Shaxda tusmada
Waqtiga BrasiliaDayax buuxa hoostiisa waxay soo dayn doonaan wixii tamar ah ee soo hadhay si marka xigta ee aad isticmaasho ay dhamaantood nadiif u noqdaan oo tamar yeeshaan. Iftiinka dayaxa buuxa wuxuu keenaa iftiiminta rabitaankeena, shucuurteena iyo fursadaha bogsashada, iyo crystals ayaa caawiya habkan. Ka faa'iidayso dhammaan tamarta dayaxa si aad u xoojiso, u nadiifiso oo aad u nadiifiso kiriimyadaada. Waxaan ku sharaxaynaa sida loo sameeyo maqaalkan.>>> Hubi liiskaaga shaqo >Waqtiga ugu habboon ee la samaynayo liiska wax-qabadka waa dayaxa cusub. Si kastaba ha ahaatee, marka uu dayaxu buuxo waa waqtigii la hubin lahaa horumarka liiskan, hubi horumarkaaga . Ma ku sii dhawaanaysaa yoolalkaaga? Ma dhammaystirtay hawlihii aad dejisay? Samee hubinta horumarka ka hor inta caalamku aanu kuu samayn. Waxaa aad u firfircoon oo xiiso leh in aan la ruxin Caalamku sababtoo ah nafteena uma riixno sidii la rabay, iyo la socoshada horumarka liiska waxay naga caawineysaa inaan ka fogaano taas.
Sidoo kale eeg: Farshaxanayaal: waa ayo kuwanu?
Muddo aad u xoog badan oo tamar badan sida dayaxa buuxa, habka ugu wanaagsan ee loogu dabaal degi karo waa fadhi nasasho leh (ama jiifo) sagxada . Taasi waa sax, nadiifi booskaaga oo ku naso dhulka, u ogolow dhulka hooyo inuu soo jiido tamartaada dheeraadka ah. Mararka qaarkood waxaan runtii u baahanahay inaan is dejino si aan si dhab ah u fahanno waxa caalamku isku dayayo inuu noo sheego. Ku kalsoonow habka oo ogow inaad tahayJidka saxda ah, waxaad joogtaa meesha aad u baahan tahay.
Dance
Ma jeceshahay inaad dheesho? Ma u ogolaanaysaa jidhkaaga inuu u dhaqaaqo hees (ama xataa aamusnaan)? Tani waa jimicsi weyn oo loogu talagalay xilliga dayaxa buuxa. Jidhkaaga ka dhig mid dabacsan, raaxaysi leh, oo u oggolow tamarta kugu dhex nool inay u dhaqaajiso jidhkaaga sida uu rabo. Uma baahnid inaad si qurux badan u dheesho, samee tillaabooyin qoob-ka-cayaar ah, ama aad dareento sida xiddig qoob-ka-cayaar, kaliya dhaqaaq oo dareen sida tamarta dayaxu ay sidoo kale u saamayso jirkeena jirkeena.
tag
Dayax buuxa waa wakhtiga ugu fiican ee aad si fudud uga tagi karto wax kasta oo aan la jaan qaadin naftaada sare. Mararka qaarkood ma garan karno waxa aan noo shaqaynayn ilaa ay xaaladdu nagu khasabto in aanu dhinaca kale ka eegno. Waa guulahaas inta lagu jiro dayaxu buuxa kuwa ina tusaya waxa runtii mudan in loo dagaalamo iyo waxa aan ahayn. Haddii ay timaado dhibaato aan qalbigaaga ku haboonayn, ka daa, iska daa, u tuur Caalamka.
>Ka fikir
>Haddii aad mar horeba caado u leedahay inaad ka fikirto, waxaad ogaan doontaa inta awood badan ee habka tamarta uu noqdo inta lagu jiro dayaxa buuxa. Miyaadan caado lahayn? Markaa waa waqtigii la bilaabi lahaa! Dayaxa buuxa waxa uu leeyahay tamar aad u badan taas oo ina siinaysa fursad aan ku gaarno waqtiyo dhiirigelin leh oo is-milicsiga. Xagga xiddigiska, dayaxu wuxuu noo ogolaanayaa inaan ku xirno inta ugu badandareen iyo miyir la'aan nafteena, iyo in muddadan ka-fiirsashadu waxay noqdaan kuwo qoto dheer oo faa'iido badan.3 waxyaabo ay tahay in laga fogaado inta lagu jiro Dayaxa buuxa
Bilow wax cusub
Tamar badan oo nagu hareeraysan, waxaan inta badan leenahay rabitaan ah inaan bilowno wax cusub isla markiiba. Si kastaba ha ahaatee, dayaxa buuxa ayaa wax badan ka dhigaya shucuurteena, iyo in la bilaabo wax cusub oo leh dareenka dusha sare sida caadiga ah maaha fikradda ugu fiican. Waxa ugu wanagsan waa in laga faa'iidaysto tamartaas oo aan u dhaafno bilow cusub oo bisha cusub
>
Iska jir buunbuuninta
Dayax buuxa ayaa nagu dhiirigeliya inaan yeelano dareen la buunbuuniyay. 3> , laakiin hubaal maaha wakhtiga ugu fiican. Waxa laga yaabaa inaad si lama filaan ah u tidhaahdo oo aad samayso waxyaalo aan xikmad lahayn oo aanad samaynayn haddii aanad joogin dayaxan. Waxa aynu u hadalnaa in ka badan intii ay ahayd , waxa aynu rogrogaynaa dareenkii hore loo xaliyay, waxa aanu dib u eegnaa shaki aan waxba inagu soo kordhinayn. Haddaba, waxa ugu wanaagsan waa in talada sare la qaato oo la iska daayo, dib u noqdo, is deji oo ogow in aanay ahayn waqtigii ugu wanaagsanaa ee la buunbuuniyo.
Sidoo kale eeg: Maxay ka dhigan tahay in lagu riyoodo roobka? soo ogow
Go’aan deg-deg ah oo la sameeyo
Ha qaadan go'aamo inta dayaxu buuxo . Mar labaad tamarta xad-dhaafka ah iyo kulaylka xilligan ma ogola inaan si cad u fekerno, shucuurtu waxay nagu jirtaa xakameynta waxaanan ku dhameyneynaa go'aanno degdeg ah. U ogolow tamarta dayaxu inay kugu dhaqanto, ku raaxayso, laakiin kaliya ku dhaqan ka dib markaad maareyso inaad dheefshiido.Saamaynteeda, dayaxa soo socda Dareenka lagu sameeyo dayaxa buuxa - jacaylka, barwaaqada iyo ilaalinta