ನಿಮ್ಮ ಟೆಲಿಕಿನೆಸಿಸ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಅಥವಾ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಹಂತಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

• ಮೊದಲ ಹಂತ: ವಸ್ತುವು ನಿಮ್ಮ ಭಾಗವೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವವರೆಗೆ ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ;
• ಎರಡನೇ ಹಂತ: ನೀವು ಆಬ್ಜೆಕ್ಟ್‌ಗೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಪೂರ್ವವೀಕ್ಷಿಸಿ, ಅದು ಬಾಗುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಚಲಿಸುತ್ತಿರಲಿ;
• ಮೂರನೇ ಹಂತ: ವಸ್ತುವನ್ನು ಸರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಕೊನೆಯ ಹಂತವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಬಲವನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸಿತು, ನೀವು ವಸ್ತುವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಯಾವ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದೀರಿ? ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಗೆ ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

ಟೆಲಿಕಿನೆಸಿಸ್ ವಾರ್ಮ್ ಅಪ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್: ದಿ ಸೈಕಿಕ್ ಬಾಲ್

ನಿಮ್ಮ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯೀಕರಣವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲು ಈ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ನೀವು ಟೆಲಿಕಿನೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು.

• ಸುಮಾರು ಒಂದು ನಿಮಿಷ (ಅಥವಾ ಎರಡು) ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಕೈಗಳ ನಡುವಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸುಮಾರು ಒಂದು ನಿಮಿಷದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ನಡುವಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಚೆಂಡನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ನಡುವೆ ನೀವು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ತಣ್ಣನೆಯ ಭಾವನೆ ಇದೆಯೇ? ಚಿಕ್ಕದೋ ದೊಡ್ಡದೋ? ನೀವು ಎಳೆಯುವ ಅಥವಾ ತಳ್ಳುವ ಭಾವನೆ ಇದೆಯೇ? ಅದರೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ನಡುವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.
• ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ನಡುವೆ ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಚೆಂಡನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ,ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಲಿದೆ.

“ಮನಸ್ಸು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಣ್ಣು ನೋಡುತ್ತದೆ.”

ಹೆನ್ರಿ ಬರ್ಗ್ಸನ್

ಟೆಲಿಕಿನೆಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಸೈಕೋಕಿನೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು 6 ಸಲಹೆಗಳು

• 

  ಧ್ಯಾನ

  ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಟೆಲಿಕಿನೆಸಿಸ್ ಸಾಧ್ಯತೆಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಧ್ಯಾನವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕು.

• 

  ಏಕಾಗ್ರತೆ

  ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳಿಂದ ವಿಚಲಿತರಾಗದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ವಸ್ತುವನ್ನು ನೋಡಿ.

  ಸಹ ನೋಡಿ: ಪೋರ್ಟಲ್ 22 22 22 — ದಿ ಟ್ರಾನ್ಸೆಂಡೆನ್ಸ್ ಪೋರ್ಟಲ್ ಆಫ್ ದಿ ದಿ 02/22/2022

• 

  ದೃಶ್ಯೀಕರಣ

  ವಸ್ತುವಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಯಿರಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಭಾಗವಾಗಿಸಿ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ.

• 

  ಅಭ್ಯಾಸ

  ಟೆಲಿಕಿನೆಸಿಸ್‌ಗೆ ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಮಯವನ್ನು ಮೀಸಲಿಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೇಕು ಎಂದು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

• 

  ತಾಳ್ಮೆ

  ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಕೆಲವು ಟೆಲಿಕಿನೆಟಿಕ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಸಾಧ್ಯ. ಈ ಶಕ್ತಿಯ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳಲು ವರ್ಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

• 

  ನಂಬಿಕೆ

  ಟೆಲಿಕಿನೆಸಿಸ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದೆಂಬ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀವು ನಂಬದ ಹೊರತು ಅದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸಂದೇಹಗಳಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಎಷ್ಟೇ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದರೂ ವಸ್ತುವು ಎಂದಿಗೂ ಚಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ: ಟೆಲಿಕಿನೆಸಿಸ್ ಎಂದರೇನು? ಇದು ನಿಜವೇ?

ಟೆಲಿಕಿನೆಸಿಸ್ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಜಿಗ್ಸಾ ಪಜಲ್

ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳಿವೆ:

• ಕ್ವಾಂಟಮ್ ಸಂಪರ್ಕ: ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧಕರು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸುಗಳು ಸಬ್‌ಟಾಮಿಕ್ ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿವೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸದೆಯೇ ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಸಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಫೀಲ್ಡ್: ಮಾನವನು ತನ್ನ ದೇಹದ ಸುತ್ತಲಿನ ಕಾಂತಕ್ಷೇತ್ರದ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಸೈಕೋಕಿನೆಸಿಸ್ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆ ಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು ವಸ್ತುವಿನೊಳಗೆ ತಳ್ಳಬಹುದು, ಅದು ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇತರ ತಜ್ಞರು ಸಿದ್ಧಾಂತಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಶಬ್ದ ಅಥವಾ ಶಾಖದ ಅಲೆಗಳು: ಕೆಲವು ಮಾಧ್ಯಮಗಳು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಧ್ವನಿ ಅಥವಾ ಶಾಖದ ಅಲೆಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಈ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಂತರ ವಸ್ತುವಿನ ಕಡೆಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಬಹುದು, ಅದು ಚಲಿಸುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ :

• ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಟೆಲಿಕಿನೆಸಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
• ಪ್ರತಿ ಮೆದುಳು ಜಾತಕ ಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ
• ನೀವು ನಂಬುವುದನ್ನು ಜೀವನವು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ: ಮನಸ್ಸಿನ ಶಕ್ತಿ