਕਦਮ ਹਨ।
- ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ: ਵਸਤੂ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਫੋਕਸ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ;
- ਦੂਸਰਾ ਕਦਮ: ਉਸ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਪੂਰਵਦਰਸ਼ਨ ਕਰੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਵਸਤੂ ਵਿੱਚ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਮੋੜਨਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਹਿਲਾਉਣਾ ਹੋਵੇ;
- ਤੀਜਾ ਕਦਮ: ਵਸਤੂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਆਖਰੀ ਪੜਾਅ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਤਾਕਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।
ਨੋਟ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਸਿਮਰਨ ਕੀਤਾ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਸਤੂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ, ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀ ਕਸਰਤ ਕੀਤੀ? ਨੋਟਸ ਲੈਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਟੈਲੀਕੀਨੇਸਿਸ ਵਾਰਮ ਅੱਪ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼: ਦ ਸਾਈਕਿਕ ਬਾਲ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਟੈਲੀਕੀਨੇਸਿਸ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਭੋਜਨ ਬਾਰੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ? ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਮੀਨੂ ਵੇਖੋ- ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਮਿੰਟ (ਜਾਂ ਦੋ) ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਰਗੜੋ। ਇਹ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਊਰਜਾ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਚਾਰਜ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਊਰਜਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ, ਇਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗੇਂਦ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
- ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮ ਜਾਂ ਠੰਡਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਛੋਟਾ ਜਾਂ ਵੱਡਾ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਖਿੱਚਣ ਜਾਂ ਧੱਕਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਇਸ ਨਾਲ ਖੇਡੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਭਾਵਨਾ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦੇ ਰਹੋ।
- ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਮਾਨਸਿਕ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ,ਅਗਲੇ ਕਦਮ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
"ਅੱਖ ਸਿਰਫ ਉਹੀ ਦੇਖਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਮਝਣ ਲਈ ਮਨ ਤਿਆਰ ਹੈ।"
ਹੈਨਰੀ ਬਰਗਸਨ
ਟੈਲੀਕੀਨੇਸਿਸ ਜਾਂ ਸਾਈਕੋਕਿਨੇਸਿਸ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ 6 ਸੁਝਾਅ
-
ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ
ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਟੈਲੀਕਿਨੇਸਿਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਲਈ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਧਿਆਨ ਦਾ ਨਿਯਮਿਤ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
-
ਇਕਾਗਰਤਾ
ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਚਲਿਤ ਹੋਏ ਬਿਨਾਂ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵਸਤੂ ਨੂੰ ਦੇਖੋ।
-
ਵਿਜ਼ੂਅਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ
ਵਸਤੂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ, ਇਸਨੂੰ ਆਪਣਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਓ, ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
-
ਅਭਿਆਸ
ਟੈਲੀਕੀਨੇਸਿਸ ਲਈ ਢਾਂਚਾਗਤ ਸਮਾਂ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ। ਹਰ ਰੋਜ਼ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
-
ਧੀਰਜ
ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਕੁਝ ਟੈਲੀਕਿਨੇਟਿਕ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਸੰਭਵ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਈ ਸਾਲ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ।
-
ਵਿਸ਼ਵਾਸ
ਟੈਲੀਕੀਨੇਸਿਸ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੱਕ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵਸਤੂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨਾਲ ਹਿਲਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵਸਤੂ ਕਦੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹਿੱਲੇਗੀ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਸਖ਼ਤ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ।
ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ: ਟੈਲੀਕੀਨੇਸਿਸ ਕੀ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਅਸਲੀ ਹੈ?
ਟੈਲੀਕੀਨੇਸਿਸ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ajigsaw puzzle
ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਿਧਾਂਤ ਹਨ:
- ਕੁਆਂਟਮ ਕਨੈਕਸ਼ਨ: ਕੁਝ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਸਬ-ਪਰਮਾਣੂ ਕਣਾਂ ਅਤੇ ਊਰਜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਸਤੂਆਂ ਵਿੱਚ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
- ਮੈਗਨੈਟਿਕ ਫੀਲਡ: ਹੋਰ ਮਾਹਰਾਂ ਦਾ ਸਿਧਾਂਤ ਹੈ ਕਿ ਸਾਈਕੋਕਿਨੇਸਿਸ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਮਨੁੱਖ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਚੁੰਬਕੀ ਖੇਤਰ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਵਸਤੂ ਵਿੱਚ ਧੱਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਹਿਲਦਾ ਹੈ।
- ਧੁਨੀ ਜਾਂ ਤਾਪ ਤਰੰਗਾਂ: ਕੁਝ ਮਾਧਿਅਮ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਧੁਨੀ ਜਾਂ ਤਾਪ ਤਰੰਗਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹਨ ਜੋ ਊਰਜਾ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਫਿਰ ਵਸਤੂ ਵੱਲ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹੋਰ ਜਾਣੋ :
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੀ ਅੱਗ - ਲਾਭ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਜਾਣੋ- ਮਨ ਅਤੇ ਟੈਲੀਕਿਨੇਸਿਸ ਨਾਲ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹਿਲਾਉਣਾ ਹੈ
- ਜਾਣੋ ਕਿ ਹਰ ਦਿਮਾਗ ਕੁੰਡਲੀ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਜੀਵਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ: ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ