នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃឱសថ ការខ្វិនងងុយគេង គឺជាការរំខាននៅក្នុងអាកប្បកិរិយានៃការគេងដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាធំសម្រាប់អ្នកដែលទទួលរងពីស្ថានភាពនេះ។ ការស្វែងរកអ្នកឯកទេសខាងដំណេកដើម្បីរកឱ្យឃើញនូវអ្វីដែលអាចបណ្តាលឱ្យខ្វិនងងុយគេងគឺជាការចាំបាច់។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងបកស្រាយបរិបទនៃការគេងខ្វិនក្នុងទស្សនៈខាងវិញ្ញាណ។ បន្តអាន។

តើអ្វីទៅជាការគេងមិនលក់?

ភាពខ្វិននៃការគេងគឺជាស្ថានភាពបណ្តោះអាសន្នដែលត្រូវបានកំណត់ដោយការខ្វិននៃរាងកាយភ្លាមៗនៅពេលភ្ញាក់ឬបន្ទាប់ពីគេងលក់។ អ្វីដែលកើតឡើងគឺខួរក្បាលរបស់មនុស្សភ្ញាក់ឡើង ប៉ុន្តែការខ្វិនរាងកាយនៅតែបន្ត ដូច្នេះអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ភ្ញាក់ ប៉ុន្តែមិនអាចធ្វើចលនាបាន និងពិបាកដកដង្ហើម។

ស្ថានភាពនេះច្រើនតែប៉ះពាល់ដល់មនុស្សវ័យក្មេងដែលមានអាយុចន្លោះពី 25 ទៅ 35 ឆ្នាំ មិនមែន លើគ្រឿងញៀន និងមិនមានជំងឺផ្លូវចិត្ត។ វាជាអ្វីដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន និងមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ អារម្មណ៍នៃការឈឺទ្រូង ឬសម្ពាធលើគ្រែក៏ជារឿងធម្មតាដែរ។ បន្ថែមពីលើការខ្វិន អ្នកជំងឺមួយចំនួនដែលបានជួបប្រទះបាតុភូតនេះរាយការណ៍អំពីវត្តមាននៃការយល់ច្រឡំ៖ អារម្មណ៍នៃការថប់ដង្ហើម ចំណាប់អារម្មណ៍នៃការមើលឃើញស្រមោល តួលេខ ឬសូម្បីតែរូបភាពគួរឱ្យភ័យខ្លាច អារម្មណ៍នៃការមើល។

តើមានអ្វីកើតឡើង គឺថាក្នុងអំឡុងពេលគេង ខួរក្បាលនឹងធ្វើឱ្យរាងកាយខ្វិនតាមធម្មជាតិ។ ក្នុង​ភាព​ខ្វិន​នៃ​ការ​ងងុយគេង ខួរក្បាល​ស្រាប់តែ​ភ្ញាក់​ពី​ដំណេក ហើយ​មិន​បាន​បញ្ជា​ឱ្យ​បញ្ឈប់​ការ​ខ្វិន​របស់​រាងកាយ​ឡើយ ។ វាអាចលឿនឬរយៈពេលប៉ុន្មាននាទីចុងក្រោយ ជាមធ្យមគឺចន្លោះពី 2 ទៅ 5 នាទី ដែលបណ្តាលឱ្យអ្នកជំងឺអស់សង្ឃឹម។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលសូម្បីតែមានជំនួយឯកទេស វាមិនអាចធ្វើទៅបានដើម្បីកំណត់ពីធម្មជាតិនៃជំងឺនេះ ជារឿយៗវាអាចមាន ឫសខាងវិញ្ញាណ។ មនុស្សភាគច្រើនដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយជំងឺនេះ មិនមានសញ្ញាណាមួយនៃបញ្ហាផ្លូវចិត្ត ឬផ្លូវកាយទេ ដូច្នេះតើជំងឺនេះអាចមកពីណា?

ហេតុអ្វីវាកើតឡើង? ការកើតឡើងនៃការខ្វិននេះដូចជា៖

• កម្រិតទាបនៃ melatonin និង tryptophan
• ភាពតានតឹងខ្ពស់ និងអស់កម្លាំង
• កាលវិភាគនៃការគេងមិនទៀងទាត់ (ការគេងមិនលក់ និងការគេងមិនលក់)
• ការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗនៅក្នុងបរិយាកាស ឬជីវិតរបស់អ្នកជំងឺ
• ការគេងដែលបណ្តាលមកពីគ្រឿងញៀន
• ការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន
• ការព្យាយាមធ្វើឱ្យមានស្ថានភាពសុបិន្តល្អ

ទោះបីជាមានការព្យាយាមពន្យល់ទាំងនេះក៏ដោយ អ្នកជំងឺជាច្រើនដែលមិនសមនឹងកត្តាហានិភ័យដែលបានពិពណ៌នាខាងលើបានជួបប្រទះភាពខ្វិននៃការគេង។ សូមមើលពីរបៀបដែលទស្សនៈខាងវិញ្ញាណពន្យល់អំពីរឿងនេះ។

សូមមើលផងដែរ ការវាយប្រហារខាងវិញ្ញាណអំឡុងពេលគេង៖ រៀនការពារខ្លួនអ្នក

ទិដ្ឋភាពខាងវិញ្ញាណនៃការគេងមិនលក់

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅក្នុងទស្សនៈខាងវិញ្ញាណនៃការគេងមិនលក់ វាអាចមានហេតុផលពីរសម្រាប់បាតុភូតនេះកើតឡើង៖ "ធម្មជាតិពីររបស់មនុស្ស" និង "មានវិញ្ញាណនៅគ្រប់ទីកន្លែង"៖ ពីគំនិតខាងវិញ្ញាណទាំងពីរនេះ មនុស្សម្នាក់អាចទទួលបានការពន្យល់មួយនៅក្នុងទិដ្ឋភាពខាងវិញ្ញាណនៃការខ្វិនងងុយគេង៖ អ្វីដែលមនុស្សជាច្រើនបានឃើញអំឡុងពេលខ្វិន ការយល់ច្រឡំ ខ្មោចពិតជាអាចជាការបង្ហាញពីរាងកាយរៀបចំសម្រាប់បទពិសោធន៍អរូបី។

ដោយសារតែមានវិញ្ញាណនៅគ្រប់ទីកន្លែង គ្មានអ្វីទៀតទេ។ ធម្មជាតិជាងអំឡុងពេលមានបទពិសោធន៍ខាងវិញ្ញាណបន្ថែម ចក្ខុវិស័យរបស់យើងអាចចាប់យកវត្តមានរបស់វត្ថុអរូបីទាំងនេះ ដែលអាចផ្តល់ឱ្យយើងនូវបទពិសោធន៍ខាងវិញ្ញាណល្អ ឬអាក្រក់។

ដោយសារតែធម្មជាតិពីររបស់មនុស្ស នៅពេលភ្ញាក់ពី R.E.M. (រហ័ស ចលនាភ្នែក) ដែលជាដំណាក់កាលនៃការគេងជ្រៅបំផុត ហើយក៏ជាពេលដែលការព្យាករណ៍ផ្កាយកើតឡើងនៅក្នុងមនុស្សជាច្រើន (វិញ្ញាណបានផ្តាច់ចេញពីរាងកាយជាបណ្តោះអាសន្ន ហើយដើរជុំវិញពិភពលោក)។ ដំណាក់កាលមធ្យមនេះគឺជាកន្លែងដែលទំនាក់ទំនងរវាងរាងកាយនិងវិញ្ញាណកាន់តែស្រួចស្រាវ។

ដូច្នេះ អារម្មណ៍នៃការថប់ដង្ហើមដែលត្រូវបានរាយការណ៍អំឡុងពេលគេងខ្វិនមិនអាចត្រូវបានគេសន្មតថាជាការឈ្លក់វង្វេងខាងវិញ្ញាណ (វិញ្ញាណចម្លែកខ្លះចង់កាន់កាប់រាងកាយរបស់យើង) ប៉ុន្តែ តាមពិតសម្ពាធនៃវិញ្ញាណរបស់យើងដែលចាកចេញពីរូបកាយរបស់យើងកំឡុងពេលមិនចាប់កំណើតជាបណ្ដោះអាសន្ន ហើយការនិមិត្តដែលយើងមានពីវត្ថុអរូបី គឺជាវិញ្ញាណដែលនៅជុំវិញយើង ដែលយើងអាចចូលទៅបានតែនៅពេលដែលវិញ្ញាណរបស់យើងនៅខាងក្រៅរាងកាយរបស់យើង។

ការមិនអើពើជាច្រើន មនុស្ស​ម្នា​នៅ​ពេល​ដែល​មាន​ជំងឺ​ខ្វិន​ងងុយគេង​ស្រែក​រក​ការ​ការពារ​ដ៏​ទេវភាពការរកឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងស្ថានភាពដែលហេតុផលរបស់ពួកគេមិនអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេយល់ ទោះបីជាដោយមិនដឹងខ្លួនដោយសារតែការភ័យខ្លាច និងទុក្ខព្រួយដែលបង្កើតឡើងដោយបទពិសោធន៍ធ្វើឱ្យការការពារខាងវិញ្ញាណនេះមកជាជំនួយរបស់មនុស្សគ្រប់រូប មិនប្រកាន់ឬអត់។

តើ​អ្នក​ធ្លាប់​មាន​អារម្មណ៍ ឬ​ឮ​អំពី ការ​គេង​មិន​លក់ ទេ? បាតុភូតអាថ៌កំបាំងនេះកើតឡើងចំពោះមនុស្សវ័យជំទង់ ប៉ះពាល់រវាង 8% នៃចំនួនប្រជាជន និងប្រឈមនឹងថ្នាំពេទ្យ។ ប៉ុន្តែវិញ្ញាណនិយមមានការពន្យល់ដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍អំពីវា សូមពិនិត្យមើលវា។

អានផងដែរ៖ ខ្វិនងងុយដេក៖ ការដឹង និងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងអំពើអាក្រក់នេះ

ការពន្យល់របស់វិញ្ញាណសម្រាប់ការគេងខ្វិន

សម្រាប់វិញ្ញាណអាក្រក់ ខួរក្បាលរបស់យើងមិនអាចបង្កើតស្មារតីបានទេ វាគ្រាន់តែជាបណ្តាញសម្រាប់ការបង្ហាញរបស់វា។ ដូច្នេះ ដើម្បីយល់ពីភាពខ្វិននៃការគេង ទស្សនៈខាងវិញ្ញាណបានពង្រឹងតម្រូវការក្នុងការស្វែងយល់ពីធម្មជាតិពីរយ៉ាងរបស់មនុស្សគឺរូបកាយ និងវិញ្ញាណ។ មានសម្មតិកម្មដែលអាចកើតមានជាច្រើនដែលត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញដោយអ្នកប្រាជ្ញខាងវិញ្ញាណ។ សូមមើលចំណុចសំខាន់ៗ៖

• 

  ការបណ្តុះបណ្តាលការវិវត្តន៍

  អ្នកប្រាជ្ញជាច្រើនបានចង្អុលបង្ហាញអំពីបទពិសោធន៍នៃការវិវត្តនៃវិញ្ញាណ។ រូបកាយ និងខាងវិញ្ញាណនឹងរៀបចំសម្រាប់ជីវិតដែលលាតត្រដាងរវាងយន្តហោះទាំងពីរនៃអត្ថិភាព។ ការកើតឡើងនៃភាពខ្វិននៃដំណេកនឹងទាក់ទងទៅនឹងការហ្វឹកហាត់នៃវិញ្ញាណដែលកើតនៅជាប់នឹងខ្លួនរបស់វា។

• 

  វិញ្ញាណមានគ្រប់ទីកន្លែងផ្នែក

  សម្រាប់ការនិមិត្តខាងវិញ្ញាណ វិញ្ញាណដែលមិនមែនជាមនុស្សមាននៅគ្រប់ទីកន្លែង។ លោក Allan Kardec ថែមទាំងនិយាយថាយើងរស់នៅ "ច្របូកច្របល់" ក្នុងចំណោមវិញ្ញាណ ដើម្បីបង្ហាញពីភាពជិតខាងនៃរូបកាយរបស់យើង និងវិញ្ញាណដែលចាប់កំណើតជាមួយនឹងវិញ្ញាណដែលមិនមែនជាមនុស្សផ្សេងទៀត។ អារម្មណ៍នៃការឃើញ ឬមានអារម្មណ៍ថាមានវត្តមានអំឡុងពេលគេងលក់ស្កប់ស្កល់ អាចជាអន្តរកម្មដោយអចេតនាធម្មតាជាមួយមនុស្សដែលមិនមានសតិអារម្មណ៍។ នៅពេលដែលអន្តរកម្មនេះកើតឡើង មហាវិទ្យាល័យជាមួយនឹងវិញ្ញាណរបស់បុគ្គលនោះ ប្រព្រឹត្តិទៅដោយភាពរំខានជាមួយនឹងសភាវៈនៃវិញ្ញាណ ហើយបន្ទាប់មកគាត់ចាប់ផ្តើមមើលឃើញ និងបកស្រាយតាមរបៀបដ៏វិសេសវិសាលនៃវត្តមានរបស់វិញ្ញាណ ដែលតែងតែនៅជុំវិញយើង។

  ការមើលឃើញនៃរូបអាក្រក់ គួរឱ្យភ័យខ្លាច ឬគួរឱ្យភ័យខ្លាចអាចកើតឡើងតាមរយៈការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយវិញ្ញាណ "មិនសូវសប្បាយចិត្ត" ដែលទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីស្ថានភាពនេះដើម្បីចំអក។

• 

  ត្រូវការការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនខាងវិញ្ញាណ

  មនុស្សជាច្រើនដែលមានបទពិសោធន៍នេះ ជាមនុស្សមិនជឿ ឬគ្មានជំនឿសាសនា។ ក្នុង​អំឡុង​ពេល​បាតុភូត ពួក​គេ​ភ័យ​ខ្លាច ហើយ​សុំ​ព្រះ ឬ​អង្គ​ដ៏​ទេវភាព​សម្រាប់​ការ​ការពារ។ លទ្ធិវិញ្ញាណនិយមចាត់ទុកស្ថានភាពនេះថាជាតម្រូវការសម្រាប់ការភ្ញាក់ខាងវិញ្ញាណ ឬខាងសាសនា។

តើការយល់ឃើញខាងវិញ្ញាណអាចជួយឱ្យខ្វិនងងុយគេងដោយរបៀបណា? កាត់បន្ថយភាពតានតឹងនៃការគេងមិនលក់ដោយការយល់ដឹង (សូម្បីតែផ្នែកខ្លះ) នូវអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។ កការការពារខាងវិញ្ញាណតាមរយៈការអធិស្ឋានមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកជំងឺទាំងនេះ ដូចដែលលោក Allan Kardec ផ្ទាល់បានចង្អុលបង្ហាញថា:

“ការអធិស្ឋានអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់កម្ចាត់ឥទ្ធិពលសង្កត់សង្កិន កាត់បន្ថយ ឬសូម្បីតែលុបបំបាត់ការប្រព្រឹត្តនៃវិញ្ញាណអាក្រក់ លើសពីនេះទៀត ដើម្បីបម្រើដើម្បីពង្រឹង (គិតទុកជាមុនជាវិជ្ជមាន) ព្រះវិញ្ញាណនៃអ្នកដែលឆ្លងកាត់ស្ថានភាពនេះ។ វិធីមួយ ឬមធ្យោបាយផ្សេងទៀត យើងនឹងមានការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពដើម្បីគ្រប់គ្រងភាពខ្វិននៃការគេង នៅពេលដែលមូលហេតុទាំងអស់ (ទាំងផ្លូវកាយ និងខាងវិញ្ញាណ) ត្រូវបានដឹងយ៉ាងពេញលេញ។ ជំនឿខាងវិញ្ញាណមិនអាចត្រូវបានគេព្រងើយកន្តើយឡើយ។

ស្វែងយល់បន្ថែម៖

• រុក្ខជាតិមិនគួរឱ្យជឿចំនួន 7 ដែលអាចជួយយើងពង្រីកស្មារតីរបស់យើង
• គោលលទ្ធិខាងវិញ្ញាណ និង ការបង្រៀនរបស់ Chico Xavier
• ភាពខ្វិននៃការគេង និងប្រភពរបស់វា