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以下是你需要采取的步骤，以测试或发展你的能力 心灵感应 .
See_also: 充满力量的圣乔治祈祷，打开道路- 第一步： 专注于该物体约10分钟，直到你觉得它是你的一部分；
- 第二步： 预览你想对物体做出的改变，要么弯曲，要么移动它；
- 第三步： 试图移动物体是最后一步，你永远不应该使用武力，因为它不起作用。
建议做笔记。 你冥想了多长时间，你的感觉如何，你是否能够集中精力移动物体，你练习了多长时间，你用了什么练习？ 做笔记对你的进步很有帮助。
心灵感应的热身运动：通灵球
你可以通过这个练习开始发展心灵感应，以热身并加强你的注意力和视觉化。
- 把你的手放在一起摩擦大约一分钟（或两分钟）。 这将为你的手之间的能量场充电。
- 大约一分钟后，分开你的双手，试着感受双手之间的能量，根据你的感受，试着用它形成一个球。
- 专注于你在双手之间的感觉，你感觉到温暖或寒冷，小或大，你感觉到拉或推吗？ 玩这个，继续专注于你双手之间的感觉。
- 一旦你感觉到双手之间的通灵球，你就可以进行下一步了。
"眼睛只看到头脑准备理解的东西"。
Henri Bergson
发展心灵感应或精神运动的6个技巧
冥想
应定期练习冥想，以平静你的心灵，并向心灵感应的可能性开放。
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浓度
在不被外界因素分心的情况下，长时间地看一个物体。
视觉化
与物体融合，让它成为你的一部分，想象你想做什么。
实践
将结构化的时间用于心灵感应会大大增加你的机会。 不建议每天都练习，因为你的大脑需要休息。
耐心
一些心灵感应的能力在刚开始时是可能的。 这种能力的高水平可能需要多年才能发展。
信念
除非你相信它的可能性，否则心灵感应根本不会起作用。 如果你在怀疑的同时试图用你的思想来移动一个物体，那么无论你如何集中精力，这个物体都不会移动。
点击这里：什么是心灵感应，它是真的吗？
心灵感应如何运作仍是一个谜
这里有一些理论：
- 量子连接： 一些研究人员认为，我们的思想能够将亚原子粒子和能量引导到物体上，这使我们能够移动它们而不需要实际接触它们。
- 磁场： 其他专家的理论是，当一个人控制着他们身体周围的磁场，并能把这个磁场推向物体，使其移动时，就会发生精神运动。
- 声浪或热浪： 有些媒介认为他们能够产生声波或热波，从而形成能量。 然后这种能量可以指向物体，迫使它移动。
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