یہ آپ کو یا جس ماحول میں آپ رہتے ہیں اس کے لیے آپ کی زندگی کو توانائی بخشنے اور خوشی لانے کا ایک طاقتور مجموعہ ہے۔

لیوینڈر، یا لیوینڈر، یا لیونڈولا اینگسٹیفولیا، جسے لیوینڈر بھی کہا جاتا ہے، اس میں خصوصیات ہیں۔ جو آپ کے جسم اور آپ کی روح کو زندہ کرتے ہیں، آپ اور آپ کے گھر میں ایک مثبت چمک پیدا کرتے ہیں۔

لیوینڈر کے ساتھ موٹے نمک کے غسل کا بنیادی مقصد مقناطیسی، توانائی اور آپ کی چمک کی ہم آہنگی ہے ۔ اگر آپ اداس اور حوصلہ شکن ہیں یا اگر آپ کو بہت سی تبدیلیوں کا سامنا ہے، تو یہ آپ کے لیے مثالی راک سالٹ غسل ہے۔

لیوینڈر میں دواؤں کی خصوصیات بھی ہیں، یہ قدرتی آرام دہ ہے۔ لیونڈر کے ساتھ نمک کے غسل سے، آپ زخموں، کاٹنے، چھوٹے السر کا علاج کر سکتے ہیں، کیونکہ لیوینڈر جراثیم کش ہے اور اسے جھریوں کو روکنے کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔

لیوینڈر کے ساتھ نمک کے غسل کے ذریعے حاصل ہونے والے تیل جسم کے درد اور درد کو دور کرتے ہیں۔ سر درد، پیٹ پھولنا، گھبراہٹ، بے چینی، بے خوابی اور دوران خون کے مسائل۔ اس کے علاوہ، لیوینڈر وسیع ہے، یعنی یہ آپ کے سوراخوں کو کھولنے میں مدد کرے گا۔

لیوینڈر کے ساتھ راک سالٹ غسل بنانے کے لیے، آپ کو لیوینڈر ایسنس کے 20 قطروں کی ضرورت ہوگی ( یا لیوینڈر پرفیوم) ہر آدھے لیٹر منرل واٹر کے لیے

آدھا گلاس موٹا نمک۔

گرم کرنے کی ضرورت نہیں، بس اچھی طرح مکس کریں۔

بعد عام شاور، رات کو، گردن پر مرکب ڈالنیچے اچھی چیزوں کو ذہن میں رکھیں۔ اچھی طرح سے روشن اور آرام دہ ماحول میں راک سالٹ کا غسل کریں۔

اپنے آپ کو نمکین پانی میں رگڑتے ہوئے اپنے پورے جسم کو آرام کرنے کی کوشش کریں۔ پتھری نمک کے غسل کے فوراً بعد سو جانا ضروری ہے تاکہ اس کا مطلوبہ اثر ہو۔

لیوینڈر کے ساتھ رسومات اور ہمدردی بھی دیکھیں: استعمال اور فوائد کے لیے ایک گائیڈ

گھر پر بھی کریں!

ایک غیر معمولی ٹپ یہ ہے کہ آپ اس راک سالٹ باتھ کو ماحول میں استعمال کر سکتے ہیں۔ آپ اسے صاف کنٹینر میں ڈال کر اپنے گھر یا دفتر کے ارد گرد اسپرے کر سکتے ہیں۔ لیکن ہوشیار رہیں کہ آپ کی آنکھوں پر نہ لگیں، یہ جلن کا سبب بن سکتا ہے۔

یہ بھی دیکھیں:

• منفی توانائی سے تحفظ کے لیے جڑی بوٹیاں
• اپنے ہاتھ سے پڑھنا سیکھیں
• جلدی کے بغیر رہنے کے لیے روزمیری سے غسل کرنا