Varje månad är det samma sak: den Fullmåne Fullmånen kommer och ger en stor energisk urladdning hos människor (särskilt kvinnor), vilket påverkar känslor, sättet att se på livet och känslor. Hur hanterar man fullmånens inflytande? Vi visar dig 7 saker du bör göra och 3 saker du inte bör göra under den här perioden.

7 saker du bör göra under fullmåne

Rengör din kropp och din miljö

Fullmånen är den perfekta tidpunkten för att rensa ditt utrymme, din kropp och ditt sinne Den här månfasen brukar vara en period av stor energiansamling. Det är därför vi märker att människor uppträder lite mer intensivt och överdrivet än vanligt. Genom att rengöra din miljö och din kropp hjälper du till att ta bort eller släppa ut denna överflödiga ackumulerade energi. Du kan göra en enkel fullmåne ritual för att avlasta din miljö Du kan också sjunga mantran, sånger eller böner för att hjälpa till med denna rening. Ett bra reningsbad rekommenderas också under denna måndag, när du avslutar ett bad med till exempel grovt salt, basilika eller rue känner du dig mycket lättare.

Bär dina stenar och kristaller

Fullmånens ljus är perfekt för att ladda och rengöra dina kristaller. Många tror att om du lämnar dina kristaller under fullmånen kommer de att frigöra all kvarvarande energi så att de är rengjorda och energirika nästa gång du använder dem. Fullmånens ljus tar fram våra intentioner, känslor och möjligheter till helande. Dra nytta av all denna månenergi för att ge energi, rengöra och rena dina kristaller. Vi förklarar hur du gör det i den här artikeln.

Kontrollera din lista över att göra saker

Den idealiska tidpunkten för att göra en lista är vid nymåne, men vid fullmåne är det dags att göra en lista över saker att göra. Kontrollera hur denna lista fortskrider, kontrollera hur den fortskrider. Närmar du dig dina mål? Har du slutfört de uppgifter du ställt upp för dig själv? Gör en lägeskontroll innan universum gör det åt dig. Det är mycket proaktivare och roligare att inte behöva bli omhändertagen av universum för att vi inte anstränger oss så mycket som vi borde, och genom att följa upp framstegen på listan kan vi undvika det.

Slappna av

Under en period som är så intensiv och energisk som fullmånen är ett bra sätt att fira den på. avslappnat sittande (eller liggande) på golvet Ibland behöver vi verkligen slappna av för att verkligen få en känsla för vad universum försöker säga oss. Lita på processen och vet att du är på rätt väg, du är precis där du behöver vara.

Dans

Gillar du att dansa? Att låta kroppen röra sig till musiken (eller till och med i tystnad)? Det här är en utmärkt övning för fullmåneperioden. Låt kroppen vara lös och bekväm och låt energin som lever inom dig röra kroppen som den vill. Du behöver inte dansa vackra, koreograferade steg eller känna dig som en dansstjärna, bara röra oss och känna hur månens energi också rör vår fysiska kropp.

Släpp loss

Fullmånen är den perfekta tiden för att helt enkelt släppa taget om allt som inte är i linje med ditt högre jag.Ibland inser vi inte vad som inte fungerar för oss förrän en situation tvingar oss att se annorlunda på det.Det är dessa insikter under fullmånen som visar oss vad som verkligen är värt att kämpa för och vad som inte är det.Om ett problem uppstår som inte passar in påi ditt hjärta, bara släppa taget, släppa taget, kasta det till universum.

Meditera

Om du redan har för vana att meditera kommer du att inse hur mycket kraftfullare den energetiska processen blir vid fullmåne. Har du inte för vana att meditera? Då är det dags att börja! Fullmånen har en enorm mängd energi som ger oss tillgång till några riktigt inspirerande stunder av självreflektion. Inom astrologin ger månen oss möjlighet att koppla ihop oss med de mest intuitiva och omedvetna delarna av oss själva, ochUnder denna period blir meditationerna djupare och mer givande.

3 saker att undvika under fullmåne

Att börja något nytt

Med så mycket energi omkring oss har vi ofta lust att börja något nytt direkt. Fullmånen rör dock mycket vid våra känslor och att börja något nytt med höga känslor är oftast inte den bästa idén. Det är bäst att dra nytta av den här energin och låta nybörjandet vänta till nymånen.

Akta dig för överdrifter

Fullmånen uppmanar oss att ha överaktiva känslor Du kan råka säga och göra okloka saker som du inte skulle göra om du inte var på den här månen. Vi pratar mer än vi borde Det bästa är alltså att följa råden ovan och släppa taget, ta ett steg tillbaka, lugna ner sig och veta att detta inte är det bästa tillfället att överdriva.

Att fatta förhastade beslut

Ta inga beslut under fullmåne Än en gång låter överskottet av energi och stundens hetta oss inte tänka klart, känslorna har kontroll och det slutar med att vi fattar förhastade beslut. Låt månens energi verka på dig, njut av den, men omsätt den i praktiken först när du har smält dess inflytande, vid nästa måne.

Ta reda på mer :

• Full Moon Meditation - full uppmärksamhet, lugn och stillhet
• Sympatier att göra vid fullmåne - kärlek, välstånd och skydd
• Fullmånens inflytande i ditt liv